Тетрадь-тренажёр является составной частью учебно-методического комплекса «Сферы» и предназначена для учащихся 10 класса общеобразовательных организаций (базовый уровень). Тетрадь-тренажёр включает 6 циклов, соотносящихся с соответствующими разделами учебника. Упражнения направлены на закрепление лексико-грамматического материала в рамках каждой темы. Раздел «Exam Practice» в конце каждого цикла ориентирован на подготовку учащихся к сдаче ЕГЭ по английскому языку.