Грейс — необычная принцесса. Она не следит за модой и спит на уроках этикета, зато каждый её день наполнен шутками и озорством. А уж если рядом лучшие друзья — юный конюх Бодрик, красавица Жасмин и вредная единорожка Однёша, то веселье гарантировано!

Неугомонная принцесса терпеть не может правила. Она является в кедах на церемонию, ведь так удобнее танцевать. Взламывает зеркальце кузины, чтобы пошутить о том, кто на свете всех милее. Поддерживает бунт гномов в шахте. Каждый день — новые проказы!

12-недельная программа с пошаговым руководством. Цель — похудение в ускоренном режиме!Мы обожаем жирные продукты (картофель фри, сыр, пирожные, колбасы) и одновременно ненавидим (прочь, калории!). Хватит переживать и винить себя! Мы знаем, что «хороший» жир полезен и даже уменьшает запасы калорий и помогает похудеть! При каких условиях это работает? Делать правильный выбор и дозировать (прощайте, пакетики с чипсами). Ежедневно выполняйте программу «Ноль жира»: следите за своим питанием, отмечайте маленькие и большие достижения (#нольсыра), укрепляйте мотивацию и контролируйте вес. Результат: с каждой неделей вы будете становиться стройнее и энергичнее!* Очистите свой организм от жира. Узнайте, насколько вы зависимы от вредной пищи…* Пройдите 12-недельную программу «Ноль жира» в 3 этапа. В чем заключается ее принцип? Работать над собой, чтобы избавиться от вредных привычек без напряжения и фрустрации.* Следуйте ежедневному плану питания, чтобы быть уверенной в правильности своих действий. В качестве бонуса вы получите рецепты вкусных блюд без жира.* Воспользуйтесь советами специалиста, чтобы лучше понимать свое тело, избавиться от тяги к жирному, укрепить мотивацию и последовательно пройти все этапы на пути к своей цели.* Ускорьте снижение веса и зарядитесь энергией с помощью тренировок по сжиганию жира и программы ухода за собой!Об автореМари-Лор Андре более 15 лет работает диетологом. Она увлекается здоровым питанием и является экспертом по продуктам с низким гликемическим индексом. Автор множества рецептов и публикаций по диетологии, в частности нескольких книг из серии «Мой блокнот».

Из этой книги вы сможете почерпнуть отличные советы тренера, которые помогут сформировать тонкую талию, плоский живот и идеальный пресс. Для всех желающих получить идельную фигуру.