Грядки бывают разные. Но не все задумываются об этом, отдавая предпочтение стандартным и привычным, но таким неудобным их формам. Галина Кизима, известный садовод с полувековым стажем, на личном примере доказывает, что от правильно подобранных грядок зависит не только красота участка, но и ваше собственное самочувствие. На одних грядках будет сложно работать даже молодому человеку, на других и пожилой человек сможет без устали ухаживать за растениями.В этой книге вы узнаете, какие грядки бывают и как их соорудить на своем участке, как получать гарантированный богатый урожай и при этом не забывать наслаждаться отдыхом на даче.

Вы узнаете, как обращаться со своими эмоциями с пользой для себя. Сможете превратить их в мощных союзников, которые помогут улучшить жизнь. Нет хороших или плохих эмоций — каждая из них возникает по определенной причине и несет нам информацию. Гнев появляется, когда кто-то посягает на вашу территорию. Радость показывает, что можно расслабиться и получать удовольствие. Страх предупреждает о возможной опасности.Проблема возникает в тот момент, когда под влиянием социума и воспитания мы начинаем стыдиться некоторых эмоций, испытываем из-за них чувство вины и в итоге разделяем эмоции на разрешенные и запрещенные. И вот мы сдерживаем слезы в моменты печали, скрываем гнев, чтобы не показаться агрессивным, игнорируем страх, дабы не прослыть паникером, заглушаем искренний смех ради поддержания образа серьезного человека. Однако чем больше мы сдерживаемся, тем выше вероятность того, что рано или поздно мы столкнемся с депрессией и полным разочарованием от жизни — потому что будем придавлены эмоциональным грузом невыраженных чувств.Благодаря этой книге вы разберетесь в механизме возникновения той или иной эмоции, узнаете, почему нельзя подавлять и игнорировать свои чувства. Вы научитесь слышать послания, которые они несут вам — предупреждая о том, что для вас хорошо или плохо. Эмоции — это ценные указатели на пути к счастливой жизни, полной искренности, радости и удовлетворения, применяйте их с пользой!О чем книгаКристель Петиколлен — французский психолог и автор бестселлеров по психологии личности. В своей новой книге она рассказывает об эмоциональной природе человека и объясняет, как при правильном понимании и диалоге с эмоциями они помогают наладить нашу жизнь.»Эмоции необходимы, поскольку это ценные помощники в жизни. Это знаки, которые указывают нам правильный путь. Как бы мы ехали на машине, не видя указателей?* Как быть здоровым и мотивированным к жизни, не испытывая радости и удовольствий?* Как оградить себя от постороннего вторжения, не имея права на гнев?* Как защитить себя без чувства страха?* Как открыться для будущего, не печалясь из-за разлуки с прошлым?* Как стать взрослым, терпеливым и самодисциплинированным, не умея справляться с разочарованием?»Кристель ПетиколленПочему книгу стоит прочитать- Чтобы лучше понимать себя, свои чувства, реакции и восприятие тех или иных ситуаций.- Чтобы не бояться своих эмоций и научиться выражать их — без вреда для себя и окружающих.- Чтобы избегать ситуаций, когда вами могут манипулировать, вызывая у вас определенные эмоции (чувство вины, жалость, стыд).- Чтобы перестать в угоду социуму строить из себя человека, который всегда радуется / счастлив / всем доволен, когда на самом деле вы грустите, расстроены или раздражены. Так вы предаете себя и перестаете слышать свои истинные желания.Для кого эта книгаКнига адресована всем, кто:- хочет разобраться в себе и своем внутреннем мире;- устал сдерживать свои эмоции и больше не намерен стыдиться своих чувств;- мечтает о свободе самовыражения, хочет больше спонтанности и открытости в отношениях с окружающими;- для родителей, которым важно, чтобы их ребенок понимал свои чувства и вырос психически устойчивой личностью;- для психологов, психологических тренеров-консультантов, студентов-психологов.Почему решили издатьКаждая книга Кристель Петиколлен — это глубокое исследование психологии человека. Мы с радостью представляем новинку, посвященную эмоциям. Просто и доступно, на понятных жизненных примерах автор рассказывает, зачем нам даны эмоции, как научиться их понимать и как они помогают ориентироваться в том, что важно для нашего благополучия, а чего следует избегать. Они, как индикаторы, показывают — живем ли мы своей жизнью. Если мы испытываем радость — значит, все идет хорошо, если мы гневаемся или нам страшно — стоит обратить внимание на происходящее, что-то или кто-то может причинить нам вред.Нам понравилось, что автор на примерах показывает, как опасно, следуя образу, который мы себе выбрали, или подчиняясь тому впечатлению, которое хотим на всех произвести, подавлять свои эмоции. Это наносит урон нашему эмоциональному и психическому здоровью, ведет к возникновению депрессии и потере интереса к жизни, а игнорирование своих чувств — по сути, отрицание своих потребностей и желаний. К сожалению, из-за давления общества или в силу воспитания многие люди боятся открыто проявлять эмоции, они опасаются осуждения или неприятия со стороны окружающих. Да, с человеком в хорошем настроении общаться легко и приятно, но если у вас есть причина для печали, не стоит притворяться, что вам весело, тем самым вы заталкиваете печаль вглубь себя: намного полезнее будет погрустить — и отпустить это чувство.Мы бы хотели, чтобы наши читатели вернули себе право переживать весь спектр эмоций, не испытывая при этом стыд или чувство вины. Ведь чем больше эмоций в жизни, тем она полнее и насыщеннее.Информация об автореКристель Петиколлен — психолог, консультант по вопросам эффективного общения, личностного роста и развития, ведущая тренингов. Она проводит конференции во франкоязычных странах (Франция, Канада, Швейцария), а также дает индивидуальные консультации в своем кабинете в Монпелье и по скайпу — во всем мире.Она автор многочисленных книг, переведенных на иностранные языки (испанский, немецкий, итальянский, греческий, португальский, чешский, японский, арабский, корейский и русский языки). В издательстве «Весь» вышли три книги автора, которые стали бестселлерами и регулярно допечатываются: «Я слишком много думаю», «Как избежать манипуляторов» и «Мой ребенок слишком много думает».Жизненное кредо Кристель Петиколлен гласит: гармоничные отношения между людьми являются одним из главных составляющих элементов душевного комфорта.

В серию входят пособия по русскому и основным европейским языкам.Серия известная на рынке и пользуется популярностью.Пособие «Все таблицы по английскому языку для начальной школы» включает все правила грамматики, входящие в программу 1-4 классов.Материал подается в четких и наглядных схемах и таблицах, что способствует эффективному восприятию.Пособие помогает запоминать и повторять.Предназначено для учеников начальной и средней школы.

Учебник входит в систему учебно-методических комплектов «Алгоритм успеха» и прездназначен для учащихся, начинающих изучать историю в основной школе. В книге раскрывается значение важнейших понятий, с которыми придётся встретиться школьникаму при изучении истории. Автор доступно рассказывает о том, как работают ученые историки, какие науки помогают им проникнуть в прошлое человечества. Советы автора помогают в работе с текстом, историческими картами, иллюстрациями в учебниках по истории.Соответствует федеральному государственному образовательному стандарту основного общего образования

Проследить взаимодействие русской музыки и мировой музыкальной культуры — вот основная идея, заложенная авторами в концепцию учебника для 4 класса. Учащиеся продолжат исследовать характер русской музыки. Кроме того, перед ними во всем объеме развернется богатство выразительных возможностей музыкальных языков народов мира.В комплекте с учебником предлагаются рабочая тетрадь, нотная хрестоматия и методическое пособие для учителя.Входит в систему учебно-методических комплектов «Начальная школа XXI века».Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту начального общего образования (2009 г.)

В справочнике в виде тематических таблиц представлены все разделы физики, изучаемые в основной школе.Структура справочника позволит читателям быстро получить необходимую информацию. Наглядность и доступность изложения дают возможность легко обобщить, систематизировать и повторить материал.Книга окажет эффективную помощь при подготовке к урокам, контрольным работам и промежуточной аттестации, в первую очередь – для подготовки к основному государственному экзамену.

В лечении целого ряда кожных заболеваний березовый деготь дает значительно лучший эффект, чем современные гормональные препараты, и в отличие от них не имеет побочных действий.Псориаз, экзема, сыпи, гнойничковые и вирусные поражения кожи — болезни не только неприятные, но и трудно поддающиеся лечению. Березовый деготь, известный в народной медицине своими незаурядными антисептическими, противозудными и противовоспалительными свойствами, быстро и эффективно помогает справиться с этими болезнями. Его целебные свойства широко применимы и в лечении заболеваний дыхательных путей, кишечных инфекций, цистита, педикулеза и радикулита.В книге вы найдете полезную информацию о современных препаратах на основе березового дегтя и ответы на наиболее частые вопросы по его применению в лечебных целях.Для широкого круга читателей.

История развития ребенка.Обложка: мелованный картон.Крепление: книжное (прошивка).Формат: 200х140 мм.Бумага: офсет.Количество страниц: 128.Сделано в России.

Успешные люди добиваются своего, потому что уверены: иначе и быть не может. Психолог Таня Межелайтис за двадцать лет работы вывела пошаговый алгоритм, как сформировать здоровую самооценку. Перед вами сборник конкретных упражнений, которые за 90 дней избавят вас от комплексов, разрушительных установок и телесных блоков. Эта книга-практикум изменит вашу жизнь к лучшему.

Кто самый рыжий, хитрый и милый зверек во всем лесу? Конечно, это милый пушистый лисенок!Никто не может пройти мимо них не полюбовавшись, ведь лисята уже в маленьком возрасте обладают огромной харизмой и умеют привлечь к себе внимание. В этой раскраске вы найдете абсолютно разных лисят: милых, сонных, игривых и даже серьезных. В каждой странице вы встретите легко узнаваемую рыжую мордочку. А может и не рыжую, ведь только вам решать какого цвета станет каждый из лисят. Быстрее доставайте разноцветные карандаши и отправляйтесь в замечательный мир пушистых лисят.

Вниманию школьников и абитуриентов предлагается поcобие для подготовки к ЕГЭ по химии, которое содержит 10 тренировочных вариантов экзаменационных работ.Каждый вариант составлен в соответствии с требованиями единого государственного экзамена, включает задания разных типов и уровня сложности. В конце книги даны ответы для самопроверки на все задания.Предлагаемые тренировочные варианты помогут учителю организовать подготовку к итоговой аттестации, а учащимся — самостоятельно проверить свои знания и готовность к сдаче выпускного экзамена по химии.Пособие адресовано учащимся, учителям и методистам.

«Путешествия капитана Александра» — это сборники приключенческих рассказов для детей и подростков. Вы держите в руках второй сборник — «Базальтовая Венеция», предназначенный для детей от 10 лет.

Цель пособия — помочь учащимся 9 классов подготовиться к итоговому собеседованию, являющемуся допуском к основному государственному экзамену.Книга содержит 15 вариантов собеседования учащегося с преподавателем, которые по своему содержанию точно соответствуют экзаменационным материалам и позволяют полностью подготовиться к предстоящему испытанию. Каждый вариант включает четыре типа заданий: выразительное чтение вслух текста о выдающихся людях России, пересказ текста с привлечением дополнительной информации, тематическое монологическое высказывание и диалог, а также иллюстрированные карточки участника собеседования и карточки собеседника-экзаменатора.В книге даны рекомендации по выполнению каждого задания экзаменационной работы и критерии оценивания их выполнения, что позволяет составить представление о требованиях к полноте и правильности развёрнутых ответов в устной форме.Сборник будет полезен и учителям, которые найдут в нём необходимый материал для работы на уроках.

В книгу «Сказы» вошли самые известные произведения П. П. Бажова, ко-торые входят в школьную программу, — «Серебряное копытце», «Медной горы Хозяйка», «Малахитовая шкатулка» и «Каменный цветок». Павел Петрович Бажов родился на Урале, и с самого детства его окружали величественные горы, малахитовые рудники и деревенские рассказы о волшебстве. Многие люди и названия в «Сказах» реально существовали и существуют, и, как знать, может и сейчас где-то среди деревьев топает ножкой Серебряное копытце, а Хозяйка Медной горы осматривает свои богатства.Для младшего школьного возраста..

Ади Шанкара, т.е. Изначальный Шанкара, в отличие от титулов глав основанных им монашеских орденов, или Шанкарачарья (788-812 гг. н.э.) — величайший философ индуизма и основатель школы адвайтаведанта. По просьбам своих почитателей Шри Рамана перевёл поэму Вивекачудамани на тамильский язык прозой. По его словам, Шанкара детально истолковал в ней суть веданты и её смысл для того, чтобы наиболее ревностные из стремящихся к Освобождению могли сами познакомиться с ней и достичь Бессмертия. Поэтому настоящее издание будет чрезвычайно полезно всем устремлённым духовным практикам.

Книга «Сила души, или Непонятные истории». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2020. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 128. Автор: Файвушкин М.Д. Формат, ммсм: 145×215.

Ох уж этот Гоша! То он организует школьный клуб «Хрю» и сам верстает журнал «Хрюнландия», преследуя благородную цель — защитить свиней от злой молвы. То отправляется с папой и младшим братом гулять и превращает всю дружную мужскую компанию в бандитов, валяющихся в снегу. То поддерживает папу в бунте против расточительства мамы и старательно составляет список того, что можно купить вместо билетов в Европу. Да, с такой семьёй у Гоши фантазия работает на все сто процентов, а то и больше!И вот Гоша решает стать писателем. И знакомит Колобка с Гарри Поттером и тремя поросятами. Только маме с папой произведение почему-то не нравится — просто скучные они, правда? Но тебе-то наверняка придутся по душе сочинения талантливого школьника! Тем более он извлёк из опыта с Колобком урок: лучшие герои — не вымышленные, а настоящие.Софья Ремез (родилась в 1983 году) умело стилизует свои небольшие — порой забавные, порой трогательные — зарисовки под заметки четвероклашки. Кто-то узнает в нём легендарных фантазёров из «Денискиных рассказов» Виктора Драгунского, кто-то — Диму Василькина из книги Виктории Ледерман. А всё потому, что это классические школьно-семейные истории, близкие и понятные читателям 8-11 лет. Отдельные рассказы из книги уже публиковались в журнале «Чиж и Ёж», но под одной обложкой вся коллекция собрана впервые. А оживила образы молодая талантливая художница Мария Рязанцева.Для среднего школьного возраста.

Реми – очень необычная крыса. Он обожает сочетать разные вкусы и больше всего на свете мечтает стать поваром. Его кумир и воображаемый друг – великий повар Огюст Гюсто – утверждал, что готовить может каждый. И вот однажды Реми попадает на кухню ресторана Гюсто. Случайно он выясняет, что может помочь молодому наследнику Гюсто начать готовить, спрятавшись у того под колпаком. Теперь крысе и юноше предстоит спасти ресторан от алчного управляющего, желающего им завладеть. А ещё Реми должен наконец исполнить свою мечту – стать настоящим мастером высокой кухни. Но справится ли он?

В книге собраны анекдоты и короткие увлекательные истории на самые разные житейские темы. С помощью этой книги вы прекрасно погрузитесь в языковую среду. Тексты подобраны для уровня 2 (для продолжающих учить немецкий язык нижней ступени) и снабжены комментариями. После каждого небольшого тематического раздела предлагаются упражнения с ключами. В конце книги — словарь используемой лексики.Издание рассчитано на всех, кто стремится читать на немецком языке.

Книга «Интерпретация хорового произведения». Издательство: Музыка. Год выпуска: 2024. Серия: Библиотека музыканта-педагога. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 128. Автор: Живов В.Л. Стандарт: 30.

Если Ваша компания или Вы лично ведете переговоры с иностранными партнерами, то Вы неизбежно столкнетесь с идиомами — устойчивыми оборотами, которые стали неотъемлемой частью современной бизнес-культуры.Словарь содержит основные бизнес-идиомы и будет полезен при базовом обучении деловому английскому, а также при желании расширить свой словарный запас или уточнить значение ранее изученных выражений.Уникальность издания в том, что оно позволяет изучить как английские, так и русские идиомы.Для максимального удобства идиомы расположены в алфавитном порядке, содержат русское толкование и примеры их употребления.

Новые скетчбуки линейки MyArt подойдут не только профессионалам, но и новичкам, любителям, и даже детям. Удобный формат, яркий дизайн, плотность блоков от 100 г, яркое ляссе — идеальное сочетание для творческих натур.64 листа.Формат: А5.Крепление: книжное (прошивка).Твердый переплет.Сделано в России.

Книга представляет собой краткое изложение оригинального текста шедевра Наполеона Хилла 1937 года. В ней собраны ключевые принципы, рекомендации и примеры, чтобы современный профессионал тоже мог извлечь пользу из актуальной во все времена мудрости Хилла, открыв для себя путь к стремительному личностному росту и придав импульс воплощению своей мечты.Человек может достичь всего, что способен постичь и принять разумом.В этом высказывании выведена формула успеха — настолько простая, что ее может применить любой, и в то же время настолько сложная, что лишь единицы из нас когда-либо полностью ее реализуют. Именно на ней построена философия успеха, объясняющая, каким образом человеческие желания могут воплотиться в материальную реальность. Именно благодаря ей самые богатые люди в мире — богатые в самых разных смыслах: деньгами, отношениями, властью, душевным спокойствием и социальным статусом, — выстраивали и поддерживали свое благосостояние. Именно она лежит в основе…Книга представляет собой краткое изложение оригинального текста шедевра Наполеона Хилла 1937 года. В ней собраны ключевые принципы, рекомендации и примеры, чтобы современный профессионал тоже мог извлечь пользу из актуальной во все времена мудрости Хилла, открыв для себя путь к стремительному личностному росту и придав импульс воплощению своей мечты.Человек может достичь всего, что способен постичь и принять разумом.В этом высказывании выведена формула успеха — настолько простая, что ее может применить любой, и в то же время настолько сложная, что лишь единицы из нас когда-либо полностью ее реализуют. Именно на ней построена философия успеха, объясняющая, каким образом человеческие желания могут воплотиться в материальную реальность. Именно благодаря ей самые богатые люди в мире — богатые в самых разных смыслах: деньгами, отношениями, властью, душевным спокойствием и социальным статусом, — выстраивали и поддерживали свое благосостояние. Именно она лежит в основе науки успеха — философии достижений, которая помогла покончить с Великой депрессией и с тех пор создала больше миллионеров, культовых личностей и лидеров мнений, чем любая другая.

Вязание как искусство!Новый формат старинного рукоделия, ставшего модным увлечением в наши дни и пользующегося огромной популярностью во всем мире.Необычайно реалистичные вязаные игрушки, созданные по схемам британской мастерицы Керри Лорд, – отличное украшение современного интерьера и прекрасный подарок детям и взрослым.Создание потрясающей красочной коллекции, в которую вошли застенчивый фламинго, сова-писательница и бестактный фазан, доставит вам истинное удовольствие. 40 забавных представителей мира пернатых с нетерпением ждут возможности познакомиться с вами! Почитайте истории этих порой чудаковатых, но очень милых персонажей, узнайте, что они любят и о чем мечтают, а потом приступайте к вязанию! Следуя рекомендациям автора, по каждому из представленных в книге описаний можно связать четыре игрушки, а это целых 160 вариантов, – так что скорее выбирайте птичку и берите в руки крючок! Бояться совершенно нечего: все игрушки вяжутся базовыми петлями, разделены на три уровня сложности и снабжены пошаговыми инструкциями для начинающих и красивыми цветными фотографиями.В этих потрясающих птиц очень легко влюбиться – путешествуя с крючком по страницам книги, вы наверняка обзаведетесь новыми друзьями!