Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой.Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Вы научитесь растить детей здоровыми и не загубите собственное здоровье при уходе за тяжело больными близкими людьми.Примеры последователей доктора Бубновского, приведенные в книге, не могут не восхищать!

Гроссмейстер Алексей Дреев – трехкратный победитель Всемирных шахматных Олимпиад и двукратный победитель командных чемпионатов мира в составе сборной России. Чемпион Европы по быстрым шахматам, победитель многих престижных турниров, таких как Вейк-ан-Зее, Биль, Высшая лига чемпионата России и др.Сеньор-тренер ФИДЕ. Авторитетный теоретик, автор книг «100 избранных партий», «Меранский и Анти-Меранский варианты», «Московский вариант. Анти-Московский гамбит», «Bf4 в разменной Славянке и Ферзевом гамбите», «Играем против защиты Каро-Канн», «Защита Коцио», «Играем против защиты Бенони».Новая работа А. Дреева посвящена типичным приемам игры в миттельшпиле. Акцент сделан на качестве примеров. Прежде всего, автор хотел донести до читателя многообразие ситуаций, с которыми любому практику приходится сталкиваться за доской, иногда в течение одной партии. Поэтому в книге достаточно примеров, посвященных так называемым «рабочим» ситуациям.С помощью упражнений читатель сумеет закрепить полученные знания, углубит свое понимание типичных приемов игры в миттельшпиле, получит представление о нестандартных решениях проблем на доске и сможет в дальнейшем применять эти знания в своих партиях.Для широкого круга любителей шахмат.

Учебно-методическое пособие знакомит читателя с различными вариантами организации работы по духовно-нравственному воспитанию детей дошкольного возраста.Во введении к пособию даны теоретические установки православной антропологии, которые определяют подход авторов к процессам духовно-нравственного развития и воспитания личности.В первой части пособия представлена программа духовно-нравственного воспитания детей среднего дошкольного возраста, разработанная И. В. Забегайловой на основе антрополого-педагогических идей свт. Феофана Затворника и включающая в себя беседы, воспитательные ситуации, создаваемые для работы с детьми на основе просмотра специально отобранных для этого мультипликационных фильмов.Во второй части пособия предложена программа духовно-нравственного воспитания для всех возрастных категорий детей дошкольного возраста средствами художественной литературы «О добром и прекрасном» (автор — В. В. Бацкалёва), отобраны художественные произведения и приведены задачи-установки по работе с ними, составлены конспекты соответствующих занятий.Издание рассчитано на воспитателей дошкольных отделений образовательных организаций, педагогов воскресных школ, студентов педагогических факультетов и вузов, а также родителей дошкольников для организации работы по духовно-нравственному развитию личности.

Книга «Правила по охране труда при эксплуатации электроустановок. Приказ Мин.труда и социальной защиты РФ от 15.12.2020 № 903н (в ред.Мин.труда и соц.защ.РФ)». Издательство: ДЕАН. Год выпуска: 2024. Серия: Безопасность труда России. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 192. Стандарт: 20.

Пожалуй, у каждой семьи есть свои фирменные блюда, рецепты которых передаются из поколения в поколение, и если однажды собрать их вместе, получится самая ценная кулинарная книга на свете. Они ждут своего часа в пожелтевших от времени общих тетрадях, исписанных размашистым бабушкиным почерком, с обязательными заметками на полях и вклейками из отрывных календарей и журналов. Их странички хранят тепло маминых рук и свидетельства активного чтения в виде пятен жира и местами расплывшихся от воды чернил. Они даже пахнут как-то по-особенному — теплом, уютом и счастливым детством. Такие кулинарные «тома» — это не просто истории отдельных семей, а срез целой эпохи, давно канувшей в Лету, но при этом многими из нас до сих пор горячо любимой. Перед вами — моя «общая тетрадь» с рецептами, мой личный путь от советской «Кулинарии» к серии #инстакулинария, пролегающий по волнам вкусовой и обонятельной памяти. Ведь хотим мы того или нет, но лучше всего мы запоминаем эмоциями и чувствами, а что, как не знакомые нам с рождения блюда, способны их пробудить! Иногда достаточно сделать глоток любимого яблочного компота или ощутить аромат свежеиспеченных пирожков с капустой, как тебе снова 5 лет и ты стоишь в легком платьице посреди дачной кухни и наблюдаешь, как бабушка ставит в кастрюле тесто…

В этой книге даны наиболее простые комплексы упражнений и основные принципы занятий физическими упражнениями для всех возрастов.

Цель пособия — формирование умений и навыков культуры словоупотребления, произношения, использования грамматических форм. Книга содержит занимательный и доступный теоретический материал по языковой норме, вариантам нормы и выразительным средствам русского языка, комплекс упражнений и справочник. Для учащихся и учителей.

В учебном пособии на основе обобщения, теоретико-методических материалов и многолетней практической работы по подготовке учителей физической культуры излагаются теоретические основы, аргументированно обосновывается классификация и структурная…

Алекс всегда знал, что на чердаке бабушкиного дома можно найти что-то очень необычное! Не зря же ему было запрещено ходить туда. Но он и подумать не мог, что отыщет секретную комнату своего дедушки-профессора, таинственно исчезнувшего несколько лет назад. Здесь мальчик нашёл не только кучу старинных артефактов, но и дневник дедушки. Оказалось, что профессор Аврелий изучал… магию! Он отчаянно хотел разгадать тайну волшебного шара — магического артефакта, обладающего огромной силой. И теперь Алекс должен продолжить его дело! Ведь это единственный способ найти дедушку. Но какие опасности поджидают его на этом пути?Эта книга стала абсолютным бестселлером у себя на родине, в Германии. Уже тысячи детей благодаря ей полюбили чтение! Приключения, тайны, магия и дружба — здесь есть всё, что нужно хорошей детской книге. Написано легко и динамично, а внутри — красивые чёрно-белые иллюстрации.

Книга посвящена армейской рукопашной подготовке. Представлены эффективные спецтехники рукопашного боя с оружием на основе боевой системы сибирский кулак. Работа с ножом, автоматом, саперной лопаткой, приемы обезоруживания, защита от ударов ножом, саперной лопаткой, автоматом, огнестрельным оружием. Книга содержит статьи посвященные вопросам развития рукопашного боя в вооруженных силах России.Данный материал будет интересен представителям силовых структур России, допризывной молодежи, а также всем, кто занимается и интересуется рукопашными боями.2-е издание.

В книге представлена беллетризованная биография замечательных писателей-сатириков Ильи Ильфа и Евгения Петрова. Авторы романов о похождениях Остапа Бендера — «12 стульев» и «Золотой теленок» — Ильф и Петров стали классиками советской литературы, а их романы — самыми издаваемыми в России отечественными произведениями. Жизнь соавторов — история великой дружбы двух талантливых людей. Они настолько органично дополняли друг друга, что в сознании читателя их имена сливаются в одно целое. Между тем, совершенно разные по складу характера и темпераменту, оба писателя прожили до обидного мало. Илья Ильф умер от болезни в возрасте 39 лет. Евгений Петров в том же возрасте погиб во время войны… Биографические рассказы об Ильфе и Петрове иллюстрированы редкими фотографиями, сделанными в разные периоды их жизни, и кадрами из фильмов по их романам.

Аннотация к книге «Представление» Довлатов С. Д.:Сергей Довлатов — один из наиболее популярных и читаемых русских писателей конца XX — начала XXI века. Его повести, рассказы и записные книжки переведены на множество языков, экранизированы, изучаются в школе и вузах. «Заповедник», «Зона», «Иностранка», «Наши», «Чемодан» — эти и другие удивительно смешные и пронзительно печальные довлатовские вещи давно стали классикой. «Отморозил пальцы ног и уши головы», «выпил накануне — ощущение, как будто проглотил заячью шапку с ушами», «алкоголизм излечим, пьянство — нет» — шутки Довлатова запоминаешь сразу и на всю жизнь, а книги перечитываешь десятки раз. Они никогда не надоедают. Читать дальше…

Книга «Жаргон подлинности. О немецкой идеологии», работа немецкого философа Теодора В. Адорно, представляет собой применение программы критики идеологии Франкфуртской школы к немецкой духовной культуре первой половины ХХ в., прежде всего к экзистенциальной философии М. Хайдеггера, К. Ясперса и др.Для специалистов по социальной философии, историков философии и студентов философских специальностей вузов

Успешные боевые действия российской авиации в Сирии были бы невозможны без легендарного Ил-76. Именно на этом военно-транспортном самолете держится «воздушный мост» в самые «горячие точки». Именно «илы» способны срочно перебросить на наши базы любые военные грузы, необходимые для борьбы с ИГИЛ.
Но Сирийская война – далеко не первая для этого незаменимого авиашедевра. «Звездным часом» Ил-76 стал Афган, доказавший его высочайшую эффективность: за десять лет «за речкой» были потеряны всего две эти машины, а невероятный побег наших летчиков из афганского плена (эта история теперь известна всей стране благодаря нашумевшему фильму «Кандагар») стал возможен лишь благодаря феноменальным летным данным «ила».
Первый отечественный военно-транспортный самолет с турбореактивными двигателями, Ил-76 остается в строю уже более 30 лет, прославившись своей непревзойденной надежностью и неприхотливостью и до сих пор считаясь одной из лучших машин данного класса. За это время было выпущено около 1000 «илов» различных модификаций – помимо военных и гражданских транспортников, на базе Ил-76 созданы самолет дальнего радиолокационного обнаружения и управления А-50, заправщик Ил-78, самолет-госпиталь «Скальпель», носитель лазерного оружия А-60 и др.
В книге ведущего историка авиации вы найдете исчерпывающую информацию об этом прославленном самолете – его создании, службе и боевом применении.

В книге популярно излагаются основные положения искусства управления репутацией. Для практиков управления, интересующихся вопросами эффективности отношений с общественностью, а также для преподавателей и студентов, стремящихся привести академическую…

Книга знакомит с развитием интернет-среды и новых медиа во взаимосвязи с ведущим глобальным спортивным мероприятием, каковым являются Олимпийские игры. Особое внимание уделено анализу реакции МОК на «цифровую революцию» и тех действий, которые предпринима

Спортивная медицина — самостоятельная клиническая дисциплина, где наряду с оценкой функциональных возможностей организма спортсмена в процессе занятий физкультурой необходимо всесторонне оценивать уровень индивидуального здоровья с позиции клинической…

Вы любите вино и часто покупаете его? Испытываете иногда затруднения при выборе вина? Стесняетесь расспросить о вине продавца или сомелье? Книга от основателя и ведущего преподавателя известной Школы вина Pro Sommelier, которая с 2004 года успешно работает в Санкт-Петербурге, превратит вас из простого любителя, который при покупке вина опирается на случайную и не всегда верную информацию, в подготовленного, грамотного ценителя. В человека, способного сделать правильный выбор, понимающего вино и хорошо ориентирующегося в нюансах сочетаний вин и блюд. В гостя, с которым приятно поговорить любому сомелье. В хозяина, знаниям и эрудиции которого будут удивляться ваши друзья. Наконец, в того, кто получает за свои деньги именно то, что хочет. А с помощью уникального авторского теста, с которого начинается книга, вы сможете выбрать свой подход к вину, а некоторые — и свою будущую профессию.

Вы можете потратить годы, нарабатывая клиентскую базу, проплачивая рекламу своих услуг и обивая пороги клиентов. А тем временем на вашем профессиональном поле появится яркий самозванец-новичок, к которому клиенты начнут приходить сами. Не кажется ли вам, что это ужасно несправедливо?Все дело в личном бренде — ключе от многих дверей. С ним легко быть популярным. Узнаваемым. Обеспеченным. Свободным во всем. Что для этого нужно? Всего-то немного обнаглеть!Дарья Кабицкая, эксперт по личному бренду и коммуникациям, предприниматель и спикер TEDx, основала «Школу Наглости» для тех, кто работает на 10 из 10, но чувствует себя «на троечку». В своей книге она рассказывает, как найти свою уникальность, грамотно ее упаковать и продвигать через самые разные площадки. Вы узнаете, как:• Увеличить свою профессиональную ценность и поднять стоимость своих услуг.• Влюблять в свои проекты кого угодно.• Быть спикером, которому аплодируют стоя.• Экологично наращивать аудиторию в соцсетях.• Получать «да» от лидеров мнений и многое другое.

Автор: Мария Метлицкая – один из самых наблюдательных и остроумных писателей, владеющий удивительно легким стилем повествования.

Жанр: Проза жизни. Автор пишет о том, что происходит с нами, нашими близкими, друзьями, соседями, коллегами. Главная тема произведений Марии Метлицкой – наша жизнь, без прикрас, надуманных выражений, но с тысячью психологических нюансов.

Коротко о книге: Это настоящая книга советов мудрой свекрови. Состоит из четырех разделов: «Кухня», «Муж», «Дети», «Свекровь». Автор дает советы о том, как обустроить семью: сохранить отношения с мужем, не испортить общения со свекровью, воспитать детей, с которыми можно дружить. Ну и конечно, как всех вкусно и быстро накормить. Она наполнена мудростью и жизненными историями, которые в трудную минуту помогут, повеселят, подбодрят.

Громадное влияние науки на жизнь и деятельность людей заставляет нас обратить внимание на саму науку и сделать её предметом изучения. Что такое наука? Чем отличается научное знание от мифа или религий? В чем ценность науки? Как она развивается? Какими методами пользуются ученые? Попытка найти ответы на эти и другие вопросы, связанные с пониманием науки как особой сферы человеческой деятельности, привели к возникновению особой дисциплины — философии науки, её истории и философии.

В монографии представлены результаты теоретического анализа и эмпирического исследования траекторий взаимовлияния личностно-профессионального развития и восприятия карьеры. Сопоставляя степень выраженности стремления человека к личностно-профессиональному развитию и восприятие карьеры как ценности, выявляя корреляционные связи этих процессов и явлений с удовлетворённостью карьерой, авторы показывают, как на этой основе образуются соответствующие жизненные сценарии. Итоги данного исследования позволили разработать и апробировать эффективные способы оказания психологической помощи людям, переживающим эмоциональные затруднения, связанные с карьерой.
Книга может быть полезной исследователям, занимающимся вопросами организационной психологии, психологии развития, психологии управления, психологам-консультантам, а также руководителям служб персонала различных организаций.

Книга «Английский язык. Международный рынок ценных бумаг. Professional English. Global Financial Markets. Учебное пособие. Уровни В2-С1.». Издательство: МГИМО-Университет. Год выпуска: 2020. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 192. Автор: Алексеева С.А., Скурова А.В. Формат, ммсм: 170×240.

«Ад пуст. Все бесы здесь».Что, если Ад совсем не такой, каким его описывают различные религиозные течения? И хоть он и находится глубоко под землёй, но всё же обходится без кипящих котлов с грешниками, без падших ангелов и прочих элементов фольклора. Да и создал это место не Господь Бог, а некий Отец — таинственное древнее существо.В центре истории — Александр, дитя королевской крови, с рождения заточённый в своём мире. По наставлению Отца он отправляется в крестовый поход против предателей, осквернивших его родной дом.»MOLOT HARDCORP» и Александр Шиколай, фронтмен группы Slaughter To Prevail, представляют вашему вниманию приключенческий комикс, в котором нашлось место не только битвам с гигантскими монстрами, но и трогательной истории малыша Александра.

Лине Кобербёль — современный автор, продолжающий лучшие традиции скандинавской литературы. Её книги проданы тиражом более 1 миллиона экземпляров в 30 странах мира. Лауреат множества наград, в том числе датской национальной премии «Орла» в области детской и юношеской литературы. Я собиралась в школу и шла за велосипедом, когда дорогу мне преградил кот. Чёрный и просто огромный! А потом кот прыгнул — и до крови расцарапал мне лоб. Вроде бы, ничего страшного… но к вечеру у меня поднялась температура. И жар не могли сбить никакие лекарства. Тогда я узнала, что сестра мамы, тётя Иса, — дикая ведьма. Она живёт в глуши и понимает язык животных. Она-то меня и вылечила. Но на этом странные события не закончились. Оказалось, ведьмой могу стать и я…

В этой книге выдающийся британский литературовед Терри Иглтон рассматривает понятие культуры в его историческом, философском и политическом контексте и вносит свой вклад в полемику, ведущуюся сегодня вокруг этого понятия.Книга адресована широкому кругу читателей — всем, кто интересуется историей и теорией культуры.2-е издание

Книга подготовлена главным хирургом Министерства обороны СССР и РФ (1989-1998), который с небольшими перерывами находился на Северном Кавказе на протяжении двух лет войны (1994-1996). В основу издания положены материалы об участии в этой войне специалистов ГВКГ им. Н.Н.Бурденко. Подробно представлено и непосредственное участие автора во всех аспектах работы -организационной, хирургической, учебной, в том числе личные переживания, рассуждения о роли главного или ведущего хирурга в такой войне. С документальной точностью воспроизводится обстановка тех дней, что подкрепляется личными воспоминаниями из дневниковых записей. В то же время в книге отражена современная концепция военно-полевой хирургии и пути ее совершенствования, показана эффективность оказания хирургической помощи при различных вариантах развития боевых действий и сроках эвакуации раненых. Полученный боевой опыт представляется важным для дальнейшей разработки стратегии и тактики военно-полевой хирургии в современных условиях.Настоящая книга рекомендована для военно-полевых хирургов, военных врачей лечебных учреждений Министерства обороны Российской Федерации, историков.

Книга представляет собой учебное пособие по аналитическому чтению, в ней представлены фрагменты адаптированных текстов о любви из произведений русских писателей XIX -XX вв.: Пушкина, Тургенева, Толстого, Чехова, Куприна, Паустовского, Шолохова и др. Объединяет все фрагменты романтическая тема объяснения героев в любви. Отобранные тексты драматичны, эмоциональны и экспрессивны; отражают чувства героев в самые напряженные моменты их жизни, определяющие их судьбу. Материал учебного пособия представляет интерес не только в плане изучения русского языка по произведениям литературной классики, но и имеет большую ценность с точки зрения культурологии, истории и психологии русского человека.

Книга предназначена для иностранцев, изучающих русский язык на продвинутом этапе обучения, студентов-русистов и преподавателей русского языка как иностранного и русской литературы.

Книга «Основы научно-исследовательской деятельности: Учебное пособие». Издательство: МГИМО-Университет. Год выпуска: 2020. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 192. Автор: Романенко Н.М. Формат, ммсм: 145×215.

Эрминия Ибарра создала ценную и успешную модель, которая поможет прогрессивно мыслящим руководителям продолжить путь к вершинам управления. На основе принципа «обучение на практике» она создала яркий план действий по достижению карьерного роста. Рекомендую прочитать эту книгу всем профессионалам, стремящимся перейти на следующий уровень в сфере управления!

Можно ли написать второго «Гарри Поттера»? Создать историю ужасов, превосходящую мастерство Кинга? Или написать антиутопию, мощнее, чем «1984»? Почему нет? Попробуйте!»Опыт и пот, — вот и вся формула успеха». Так говорят Майя Кучерская и Марина Степнова — известные российские писательницы и преподавательницы Высшей школы экономики. Выпускники их магистерской программы по литературному мастерству и стали основными авторами этой книги.Они разобрали по полочкам девять ведущих жанров художественной литературы: детектив, фантастику, антиутопию, фэнтези, ужасы, эротику, магический реализм и кросс жанр. Из этой книги вы получите не только историческую справку о зарождении каждого из этих направлений, становлении и их деконструкции, но и научитесь сами работать в каждом из них. Внутри множество примеров от выдающихся писателей, инструкции и задания, которые помогут создать вам собственный рассказ.Не бойтесь пробовать и ошибаться, следовать традициям и нарушать их — просто позвольте себе быть писателем. И тогда в вашей жизни обязательно настанет момент, когда вы сможете сказать: «Мама, у меня будет книга!»

Книга «Гормоны и их применение в ветеринарии: Учебное пособие для СПО». Издательство: Лань. Год выпуска: 2020. Серия: Учебники для вузов. Специальная литература. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 192. Автор: Конопельцев И. Г., Сапожников А.Ф. Стандарт: 20.

Книга «Противодействие коррупции: Учебное пособие». Издательство: Проспект. Год выпуска: 2020. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 192. Автор: Максимов С.В., инсаров О.А., Павлинов А.В. Стандарт: 18.