Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) — популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ — борьба с проблемами, вызванными слишком интенсивной эмоциональной реакцией на стресс. Она описывает способы эмоциональной регуляции, а также содержит дневник, рассчитанный на 52 недели ежедневной практики. Вы можете начать вести его уже с первого дня чтения, постепенно вводя новые изученные навыки ДПТ и самостоятельно оценивая их эффективность.»Очень часто чувство — это всего лишь чувство, а не реальность. Иногда эмоции может вызвать случайная мысль, а иногда — ситуация, лишь слегка напоминающая о некоем событии из прошлого. Порой люди делают вещи, которые нас расстраивают, а порой разочаровывают нас. Случаются ситуации приятные, а иногда вызывающие раздражение, скуку и эмоциональную боль. Но очевидно, что нездоровая реакция на каждый эмоциональный опыт может быть вредной — как для вас, так и для вашего окружения. ДПТ успешно научила тысячи людей справляться с проблемами, связанными с сильными эмоциями. Однако она будет эффективна только в том случае, если вы практикуете навыки каждый день, а не просто прочтете о них».Мэттью Маккей и Джеффри Вуд

Поговорим об искусстве по понятиям!Для тех, кто не в теме: книга разложит для вас по полочкам искусство Ренессанса – познакомит с полотнами Рафаэля, Боттичелли, Микеланджело и других мастеров, которые топили за красоту и тоже неплохо умели хайпить – и у них это круто получалось! Просто так взять и создать шедевр? Изи!В искусстве Возражения овердофига интересных персонажей и сюжетов. Каждая картина как погружение в новый мир, красочный и необычный. Не ждите случайных пруфов – открывайте книгу и знакомьтесь с искусством легко и весело, чтобы потом блеснуть эрудицией в кругу френдов. Разбираться в искусстве – модно!

Елена Низеенко, психолог, гендерная исследовательница, создательница канала «Без стыда», расскажет о проблемах, с которыми все еще сталкивается каждая из нас дома, на работе, в семье, и поможет справиться с ними.

Профессиональные десерты выглядят как магия? Всё возможно сделать дома: великолепные муссовые торты и пирожные, реалистичные корпусные десерты, как в лучших кондитерских. Кондитер Ксения Хохлова знает невероятные секреты мастерства и щедро делится ими с читателями. Приготовим корпусные «Томат», «Мандариновый чайник», «Новогодний шар» и «Грушу» — оттеки вкусов поразят даже искушенных гурманов. Попробуем оргининальные «Игральные кости» и «Лимонный тарт по-новому». Научимся печь авторские торты: «Гречишный чай с овсяным печеньем», «Молочный улун с ежевикой», «Брусничный с гаудой» и другие. Удивим сладкоежек десертами: «Кубом» с ромовой карамелью, «Смородиновым с фиалкой», «Яблочным с сидром». Сладкое волшебство — внутри книги и пирожных!

Прочитав эту книгу, вы сможете разработать для себя и своих близких программу бега. Также в книге освещены вопросы, имеющие к бегу как прямое, так и косвенное отношение.

Пособие прошло научно-методическую оценку ФГБНУ «ФИПИ». Пособие содержит 36 типовых вариантов экзаменационных заданий Единого государственного экзамена по математике базового уровня. Назначение пособия — предоставить возможность обучающимся отработать навыки выполнения заданий, аналогичных заданиям, представленным в демонстрационной версии ЕГЭ по математике. Пособие адресовано учителям для подготовки учащихся к Единому государственному экзамену, а учащимся-старшеклассникам — для самоподготовки и самоконтроля.

Кто-то огромный и страшный жутко расхохотался в темноте. Льюис бросился бежать через лабиринт, чувствуя, как тонкие ветки обвили руки и ноги. Льюис закричал и стал вырываться. Веточки ломались и трескались. Наконец зажегся фонарик, и мальчик увидел ярко-красную кровь, выступившую на сломанных прутьях…Отправившись на каникулы в Европу, Льюис Барнавельт и его дядя Джонатан знакомятся в Англии с дальним родственником – кузеном Пелхемом. Милый старичок живет в жутком на вид доме с гордым названием Барнавельт-мэнор. И Льюис еще не знает, сколько страшных тайн хранят эти древние стены…Триста лет назад один из охотников на ведьм обвинил предков Льюиса в чародействе и хотел сжечь несчастных на костре. Неужели любопытство мальчика привело к тому, что дух охотника вернулся? Сможет ли кто-нибудь победить его или всем Барнавельтам грозит гибель?

Учебник линии «Твой друг французский язык» для 8 класса предназначен для учащихся, изучающих французский язык в качестве основного иностранного языка из расчёта 3 часов неделю. Коммуникативно-деятельностный подход к обучению иностранному языку, на основе которого он создан, позволяет комплексно формировать у учащихся умения в четырёх основных видах речевой деятельности. Учебник обеспечивает достижение личностных, метапредметных и предметных результатов, формирует такие универсальные учебные действия, как умение логически мыслить, строить языковую догадку, работать с таблицами, графиками и картами, объективно оценивать свои результаты и др.К особенностям учебника можно отнести:- Задания, направленные на развитие самостоятельности мышления, умений сравнивать, анализировать прочитанное или услышанное.- Разделы, обучающие смысловому чтению.- Познавательные материалы о России и Франции.- Дифференцированный подход к организации учебно-образовательного процесса.- Формирование умения работать с Интернет-ресурсами.Система заданий, последовательно готовящих к сдаче ОГЭ.- Грамматический справочник по темам учебника.- Наличие такого компонента УМК, как языковой портфель. В учебнике доработаны:- Добавлены задания на заполнение бланков и формуляров.- Обновлены адреса сайтов.- Актуализированы карты административного деления континентальной Франции.

Хотите быстро найти описание элемента или атрибута HTML5, используемого на веб-странице или в веб-приложении? Перед вами классический справочник, который веб-дизайнеры и веб-разработчики стараются всегда держать под рукой на протяжении вот уже более 15 лет.Пятое издание книги включает полное описание элементов и атрибутов HTML5 в соответствии со стандартами HTML5 Candidate Recommendation, HTML5.1 Working Draft и WHATWG. Особенности справочника:упорядоченный по алфавиту список элементов и атрибутов из HTML5, HTML5.1 и стандарта WHATWG;примеры разметки, категории контента, модели контента и требования к начальному/конечному тегу для каждого элемента;описание различий между спецификациями HTML5 и HTML4.01;таблицы специальных символов;обзор библиотек API, применяемых в HTML5.Независимо от того, являетесь ли вы опытным разработчиком сайтов или же хотите быстро создать сайт в соответствии с последними стандартами, эта полезная книга окажется для вас просто незаменимой.Дженнифер Роббинс входила в состав команды, разработавшей в 1993 году первый коммерческий веб-сайт — Global Network Navigator (GNN), предназначенный для издательства O’Reilly. Перу Дженнифер принадлежит множество книг по веб-дизайну и сетевому программированию.5-е издание.

Представленные в учебнике произведения помогут развить у детей литературный вкус и расширить их читательский кругозор.
Система упражнений, вопросов и заданий к текстам позволит сформировать определённые образовательным стандартом читательские компетенции, развить творческие наклонности учащихся.
Центральное место в учебнике занимают произведения, вопросы и задания, направленные на формирование мировоззрения детей, однако при этом продолжается систематическая работа над навыком чтения и универсальными учебными действиями учащихся.
Учителям и родителям эта книга поможет превратить чтение в полезное и увлекательное занятие в школе и дома.
Рекомендовано Министерством образования и науки РФ.
11-е издание.

Мы переживаем сегодня большой подъем театра в России. Театр вызывает колоссальное внимание. Побочным эффектом этого становятся скандалы вокруг спектаклей, из-за театра ругаются в блогах, кто-то выступает против новых форм, ниспровергаются авторитеты, возникают театральные судебные дела и т.д. Внутри же театра происходит развитие различных типов театрального действа, развенчиваются привычные зрителю театральные жанры. Такого большого количества форм, видов и фантастического разнообразия театр давно не переживал. Как не потеряться во всем этом? Что выбрать для себя? Автор книги — театральный продюсер, обозреватель драматического театра и кино, редактор портала о культуре Индекс-Арт — Анастасия Вильчи приглашает читателей на экскурсию по столичным театрам.

Учебник разработан в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования и Примерной программой основного общего образования по технологии. В учебнике содержится информация о технологиях в различных сферах деятельности человека, где объектами труда являются конструкционные, строительные и текстильные материалы, пищевые продукты, сельскохозяйственные животные и растения, энергия и информация. Представлены практические, исследовательские и проектные задания для работы в учебных кабинетах, мастерских и на пришкольном участке. Приводится информация о мире профессий в различных сферах производства.Рекомендовано Министерством просвещения Российской Федерации.

Представленные в учебнике произведения помогут развить у детей литературный вкус и расширить их читательский кругозор.
Система упражнений, вопросов и заданий к текстам позволит сформировать определённые образовательным стандартом читательские компетенции, развить творческие наклонности учащихся.
Центральное место в учебнике занимают произведения, вопросы и задания, направленные на формирование мировоззрения детей, однако при этом продолжается систематическая работа над навыком чтения и универсальными учебными действиями учащихся.
Учителям и родителям эта книга поможет превратить чтение в полезное и увлекательное занятие в школе и дома.
11-е издание.
Рекомендовано Министерством образования и науки РФ.

Книга Анны Сотниковой «Учебник официанта» не просто творение очередного коуча, а настоящий портал в ресторанный бизнес. А поскольку автор сам успешно прошел путь от официанта до управляющего 20 крупными ресторанами в Санкт-Петербурге, написанному явно можно верить. И пусть в России эта профессия часто воспринимается как подработка для студентов, любой управляющий подтвердит, что хорошие официанты всегда востребованны, зарабатывают намного больше офисных сотрудников и могут осуществить почти любую свою мечту, будь то покупка квартиры или дорогостоящее обучение.- Зачем официанту нужно владеть моторикой и хорошо знать языки?- Почему меню стоит учить наизусть, но всегда иметь при себе блокнот?- Что такое декантер и правило открытой руки?- Как нужно вести соцсети и формулировать цели?Здесь можно найти ответы на все заданные (и даже еще не заданные) вопросы начинающего официанта. Книга Сотниковой настолько наглядна и разъясняет таким доступным языком, что хочется верить: для многих этот учебник станет воистину волшебным пинком к успеху.

Аннотация к книге «Дом памяти и забвения» Давид Ф.:Перевод книги публикуется при поддержке Министерства культуры Республики СербияЭтот роман порождает надежду, что человек может скрыться даже от абсолютного зла. Спрятаться от него, оказаться сильнее любых обстоятельств.Альберту Вайсу удается выжить во время Холокоста, однако воспоминания преследуют его всю жизнь, как и звук поезда, уносящего родителей в Аушвиц и превратившего младшего брата в птицу. Много лет спустя, гуляя по Нью-Йорку, Альберт натыкается на Дом памяти и забвения – зайдя внутрь, можно навсегда забыть всё, что так долго его терзает. Но разве не память даёт нам истинное знание о самих себе? И что, если кроме мира физического, пропитанного злом, есть и другой — тонкий, потусторонний? Не исчезнут ли из него дорогие ему люди, если Альберт сотрёт мучительные образы из памяти?Роман Филипа Давида, выдающегося современного сербского писателя, — лоскутное одеяло из воспоминаний, писем и видений — иллюстрирует теорию Ханны Арендт о банальности зла и коллективной ответственности за содеянное и одновременно опровергает её.«История о человеке, против которого действуют смерть, зло, судьба и которого поддерживает память как сила, превосходящая всё».Novosti.rs Читать дальше…

Вы навсегда избавите себя от сомнений в свежести яиц и качестве мяса птиц, которые одолевают всех, кто покупает эти продукты в магазине, если заведете птичник на своем участке. Всё не так сложно, как кажется на первый взгляд, но те хлопоты, которых не избежать, воздадутся сторицей. И правда — какая может быть польза от курочек, индеек и перепелов, выращенных при искусственном освещении, в тесноте да в обиде? Другое дело — домашняя птица. Ее качество — в ваших руках. Ведь вы не будете свою пеструшку кормить популярными в промышленном птицеводстве добавками! Они, конечно, стимулируют прирост веса и улучшают цвет желтка, но об их вредном воздействии на человеческий организм уже во весь голос говорят ученые и врачи. Так что обеспечить птице хорошую жизнь — в ваших интересах и силах. Сбалансированное питание, свежий воздух и солнечный свет — вот что позволит круглый год иметь на столе не только вкусные, но и полезные продукты птицеводства.

О суббота! — самый известный роман писательницы и сценариста Дины Калиновской — был опубликован в 198 году в журнале «Дружба народов» и никогда не переиздавался. Когда-то номер журнала с романом читали и перечитывали, передавали друзьям и знакомым, о нем вспоминали потом долгие годы. Это трогательная история двух одесских еврейских семей, которые с молодости знают друг друга. В той далекой молодости, во время Гражданской войны, кто-то вынужден был уехать за границу, а кто-то остался и жил воспоминаниями. И вот главная героиня романа Мария Исааковна находит в почтовом ящике заграничный конверт, а в нем письмо от него, давно любимого и потерянного. Но что принесет эта встреча, ведь, кажется, уже и жизнь прожита…

«У озера Цагаан-Нуур» — путевые заметки о современной Монголии. Менталитет жителей соседней страны, быт и нравы кочевников. Великолепная и нетронутая природа величественной и таинственной Дархадской ютловины Хубсугулъского аймака Монголии, где до сих пор

Свиток Земли, Свиток Воды, Свиток Огня, Свиток Ветра и Свиток Пустоты — так, с чисто японской поэтичностью, называются различные разделы этого удивительного произведения, написанного человеком, для которого война и философия были неотделимы друг от друга, как то могло быть лишь для истинного самурая. «Книга пяти колец» является учебником по стратегии и искусству боя на мечах. Она обращена к широким кругам: описанный в книге метод применим в различных областях деятельности, например, в бизнесе. Не потому ли «Книга пяти колец» и сейчас популярна среди любителей самурайской и вообще традиционной японской культуры во всем мире?В сборник также вошла работа Дайдодзи Юдзана «Сборник наставлений на воинском пути».

Учебное пособие предназначено для самостоятельного изучения теоретических и практических основ бухгалтерского финансового учета расчетов с персоналом по оплате труда. В книге в доступной форме излагаются порядок исчисления заработной платы, отпускных, пособий, гарантий, а также основные принципы отражения в бухгалтерском учете расчетов с персоналом по указанным выплатам. Бухгалтерский учет расчетов по оплате труда подробно рассмотрен на различных примерах, что поможет студентам разобраться в сложных аспектах изучаемой темы. В издание включен практикум, содержащий контрольные вопросы и ситуационные задачи для практических (семинарских) занятий и самостоятельной работы студентов, что способствует закреплению изложенного в учебнике материала и формированию общекультурных и профессиональных компетенций. Для студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования.

Изданное в 1906 г. «Краткое изложение Евангелия» Льва Николаевича Толстого (1828–1910) — уникальное сочинение, в котором великий русский писатель изложил свой особый, ни на что не похожий взгляд на Евангелие. Он пытался познать истинный смысл учения Христ

Как реализовать себя в качестве автора, который пишет книги на заказ? Как находить клиентов среди множества людей, желающих написать свою книгу, — от экспертов, стремящихся поделиться профессиональным опытом, до творческих личностей, идущих по стопам Роулинг или Толкина?Обо всем этом рассказывает Катя Майорова — дипломированная журналистка и профессиональная писательница с 14-летним стажем, прошедшая обучение у таких авторов бестселлеров, как Дарья Донцова, Сергей Лукьяненко и Александр Цыпкин. Осенью 2021 года Катя открыла свое собственное литературное агентство, книги клиентов которого публикуют «АСТ», «Эксмо», «Альпина Паблишер» и другие топовые издательства.Чем эта книга будет полезна конкретно для вас?• поможет найти себя в профессии, связанной с созданием текстов;• снабдит навыками, полезными для написания и продвижения своих книг, а также сотрудничества с издательствами;• расскажет о том, как устроен мир литературы и книгоиздания;• создаст представление о профессии гострайтера.