Алёна Рашенматрёшен (Глушенкова) — психолог, блогер, который помогает женщинам принять и полюбить себя. На своем нелегком примере доказывает: изменения в жизни начинаются с того, что ты просто берешь… себя на ручки. Не в руки. И живешь с собой в мире.Знаешь, ты очень смелая. В век достигаторства, чрезмерного перфекционизма, когда из каждого утюга кричат, кому и что ты должна. Во время великого соревнования «кто тоньше» ты взяла и сказала: «С меня достаточно!» И развернулась к себе.Книга «Возьму себя на ручки» — для тех, кто устал заглушать внутренний голос, чтобы прислушиваться к чужим голосам. Выдыхай, дорогая. Эта книга — не битва, а проводник в мир самоценности и любви к себе.Здесь не будет рассказов о жестких диетах, о том, как стать идеальной женщиной и мамой, добиться невероятного успеха и кому-то что-то доказать. Все упражнения и задания ты будешь выполнять с заботой, в комфортном темпе.Ты осознаешь: можно любить себя независимо от ширины талии, килограммов и возраста, заниматься физической активностью, которая тебе приятна, есть вкусную еду, быть здоровой, говорить «нет» и окружать себя людьми, которые ценят и понимают.Жить так, как всегда откладывала, купить, наконец, платье мечты, любоваться отражением в зеркале. Стать для себя доброй и понимающей подругой, которая всегда на твоей стороне.Мечтай и не давай себя в обиду. Ты достойна самого лучшего.• Книга — путь к себе. Трудный и легкий, грустный и ржачный, нежный и дерзкий. И в конце этого пути ты наконец-то научишься относиться к себе с заботой.• Никаких громких мотивационных речей и призывов становиться идеальной женщиной, которой и быть-то не может.• Вместо этого ты развернешься к себе, услышишь свой голос, взглянешь на себя и офигеешь от того, насколько же ты уникальна.И помни: любить — это глагол. Действуй, дорогая!

Книга «Воин Света» продолжает цикл художественных произведений академика Ш.А. Амонашвили, объединенных общим названием «Песнь великой Любви». Помимо этой книги, в цикл вошли также такие произведения, как «Амон-Ра», «Саломея» и «Тысячу лет спустя». Все кни

63 пошаговых урока, чтобы научиться профессионально играть на гитаре всего за 10 минут в день!Самоучитель содержит подробные фотографии, письменные пояснения и табулатуры. Комплексы упражнений помогут сосредоточиться на практике и вывести игру на качественно новый уровень. Каждый из них предназначен для развития определенной техники (игра боем, триоли, легато и т.д.) и рассчитан на десять минут.Книга написана простым и доступным языком, а схемы и фотографии помогут вам легко применить теоретические знания на практике.

Сколько раз вы стеснялись задать важные вопросы про секс и сексуальность даже гинекологу? Как перестать табуировать для себя эту тему, если не получается побороть страх показаться неинформированным или нелепым даже перед врачом?Ольга Прядухина поможет вам начать этот разговор наедине с книгой и без стеснения получить от акушера-гинеколога ответы на вопросы:• как принять себя и свое тело;• как разговаривать с партнером про секс;• как развивать в себе сексуальность;• как вернуть сексуальное здоровье и начать получать удовольствие;• как сексуальность влияет на семейную жизнь;• как сделать свой брак счастливым;• как найти партнера и научиться разрешать конфликты в отношениях.

Русская китаянка Инна Ли, дочь сооснователя китайской компартии и дворянки из рода Кишкиных, всю жизнь связана с двумя странами, двумя языками, двумя культурами. Не избежала она и двух Историй, принесших и радость, и трагедии: детство в сталинском СССР, юность в маоистском Пекине, «культурная революция», тюрьма, перевоспитание в деревне, реабилитация, китайские реформы, жизнь в России после перестройки… Читаешь — и с трудом веришь, что это вместилось в одну биографию, одну судьбу. И что жизнь ее, вопреки всему, подлинно счастливая.

Питер Расселл — ученый и писатель. Он исследует историю эволюции и информатику, футурологию древние духовные традиции. В этой книги автор рассуждает о прошлом и будущем человечества, рассматривая фантастическую, на первый взгляд, гипотезу: люди находятся

Книга написана в тесном сотрудничестве педагога и акушера с многолетней практикой родовспоможения на дому и посвящена проблемам воспитания ребенка с рождения до достижения им двадцатилетнего возраста. В ней рассказывается о сознательном подходе к воспитан

В представленном сочинении прославленного отечественного историка Василия Осиповича Ключевского рассматриваются жития святых, написанные на Северо-Восточной Руси, в их отношении к реальным историческим событиям. Автор допускает возможность использовать агиографические тексты в качестве источника достоверных исторических фактов при критической обработке текста жития и очистке его от элементов народных преданий, легенд и проч. Работа, являющаяся магистерской диссертацией Ключевского, не осталась незамеченной после издания и не потеряла своей актуальности до сих пор, демонстрируя читателю особенности христианской культуры на Руси. Для студентов-историков, религиоведов и всех интересующихся.

Алия Слякаева – журналист в прошлом и бортпроводник авиакомпании «Уральские авиалинии» сегодня. С увлечением пишет о том, что любит больше всего – о небе, самолетах и путешествиях.Дамир Юсупов – пилот гражданской авиации, герой России. Командир воздушного судна Airbus A321 авиакомпании «Уральские авиалинии».Невероятная история от первого лица о событиях чудесного спасения Airbus A321 и его 233 пассажиров.15 августа 2019 года самолет «Уральских авиалиний» столкнулся со стаей птиц и, получив повреждения сразу двух двигателей, был вынужден совершить аварийную посадку на кукурузном поле под Жуковским.В книге рассказывается о непростом пути Алии Слякаевой в гражданскую авиацию и о нелегкой работе бортпроводника. Хронология аварийной посадки, эмоции пилотов и последующая спасательная операция восстановлены с ювелирной точностью, что позволит читателю почувствовать себя на месте пассажиров и членов экипажа терпящего бедствие воздушного судна.»Возможности для того, чтобы перепробовать все варианты один за другим, нет. Птицы не дали шансов взлететь повыше, чтобы было время на принятие решения. Да и каждая секунда может оказаться для одного из двигателей последней. Приземляться нужно как можно скорее, пока турбины еще работают. Нужно принять решение. Оно должно быть единственно верным и правильным. За спиной 231 человек. Пилоты в ответе за всех».

В предлагаемой книге Шри Сатья Саи Баба вскрывает проблемы, существующие в современном социуме и не дающие развиваться и процветать как обществу в целом, так и отдельной личности. Он выявляет причины плачевного состояния человечества и четко указывает пут

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Много сложнейших дел раскрыла уникальная женщина-сыщик мисс Марпл, но, пожалуй, никогда и нигде ее блестящий талант не раскрывался так, как в ее последних делах. О них и повествует этот сборник рассказов. Великой сыщице предстоит разыскать пропавшие драгоценности, помочь расшифровать завещание, расследовать убийство портновской меркой, раскрыть преступление по книге, вывести на чистую воду мошенниц, а также помочь адвокату защитить клиента. Кроме того, в сборник вошли еще два детективных рассказа, не входящих ни в один цикл.

Среди множества великих тайн, окружающих человека, тайна времени — одна из самых интригующих и загадочных. С тех пор как люди начали задумываться о том, в каком мире они существуют, лучшие умы пытаются разрешить загадку времени. Они рассматривают её как мистики и с позиций разных направлений научного знания. Но окончательного ответа по сей день нет…

Иван Шипнигов (р. 1987) — сценарист, писатель, автор романа «Стрим» и сборника рассказов «Нефть, метель и другие веселые боги». Лауреат «Московской Арт Премии» и финалист литературных премий «Ясная Поляна», «НОС» и «Национальный бестселлер».В новой книге «Непонятный роман» две сюжетные линии. В одной герой дает интервью вымышленному ютуб-блогеру, во второй — ночью ищет с другом клад в подмосковном лесу. Пьяное интервью без монтажа становится пространством ностальгии по 2017–2019 годам, когда к вымышленному ютуб-блогеру приходили рэперы и говорили о девушках и творчестве, а романтичная прогулка превращается в психоделический трип, в котором изначальная цель быстро теряется, и главной задачей становится возвращение домой…»Непонятный роман» — это путешествие вглубь себя в жанре автофикшен, попытка спрятаться от ревущих 2020-х «в домике» из настоящих семейных ценностей. Прощание с юностью, принятие трезвости, признание в любви.»Иван Шипнигов удивляет: неожиданные повороты сюжета, парадоксальное мышление, настоящее остроумие, не переходящее в пошлый юморок. Новый формат прозы, какой создает Шипнигов, затягивает, беспокоит. Но главное: эффект узнавания. Читаешь и постоянно ловишь себя на том, что это и это было и с тобой, что так и ты поступал, так и ты думал… Уверен, что многие, открыв “Непонятный роман”, найдут в нем близкое. Всё там в итоге понятно. И очищающе грустно».Роман Сенчин»— Вообще, ты замечал, как у нас приезд в Москву считается спасением от всех бед? Если тебе где-то плохо — а плохо тебе, как правило, везде, — то надо ехать в Москву, и там точно будет хорошо. Я представляю, как вы, старые москвичи, не любите нас, едущих и едущих без конца из своих деревень спасаться в Москву. Хотя я же и в Москве все равно как в деревне живу…»

Фантастический роман британских писателей Г.Р. Хаггарда (1856–1925) и Э. Лэнга (1844–1912) является своего рода «альтернативной историей» Одиссея, повествуя о приключениях легендарного гомеровского героя в Египте.Книга может быть интересной для любителей

После победы над зловещими пугалами и Человеком с улыбкой на лице лучшие друзья Олли, Коко и Брайан готовы наконец отдохнуть и вместе с родителями отправляются на горный курорт Хемлок. Но начинается снежная буря — и вместо лыж они вынуждены довольствоваться горячим шоколадом и настольными играми у камина.И все бы ничего, только вокруг начинают происходить странные вещи: Коко видит на дороге пропавшего лыжника, Олли снятся кошмары о замерзших девушках, которые умоляют о помощи, а на пороге гостевого домика появляется загадочный охотник за привидениями…Когда на старых часах появляется новое предостерегающее сообщение, у друзей возникает лишь один вопрос: кого именно им следует бояться?

Культура выращивания цикория восходит к глубокой древности. Это полезное лекарственное растение применяется с давних времен для повышения аппетита, улучшения пищеварения, работы печени и почек.Научные исследования подтвердили ценность цикория и продуктов его переработки для производства продуктов питания с высокими оздоровительными свойствами. А ведь на 50-60% здоровье человека зависит от образа жизни и особенно питания. С помощью цикория человек способен прожить долгую, наполненную жизнь (не менее ста лет) и получать от нее удовольствие до глубокой старости.В этой книге автор показывает, как выращивание и применение всего одной сельскохозяйственной культуры в экономике страны сможет привести к расцвету и процветанию российского общества.

Настоящий словарь отражает современный уровень знаний, накопленных разработчиками в области теории и практики создания и эксплуатации морского минного оружия. Работа содержит более 1100 статей, в краткой форме раскрывающих значение основных терминов, категорий и понятий миностроения, а также специальных терминов из сферы других наук и дисциплин, образующих область теории и практики морского минного вооружения. В словарь также включены термины, употребляемые при описании устройства кораблей, летательных аппаратов, предназначенных для минных поставок.
Данное издание необходимо студентам, курсантам, аспирантам, инженерам, преподавателям и переводчикам, всем, кому по роду своей деятельности приходится иметь дело с терминологией минного вооружения, а также тем, кто интересуется морским делом.
Daminov Oscar Rafkatovich. The Naval Mine Weapon. Russian-English Explanatory Dictionary: Bilingua
This dictionary reflects the current level of knowledge collected by investigators in the theory and practice of sea mine development and practice. The dictionary contains approximately 1100 articles and reveals the meaning of basic terms and concepts, categories and terms in short, as well as special terms of other sciences and disciplines that form the theory and practice of sea mine weapon. The dictionary also includes the terms used in the description of ship devices and aircraft designed to supply mines.
This publication is necessary for students, graduate students, cadets, engineers, teachers and translators, as well as for those who deal with the terminology of sea mine weapon and are interested in marine business.

Схиархимандрит Иоаким (Парр), настоятель монастыря Преподобной Марии Египетской в Нью-Йорке, на протяжении многих лет занимается миссионерской деятельностью, организует помощь бездомным. Отец Иоаким посетил несколько монастырей в России, беседовал как с монахами, так и мирянами. Каждая беседа — это урок любви. Духовный опыт, которым отец Иоаким щедро делится со слушателями, будет полезен всем, кто хочет жить по Евангелию и научиться любить ближнего.

Предлагаемая читателю книга выдающегося отечественного математика, академика АН СССР Л.С.Понтягина посвящена изложению некоторых вопросов математического анализа. Хотя изложение в ней не является легким, она задумана как книга, доступная молодым читателям, увлекающимся математикой. Ее характерной чертой является одновременное изложение теории функций действительного и комплексного переменного. Книга рекомендуется всем, кто начинает или продолжает знакомство с математическим анализом. Для понимания материала книги не нужно специальное математическое образование, однако она потребует от читателя значительной математической культуры.

Одна из самых известных новелл ф. Скотта Фицджеральда о девушке, мечтающей найти своего «прекрасного принца», адаптирована (без упрощения текста оригинала) по методу обучающего чтения Ильи Франка.Уникальность метода заключается в том, что запоминание слов и выражений происходит за счет их повторяемости, без заучивания и необходимости использовать словарь.Эта книга поможет вам преодолеть важный барьер: вы наберете лексику и привыкнете к логике языка, сэкономив много времени и сил.Но, прочитав ее, не нужно останавливаться, продолжайте читать на иностранном языке (теперь уже действительно просто поглядывая в словарь)!

Викинги очень непросты — они не только грабители и пираты, но еще и талантливые бизнесмены и кораблестроители, прекрасные ремесленники и ювелиры, писатели, сказители и художники, путешественники и просто авантюристы до мозга костей. В одной книге рассказать о них невозможно — невольно что-то останется за бортом. Вряд ли современному человеку возможно до конца принять жизнь древних скандинавов, однако он может постараться понять, чем отличаются его представления от представлений человека другого времени, именно в этом случае диалог эпох и культур может состояться.

Дмитрий Сергеевич Лихачев – человек, чье имя известно во всем мире. Выдающийся знаток отечественной и мировой культуры, избранный почетным членом многих зарубежных академий, глубокий мыслитель и общественный деятель.В книгу «Моя война. В блокадном Ленинграде» входят воспоминания Дмитрия Сергеевича разных лет, в том числе и пронзительные, порой беспощадные и тягостные наблюдения о жизни ленинградцев в период блокады города. На фоне всех ужасов войны Лихачев размышляет о морально-нравственном состоянии людей в этих тяжелейших условиях.Вторую часть книги составляют «Письма о добром», известные на весь мир и переведенные на разные языки. Сам Дмитрий Сергеевич писал: «В своей книге я пытаюсь самыми простыми доводами объяснить, что следование путем добра – путь самый приемлемый и единственный для человека».

Издание, составленное из воспоминаний поэтессы Н.А. Павлович (1895-1980), рассказывает о преподобном Нектарии Оптинском и о ее взаимоотношениях со старцем, духовной дочерью которого она была. Надежде Александровне удалось донести до нас многие черты святого человека: его любовь, смирение, духовную мудрость. В ее записках преподобный Нектарий предстает перед нами живым человеком, самоотверженно несущим тяготы старческого труда и состоящим на службе Богу и людям до самой смерти.

Книга автора Информационно-энергетического Учения С. С. Коновалова «Человек и Вселенная» содержит уникальную информацию о строении Вселенной, Энергии сотворения, устройстве организма человека и истинных причинах развития заболеваний. В этой книге Доктор С. С. Коновалов открывает нам законы устройства Вселенной и всего живого мира, рассказывает о происхождении человека, а также дает советы по лечению различных заболеваний — они помогут вернуть и сохранить здоровье.

В своей новой книге Энтони Калделлис, известный специалист в области истории византийской культуры и цивилизации, профессор классической филологии в университете штата Огайо, развенчивает мифы о Византии, которые складывались столетиями.Многие факты, собранные здесь, вращаются вокруг политической и религиозной жизни Византии. Рассказы о святых и связанные с ними чудеса — от веселых до отвратительных, а также удивительные истории из повседневной жизни византийцев поражают своей откровенностью. Включены в книгу и сведения о некоторых изобретениях византийской науки и техники, опередивших свое время, – от военных (огнеметы и ручные гранаты) до театральных («лифтовые» троны, рычащие механические львы) и медицинских (катетеры и лекарства).Обширный набор исторических аномалий и абсурдов, описанных автором, проливает свет на одну из самых загадочных и религиозных империй в мире.