Прочитав эту книгу, вы:- Получите заряд мотивации от личного врача известного теннисиста Карлоса Алькараса- Сможете изменить свои привычки и значительно улучшить качество жизни- Составите план действий для повышения физической и умственной активности- Поймете, как простая корректировка распорядка дня повысит вашу результативность- Научитесь преодолевать препятствия на пути к победеВ книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед.Ее автор Хуанхо Лопес — врач Карлоса Алькараса, знаменитого теннисиста с большим будущим.Доктор дает четкие рекомендации по здоровому питанию, физической активности и позитивному восприятию жизни.Развивать новые навыки непросто, но опыт преодоления старых привычек открывает перед человеком невероятные физические и психические возможности.Издание адресовано профессиональным спортсменам и всем, кто хочет вести здоровый образ жизни.

Автор: Малкин А.Г., «Вдруг сердце наше отзовется: повести»: В конце вечера она танцевала и с ним. Когда он ощутил прикосновение ее пальцев на ладони, понял, что попался. Он знал: и она поняла это — есть едва уловимые движения тела, которые люди, расположенные друг к другу, читают безошибочно. Эти знаки прочла и его жена, которая на пути домой расспрашивала его о Соне, потом перевела разговор на детей, естественно, а ночью была с ним нежна так, как этого не было давно… Типичный любовный треугольник. О нем — в повестях «Экспедиция», «Середина лета». А есть еще не типичный — в повестях «Все ангелы живут здесь», «Почти все о женщинах и немного о дельфинах», — когда третьей стороной оказывается не человек, а судьба. В изображении типичного или нетипичного Анатолий Малкин всегда незауряден, непредсказуем. Потому что в конечном счете его волнует не то, как из треугольника сделать иную фигуру, а ответ на вопрос — для чего я пришел в этот мир?

Издание посвящено методологическим и методическим проблемам социологических исследований в области демографии. В рамках курса рассматриваются методология и методы исследований демографического поведения. Отдельное внимание уделено общетеоретическим знаниям по методологии научного познания, обоснованию стратегии исследования демографических проблем, разработке инструментария исследования. Включен инструментарий эмпирических социологических исследований в области демографии. Материалы курса включают список литературы. Соответствует актуальным требованиям федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Издание будет полезно студентам, преподавателям, аспирантам, а также всем, кто интересуется стандартами качества проведения научных исследований в области демографии.

Курс посвящен вопросам предоставления экскурсионных услуг, а также теме разработки экскурсий и сопровождения экскурсантов. Особое внимание уделено профессиональному мастерству экскурсоводов и психологическим аспектам проведения экскурсий. Курс включает практикум, состоящий из кейсов, основанных на материалах, предоставленных туристскими предприятиями России и Узбекистана, и направленных на овладение практическими навыками организации экскурсионной деятельности. Соответствует требованиям федеральных государственных образовательных стандартов среднего профессионального образования по направлениям «Туризм», «Туризм и гостеприимство». В курсе учтены требования профессионального стандарта «Экскурсовод (гид)» и Положения об аттестации экскурсоводов (гидов) и гидов-переводчиков.

Рассматривается ряд известных и новых, разработанных авторами в последние годы, математических моделей для описания политических процессов. Приведены различные процедуры голосования и возникающие при этом парадоксы. Описаны способы формирования выборных органов на основе методов пропорционального представительства. Формализовано понятие поляризованности выборных органов. Приведены методы оценки влияния членов этих органов на принятие решений. Предложены новые методы сетевого анализа, которые иллюстрируются проблемами миграции и международных конфликтов. Книга может быть полезной для широкого круга лиц, занимающихся анализом политической жизни нашей страны и других стран, для исследователей, которые изучают структуры советов директоров различных фирм и других выборных органов, а также для студентов математических и гуманитарных специальностей.

В учебнике самодостаточно и компактно представлен курс лекций по дисциплине — от квантования скалярного поля до вычисления однопетлевых поправок, лэмбовского сдвига и квантовых аномалий. Основной текст существенно дополняется упражнениями и задачами, приведенными в конце каждой лекции.

В курсе рассматриваются религии древних кельтов, древних германцев, славян, религия Древней Индии. Особое внимание уделяется раскрытию процессов движения в истории народностно-национальных религий: индуизма, митраизма, зороастризма, даосизма, конфуцианства, иудаизма и др. Соответствует актуальным требованиям федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Для студентов, аспирантов и преподавателей вузов, преподавателей и учащихся старших классов общеобразовательных школ, лицеев гуманитарного профиля, всех интересующихся вопросами религиоведения.

Заложены ли наши способности с рождения или мы можем продолжать эффективно обучаться и во взрослом возрасте? Способны ли мы избавиться от навязанных семьей и обществом ролей и преодолеть травмы трудного детства? Возможно ли победить вредные привычки? Все это вариации одного из самых главных вопросов, который задает себе каждый из нас: «Могу ли я измениться?» От ответа на него зависит, какой жизнью мы будем жить.Научная журналистка Настя Травкина отвечает на эти вопросы с помощью нейробиологии. Рассказывая о своих трудностях: учебной неуспеваемости и парализующем страхе показаться глупой, столкновении со стереотипами о женщинах, опыте бедности и борьбе с зависимостью, — она объясняет, как опыт влияет на наш мозг и как особенности мозга определяют наш будущий опыт.Книга помогает понять, какие факторы, влияющие на работу мозга, возможно контролировать, а какие нет, и предлагает методы, чтобы управлять первыми и справиться с последствиями вторых.«Меняться никогда не поздно: мозг остается пластичным всю жизнь. Вы — Homo Mutabilis, человек изменчивый».Я хочу поделиться открытиями о человеке в общем и о себе в частности, которые сделала благодаря изучению нейронауки. Знания о мозге — это не просто занимательные факты. Правильно применяя эти знания, мы способны изменить как наше видение мира — так и то, как мы живем. Мне бы хотелось, чтобы после прочтения книги читатель увидел, что в области изучения мозга очень много простора для исследований и экспериментов, в том числе любительских. В современном мире научные данные становятся все доступнее людям, которые не имеют специального образования. А это, в свою очередь, превращает каждого энтузиаста познания в практика-человековеда, который может благодаря нейронауке изменить свою личность, жизнь и стать Homo Mutabilis — человеком меняющимся.Для всех, кто хочет разобраться в том, как работает наш мозг, и изменить что-то в своей жизни.

Существуют профессии, которые по своей природе требуют специального изучения логики, и профессия юриста – одна из них. Хорошее владение логикой и умением убеждать других – важный показатель профессионального мастерства юриста.Настоящий учебник обладает рядом особенностей. Особое внимание в нем уделяется специфике юридического языка, логическому анализу структуры норм и нормативной логике. Подробно обсуждаются способы воздействия на убеждение аудитории, корректные и некорректные приемы аргументации и ее частного случая – спора. Большинство примеров взяты из юридической литературы. Это позволяет показать, что логика – предмет не только абстрактного теоретизирования, но и повседневной практики юридического рассуждения.В заключительной главе приводятся задачи, размышление над которыми должно способствовать совершенствованию логических навыков.

Автор: Фэн Тезий, «Амелия. Повернутое время»: Англия. 19 век. Амелия Ричардс — богатая наследница. Она должна была стать счастливой, но судьба раз за разом посылает ей жестокие испытания. Амелию может спасти только ее дар — перемещаться назад во времени с помощью воспоминаний. Вот только пробудить этот дар может или Любовь, или Смерть.

В пособии изложены современные проблемы коррозионного растрескивания магистральных напряженно-деформированных газонефтепроводов в процессе длительной эксплуатации; приведены результаты многолетних исследований по вопросам коррозионного растрескивания катодно-защищаемой поверхности трубных сталей ферритно-перлитного класса. Значительное внимание уделено разработке новых критериев выбора режимов катодной защиты подземных стальных трубопроводов, позволяющих в экспрессном режиме определять остаточную скорость коррозии и степень электролитического наводороживания трубных сталей при различных напряжениях и потенциалах катодной защиты. Рассмотрены условия электролитического наводороживания стенки трубопроводов различного диаметра при перезащите. Приведены вопросы для самопроверки.

Существуют профессии, которые по своей природе требуют специального изучения логики, и профессия юриста одна из них. Хорошее владение логикой и умением убеждать других важный показатель профессионального мастерства юриста. Настоящий учебник обладает рядом особенностей. Особое внимание в нем уделяется специфике юридического языка, логическому анализу структуры норм и нормативной логике. Подробно обсуждаются способы воздействия на убеждение аудитории, корректные и некорректные приемы аргументации и ее частного случая спора. Большинство примеров взяты из юридической литературы. Это позволяет показать, что логика предмет не только абстрактного теоретизирования, но и повседневной практики юридического рассуждения. В заключительной главе приводятся задачи, размышление над которыми должно способствовать совершенствованию логических навыков.

Книга «История православного монашества в Северо-Восточной России со времен преподобного Сергия Радонежского (репринтное изд.)». Издательство: Омега-Л. Год выпуска: 2021. Серия: Ex libris. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 262. Автор: Кудрявцев М.В. Стандарт: 16.

Книга «Волны в магнитоактивной плазме». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2023. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 262. Автор: Гинзбург В.Л., Рухадзе А.А. Стандарт: 8. Формат, ммсм: 150×215.

Аннотация к книге «Дембель неизбежен! Армейские были. О службе с юмором и без прикрас» Васюков П. П.:Русский, советский, российский военный юмор, вещь достаточно самобытная и уникальная! Недаром, в настоящее время, так популярны произведения Александра Покровского, Юрия Корткова, Андрея Константинова, Константина Закутаева. В современной русской военной прозе, повествование о ратном труде идет рука об руку с искрометным юмором! Именно военный юмор помогает преодолеть тяготы и лишения военной службы, потери друзей и однополчан в современных военных конфликтах, позволяет оставаться человеком!Наверняка, читатель слышал поговорку — «Кто в армии служил, тот в цирке не смеётся!» Чтобы оценить её смысл, нужно послужить год, два, десять, двадцать, тридцать лет! Автор отдал службе в Вооруженных силах тридцать календарных лет. Его военная судьба была типичной для тысяч таких же военных на сломе двух эпох в конце ХХ века. Книга призвана заинтересовать, прежде всего, тонкими наблюдениями за особенностями службы в различных гарнизонах, видах вооруженных сил и родах войск. Причем наблюдения представлены в виде юмористических зарисовок, былей об армии. Особенно ценным представляется воспоминания, наблюдения, связанные со встречами с интересными людьми. Митрополит Питирим, маршалы Язов и Кутахов, генералы Махов, Беспалов, Безбородов — они и другие герои армейских былей предстанут перед читателями в необычном свете. Некоторые сюжеты были подсмотрены или пережиты лично, другие подсказаны товарищами. Так был составлен это собрание былей, то есть рассказов, которые могли случиться с каждым из нас. Читать дальше…

Очерки по истории биологии, в которых автор делает попытку связать развитие биологических учений и представлений с философскими, религиозными и литературными идеями соответствующих эпох. В данном произведении Вы можете познакомиться с энциклопедистами, ботаниками и натурфилософами-французами, а также узнать про прогресс анатомии и физиологии, рост биологии, достижение общей биологии и энтомологии и про идею эволюции.Данное произведение печатается по изданию 1960 г.Труд будет востребован и сегодня как студентами, так и широким кругом читателей, т.е. теми, кто интересуется становлением и развитием одной из важнейших естественных наук — биологии.

В сборник «Попутчики» вошли самые первые и наиболее известные повести Андрея Кивинова. Именно они легли в основу знаменитого и одного из самых долгоиграющих сериалов в России — «Улицы разбитых фонарей». Главный герой всех повестей — сам Андрей Кивинов, который в 1990-е годы участвовал в раскрытии умышленных убийств в Санкт-Петербурге. Появляются и всеми любимые герои: начальник уголовного розыска Соловец, знаменитые опера Дукалис и Ларин. Сборник наполнен документами МВД, хоть и не оригинальными, но созданными человеком, не понаслышке знакомым с работой убойного отдела.

Философ и публицист Иван Ильин (1883–1954), скончавшийся в эмиграции ровно 70 лет назад, в последние годы неожиданно стал одной из самых спорных фигур в российской политике. Его часто цитируют. Постоянно переиздают. В нем видят идеолога «новой России», которая должна оказаться успешной и сильной. При этом Россия в наше время стала мировым лидером в борьбе с неонацизмом, а Ильин увлекался крайне правыми идеями, был сторонником итальянских фашистов и немецких нацистов, благодушно рассуждал о «русском фашизме». Оказавшись в Европе – а он большую часть жизни провел в Германии и Швейцарии – Ильин превратился в непримиримого борца с большевиками, а по сути – с Советской Россией. Мечтая о «белом реванше», он шел на сотрудничество со всеми противниками Москвы, не брезгуя зарубежными разведками. При этом, профессор был крайне осторожным человеком и в экстремальных ситуациях предпочитал оставаться в стороне… В этой книге о наследии Ильина рассуждают представители разных идейных направлений. Православные, коммунисты, либералы, патриоты… Так кем же был Иван Ильин – светочем русской мысли или неудачливым нацистом? От ответа на этот вопрос во многом зависит наше будущее.

Книга «Трудные времена философии. Кн. 6: Логика и философия в первые послесталинские годы. Математическая логика: Ч.2: В мире логики — математической и философской». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2019. Серия: Наука в СССР: Через тернии к звездам. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 262. Автор: Бирюков Б.В. Стандарт: 12. Формат, ммсм: 145×215.

Книга «Задачи и методы линейного программирования. Кн. 2: Конечные методы (пер.)». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2022. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 262. Автор: Юдин Д.Б., Гольштейн Е.Г. Стандарт: 8. Формат, ммсм: 145×215.

Книга «Задачи и методы линейного программирования. Кн. 2: Конечные методы (обл.)». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2022. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 262. Автор: Юдин Д.Б., Гольштейн Е.Г. Стандарт: 12. Формат, ммсм: 145×215.