Скорость в спорте — зачастую решающий фактор, от которого зависит победа или поражение. Поэтому скоростные тренировки являются неотъемлемой частью подготовки любого спортсмена. Физическая тренировка — очень интенсивный и сложный процесс, во многом зависящий от наследственной предрасположенности и особенностей телосложения, то есть от факторов, которые лишь в ограниченной степени подвержены изменениям. Чтобы максимально раскрыть скоростные навыки, упор делается на нейроцентрические аспекты и на первый план выходит мозг. Ведь именно мозг благодаря происходящим в нем нервным процессам, управляющим техникой и координацией движений, разрешает телу развивать ту скорость, которую считает нужной. Целенаправленная тренировка этих параметров является ключом для развития скорости и повышения спортивных результатов невзирая на физические предпосылки.Ларс Линхард, ведущий эксперт Германии в области нейроцентрического подхода к спорту, поможет поднять ваши скоростные тренировки на новый уровень с учетом законов работы нервной системы. Он доступно объяснит, как проводить самотестирование, как использовать тренировку глазомера для улучшения техники движений и какое действие оказывает нейроразминка. Многочисленные упражнения позволят не просто повысить скорость бега, но и подготовят вас к неожиданным ситуациям, возникающим в игровых видах спорта. Используйте эту методику для повышения своей эффективности!

Знаете ли вы, что в вашем имени заложен уникальный цифровой код, который влияет на все аспекты вашей жизни? Книга, которую вы держите в руках, — ключ к расшифровке этого кода. Метод цифрового психоанализа — стопроцентно работающая методика, которая поможе

Книга предназначена как для православных мам, так и для всех членов семьи. Необходимость молитвы в различных обстоятельствах жизни — понятна для каждого православного христианина. Здесь есть наиболее известные молитвы к Господу, Пресвятой Богородице и святым. Вместе с основными ежедневными молитвами в этой книге вы также найдете молитвы о детях, для беременных, в болезнях и в различных семейных неурядицах, встающих на духовном пути православной женщины.

Отношения России (СССР) и Великобритании исторически были неровными — страны никогда не были близкими союзниками в мирное время, но всегда выступали заодно в периоды тяжелых конфликтов, начиная с Наполеоновских войн и заканчивая двумя мировыми. После распада Британской империи и Советского Союза, казалось бы, не осталось поводов для вражды, но есть ли потенциал для сотрудничества?»Дело Литвиненко», присоединение Крыма, разные взгляды на украинский кризис, традиционная склонность Англии следовать в политическом фарватере США и другие важные факторы осложняют сейчас диалог Москвы и Лондона. Противоборство двух стран ощущается на Ближнем и Среднем Востоке (в частности, в Турции), а также в странах СНГ и Балтии.Для читателей, которые интересуются различными аспектами взаимоотношений Великобритании и России.

ПЕРЕД ВАМИ – КНИГА-СЕНСАЦИЯ!

В 1997 году психолог Владимир Серкин случайно познакомился с человеком, которого все окружающие считали шаманом.

Результатом их довольно долгого общения стала книга «Хохот Шамана», в которой приведены обработанные фрагменты дневниковых записей диалогов с человеком, живущим необычной жизнью и общающимся не только с людьми, но и с другими существами, владеющим множеством удивительных практик.

Некоторые читатели сравнивают «Хохот Шамана» с «Учением дона Хуана» Карлоса Кастанеды.

По пути к Белому морю в город Канталахти участники группировки «Сталкер» вынуждены сделать остановку, которая в корне меняет их планы. Они убеждаются, что Помутнение затронуло не только Мончетундровск с окрестностями: здесь, в диких заполярных лесах, также имеются его порождения — как в образе злобных отвратительных тварей, так и в виде неведомых ранее оказий-аномалий. Похоже, одна из них и стала причиной катастрофы канталахтинского дирижабля, который предстоит теперь отыскать сталкерам. А еще там, на заброшенном шоссе, в группировке неожиданно становится на одного сталкера больше. Точнее, на сталкершу, хотя сама она таких слов даже не слышала. И это далеко не последнее изменение состава за время произошедших далее событий. Во главе же группировки стоят теперь сразу два человека — Лом и Капон, волею судеб, а точнее, все того же Помутнения, сделавшихся двуединым Ломоном. И ему, двуединому, придется решать такие задачи, которые не могли и присниться двум его ипостасям в самых фантастических снах.

«Я счастлива!» – книга для женщин, которые хотят восстановить утраченные силы, восстановить связь со своей подлинной природой и научиться притягивать в жизнь любовь, удачу и благополучие.Цель этой книги — собрать сокровищницу практик и медитаций для женщин. Сокровищницу, которую ты будешь открывать в те моменты, когда будет нужна подсказка или поддержка. Доставать жемчужины и другие драгоценные камни, чтобы вплетать в красивый узор своей жизни.

The textbook encapsulates the epidemiology, etiology and pathogenesis of malignant tumors of femalegenitals and describes the modern examination techniques allowing to obtain objective information onpatient’s condition. The issues of early diagnosis, treatment and prevention of oncological diseases in women are discussed. The book is useful for medical students, clinical residents, continuing medical education participants, graduate students, doctoral candidates and oncologists, obstetricians and gynecologists.

Дхаммананда — автор книги «Как жить без страха и тревоги» — известный ученый буддист, написавший около 50 книг, популярных во всем мире. В этой книге затронуты вопросы преодоления страха и тревоги, что делает ее актуальной в настоящее время.
Айа Хема — бу

В книге рассматриваются кардинальные проблемы древнейшей металлургии и металлообработки Балкано-Карпатского и Причерноморского регионов Европы в эпоху неолита-энеолита (V тыс. до н. э. — первая четверть III тыс. до н. э.). Анализируется морфология, технология и химический состав древнейших медных изделий, для чего применяются связанные воедино металлографический и спектральный подходы. Научной общественности впервые представлены результаты 511 металлографических анализов, проведенных автором с помощью специально созданных методик. На основе естественно-научных и оригинальных методов исследования автором выявлены приемы обработки металла различных культур и производственных общностей (очагов, регионов, провинций); установлена зависимость между технологией металлообработки изделий и исходным сырьем; проведен анализ этого сырья с точки зрения металлургических процессов его получения; изучены технические приспособления для металлообработки; исследованы проблемы организации и структуры производства; выяснены пути распространения технических достижений; определены особенности и общие закономерности исторического развития металлургического производства в эпоху неолита и энеолита.
Книга может быть рекомендована историкам, археологам, металлургам, металловедам, студентам соответствующих ВУЗов, а также всем интересующимся историей древней Европы, развитием ее производства и торговли.

ТЫ НИКТО, ПОКА О ТЕБЕ НЕ ЗАГОВОРЯТ.Добро пожаловать в Верхний Ист-Сайд, Нью-Йорк, где мы с друзьями живем, ходим в школу, играем и спим — иногда друг с другом.Серена ван дер Вудсен вернулась из школы-пансиона, и, если мы не будем осторожны, она сведет с ума наших преподавателей, наденет то платье, в которое мы не смогли влезть, украдет сердца наших парней и разрушит нашу жизнь.Я буду внимательно следить за всем, что здесь происходит.Твоя Сплетница.

Эта книга — добрый помощник на пути к счастливой и размеренной жизни, где вы являетесь хозяином любой ситуации, потому что спокойны и невозмутимы. Автор разработал уникальную, рассчитанную на 52 недели программу, благодаря которой вы уже с первых дней выполнения упражнений будете укреплять внутреннюю силу, чтобы противостоять негативу, а значит, станете радостнее и счастливее!Каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать практику можно в любое время. В книге даются конкретные рекомендации, вдохновляющие цитаты, таблицы для заполнения — благодаря чему вы сможете перестроить свое мышление, сделать его позитивным и менять мир вокруг себя одной только силой мысли!

В книге британской исследовательницы Джоан Тёрни предложен новый взгляд на этот хорошо известный вид рукоделия. Вязание имеет богатую историю — не т…

Чемпион мира Магнус Карлсен, отвечая на вопрос о методах совершенствования юных шахматистов, особо подчеркнул: «Одним из наиболее важных умений является распознавание образов: способность увидеть типичные темы и шаблоны на доске, характерные особенности позиции и вытекающие из этого последствия». Развитию именно этих навыков и умений посвящена эта книга: она наглядно показывает, какой именно «образ» (шаблон, типичный маневр, план) нужно распознать в позиции того или иного типа, чтобы избрать правильный план. Речь идет именно о стратегических приемах, а не о тактических, вроде типичных матовых атак.Книга разбита на четыре части, каждую из которых предваряет небольшое предисловие. Главы содержат, как минимум, по шесть примеров на конкретный шаблон, поскольку повторение — мать учения. Задания для самостоятельного решения помогут лучше усвоить материал. После изучения книги представленные в ней типичные планы, маневры и связанные с ними идеи прочно сохранятся в вашей памяти и принесут большую пользу в предстоящих турнирных баталиях.Для широкого круга любителей шахмат.

Книга «Древнеисландский язык». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2023. Серия: История языков народов Европы. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 288. Автор: Стеблин-Каменский М.И. Стандарт: 8. Формат, ммсм: 145×215.

Книга «Глобальное потепление: Как остановить катастрофу? Пер. с англ.». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2022. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 288. Автор: Нил Дж. Стандарт: 12. Формат, ммсм: 150×215.

Сэр Уильям Джералд Голдинг (1911-1993) — английский писатель, лауреат Нобелевской премии по литературе 1983 года. Всемирную известность ему принёс один из его дебютных романов, Повелитель мух (1954), считающийся одним из выдающихся произведений мировой литературы XX века. В военное время в результате авиакатастрофы на необитаемом острове оказывается группа благовоспитанных мальчиков, эвакуированных из Англии. Вдали от цивилизации они вынуждены вести борьбу за выживание с природой и друг с другом.

Афон — место духовных откровений и молитв. Таким его познавали тысячи людей за прошедшие столетия. Но с героями новой повести протоиерея Александра Акулова, получилось немного иначе — сложнее и острее. Их путь усложнился из-за запутанной истории, которую с собой на Святую Гору привезли два друга-священника, Андрей и Александр. Четыре афонских дня стали поворотными в жизни многих паломников, случайно ставших единой командой. А некоторым эти сто напряженных часов и вовсе кардинально изменили жизнь…

Учебное пособие известных педагогов-практиков О. В. Узоровой и Е. А. Нефёдовой «Быстрое обучение чтению» поможет ребёнку автоматизировать навык чтения, научиться осмыслять прочитанное, обогатить словарный запас, развить речь и привить любовь к чтению.Выполняя задания этого пособия, ребёнок сможет развить навык смыслового чтения, научится читать в определенном темпе.Книга будет полезна дошкольникам, первоклассникам, а также тем, кто закончил первый класс, но хочет усовершенствовать технику чтения.Для начального образования.УТПУчебное пособие известных педагогов-практиков О. В. Узоровой и Е. А. Нефёдовой основано на авторской методике обучения чтению.Задания этого пособия помогут дошкольникам и ученикам начальной школы развить навык смыслового чтения и научиться читать в определенном темпе.Крупный шрифт и слова, разбитые на слоги, сделают обучение чтению комфортным и эффективным.

Первая отечественная кинозвезда Любовь Орлова стала не только кумиром поколений, но и символом своей эпохи. Она умела на экране все – петь песни, отбивать чечетку, стоять за ткацким станком и импровизировать на рояле, ездить на велосипеде и вращаться под куполом цирка. В кино она больше играла простых тружениц, ее Марион Диксон из «Цирка» предпочла СССР, а ученая Никитина в «Весне» была светилом советской науки. В жизни актриса тщательно скрывала свое дворянское происхождение и даже то, что была в родстве с самим Львом Толстым. Эта книга былей и небылиц о блистательной звезде киноэкрана была написана другом и учеником Григория Александрова Юрием Сааковым. Она приоткрывает завесу над многими тайнами творческой и личной жизни Любови Орловой.

Что нужно, чтобы освоить гадание Таро и получать от него максимум пользы? В первую очередь — понимание основ, базовые толкования карт и расклады.В этой книге знания о Таро даются с самых азов, с разъяснения символики, приводится значение самых простых раскладов. Вы научитесь «слышать», что говорят вам карты, разовьете интуицию, сможете грамотно трактовать их послания, получая ответы на разные вопросы: о будущем, личной жизни, здоровье, карьере. Вы также узнаете о важных правилах, которые нужно соблюдать при гадании, чтобы прогноз был достоверным.Обучение построено на основе самой известной и простой для понимания колоды «Таро Уэйта». Автор книги — таролог с многолетним стажем.Книга Паолы Смит «Таро Уэйта. Top Masters. Классическая колода. Все тонкости раскладов, анализа толкований» раскрывает секреты трактовки карт Таро. Знания, которые автор передает в этой книге, позволят по-новому взглянуть на гадание Таро, лучше понять значение всех символов и знаков. Уникальная авторская методика поможет быстро освоить систему Таро без заучивания и начать делать максимально точные индивидуальные предсказания.

Незнание того, что лежит за пределами мирской жизни, всегда пугает, и Судного дня каждый верующий ожидает с величайшей тревогой в сердце. К счастью, Создатель приоткрыл завесу тайны и описал, что будет происходить с нами в этот день, чтобы отвлеченные понятия стали нам доступны и мы не сбились с истинного пути, не впали в заблуждение.
Анализируя аяты великого Корана, посвященные Последнему часу, их толкования и хадисы Пророка на эту же тему, автор подробно, сцена за сценой, описывает события, которые произойдут в Судный день.

Автор: Ма Татьяна, «Гость»: Город Глухово, куда сбежала Злата, — это вам не столица. Здесь нет миллионов людей, злобных кредиторов и… бывшего мужа с его очередной пассией. Зато есть возможность начать новую жизнь — пусть и официанткой в небольшом кафе. А еще в это кафе любит заглядывать потомок местных аристократов и по совместительству — шеф детективного агентства Феликс Черкасов. Вот только он не единственный, кому приглянулась симпатичная девушка: таинственный гость приходит к ней ночами, пугает и заставляет дрожать от страха. А утром исчезает, будто его и не было.
Правда ли, что поселившееся в съемной квартире Златы зло материально, или это лишь игра ее воображения? И какие тайны скрывает провинциальный городок, словно сошедший с фотографий девятнадцатого века?

Эта книга для тех, кого интересуют вопросы про окружающий нас мир, в том числе и для тех, кто хочет чаще весело общаться со своими детьми, одновременно повышая свой родительский авторитет. Это уже вторая книга Александра Дмитриева, которая продолжает тему забавных опытов и явлений из области физики. Первая его книга вошла в шорт-лист премии «Просветитель», сразу после издания став бестселлером. Автор в доступной форме рассказывает про окружающие явления и показывает, как они связаны с физическими законами природы. Книга легко читается и, что наиболее важно, позволяет родителям вместе с детьми проделывать интересные и безопасные опыты, глубже понимать мир и природу вокруг нас. Важно и то, что для опытов не требуется специальных или дорогих приборов и материалов, а также особой подготовки. Как показали отзывы читателей на первую книгу, мамы и папы были очень довольны тем, что книга увлекает детей и становится темой для обсуждения в семейном кругу, позволяя родителям и детям весело провести время вместе. Автор следует традиции Я.И. Перельмана и не придерживается какой-либо строгой системы — просто ведет разговор об окружающем нас мире, подмечая и иллюстрируя скрытые от непосвященного взгляда законы природы. Лесная шишка, ветка акации, брошенный в пруд камень — в них скрыты ряды Фибоначчи, фракталы, ударные волны… Вы никогда не задумывались об этом? Тогда эта книга для вас и ваших детей!

Искусство продаж у женщин заключается в том, чтобы уделять внимание мельчайшим деталям и точно следовать запросам, не упуская при этом из поля зрения общую картину. Опытный вы торговый агент или нет — эта книга поможет вам подняться по карьерной лестнице и достичь своих целей!

Майя Богданова — журналист, редактор, автор двух книг по копирайтингу. Руководит «Школой контента» и выступает на мастер-классах, тренингах по темам «Контент-стратегия», «Основы копирайтинга», «Вирусные тексты».В этой книге собрано 99 самых эффективных приемов текстового влияния. Как сделать так, чтобы ваши посты продавали, письма убеждали, лонгриды увлекали, а статьи попадали в самое сердце, — объясняет один из самых опытных копирайтеров России Майя Богданова. В основе предлагаемых ею приемов лежат принципы психологии влияния, НЛП-техники, наработки известных копирайтеров и другие способы воздействия на сознание читателя. Каждая из глав посвящена одному инструменту текстового влияния. Поэтому их можно читать в любом порядке, как подряд, так и исходя из конкретной задачи, требующей быстрого решения.