Постоянно чувствуете усталость? Хочется вернуть спокойствие и интерес к жизни?»Психологические прописи против выгорания» помогут вам:• Снизить эмоциональное напряжение через осознанное письмо.• Восстановить мотивацию и выработать доброжелательность к себе в периоды усталости.• Выстроить простые ежедневные ритуалы для восстановления без чувства вины.Всего несколько минут в день, посвященных прописыванию поддерживающих фраз, помогут нервной системе переключиться в режим восстановления и запустить изменения в мышлении.Верните себе силы вместе с ежедневной паузой для письма!

1. О. В. Узорова — один из наиболее востребованных в России авторов книг для дошкольников и учеников младших классов2. 31 сказка про трёх богатырей, Бабу‑ягу, Кощея, Русалку и других героев русского фольклора3. Возраст: 5–7 лет4. Яркие иллюстрации5. Крупный шрифт, ударения в словах, деление на слоги6. Плотная белая бумага — книга прослужит долго7. Компактный формат — книгу удобно взять с собой8. Итог занятий: ребёнок научится самостоятельно и быстро читать

1. О. В. Узорова — один из наиболее востребованных в России авторов книг для дошкольников и учеников младших классов2. 31 сказка про трёх богатырей, Бабу‑ягу, Домового, Василису Премудрую и других героев русского фольклора3. Возраст: 5–7 лет4. Яркие иллюстрации5. Крупный шрифт, ударения в словах, деление на слоги6. Плотная белая бумага — книга прослужит долго7. Компактный формат — книгу удобно взять с собой8. Итог занятий: ребёнок научится самостоятельно и быстро читать

Прописи по методике рационально-эмоционально-поведенческой терапии Альберта Эллиса — простой инструмент самопомощи, который поможет вам выстроить более здоровые отношения с самим собой.Прописывание от руки поможет вам перенаправить внимание на бережное отношение к собственным эмоциям и перестать оценивать себя. Постепенно вы обретете способность видеть свои реальные достижения, не обесценивать успехи, спокойно относится к неудачам и безусловно принимать себя, даже когда жизнь будет подкидывать непростые испытания.Вам не потребуется много времени и специальные инструменты, достаточно одной ручки и 5–10 минут в день. Вы также можете использовать их, если вдруг почувствуете, что вас снедают самокритика, чувство стыда или тревожные мысли.Прописи по методу РЭПТ помогут:вытащить переживания из головы и взглянуть на них более рационально;ослабить влияние внутреннего критика;научиться заменять самообвинения на поддерживающие утверждения;быстро успокоиться и вернуть контроль над состоянием;усвоить идею, что ваша ценность как личности не зависит от достижений, мнения окружающих или идеального поведения;легче принимать других, проявлять эмпатию и строить открытые и доверительные отношения;сформировать здоровое отношение к успехам и неудачам.

Очаровательная раскраска с феями осеннего леса для ценителей волшебства осенних дней и магии уюта.Осень — пора красочных листопадов, пряных ароматов и дождей. Проникнись атмосферой этой прекрасной поры вместе с этой изящной раскраской, на страницах которой тебя ждут уже утеплившееся феи осеннего леса. Завораживающие авторские иллюстрации выполнены в нежном азиатском стиле, передающим хрупкость уходящего летнего тепла и меланхолию золотой поры. Заполняй страницы самыми разными красками и вдохни жизнь в осенний лес и его волшебных хранительниц!Все иллюстрации в раскраске односторонние, поэтому их можно смело раскрашивать, не боясь испортить картинку на обороте. Благодаря удобному небольшому формату раскраску можно с легкостью брать с собой на улицу или раскрашивать ее дома.Тематика фэнтези делает раскраску интересной как для подростков, так и для взрослых, желающих получить покой в творчестве. Раскраска станет идеальным подарком на день рождения, Новый год или любой другой праздник.

Развивающая книга от издательства «Эксмо» приглашает ребенка 5—7 лет в увлекательный мир знаний и поможет ему подготовиться к школе легко и с интересом. Пособие создано Юлией Фишер — дошкольным педагогом, блогером‑экспертом и руководителем сети детских развивающих центров. Внутри — задания, расположенные от простого к сложному: ребенок без скуки и напряжения научится аккуратно обводить линии по пунктиру, приобретет навыки рисования по точкам и по клеткам, потренируется в выполнении графических диктантов. Обучение — это и игра, и маленькое приключение с красивыми, вовлекающими иллюстрациями. После каждой темы есть короткая история, которая показывает, как умение читать пригодится в реальной жизни. В конце — итоговый тест, чтобы родители могли самостоятельно оценить готовность к школе без дополнительных затрат на специалиста. Приятный бонус — грамота за успехи, достойная места в детской комнате. Отличный подарок мальчикам и девочкам, которые делают первые шаги к отличным результатам в будущем обучении.

Эта раскраска про момент, когда взрослая жизнь внезапно говорит: «Бу! Испугался? Не бойся». И протягивает тебе счёт за коммуналку, сломанную стиральную машину или список дел на выходные.На этих страницах можно:— вырезать,— зачеркивать,— портить,— и переделывать по-своему.Каждый разворот — это ситуация, с которой рано или поздно сталкивается почти каждый молодой взрослый. Иногда смешная. Иногда нелепая. Иногда такая, что хочется сделать вид, будто её не существует.Раскраску можно проходить по порядку или открыть на случайной странице. Можно выполнить задание полностью, а можно следовать творческому зову сердца.Редакция не даёт советов — мы сами до сих пор разбираемся, как работает взрослая жизнь. Здесь нет правильных решений. Есть только ты — и всё то, к чему невозможно подготовиться заранее.

Специально для ребят, которые уже читают самостоятельно, мы выбрали 5 самых любимых новогодних мультисторий. Все они — весёлые, полезные и поучительные — объединены новогодней и зимней тематикой!• Крупный шрифт для первого самостоятельного чтения• Простые тексты, адаптированные для дошкольного и младшего школьного возраста• Интересные сюжеты, написанные с лёгкостью и юмором• Элементы комикса и яркие классические иллюстрации• Любимые персонажи, с которыми не соскучишься!Удобный формат позволит взять эту книгу с собой куда угодно: в дорогу, на дачу, в школу.

В русских народных сказках происходят удивительные вещи! Собака помогает Волку, Мужик сажает огород с Медведем, а в Печинске-Горшечинске сидит Петухан Куриханыч. Изобретателен народ на выдумку! Все сказки написаны лёгким и весёлым языком, так что школьникам будет очень интересно приобщиться к народной мудрости. В книгу также вошли оригинальные сказки А.Н. Нечаева и сказка в стихах Н.А. Некрасова. Каждая сказка остроумно проиллюстрирована художником М.М. Карпенко.

В книге «Самые лучшие сказки» собраны сказки мастеров детской литературы, среди ко-торых С. Михалков, Э. Успенский, В. Сутеев, Г. Остер и другие. На примере этих сказок юныйчитатель узнает, почему нужно уважать старших, почему нельзя обманывать и лениться,а ещё почему так важно ценить дружбу. Здесь собрались и ослик Алфавит, и крокодил Гена,и котёнок по имени Гав — эти герои уже много лет остаются верными друзьями всем детям.Сказки проиллюстрированы И. Костриной, А. Савченко, С. Бордюгом и Н. Трепенок и дру-гими художниками.Для младшего школьного возраста.

Диагностические комплексные работы построены на основе единого текста и включают в себя задания по русскому языку, литературному чтению, математике и окружающему миру. Они направлены на установление уровня достижения обучающимися предметных и личностных результатов, сформированности у школьников метапредметных УУД, навыков работы с текстом, умения читать текст, понимать прочитанное, выполнять инструкции, извлекать и интерпретировать информацию, использовать затекстовые знания. Тетрадь-тренажёр содержит 10 комплексных работ, она автономна, не требует привлечения дополнительных материалов, ресурсов учебников и обращения к другим источникам. В работах предусмотрены задания базового, повышенного и высокого уровня, содержание полностью соответствует ФГОС НОО 2021 г. и примерной программе по предметам. Методические подходы к составлению заданий учитывают принципы оценки уровня сформированности функциональной грамотности. Пособие может быть использовано при обучении по любым программам начальной школы.

В данном пособии представлены практические задания по изучаемым во 2 классе темам курса математики, направленные на отработку предметных умений, развитие интереса к изучению математики, логического мышления второклассников, умения анализировать, сравнивать, классифицировать, моделировать. Пособие предназначается для обучающихся 2 классов общеобразовательных учреждений различных типов, их родителей и учителей.

На сцену — под свет прожекторов! Великие танцовщицы прошлых эпох готовы раскрыть секрет, как рождаются звёзды!• Как Мария Тальони покорила сцену и навсегда изменила балет?• Кто осмелился бросить вызов классической хореографии и создал новый стиль?• Почему именно Анна Павлова стала символом грации, покорив своими танцами весь мир?• Чем американка Жозефина Бейкер поразила Париж?• Что сделало Джинджер Роджерс одной из главных звёзд Голливуда 30-х годов?Блистательные выступления, смелые характеры, упорство и талант — истории этих знаменитых девушек полны вдохновения и смелости. Открой книгу и погрузись в волшебный мир танцев!Книга понравится девочкам 6—9 лет и всем, кто любит балет, сценическое искусство и вдохновляющие истории о людях, которые изменили мир.

Книга «Мальчики: рассказы». Издательство: Искательдетям. Год выпуска: 2025. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 64. Автор: Чехов А.П. Стандарт: 50.

Книга «Сказки». Издательство: К.О.Т. Год выпуска: 2026. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 64. Автор: Пляцковский М.С.

Папа — это важно. Он учит первым шагам и падениям, смелости и стойкости. Его образ влияет на то, как во взрослой жизни мы строим отношения, отстаиваем свои границы и верим в себя.Но что делать, если папы не было с вами или эти отношения принесли боль? Несказанные слова, невыраженные благодарность и прощение, старые обиды и вопросы без ответов могут годами тяготить душу, мешая быть открытым и верить в себя.Важно дать выход всем этим чувствам и словам.Для этого создана терапевтическая тетрадь. Вам понадобится всего 15 минут в день, чтобы сделать первый шаг к избавлению от груза накопившихся переживаний и обрести покой и ощущение мира в душе.Выговорившись здесь, найдя слова с помощью специально подобранных заданий и писем, вы почувствуете, как становится легче, будто с плеч сваливается груз, который вы носили слишком долго.С помощью заданий из этой тетради вы сможете:экологично выразить свои чувства;разобраться в причинах своих реакций и эмоций;научиться выстраивать границы;постепенно снять эмоциональный груз;отпустить прошлое и сформировать здоровое отношение к себе и папе.

Откройте безграничные возможности своего подсознания и начните менять жизнь через простую ежедневную практику письма. Эти прописи созданы на основе метода Джозефа Мэрфи — автора легендарной книги «Сила вашего подсознания», вдохновившей миллионы людей по всему миру и позволившей читателям исполнить их самые дерзкие, сокровенные мечты.На страницах тетради вас ждут аффирмации для привлечения любви, изобилия, уверенности, внутреннего спокойствия и исполнения желаний, а также пространство для их осознанного повторения от руки. Такой формат помогает глубже закреплять новые установки, перенастраивать мышление и усиливать веру в желаемое.Пишите, повторяйте, ощущайте перемены — и шаг за шагом создавайте ту реальность, о которой мечтаете.

Грамматический тренажёр по русскому языку предназначен для расширения знаний и выработки у четвероклассников устойчивых навыков грамотного письма. Пособие включает в себя набор упражнений, направленных на развитие орфографических навыков и умений, разработанных в полном соответствии с Федеральной учебной программой. Творческая и игровая форма подачи материала помогает эффективно усваивать правила и надёжно закреплять их без излишней психологической нагрузки. Издание разработано в полном соответствии с требованиями ФГОС начального общего образования.

Интерактивная энциклопедия о нашей планете для школьников: выбирай, что тебе интересно, и изучай!АННОТАЦИЯНа страницах этой энциклопедии тебя ждет множество интересных фактов о нашей удивительной планете! Например, ты узнаешь, как ученые исследуют Землю и каким образом образовалась Солнечная система, когда появились первые люди и кто обитает в разных климатических зонах. А еще ты сможешь понаблюдать за исследованиями вулканов, прочитаешь, как в древности выглядели континенты и изучишь, почему наш спутник, Луна, такой особенный.О КНИГЕ• Серия книг «Энциклопедии для любознательных» предлагает мальчикам и девочкам узнать самые интересные факты по разным темам и самим решить, в какой последовательности изучать материал.• Уникальная структура: указатель на каждом развороте, который позволит легко перескочить к темы на тему.• Информация по каждому топику подана сжато («Сверхзнание»), развёрнуто («Суперумно!») и через интересные факты («Фан-факт от лиса»).• Качественное оформление: твёрдый переплёт, полноцветные развороты, яркие фотографии, мелованная матовая бумага.• Крупный формат (21,4 х 27 см).• Для детей и подростков 8-14 лет.Идеально подойдет детям и подросткам и взрослым, которые любят энциклопедии, атласы и книги про Землю, Луну, историю нашей планеты, природу Земли, окружающий мир, познавательную литературу, интерактивные энциклопедии, иллюстрированные энциклопедии, детские энциклопедии, развивающие книги для детей и подростков, научно-популярные книги.Это отличный подарок для сына и дочки, внука и внучки, племянника и племянницы, школьника и школьницы, друга или подруги, друзей на День рождения, Новый год, 1 сентября, окончание учебного года, каникулы или просто без повода.

Книга «Дневник К-поп айдола. Тайные странички. . . . Умка». Издательство: Умка. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 64. Стандарт: 24. Бренд/Торговая марка: Умка.

Книга «Кроссворды и филворды». Издательство: Харвест. Год выпуска: 2024. Серия: Школа детективов м. Переплет: Мягкий переплёт. Количество страниц: 64. Автор: Шепелевич А.П. Стандарт: 20.

Книга «Найди отличия». Издательство: Харвест. Год выпуска: 2026. Серия: Школа детективов м. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 64. Автор: Шепелевич А.П. Стандарт: 20.

Книга «Простой счет». Издательство: Харвест. Год выпуска: 2024. Серия: Школа детективов м. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 64. Автор: Шепелевич А.П. Стандарт: 25.

Книга «Развиваем логику». Издательство: Харвест. Год выпуска: 2026. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 64. Автор: Шепелевич А.П. Стандарт: 25.

Книга «Соедини по точкам». Издательство: Харвест. Год выпуска: 2024. Серия: Школа детективов м. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 64. Автор: Шепелевич А.П. Стандарт: 25.

Книга «Что я чувствую». Издательство: Харвест. Год выпуска: 2026. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 64. Автор: Шепелевич А. Стандарт: 12.

Книга «Я читаю сам! Приключения бегемотика и его друзей. Уровень 1. 4-6 лет». Издательство: Харвест. Год выпуска: 2026. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 64. Автор: Бабина Н. Стандарт: 25.

Книга «Азбука для малышей (синий)». Издательство: Харвест. Год выпуска: 2026. Переплет: Мягкий переплёт. Количество страниц: 64. Стандарт: 12.

Книга «Головоломки. Загадки. Ребусы. Веселые задания после школы». Издательство: Харвест. Год выпуска: 2025. Переплет: Мягкий переплёт. Количество страниц: 64. Автор: Боровская И., Боровский С. Стандарт: 25.

Книга «Занимательные лабиринты». Издательство: Харвест. Год выпуска: 2025. Серия: Школа детективов м. Переплет: Мягкий переплёт. Количество страниц: 64. Автор: Шепелевич А.П. Стандарт: 20.