Тревога способна вмешаться в любую сферу жизни — от работы и самореализации до семьи и любовных отношений. И отравить ее. Если вы страдаете от тревоги, вы можете даже начать избегать ситуаций, вызывающих страх. Что лишит вас полноценной жизни с ее новыми возможностями и открытиями и только усилит симптомы беспокойства в перспективе.Психотерапевт Хайме Кастильо предлагает новый подход — нацеленный на понимание истоков вашей тревоги и исцеление травм прошлого, которые заставляют вас болезненно реагировать на то или иное событие в настоящем. Вы определите, как ваше беспокойство связано с конкретными травмирующими событиями, возможно, когда-то показавшимися вам незначительными неприятностями, но теперь питающими ваш страх, — сможете проработать их и в итоге обретете покой.Когда вы поймете, что в действительности стало причиной вашей тревоги, беспокойство ослабит хватку — дав вам свободу жить более осознанно, с уверенностью в себе и миром в душе.

В книге в краткой и доступной форме рассмотрен широкий круг вопросов пропедевтической стоматологии и пропедевтики стоматологических заболеваний, представлен основной спектр стоматологических инструментов, аппаратов и оборудования, конструкционных и вспомогательных материалов, стоматологических технологий и врачебной техники по формированию практических клинических навыков и умений. Издание прекрасно иллюстрировано, каждая глава содержит множество цветных фотографий и информативных диаграмм, сопровождаемых краткими объяснениями, что делает излагаемый материал доступным и интересным. Изучение такого материала поможет выработать оптимальный алгоритм техники выполнения врачебных манипуляций во время обучения и совершенствования практических навыков и умений.Предназначена студентам и преподавателям стоматологических факультетов медицинских вузов, может быть интересна ординаторам и практикующим врачам-стоматологам, а также слушателям факультетов дополнительного образования.

В этой книге просто и доступно описан мир жемчужины японской кулинарии — суши. Здесь есть все, что вам нужно знать, чтобы поразить своих друзей домашними роллами (маки-суши) или пальчиковыми суши (нигири-суши), — от описания технологии приготовления суши-риса и техники правильного сворачивания маки-суши, до рекомендаций по подаче готовых суши на стол с настоящим шиком.Авторы помогут вам быстро и без усилий научиться в домашних условиях готовить суши-рис, сворачивать, прессовать и формовать суши как настоящие профи. Они подскажут, что можно использовать в качестве начинки и как это можно приготовить. Вы познакомитесь с 10 разновидностями суши и узнайте, чем они отличаются и как их правильно готовить. Для каждого типа суши авторы приводят простые и доступные способы их приготовления, дают необходимые пояснения и рекомендации, помогающие читателю снять завесу таинственности с искусства приготовления суши и превратить его в свою любимую забаву!

Эта книга рассказывает об истории России на всем протяжении правления Владимира Путина, с 2000 по 2015 год.

В настоящей книге на основе комплексного анализа проведена оценка трансформации структуры российского общества, выявлены основные факторы дифференциации населения по уровню доходов, проблемы равенства и неравенства, структура доминирующих экономических и политических интересов. В исследовании упор сделан на использование функционально-профессионального подхода к анализу социальной структуры, который позволил стратифицировать общество на социальные группы и слои населения по отношению к собственности, уровню доходов, профессиональным и статусным характеристикам.Книга предназначена научным работникам, преподавателям вузов, аспирантам, а также всем интересующимся проблемами социально-экономического развития общества.

Грозный — один из красивейших городов Северного Кавказа. Он гордо стоит на обоих берегах реки Сунжа и является административным центром Чеченской Республики. Гостеприимен, предприимчив и открыт для любых народов красавец — Грозный. Растет город Грозный, а вместе с ним и богатство всей нашей великой Родины — России.

Серия «Иностранный без репетитора» — это отличная возможность овладеть иностранным языком самостоятельно, последовательно изучая основы произношения и фонетики, грамматику и употребительную лексику. Благодаря простой и понятной подаче материала читатель может использовать книги серии не только как самоучители, но и как справочный материал для повторения основ. Четкие и наглядные схемы и таблицы, пояснения и большое количество примеров помогают быстро овладеть начальными навыками владения иностранным языком.

Модульный учебно-практический курс позволяет добиться значительного повышения результативности в освоении школьного курса истории России и подготовке к итоговому контролю и ЕГЭ.Материал издания активизирует работу обучающегося по трём направлениям: актуализация и систематизация знаний по предмету; развитие умений и навыков практического применения знаний при выполнении типовых экзаменационных заданий; формирование универсальных учебных действий, необходимых для успешного выполнения экзаменационных работ.Курс в целом и каждый его модуль нацелены на конкретный результат и содержат учебные цели и задачи, теоретический блок с цветными иллюстрациями, схемами и заданиями, справочными материалами, практический блок с тренировочными заданиями, а также блок с итоговыми проверочными работами.Модульный триактив-курс предназначен для использования в учебном процессе в качестве дополнительного пособия к основному учебно-методическому комплексу по предмету; может стать надёжной базой для внеурочных занятий по подготовке к ЕГЭ, а также личной рабочей книгой для интенсивной самостоятельной работы обучающегося.

Всероссийские проверочные работы — это итоговые контрольные работы для четвероклассников по отдельным предметам (русский язык, математика и окружающий мир), которые проводятся в конце учебного года с целью совершенствования образовательных программ и устр

Арбат и его переулки — одно из самых известных мест Москвы. Арбат был улицей военных и улицей ремесленников, улицей аристократов и улицей доходных домов. Мы узнаем, как жил Арбат в советское время, в годы Великой Отечественной войны, как появились на карте Москвы два Арбата, какие дома там самые знаменитые и как он стал пешеходной улицей.Хельга Патаки: «Открою ужасную вам тайну: я — самый несерьезный писатель во всем мире. Потому что не люблю писать руками по бумажке, зато обожаю придумывать и рассказывать всякие истории. Про города и села, дороги и моря, любовь и дружбу, и еще про кучу всего любопытного. Иногда так интересно начну рассказывать, что всю ночь друзья слушают и не отпускают. А если хочу сбежать, то ловят и спрашивают страшным голосом: «А что там дальше-то было?» Вот и приходится записывать в тетрадку всякие истории, чтобы можно было перерыв на обед и сон в рассказах устраивать, пока вы мои книжки читаете!»Кроме сочинения детских книжек Хельга, представьте себе, устраивает концерты и проводит экскурсии по Москве. В общем публика знает Хельгу Патаки как музыканта и уважаемого краеведа, автора проекта «Город наизнанку» — прогулок по непарадной Москве и для детей, и для взрослых. Редакция издательства «Настя и Никита» прогуливалась с Хельгой по Москве и осталась очень довольна!

Соверши путешествие в прошлое! Жизнь динозавриков полна неожиданных событий и забавных приключений — присоединяйся! Без тебя им не справиться — помогай доисторическим существам проходить лабиринты, искать отличия, находить лишнее, разгадывать судоку, искать потерявшиеся слова, подбирать недостающие детали пазлов и многое-многое другое. В книге собраны самые интересные и полезные головоломки — время пролетит весело, а ты прокачаешь свой мозг и полезные навыки — станешь супервнимательным и сообразительным героем. А ещё ты на славу повеселишься! Не время скучать — скорее открывай сборник головоломок и присоединяйся к масштабным приключениям где угодно — книжку очень удобно носить собой.В сборнике собрались самые очаровательные динозаврики, а яркие полноразмерные иллюстрации позволят без остатка погрузиться в незабываемые приключения в доисторическом мире!

Живописец Семён Кожин – личность широких интересов. Среди произведений мастера – пейзажи, жанровые сцены, исторические композиции, натюрморты, портреты, иллюстрации.

Орфографический словарь русского языка содержит более 20 000 единиц (слов и словосочетаний) с необходимой грамматической информацией и ударением. Представлены характерные для соответствующих форм контексты, исходя из которых удобно определиться с выбором нужного слова.При составлении словаря учтены требования нового ФГОС, утверждённого приказом Минпросвещения России от 31.05.2021 № 287, рекомендации ФИПИ по проверке норм орфографии, содержание академических орфографических словарей.Словарь адресован учащимся 5-9 классов и поможет при сдаче ОГЭ, а также будет полезен старшеклассникам, учителям, репетиторам и всем, кто интересуется нормами современного литературного русского языка.Составители словаря: А. Ю. Бисеров — кандидат филологических наук, тестолог, автор многочисленных пособий для подготовки к ОГЭ, ЕГЭ и ВПР по русскому языку и В. В. Каверина — доктор филологических наук, профессор МГУ имени М. В. Ломоносова, автор более 150 публикаций в области истории, теории и методики преподавания орфографии, а также докторской диссертации «Становление русской орфографии: правописный узус и кодификация».Словарь содержит школьный орфографический минимум и будет незаменим при подготовке к ОГЭ, его можно смело брать с собой на уроки и экзамены.

Книга «Финансовые рынки: Нейронные сети, хаос и нелинейная динамика: Учебное пособие». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2022. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 232. Автор: Ширяев В.И. Стандарт: 14. Формат, ммсм: 145×215.

Две легендарные антиутопии в одном комплекте! «1984» и «Скотный двор» — это самый увлекательный курс политологии и наглядные примеры об опасности тоталитаризма. К какой катастрофе может привести подобный режим?

В брошюре вы найдете значения карт, а также описания раскладов. Но природа дзен такова, что вскоре вы наверняка создадите свой метод использования карт. Будьте творческими — ваши возможности не ограничены. Чем глубже вы постигнете этот процесс как дар для вашего индивидуального развития, тем больше смысла вы найдете в этих посланиях.

Настоящая книга, написанная шталмейстером российского императорского двора И.К.Мердером, содержит исторический очерк коневодства и коннозаводства в России начиная с древнейших времен до XIX столетия. В первой части книги представлено состояние русского коневодства и коннозаводства в различные исторические периоды — в эпоху древности (до середины XV века), в XV—XVII веках, при императоре Петре I и его преемниках и, наконец, в XIX веке. Подробно рассмотрены особенности управления коннозаводской частью в XIX веке; изложены меры, которые в это время были предприняты правительством для развития частного коннозаводства. Во второй части книги описываются различные породы лошадей, составляющие конское богатство России, — от степной лошади до орловского рысака и чистокровного английского скакуна.
Книга будет интересна как специалистам в области коневодства и коннозаводства, зоологам, зоотехникам, студентам биологических и сельскохозяйственных вузов, так и широкому кругу читателей.

Настоящая история науки представляет собой отнюдь не триумфальное шествие. На этом пути имели место бесчисленные ответвления, боковые пути и даже тупики. Также и те, кто движет науку вперед, ее деятели, руководствуются не только стремлением открыть вечные истины. Будучи, прежде всего, людьми, они бывают обуреваемы страстями, заблуждаются, ревнуют к успеху коллег. Книга «Великие противостояния в науке» рассказывает о десяти самых захватывающих диспутах в ее истории: это и процесс над Галилеем, инициированный Папой Урбаном VIII, и непримиримая полемика между великим английским математиком Джоном Валлисом и не менее великим философом Томасом Гоббсом, и всколыхнувшая весь научный мир вражда Ньютона и Лейбница, и многое, многое другое. Написанная в увлекательной, но при этом содержательной манере, эта книга будет интересна широкому кругу читателей.

В чем развивающий эффект. Может ли он быть в подобных незатейливых текстах? Несомненно! Именно такими они и должны быть — простыми, короткими, понятными. Эффект усилится, если вы будете не читать, а эмоционально проговаривать «от себя», по возможности включая мимику и жесты и при этом находясь в плотном тактильном контакте — тут погладили, там чмокнули, здесь покачали на коленях и т.д. Особенно важно понимать, что дети разные, а текст один. Прислушивайтесь к ребенку, вовремя «вворачивайте» свои слова и комментарии, помогающие малышу быть сосредоточенным на просматриваемом эпизоде. Возвращайтесь к ранее прочитанному. Детям это крайне необходимо!

Учебное пособие для студентов

Николай Константинович Рерих — выдающийся философ, замечательный художник и писатель, путешественник и общественный деятель — принадлежит к числу наиболее ярких личностей в истории мировой культуры. В настоящем издании вниманию читателей предлагаются две работы Рериха, «Шамбала» и «Сердце Азии», в которых ученый, рассказывая о мифической стране Шамбала, ее значении и Великом правителе, попытался передать Западу « самое священное слово» и «краеугольное понятие Азии». Образ Шамбалы стал одним из центральных в творчестве Рериха. Больше всего историй об этой «Твердыне Великого Знания и Света» Рерих почерпнул во время знаменитой Центрально-Азиатской экспедиции (1923—1928), в течение которой были созданы путевые дневники, опубликованные впоследствии под названием «Сердце Азии». Основную часть этих заметок составляют чудесные описания древних культур, открытия тайных знаний Востока и философские наблюдения Рериха, о которых Леонид Андреев писал: «Гениальная фантазия Рериха достигает тех пределов, за которыми она становится уже ясновидением. Образы невещественные, глубокие и сложные, как сны, он облекает в ясность и красоту почти математических формул, в красочность цветов, где за самыми неожиданными переходами и сочетаниями неизменно чувствуется правда Творца».

Книга «Конституции России до 2020-го года: КОНСТИТУЦИЯ РФ. КОНСТИТУЦИИ РСФСР и СССР: Конституция (основной закон) Союза Советских Социалистических Республик (от 1 декабря 1988 года). Конституция (основной закон) Российской Советской Федеративной Социалистической». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2022. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 232. Автор: —. Стандарт: 14. Формат, ммсм: 145×215.