Эта книга для всех, кто хоть раз страдал от боли в колене, будь то последствия травмы или другие проблемы с коленным суставом. В большинстве случаев от боли, хруста, скованности и другого дискомфорта можно избавиться без операций и сложного лечения. Главное — верная диагностика.Собранные в этой книге упражнения помогут не только восстановить здоровье колена, но и вернуться к активному образу жизни. Владимир Демченко — врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации — подобрал лучшие комплексы для решения различных распространенных проблем, которые помогли уже сотням тысяч пациентов.Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.

Владимир Данилов семь лет работает врачом Скорой помощи. Он циник и негодяй, он груб с пациентами и любит черный юмор. Отличный врач. Поверьте, если вы не знаете, что такое будни обычной подстанции, вы ничего не знаете об этой жизни. Ложные вызовы, сумасшедшие пациенты, неожиданные роды, автомобильные аварии, бытовуха, случайные трупы, бесчисленное количество спасенных жизней… Это действительно страшно, и это действительно весело. Это жизнь. Роман написал реальный врач Скорой помощи, вот только на той подстанции он больше не работает. Правду читать безумно интересно, если только книга не о тебе… Хотите содрогаться от ужаса, брезгливо морщиться, сдерживать слезы, негодовать и безудержно хохотать? Тогда вам в Скорую помощь!

Хит Букток — более 200 МЛН просмотров в TikTok. Самый горячий роман про врача и пациентку. Для поклонников Аны Хуан и Тессы Бейли. Фирменный покет с серебряной фольгой и блинтом.Она студентка, его пациентка и внучка его босса. Она под запретом.Амара Астор разрабатывает собственную игрушку для взрослых и испытывает образец на себе. Но случается неожиданное: он застревает в девушке. Выбора нет — нужна помощь доктора.Ноа Грант устроился на работу мечты в престижном частном колледже Гарольда Астора, где есть всего три строгих правила:1. Не спать со студентками.2. Не спать с пациентками.3. Держаться подальше от внучки босса.Легко, правда? Так и казалось, пока Амара Астор не вошла в его кабинет с очень деликатной проблемой.Она — пациентка, студентка и внучка Гарольда Астора. Нереальное притяжение и сексуальное напряжение не должны позволить доктору Гранту нарушить правила, ведь она под запретом.«— Вы флиртуете со всеми своими пациентками?— Только с теми, кто кончает на моих пальцах».

У Чжиюн есть мечта. Она хочет купить новый дом, в котором будет комфортно всей семье: ей, мужу и их маленькой дочке. Но Чжиюн в декрете, а зарплаты мужа хватает только на повседневные нужды. Порой девушка ощущает отчаяние из-за невозможности вернуться на работу и страха перед будущим.Но однажды Чжиюн знакомится с богатой пожилой дамой. Мадам Чон учит девушку тому, как правильно инвестировать в акции и недвижимость, потихоньку копить на мечту и безбедную старость, и даже тому, как заводить деловых партнёров.Иногда, чтобы чему-то научиться или перейти на новый уровень, нужны не умные книжки или новые курсы, а человек. Пример, который показывает, что ТАК тоже можно. Именно таким человеком стала мадам Чон для Чжиюн. И может стать для вас, если вы готовы учиться у богатой бабушки.

Серия «Глазами других» теперь в удобном мини-формате!Италия… Это слово будто пропитано солнцем, искусством, историей, модой и ароматами свежеприготовленной пасты, который ветер разносит по узким мощеным улочкам. Венеция, Рим, Флоренция, Милан и многие другие города уже давно стали визитными карточками страны. Как и великие художники Ренессанса, гениальные режиссеры итальянского неореализма, именитые модные дома и производители самых дорогих машин в мире… И, конечно же, не стоит забывать о вкусной итальянской кухне! Пицца, паста, спагетти, ризотто, лазанья, равиоли, песто, невероятное количество сыров и вин — итальянцы подсадили на свои продукты практически весь мир!Книга «Италия изнутри» посвящена всем, кто влюблен в страну дольче виты, кому хочется больше узнать о быте и нравах итальянцев, а также проникнуться неповторимой атмосферой колыбели цивилизации и мировой культуры. Анна Синица, гид из Рима, станет для вас личным проводником и поможет разобраться во всех тонкостях итальянской культуры.Из книги вы узнаете:• Какое место в жизни итальянских мужчин занимает мама?• Где можно попробовать сыр с личинками и какие еще есть подводные камни в национальной кухне?• Что такое оккупация и почему местные жители так любят участвовать в разных забастовках?• Где появилась мафия и как ее влияние разрослось далеко за пределы страны?• Почему в каждом регионе Италии говорят на своем диалекте и как вышло, что именно тосканский диалект лег в основу современного итальянского языка?• В чем секрет итальянской эмоциональности и какие еще подводные камни таит в себе общение с местными жителями?

Интересно, почему Татьяна Сергеева бродит по кладбищу в деревне Агафино? А потому что у Танюши не бывает простых расследований. Вот и сейчас она вместе со своей бригадой занимается уникальным делом. Татьяне нужно выяснить причину смерти Нины Паниной. Вроде как женщина умерла от болезни сердца, но приемная дочь покойной уверена: маму отравил муж, а сын утверждает, что сестра оклеветала отца! Сыщики взялись за это дело и выяснили, что отравитель на самом деле был близким человеком Паниной… Но были так шокированы, что даже после признания преступника не могли поверить своим ушам и глазам!А дома у начальницы особой бригады тоже творится чехарда: надо снять видео на тему «Моя семья», а взятая напрокат для съемок собака неожиданно рожает щенят. И что теперь делать с малышами?Дарья Донцова — самый популярный и востребованный автор в нашей стране, любимица миллионов читателей.В России продано более 200 миллионов экземпляров ее книг.Детективы Дарьи Донцовой написаны в особой манере: помимо интереснейшего сюжета, в них всегда присутствует тонкий юмор, здравый оптимизм и безусловная вера в торжество добра над злом. Это всё, что нужно для отдыха, релаксации и душевного успокоения.Прочтите книги Дарьи, и ваши сердца и души наполнятся светом, оптимизмом, радостью, уверенностью в завтрашнем дне! Они заразят вас желанием жить, радоваться каждому дню и верить в лучшее.—————————————————«Донцова невероятная работяга! Я не знаю ни одного другого писателя, который столько работал бы. Я отношусь к ней с уважением, как к образцу писательского трудолюбия. Женщины нуждаются в психологической поддержке и получают ее от Донцовой. Я и сама в свое время прочла несколько романов Донцовой. Ее читают очень разные люди. И очень занятые бизнес-леди, чтобы на время выключить голову, и домохозяйки, у которых есть перерыв 15—20 минут между отвести-забрать детей». — Галина Юзефович, литературный критик«У Дарьи вся детективная закваска всего лишь фон для раскрытия характеров, взаимоотношений между людьми. Всегда есть интрига, и до последнего эпизода непонятно, что, как и почему. В этом смысле условия жанра абсолютно выполняются. Дарья Донцова, конечно, одна из лучших». — Дмитрий Харатьян«Давно начала читать, и так втянулась! И сейчас читаю романы Дарьи. Я отдыхаю за ними. Сама Донцова интеллигентная женщина, у нее мягкий юмор и нестрашный сюжет, все с позитивом и надеждой на хороший конец. Это прекрасно». — Лариса Удовиченко

Конец апреля 1894 года. В Москве разгар свадебного сезона. На Красную горку все девицы хотят успеть выйти замуж, чтобы быть счастливой. Три невесты умирают накануне свадеб без видимых причин. А еще загадочный Клуб веселых холостяков публикует скандальный манифест. Маменьки и полицмейстер Москвы в гневе. Алексею Пушкину поручено расследование. Чтобы узнать, что случилось, ему придется пойти на крайний шаг: жениться на богатой невесте. А что же Агата Керн? Возможно, этой истории бы не случилось, если бы она не подслушала странный разговор на станции Клин. Когда ехала в Петербург с богатым женихом.Очередной роман из цикла «Агата и сыск»: в романе продолжает действовать давно полюбившийся всем Родион Ванзаров, но все внимание переключается на сыщика Пушкина и его помощницу (и возлюбленную) Агату Керн. Между героями натягивается нить напряжения — не хуже, чем в сериалах «Элементарно» и «Менталист». Игра чувств на фоне изощренных кровавых преступлений — фирменная нотка серии. Ну и, конечно, в помощь книге — экранизация с Константином Крюковым и Дарьей Лендой в главных ролях.

Кето — больше чем диета, это особый образ питания, перейдя на который вы меняете свою жизнь навсегда. В этой книге вы найдете все о кето-диете. Более 28 блюд, начиная от кето-цезаря, заканчивая шоколадным муссом, теория и уровни сложности к каждому рецепту, а также яркие фотографии, сопровождающие каждое блюдо. Пусть кето станет вашим проводником в мир здоровья и красоты!

Благодаря этому сборнику вы узнаете, как правильно подготовить мясо, рыбу, морепродукты, овощи и фрукты для маринования; лайфхаки, которые помогут не испортить продукты, выбрать инвентарь и упростить процесс приготовления.В дачный сезон эта книга станет главным помощником в приготовлении любых блюд на гриле или мангале. Внутри собрано более 20 рецептов сухих, влажных и глазурных маринадов и 10 рецептов мяса, морепродуктов, овощей и фруктов, приготовленных на гриле. Проведите время вкусно!

Истории «Уютного романа» обнимают и окутывают вас теплом, наполняя нежностью и любовью.Чтобы помогать дочери воспитывать детей, Ольга Лопахина отказалась от любви к итальянцу, который звал её замуж. Малышки подросли — и Ольга, ещё такая молодая, красивая, оказалась ненужной…Встретившись с подругами, одной из которых двадцать лет изменял муж, а другую гнал в бесконечные путешествия страх одиночества, Ольга решает круто изменить жизнь.Бросив всё, три подруги поселяются в дальнем Подмосковье. Тишина, природа, покой… Но проблемы молодого бизнесмена, сдавшего им жильё, снова переворачивают всё с ног на голову…

Боевые романы о ежедневном подвиге советских фронтовых разведчиков. Поединок силы и духа, когда до переднего края врага всего несколько шагов. Подробности жестоких боев, о которых не рассказывают даже ветераны — участники тех событий.Выходя из окружения, капитан разведки Глеб Шубин встречает парнишку по имени Баро. Тот, рискуя жизнью, спас тяжело раненного советского бойца, который пробирался к своим. Боец сообщил Шубину, что несколько часов назад немецкие танки прорвали нашу оборону и скоро окажутся в советском тылу. Связь со штабом прервана, предупредить командование невозможно. Капитан решает выяснить, куда именно движется немецкая колонна. Баро просит разведчика взять его с собой, ссылаясь на то, что отлично знает местность. Глеб соглашается взять паренька в рейд, еще не зная, что в скором времени столкнется со смертельной опасностью…Общий тираж книг автора — более 10 миллионов экземпляров.

Данное пособие входит в УМК «Ступеньки к школе» и предназначено для развивающих занятий с детьми 5—6 лет. Задания, представленные в тетради, направлены на развитие тонкокоординированных движений рук, зрительно-пространственного воображения, фантазии, зрительной памяти. Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту дошкольного образования (2014). Текст в пособии предназначен для чтения взрослыми детям.

Издательство Московской Патриархии Русской Православной Церкви выпустило в свет новую книгу протоиерея Вячеслава Тулупова «Светоч земли Русской: Преподобный Сергий Радонежский вчера, сегодня, завтра».
В 2014 году Русская Православная Церковь празднует 700-летие со дня рождения преподобного Сергия Радонежского. Юбилей этого великого святого побуждает пристальнее вглядеться в личность преподобного Сергия, задуматься о его жизни, духовном подвиге и значении для Русской Православной Церкви, русского народа и Российского государства. Пример жизни преподобного Сергия значим для нас сейчас не менее, чем для современников святого. С тех пор мир во многом изменился, изменилось и сознание людей, однако духовный опыт святых непреходящ и универсален. В предлагаемой книге автор рассказывает о том, как применить этот опыт современному человеку.
В Приложении собраны высказывания знаменитых исторических лиц, деятелей искусства, краткие ответы наших известных современников о значении для них преподобного Сергия, Игумена земли Русской. В их числе: митрополит Московский и Коломенский Филарет (Дроздов), К. К. Случевский, Е. Е. Голубинский, В. О. Ключевский, А. Н. Муравьев, священник Сергий Булгаков, И. Е. Забелин, Сергий Нилус; Евгений Поселянин; монахиня Таисия (Карцова); священник Павел Флоренский; Г. П. Федотов; святитель Тихон, Патриарх Московский и всея России; С. С. Бехтеев; Патриарх Московский и всея Руси Алексий I; Патриарх Московский и всея Руси Пимен; архимандрит Тихон (Агриков); архимандрит Кирилл (Павлов), схиархимандрит Илий, протоиерей Андрей Ткачев, Н. С. Борисов, Б. В. Грызлов, Н. А. Нарочницкая, С. М. Харламов, А. В. Артемьев, Ю. С. Пивоваров, В. А. Садовничий, С. В. Степашин, В. Г. Распутин, С. М. Миронов, П. А. Синявский

Что делать, если ты родился или в результате несчастного случая либо болезни стал человеком с ограниченными возможностями? Поставить на себе крест? Не мечтать о том, чтобы найти свою любовь или освоить интересную, приносящую пользу ближним профессию? Конечно же, нет! В этой книге незрячий с детства человек рассказывает нам о своей жизни. О том, как вера в Бога помогла ему преодолеть депрессию и неуверенность в себе, найти «вторую половинку», любимую работу и даже достичь определённого материального благополучия. Эта история будет интересна и полезна всем, кто унывает и ропщет на свою судьбу. Она доказывает, что вера и любовь могут творить настоящие чудеса!
Составитель: Наталья Борисовна Горбачева.

Комлпект книг «Читаем по-английски. Закрытый и открытый слог» включает две части из цикла обучающих книг по чтению для детей от Артема Морозова. Новаторской методике сертифицированного преподавателя с квалификацией DELTA Кембриджского Университета доверяют более 119 тысяч педагогов и родителей. Благодаря разнообразным упражнениям, развивающим мелкую моторику, воображение и пространственное мышление, а также отказу от транскрипции обучение приносит ребятам удовольствие, и результат не заставляет себя долго ждать.Пособия подойдут как ученикам младшей школы, так и дошкольникам. Для родителей и учителей в конце даны рекомендации по проведению занятий и ответы на задания.

Что ждет экономику и рынок труда в ближайшее десятилетие? Приведет ли к безработице развитие ИИ? Или же роботизация и развитие технологий помогут обществу достичь высочайшего уровня производительности труда.Эта книга поможем вам в поиске ответов на эти и другие вопросы. Автор рассматривает несколько возможных сценариев трансформации рынка труда, а также последствия их реализации для человека, бизнеса и государства.Из книги вы узнаете, как адаптироваться к изменениям рынка и экономики в целом, а также как может изменитьсянаш образ жизни и окружающие нас институты.

Мастер Ван Юнь — уважаемый учитель даосской медитации и цигуна и автор книг о духовных практиках и религии Китая, проживающий на Тайване. Более 30 лет обучает даосизму, конфуцианству и буддизму, является хранителем редких техник и традиционных искусств.Гора Цинчэн, одна из мистических гор Китая, на протяжении многих поколений была местом открытия, реализации и сохранения техник и рецептов, стимулирующих потенциал человеческого организма.Книга «Даосская медитация и цигун. Восхождение на горуЦинчэн. Практическое руководство» является первой частью трилогии, в которой рассказывается о внутреннем путешествии Ван Юня. Таким образом автор ведет читателя вместе с собой по пути исцеления, омоложения и актуализации врожденного потенциала тела. Эта книга предлагает рекомендации по поддержанию физического и психического благополучия в современном мире, полном стрессов, через практические занятия даосской медитацией и цигуном.

Юлия Дюжева — мастер по шитью одежды и нижнего белья. Иногда бывает так сложно подобрать комплект, который подойдет идеально, поэтому Юлия предлагает вам сшить его самостоятельно!В этой книге представлены подробные инструкции и советы по шитью нижнего белья и купальников. Здесь вы найдете 8 мастер-классов по созданию комплектов нижнего белья:• элегантный «Французский шик»;• лаконичная «Классика»;• трендовый «Леопард»;• яркий «Рустик»;• нежная «Романтика»;• притягательный «Вамп»;• модный «Ретро»;• комфортная пижама «Шелковые сны».А также 2 мастер-класса по шитью купальников:• бикини;• слитный.Для шитья понадобятся обычная бытовая машинка и стандартные инструменты, рекомендации по которым вы найдете в книге. Также вы узнаете, как выбрать ткани и фурнитуру, чтобы ваши изделия были не только стильными, но и долговечными. Освойте азы конструирования, раскроя и пошива, чтобы создать модели, которые идеально вам подойдут!

Каждой девчонке нужен дневник, чтобы записывать в него свои секреты, памятные события и просто вести список дел, чтобы ничего не забыть! А в этом дневнике ты к тому же сможешь найти несколько полезных советов. Ну и, конечно, заполнить анкету о себе, вклеить фото, составить список вещей для путешествия, расписать планы на каникулы…Для среднего школьного возраста.

Творческий альбом «Цветовая симфония» — это сборник раскрасок на любой вкус для дошколят и учеников младших классов. На его страницах — занимательные картинки-раскраски по цифрам, пикселям, точкам, а ещё — «трёхмерные» рисунки-мозаики, которые ребёнок будет раскрашивать при помощи ярких наклеек. «Оживив» все рисунки в альбоме, юный художник сможет устроить настоящую выставку из готовых работ.

Как изменить жизнь через осознанные сны?В современном мире, где стресс и давление стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, многие сталкиваются с различными трудностями: от отношений и личных страхов до проблем с весом и депрессией. Но что, если существует способ решить эти проблемы, не выходя из собственного дома? Или даже не вставая с кровати?REM-психология — новый инструмент осознанного исцеления во сне. В фазе быстрого сна наш мозг способен работать на глубинном уровне, позволяя не только восстанавливать силы, но и воздействовать на истинный корень проблем. Книга, которую вы держите в руках, объяснит за счет каких нейропсихологических механизмов это происходит и даст четкие инструкции.Методика разработана опытным специалистом Михаилом Радугой, основателем REMspace и руководителем исследований в Phase Research Center. С 2021 года он стал мировым лидером по количеству научных публикаций о осознанных снах, автором 15 книг и экспертом в области психологии. Соавторами книги являются опытные практики осознанных сновидений и психологии. Начните исцелять себя уже сегодня ночью!

Личные границы – это не только индивидуальное пространство человека, но и ощущение защищенности, умение отстаивать себя и своё мнение. Благодаря им каждый человек не только формирует комфортное пространство вокруг себя, но и отношение к самому себе.Наличие личного пространства – аспект жизни каждого человека. Устанавливать здоровые личные границы и защищать свою эмоциональную и психологическую безопасность важно в любых отношениях: родственных, дружеских, любовных. Но как очертить свои границы, при этом не затронув других?

Книга «Рисуем ладошками и пальчиками. 1-3 года». Издательство: Клевер-Медиа-Групп. Год выпуска: 2025. Серия: Узорова-Нефедова. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 32. Автор: Нефедова Е.А., Узорова О.В. Стандарт: 60. Возрастная категория: 1+. Формат, ммсм: 220×290. Бумага: офсетная 120 гр. Страна производитель: РОССИЯ.

В жизни и творчестве Льва Николаевича Толстого философия играла ключевую роль. Она повлияла на его произведения, в которых он глубоко исследовал вопросы добра, зла, счастья и духовной гармонии. В сборник вошли два наиболее известных его философских труда — «Исповедь» и «О жизни».«Исповедь» — это глубокое и эмоциональное произведение, в котором Толстой делится своими духовными исканиями и размышлениями о смысле жизни. В центре внимания — личная борьба писателя с ощущением бессмысленности и поиском истины в религии, науке и философии. Его исследования ведут к осознанию, что истинный ответ находится в простоте жизни и труда миллионов обычных людей, и в понятии Бога как вселенского разума.Трактат Льва Толстого «О жизни» представляет собой философское размышление о смысле бытия, истинных ценностях и морали. Писатель критически осмысливает общепринятые представления о счастье и жизни, предлагая читателю взглянуть на мир через призму духовного поиска и внутреннего роста. Центральной темой произведения становится идея о необходимости преодоления эгоизма и стремлении к единству с миром и людьми. «О жизни» занимает важное место в истории философской мысли благодаря своей способности вдохновить на переосмысление личных убеждений и мотивировать к изменению жизни на более осознанный путь.Данный сборник подойдет тем, кто интересуется философией и творчеством Льва Николаевича Толстого, а также тем, кто ищет ответ на вечные вопросы о человеческом существовании и предназначении.

В сборник вошли два цикла лекций Владимира Соловьева, наиболее крупного представителя русского идеализма.Цикл лекций «Смысл любви» Владимира Соловьева — это философское исследование, которое бросает вызов традиционным представлениям о любви. Соловьев предлагает читателю глубокое понимание любви как силы, способной преодолеть человеческий эгоизм, превознося ее над другими формами привязанности. Его размышления открывают путь к осознанию истинной цели любви, утверждая, что полное ее проявление еще не было достигнуто в истории. Прочтение «Смысла любви» обогатит ваш внутренний мир и предложит новый взгляд на вечные вопросы любви и единства.«Чтения о Богочеловечестве» — фундаментальное произведение, которое положило начало новому направлению в русской религиозной философии. Этот цикл лекций, в которых автор размышляет о центральной теме христианства — соединении человека и Бога через Христа-Богочеловека. Он раскрывает концепцию Церкви как богочеловеческого организма, который стремится к единству и совершенству.Работы В.С. Соловьева оказали решающее влияние на таких мыслителей, как Николай Бердяев, Сергей Булгаков, Алексей Лосев, и других представителей русской философии XX века. Соловьев также заложил основы для обсуждения вопросов соотношения религии и науки, этики и политики.Сборник будет полезен студентам и исследователям, интересующимся вопросами философии и религии.