О книге
Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.

Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10-20 минут в день, вы сможете:
уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;
развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;
тренировать свою психическую и физическую выносливость;
снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.

Об авторах
Марк Уильямс — профессор клинической психологии Оксфордского университета. Один из разработчиков когнитивной терапии, основанной на осознанности (памятовании). Его предыдущая книга The Mindful Way Through Depression вышла в 2007 году и до сих пор занимает высокое место в рейтинге Amazon.

Дэнни Пенман — доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent.
2-е издание.

Тропические болезни и медицина болезней путешественников

Книга известного тележурналиста Игоря Прокопенко посвящена важнейшему инструменту современного мира – деньгам. В ней раскрываются истинные мотивы поведения сильных мира сего, которые под лицемерной и благовидной оболочкой скрывают свою жажду прибыли. Автор обращается к тайнам истории, за которыми стояли золото и большие деньги. Читатель узнает о некоторых фактах невиданных обогащений в период перестройки и приватизации в России, перед ним откроются истинные мотивы политики Запада в отношении как России, так и многих других стран.Автор акцентирует внимание на том, что бизнес использует любые возможности, вплоть до самых аморальных, чтобы обеспечить себе высокую норму прибыли.Кто в действительности управляет миром? Как доллар стал господствующей мировой валютой? Кто руководил приватизацией в России девяностых годов? На сколько лет в мире хватит нынешних запасов нефти? Кто и как зарабатывал на крови советских солдат во время Второй мировой войны? Как нацисты пытались расшатать финансовую систему Великобритании? Сколько времени отпущено доллару на мировом финансовом пьедестале? Как нынешние киевские власти при поддержке Запада уничтожают экономику Украины?

Руководство предназначено акушерам-гинекологам, репродуктологам и генетикам, содержит подробные сведения о наиболее распространенных врожденных и наследственных болезнях и освещает все аспекты их дородовой диагностики с применением самых современных генетических технологий. Особое внимание уделено организации профилактической помощи беременным женщинам и семьям, планирующим беременность.Второе издание книги дополнено новейшими сведениями относительно неинвазивного пренатального тестирования по клеткам плода в крови матери (глава 6) и дородовой диагностики генетической патологии плода в программах вспомогательных репродуктивных технологий (глава 7). Добавлено описание одного из распространенных хромосомных синдромов — синдрома делеции 22q11.2 (глава 1).Издание может быть полезно студентам медицинских вузов и врачам разных специальностей, проявляющим интерес к современным достижениям медицинской науки.2-е издание, переработанное и дополненное.

Как много интересного вокруг! Из этой книжки малыши узнают, где живёт сом, что любит есть ёж, какой характер у барсука… И другие занимательные факты о природе.

Впервые в «Эксмо» третий роман знаменитого цикла Романа Злотникова «Царь Федор». Цикл о Федоре Борисовиче Годунове — одно из лучших произведений в жанре альтернативной истории. Возможность проследить захватывающую историю возвышения Русского государства под скипетром мудрого и дальновидного царя, взошедшего на престол задолго до Петра Первого. Возможность собрать всю трилогию в новом оформлении. Помимо увлекательного сюжета, книга дает сведения об истории XVII века.

Эта книга из новой серии «Биография искусства» дает всесторонний обзор наследия художника — от «Поклонения волхвов» до «Джоконды», а также включает работы его учеников, этюды, письма, карты, инженерные и архитектурные проекты да Винчи.

Культовая книга, раскрывающей главную тайну XX века! Сенсационное расследование величайшего преступления против России.И.В. Сталин не умер естественной смертью. Иосиф Виссарионович Сталин был убит. Убит за попытку великих реформ, за намерение отстранить от управления страной коммунистическую партию и передать всю полноту власти народу СССР. Вслед за ним, по той же причине, был убит и его единственный достойный наследник Лаврентий Павлович Берия.Так трагически разрешился конфликт, давно зревший в советском руководстве, – конфликт между людьми, поставившими себе целью построение счастливого и справедливого общества, и человекообразными животными, пробравшимися во власть ради удовлетворения своих животных инстинктов. Тогда нелюди победили. Побеждают они и сейчас…Читайте главную книгу ведущего историка и публициста патриотических сил! Узнайте правду о подлом убийстве Вождя и его ближайшего соратника, вместе с которыми были похоронены надежды на великое будущее СССР.

Тайны чародеев, живых и мертвых, открываются рыжей девочке одна за другой, сплетаясь в одну старую темную сказку, где говорится о крови, боли и обмане. Йель отважно следует за Хорвеком, своим проводником в мире магии, доверяя ему больше, чем самой себе. У них одна цель — узнать главный секрет злой ведьмы, но на пути к разгадке придется повстречаться с новыми врагами и мстительными призраками прошлого…

«Господи, как же я тоскую по тебе… Всепоглощающая тоска такой силы и глубины, что мне постоянно не хватает воздуха. Сделав вдох, я забываю, что нужно сделать выдох. Как восьмидесятилетний старик, я хватаюсь за край стола и жду, когда пройдет очередной приступ отчаянья.»Огромное количество людей ждет новую книгу Дианы Арбениной. Ведь Арбенина никогда не делает ничего просто так. Будь то новый альбом, концертное многотысячное шоу или книга — это всегда то, чем дышит сама Диана. «Снежный барс» — сборник новейших рассказов, стихов и текстов песен.Каждое спетое и написанное слово попадает в самое сердце.Каждый рассказ — это история, которая, возможно, закончится не так, как вам бы хотелось, но разве в жизни не так?Каждое слово здесь тщательно подобрано так, чтобы вы почувствовали кожей, как Диана берет вас за руку и приглашает в свой мир. Здесь прольются слезы, душу вывернет наизнанку, на вас обрушится вал эмоций.Добро пожаловать в мир «Снежного барса»!

Автор воспоминаний — дипломат и известный публицист князь Григорий Николаевич Трубецкой. Его воспоминания охватывают период с 1914 по 1920 год. Во время Первой мировой войны он был русским посланником в Сербии, где имел возможность наблюдать внутреннюю жизнь Сербии в условиях войны, обстановку в правительственных кругах, в армии, в народных массах. После революции он стал одним из руководителей подпольного Правого центра, а затем и видным белым политиком на Юге России. Это — своеобразный синтез воспоминаний и историко-дипломатического исследования. Воспоминания Г. Н. Трубецкого впервые публикуются на его родине и впервые — в полном объеме. Текст сопровождается предисловием, подробными комментариями, научно-справочным аппаратом и др.

«Стоит ли удивляться, что как-то раз он здорово влип и лишь по счастливой случайности вернулся домой… Может, хоть теперь неугомонный мистер Тоуд образумится и перестанет вести себя опрометчиво?..»

Научные работы П. В. Симонова посвящены физиологии высшей нервной деятельности, то есть изучению мозговых основ поведения. Им создан и экспериментально обоснован потребностно-информационный подход к анализу поведения и высших психических функций человека и животных, который позволил дать естественнонаучное обоснование таким ключевым понятиям общей психологии, как потребность, эмоция, воля, сознание.Книга имеет междисциплинарный характер: в ней рассматриваются нейрофизиологические, нейроанатомические и психологические аспекты исследования эмоций.

Взлеты и падения, счастье и трагедии,тяжкий труд и немереное богатство — все это выпало на долю золотопромышленников Громовых. Тяжка власть золота, но сильнее золота любовь. Именно она завязывает трагический узел судьбы Прохора Громова, красавицы Анфисы, неукротимого Ибрагима. Темная дикая страсть сжигает их сердца, и ее не в силах оборвать роковой выстрел, раскатившийся над просторами Угрюм-реки.

Живое население планеты за свою очень долгую историю пережило пять великих вымираний и потеряло невероятное количество видов. Популяция животных и природа непоправимо изменились за тысячи лет существования нашей планеты. Из-за изменения климата, геологических процессов, смещения континентов мы не видим среди животного мира ни гигантских птиц, ни динозавров, ни мамонтов…Кто уцелеет в условиях шестого вымирания, причина которого в деятельности человека?«Красная книга. Животные на грани вымирания» — это энциклопедия для детей и их родителей, которая поспособствует укреплению интереса к природе нашей планеты. В книге содержатся «портреты» животных, существование которых зависит только от нашего поведения и бережного отношения к природе. Детская энциклопедия рассказывает не только о животных, включенных в Красную книгу России, но и охватывает всю необъятную территорию нашей планеты: Азию, Африку и даже Мировой океан! Книга станет отличным помощником школьникам, ведь в Красной книге для детей содержится информация по школьной программе географии и биологии, которая преподносится простым и понятным языком и отлично влияет на общее интеллектуальное развитие ребёнка!Автор Радек Мали — чешский детский писатель, переводчик и поэт.Павел Дворски — известный чешский художник, мастер палеонтологической иллюстрации и реконструкции доисторического мира.Предисловие известного специалиста по экологии и эволюционной биологии доктора Иржи Колибача.

Наконец-то вышла книга, которую давно ждали! Основываясь на обширных исследованиях и личных интервью с более чем 50 легендарными финансистами мира, знаменитый Тони Роббинс разработал простой план из 7 шагов, который любой человек может использовать для достижения материального благосостояния. Даже самые сложные финансовые концепции Тони излагает простым и понятным языком, сопровождая их реальными историями из жизни. Вместе с читателями самого разного уровня достатка он проходит все шаги, ведущие к финансовой свободе, попутно развенчивая мифы, мешающие людям стать богатыми. Эта книга поможет вам научиться мыслить как 50 самых успешных инвесторов мира, избавиться от материальных проблем и добиться финансовой безопасности, создать источники гарантированных доходов, которые не иссякнут, пока вы живы.

Этот сборник составлен из бестселлеров, которые полностью изменили мир человеческих отношений. Бесценные идеи Дейла Карнеги выдержали испытание временем и по-прежнему актуальны для всех, кто хочет стать уверенным в себе, стремится достичь вершин в искусстве общения и готов навсегда изменить свою жизнь, наполнив каждый прожитый день успехами и радостью.

Книга «Дуплексное сканирование внечерепных отделов брахиоцефальных артерий и вен: Учебное пособие». Издательство: Видар-М. Год выпуска: 2022. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 398. Автор: Носенко Е.М., Носенко Н.С., Дадова Л.В. Стандарт: 6. Формат, ммсм: 170×240.

Знаменитый барабанщик The Doors Джон Денсмор использует привилегированный доступ к своим коллегам-артистам и исполнителям, чтобы исследовать истоки самого творчества.Его книга — это беседы с музыкантами, писателями и духовными наставниками, помогающие лучше постичь мир искусства и вдохновения. 24 истории — 24 интереснейших собеседника: от Патти Смит до Боба Марли и Далай-Ламы. Звуки музыки — вот, что связывает этих выдающихся людей.Вместе с Джоном Денсмором вы:• увидите незабываемые выступления Дженис Джоплин на сцене — словно в неё каждый раз вселялась душа первобытной африканской женщины;• узнаете, как рождались песни Джима Моррисона, который не знал ни одного аккорда ни на одном инструменте;• побываете на концертах звезд рока и джаза, узнаете закулисную жизнь звезд и поймете, почему же так важна тишина, которая наступает между песнями.Книга «Искатели. Встречи с Джимом Моррисоном, Патти Смит, Далай-Ламой и другими творцами прекрасного» удостоена премии «Лучшая музыкальная книга 2020 года» по версии авторитетного журнала Best Classic Bands.Джон Денсмор — один из основателей культовой группы The Doors. В 1993 году он был введен в Зал славы рок-н-ролла, получил премию «Грэмми» за жизненные достижения и звезду на Аллее славы в Голливуде.

Перед вами первое полное издание всех трех томов уникальных записок французского поэта и мемуариста Шарля Массона, находившегося в России в царствование Екатерины II и Павла I. Новый перевод с комментариями выполнен А. Н. Спащанским, специалистом по истории России XVIII века. В записках представлены яркие портреты различных деятелей эпохи, внешнеполитические и события внутренней жизни России, зарисовки о нравах и привычках россиян.Книга представляет интерес как для специалистов, так и для широкого круга читателей.

Аннотация к книге «Гарри Поттер. Хогвартс. Неофициальное издание»:Как составляют расписание для студентов разных курсов? Где находятся их классы? Как устроена жизнь в замке и его окрестностях? Перед вами самое подробное описание популярной школы чародейства и волшебства. Захватывающая экскурсия от Большого зала для пиршеств и до Запретной секции в библиотеке. Вы пройдете по движущимся лестницам, через слизеринские подземелья и побываете в самой высокой Астрономической башне школы. Ни один коридор не останется без внимания. Эта книга обязательна к прочтению всем поклонникам саги, мечтающим получить билет на платформу 9 и 3/4 и прокатиться на «Хогвартс-экспрессе». Ведь авторы книги и сами мечтают об этом… Читать дальше…

Автор: Шерстобитова Ольга, «Мой таинственный герой»: В моем мире те, кто обладает сверхспособностями, имеют безумное количество проблем. Неудивительно, что, когда дар проснулся и во мне, я решила остаться незаметной серой мышкой.
Мне это почти удалось. Пока однажды в мою жизнь не ворвался ОН — один из правителей планеты. И ему срочно потребовалась именно моя помощь.
С этого момента о тихом и мирном существовании можно было сразу забыть. Только и успевай разбираться с врагами и распутывать интриги. А ещё всеми силами нужно постараться не влюбиться в этого удивительного мужчину, в жизни которого немало тайн. Впрочем, самая большая загадка для меня — он сам.
Разве у меня был шанс устоять?

Пять причин купить «Мой таинственный герой» Ольги Шерсобитовой:

1. История любви сильнейшего правителя планеты Ариаты, которого все считают злодеем.
2. Иногда за маской злодея скрывается невероятно смелый мужчина, настоящий герой, готовый идти по грани и защищать то, что ему дорого.
3. Отважная героиня с даром эмпата, которой не подвластно собственное сердце.
4. Совместная работа, где правителю, внезапно получившему огромный дар, не обойтись без помощи героини.
5. Взаимно вспыхнувшие чувства, устоять перед которыми не может никто из героев.

Книга «Афоризмы великих врачей». Издательство: Просвещение-Союз. Год выпуска: 2024. Серия: Мудрость тысячелетий. Переплет: Твердый переплет. Автор: Сост. Корешкин И.А. Стандарт: 5.

Книга «Народные русские сказки». Издательство: Просвещение-Союз. Год выпуска: 2024. Серия: Сказки и мифы народов мира. Переплет: Твердый переплет. Автор: Афанасьев А.Н. Стандарт: 5.