Придерживаясь принципов доказательной медицины, автор опровергает самые популярные мифы и опасные заблуждения. Например, почему пить воду с лимоном на голодный желудок — не лучшая идея и почему нельзя назначать себе что-либо без консультации с врачом. Помимо интересной теории, вы найдете в книге практические пошаговые рекомендации по проведению перезагрузки: персональный план питания с учетом каждого сезона и вкусные рецепты из доступных продуктов, которые помогут воплотить этот план в жизнь. Вам не придется питаться так всю жизнь — достаточно семи дней, чтобы организм почувствовал себя лучше. Однако привычки, приобретенные за это время, помогут в дальнейшем питаться более правильно и осознанно.

Нас обманули. Долгие десятилетия психологи, педагоги, тренеры и hr-спе-циалисты твердили: чем раньше вы найдете дело жизни, тем большего в немдобьетесь.Дэвид Эпштейн, исследователь, журналист, спикер TED, автор двух мировыхбестселлеров, убедительно доказывает, что этот подход больше не работает. Со-гласно исследованиям подавляющее большинство успешных стартапов запускаетне молодежь, а люди старше 45 лет. Чаще остальных в национальные сборные по-падают спортсмены, которые относительно поздно начали специализироваться всвоем виде спорта. И наоборот, светила медицины, изучавшие всю жизнь узкийспектр заболеваний, загоняют в гроб пациентов. А рекомендации суперпрофес-сиональных финансистов приводят к экономическим кризисам. Мир изменился,утверждает Эпштейн. Теперь широта кругозора важнее опыта, а «период проб»,когда человек долгие годы перебирает разные профессии, — необходимое усло-вие выдающихся результатов.

Перед вами практический учебник по нумерологии. Его автор, Александр Колесников, около 30 лет изучает и преподает нумерологию. Главная задача самоучителя — научить вычислять нумерологический портрет любого человека по имени и дате рождения. Автор рассказывает, как рассчитать важнейшие нумерологические характеристики человека: число жизненного пути, число дня рождения, число экспрессии, число душевного побуждения и число личности. А затем свести их воедино, чтобы получить цельный образ человека — это можете быть вы сами, близкие, друзья, коллеги, интересные вам люди. Таким образом, с помощью нумерологии вы можете составить психологический портрет человека, узнать о талантах, сильных и слабых сторонах характера, предпочтениях. Сумеете определить жизненную задачу, способности и стремления, заложенные с рождения, а также предсказать возможное развитие жизни человека, его судьбу. Во второй части описаны методы нумерологического прогнозирования. Рассказывается, как вычислить удачные периоды (дни, годы) для конкретного человека и в итоге знать, какое время подходит для решительных действий, а когда лучше отложить дела и переждать. Добро пожаловать в загадочный, но захватывающе интересный мир практической нумерологии!

Отношения Тесс и Хардина далеки от идиллии. Бешеная страсть, неодолимое влечение притягивают их друг к другу и в то же время мешают хладнокровно решать проблемы, которые неизбежно возникают у всех людей без исключения: сложности в отношениях с родителями и друзьями, необходимость строить карьеру, наконец, разные взгляды на брак.Тесс и Хардин молоды, им только предстоит понять, что вдвоем пережить многие потрясения гораздо проще, тем более что Хардина ждет очень неприятное открытие, которое, возможно, перевернет его жизнь…

О КНИГЕ«Очарование женственности» — бестселлер на протяжении 50 лет! Продано свыше 3 млн экземпляров.БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ:• Раскроете свою женственность и узнаете, как пробудить в мужчине нежность и обожание.• Поможете мужчине раскрыть его лучшие качества.• Воплотите самое сокровенное желание женщины — быть желанной и любимой.ОБ АВТОРЕХелен Анделин родилась в 1920 г. Прожила в счастливом браке с мужем более 50 лет, они вырастили 8 детей. Хелен выступала за традиционные ценности. После волны феминизма в 1963 г. она организовала курсы «Очарование женственности», чтобы помочь женщинам укрепить брак и обрести семейное счастье. На основе этих курсов вышла книга «Очарование женственности», ставшая бестселлером во многих странах и сделавшая Хелен самой успешной домохозяйкой Америки.ОТЗЫВЫ«Книга многогранна, и ее можно перечитывать много раз. У меня она и вовсе настольная. Точнее, внутричемоданная. Я вожу ее везде. И обращаюсь к ней, когда мне нужно вдохновение или поддержка». — Ольга Валяева

Уникальная энциклопедия по уходу за пожилыми людьми «Забота о родителях» поможет вам уберечь и защитить самых дорогих и близких людей.• Когда, как и к каким врачам обращаться;• Как правильно оформить все необходимые бумаги;• Как найти подходящих помощников и получить помощь от государства;• И как среди ежедневных хлопот и проблем не забыть о себе.Раньше не было книги, в которой собрано все по уходу и заботе о здоровье, жизни и благополучии ваших родителей в одном месте. Они раньше дарили вам всю свою любовь и следили за вами, теперь ваше очередь взять на себя ответственность за них.

В этой книге Джульетта Диас, ведьма в третьем поколении, расскажет, как научитьсячувствовать Магию, дремлющую внутри вас. Готовы ли вы пробудить ее и открыть мирусвою внутреннюю Ведьму?Эта книга наполнена волшебством, вдохновением и любовью — к себе и миру. Онастанет вашим лучшим другом и путеводителем в безумно увлекательном путешествии кпознанию и принятию себя. В ней Джульетта делится различными техниками и ритуалами,которые станут основой для вашей личной магической практики. Вы узнаете, как управлятьсвоей энергией, чтить времена года и работать с фазами луны, защищать себя и своихблизких и обращаться за поддержкой к предкам — и многое другое!Постепенно, шаг за шагом, вы будете становиться сильнее, увереннее, счастливее имудрее — чтобы исполнить истинное Предназначение современной Ведьмы: ответить напризыв Матери-Земли и помочь ей в трудные времена.

3 декабря 1948 года в доме номер 14 по улице Лодж-роуд в небольшом городке под названием Астон родился малыш Джон Майкл Осборн, четвертый из шести детей в небогатой рабочей семье.Через каких-то 18 лет мир узнает его под другим именем – Оззи.Но история жизни и пути к славе одного из самых известных музыкантов планеты не идут ни в какое сравнение с его воспоминаниями о них. Каким бы зловещим Оззи ни казался на сцене, его острое чувство юмора и самоиронии делают эту автобиографию настоящим кладом для любого ценителя рок-музыки.Как Оззи пришла идея начать музыкальную карьеру, как он со школьным другом мастерил самодельные бомбы, как провел два месяца в тюрьме еще до совершеннолетия или как будущий рок-гигант потерял девственность – все эти до колик смешные, грустные и вдохновляющие истории есть в этой книге.Без купюр, без ложной скромности.Только то, что Оззи удалось вспомнить.

Книга известного тележурналиста Игоря Прокопенко исследует один из самых спорных вопросов в современной науке — происхождение человечества. Известно, что наша цивилизация зародилась в четвертом тысячелетии до нашей эры. Этим временем датируются первые письмена самых ранних культур — египетской и шумерской. И именно в эту эпоху зафиксированы первые достижения ранних цивилизаций, например изобретение колеса. Однако так ли все просто, как пишут в учебниках? Впервые под одной обложкой собраны самые шокирующие гипотезы о древних людях и их богах!• Если человек произошел от обезьяны, были ли промежуточные этапы?• Почему наскальные изображения богов в абсолютно разных географических точках так похожи между собой?• Чем объяснить уникальные археологические находки, не соответствующие уровню прогресса в Древнем мире? Как древние люди научились строить сложные инженерные сооружения?• Была ли человеческая цивилизация единственной на Земле?• В чем причина взрывов в самых далеких уголках нашей Вселенной?• Чем эфиопская Библия отличается от нашей и почему это важно знать?• Какую роль чувственные традиции играли в жизни древних славян?Вопросов, которые не хочет замечать официальная наука, слишком много…

Новая книга в серии красочных и оригинальных комиксов для детей, посвященных биографиям великих ученых. Автор серии — известный испанский художник-комиксист Хорди Баярри. На выпуск каждой новой книги в серии он собирает средства при помощи краудфандинга — его фанаты с радостью делают пожертвования, чтобы прочитать очередной комикс. Здесь в доступной манере, с юмором, по существу, автор рассказывает об основных идеях Аристотеля, о его детстве и зрелых годах. Это отличный подарок ребенку, чтобы заинтересовать его наукой и мотивировать к чтению, ведь комиксы любят все.

«Познания Келлермана в области психологии и его темное воображение – мощная литературная смесь».Los Angeles Times»Эти психолог и коп – самый оригинальный детективный дуэт со времен Холмса и Ватсона».Forbes»Зачастую авторы в остросюжетном жанре либо выдумывают дьявольски закрученные сюжеты, либо создают достоверные, жизненные характеры. Келлерман выдается из их числа, поскольку мастерски делает и то, и другое».USA TodayДжонатан Келлерман – один из самых популярных в мире писателей детективов и триллеров. Свой опыт в области клинической психологии он вложил в более чем 40 романов, каждый из которых становился бестселлером New York Times. Практикующий психотерапевт и профессор клинической педиатрии, он также автор ряда научных статей и трехтомного учебника по психологии. Лауреат многих литературных премий.Между убитыми нет ничего общего. Скромная бухгалтерша и любвеобильная разведенка, сколотившая приличное состояние на азиатском ширпотребе. Но обеих постигла одна и та же участь: изысканная предсмертная трапеза и жестокая гибель. Чутье детектива Майло Стёрджиса и психолога Алекса Делавэра подсказывает – это извращенный почерк нового серийного убийцы…

В руководстве представлены этиология, патогенез, клиническая картина, вопросы диагностики и лечения различных заболеваний и повреждений слюнных желез. Большое внимание уделено методам диагностики и дифференциальной диагностики данной патологии. Каждая глава хорошо иллюстрирована, что позволяет эффективно использовать полученные знания в практической деятельности клинического врача.Издание адресовано врачам-стоматологам, хирургам-стоматологам и челюстно-лицевым хирургам. Руководство также будет полезно студентам, интернам, клиническим ординаторам и аспирантам стоматологических факультетов медицинских вузов.2-е издание, переработанное и дополненное.

Автор: Дари Адриана, «Измена. Ты будешь моей»: — Не прикасайся ко мне. Я видела вас с ней!
— Держи себя в руках, Лин. Ты не смогла родить наследника. Должно быть, боги ошиблись, указав на совместимость наших сил. А это значит у меня остался всего один вариант.
— Ты… не можешь…
— Только мне решать, что я могу. Она будет новой женой. Ты останешься в моём доме в качестве наложницы.
— За что? — из горла вырывается хриплый шепот. — Давай я просто исчезну?
— Боги нас связали, и ты принадлежишь мне, — дракон опускает подбородок, и его глаза недобро сверкают. — Ты всегда будешь моей.

О чем:Автор развенчивает мифы современной диетологии и излагает свой революционный взгляд на то, что на самом деле делает нас толстыми.Для кого:Эта книга для думающих людей. Для тех, кто отказывается слепо верить в чудеса различных диет, но хочет разобраться в сути проблемы и найти верный путь к полноценному здоровью и стройности.Отзыв:«Книга Таубса — лучшая по теме диетологии из тех, что я прочел за последнее время! И мне немного обидно, что ее написал не врач. Но с другой стороны, это вполне очевидно, так как большинство врачей-диетологов очень консервативны не только в своих решениях, но и в научной позиции, занятой ими еще много лет назад.Эта книга ломает стереотипы, царившие в диетологии все последние годы. Она на сотнях фактов буквально заставляет пересмотреть царствующую сейчас теорию калорийности продуктов и доказывает, что важно не количество пищи, а ее качественный состав. Только понимая сложнейший механизм влияния отдельных продуктов на наш гормональный фон, мы сможем победить не лишний вес, а причину, приводящую к этому лишнему весу». — А. В. Ковальков, д. м. н., врач-диетолог, профессор, автор книг «Худеем с умом», «Худеем интересно», «Победа над весом»

Эта книга взорвала мир англоязычной non-fiction литературы. За рекордно короткий срок UNFU*K YOURSELF попала в топ-20 самых покупаемых нехудожественных книг США и вот уже 46 недель не собирается его покидать. Ее автор предлагает своим читателям максимально простой подход к достижению счастья – управление внутренним монологом. Гэри Джон Бишоп, эксперт по саморазвитию мирового класса, утверждает: каждый человек разговаривает с собой, и от того, как он это делает, зависят его карьера, уровень дохода, семейная жизнь и другие маркеры личного успеха. UNFU*K YOURSELF – это максимально практичное руководство по улучшению своей жизни. Оно помогает раз и навсегда избавиться от подсознательных ограничений, бесконечного самобичевания по разным поводам, разорвать порочный круг неудач, научиться фокусироваться на цели и жить в удовольствие.

Мощные практические инструменты от Netflix. С их помощью можно построить высокоэффективную команду, которой не будет равных на рынке. МакКорд прописала принципы радикальной честности на работе, которые помогут отсеять неэффективных сотрудников и мотивировать лучших.Вы научитесь:- находить талантливых сотрудников;- вовлекать интересной работой, а не бонусами и обещаниями;- увольнять без сожаления тех, кто не подходит компании;- создадите культуру производительности, ведущей к высокой прибыли.Отзывы«Феерическая книга! Просветительское путешествие стартапа, опирающегося на традиционное управление». — Рид Хастингс, CEO Netflix«Основываясь на многолетнем опыте работы в компаниях Кремниевой долины, Патти МакКорд создала ценностную стратегию для бизнесов, стремящихся построить сильные команды. Каждый, кто хочет максимально реализовать потенциал своих талантливых сотрудников, найдет ответы в этой книге». — Лорен Пауэлл Джобс, жена Стива Джобса, основатель и президент фонда Emerson Collective

Логопедические карточки известного петербургского логопеда Гурии Османовой – это многофункциональное пособие, которое поможет не только закрепить в речи правильное произношение звуков [р] и [р’], [л] и [л’],[с] и [с’], [з] и [з’], [ш] и [ж], но и развить мелкую моторику.Прекрасные стихи Гурии Османовой, члена Союза писателей России, обладают волшебной силой: они так нравятся детям, что они с удовольствием их не только слушают, но и запоминают и повторяют. А для правильного произношения это лучшая тренировка! Увлечет детей и необычное упражнение для развития мелкой моторики – выкладывание картинок из счетных палочек и пуговиц.Для детей и родителей, логопедов и педагогов.

В учебнике рассмотрены основы теории государства и права, а также конституционного, гражданского, трудового, административного и уголовного права. Отдельная глава посвящена медицинскому праву, где раскрыты организационно-правовые вопросы охраны здоровья населения, описаны правовые статусы граждан в сфере охраны здоровья, медицинского работника и медицинских организаций, а также правовые основы медицинской экспертизы и медицинского освидетельствования, конфликты при оказании медицинской помощи, неблагоприятные исходы в медицинской практике, причины их возникновения и юридическая ответственность медицинских работников и организаций.Издание предназначено студентам медицинских вузов, обучающимся по специальности 31.05.03 «Стоматология», и разработано на основе федерального государственного образовательного стандарта высшего образования.

Отбор продолжается. Испытания все сложнее, а конкурентки коварнее. Стать королевой академии для Вирены уже не самоцель, а дело чести. А то, что «долг» по сопромагии не отработан, и подружки снова втягивают в очередные авантюры — это мелочи. Главное, чтобы хватило сил и энтузиазма. К тому же на помощь готовы прийти сразу трое мужчин. Лишь бы не запутаться в них и выбрать правильного.

Автор: Полынь Кира, «Снежная для етунов. Ледяное сердце»: — Что же с тобой делать, снежинка?
— Или придумывать еще идеи, как меня переубедить, или уже смириться и провести брачную ночь как полагается.
— Не хочу показаться грубияном, — муж вновь протянул мне навстречу пальцы, прося ответить взаимностью. Но когда я это сделала, ловко сдернул меня со стула, сажая к себе на колено и игриво прижимая ближе. — Но ты же понимаешь, что наше «нет» куда более весомое, чем твое «да»?
— С чего вдруг?
— Взять нас силой не хватит мощи, — по-детски оперируя физическим превосходством, заявил он. — А добром мы не дадимся, ты уж прости. Защищаться будем изо всех сил. А без нашей взаимности… сама догадаешься или мне продолжить?
Мне должно было выйти замуж по холодному расчету, но мужей, с их пламенным характером огненных ётунов, такой расклад не устроил.
Им не нужен соратник.
Им нужна жена.

Его жизнь разделилась на «до» и «после» 19 сентября 2008 года. Как жить после того как посмотрел в глаза смерти?Автобиография легендарного барабанщика BLINK-182 , Трэвиса Баркера, написанная музыкантом после авиакатастрофы — это своеобразное переосмысление ценностей. Семья, звание одного из лучших в мире барабанщиков, деньги, слава рок-звезды, гастроли…и все это может исчезнуть в любой момент.Трэвис честно расскажет о том, как BLINK-182 стали звездами, покажет памятные для него моменты творческого пути, проанализирует ошибки и поделится личным.Каждая глава здесь — как удар в барабан: громкая и разрывающая, словно биты, сделавшие Трэвиса легендой рок-индустрии. Дети, брак, воспоминания знаковых для жизни музыканта людей: участников группы BLINK-182, родных и близких. Неприкрытая правда о том, кто вопреки всему завоевал популярность в музыкальной индустрии.

Нагиль и Йонг вновь вынуждены расстаться: ему нужно спасти своё войско, ей — вернуть расположение молодого короля и его советников. Йонг приходит на помощь тот, кто не раз предавал её, и, лишённая силы имуги, Йонг не знает, может ли доверять ему.Молодой король Чосона пытается вести свою игру против Совета, а Нагиль ищет помощи у коварной Империи. Ведь Драконы больше не говорят с ним.Великие Звери слабеют, пока люди обретают силу. Сбывается пророчество: Сон Йонг получит могущество и убьёт Нагиля или же сможет изменить судьбу?Завершение эпичной трилогии о людях и Драконах, в которой корейские мифы и история сплелись с авторским миром Ксении Хан.Детальная работа Ксении Хан с культурой поможет каждому читателю в полной мере насладиться романом, независимо от уровня знакомства с Кореей и её традициями.Путь героев сложен и полон преград, враги наступают со всех сторон, но в сердцах горят отвага и решимость.Именно сейчас решается судьба не-Чосона, и Нагилю с Йонг придется принять непростое решение. Вокруг враги, но есть и союзники. Кому можно доверять, а кому — нет?Когда твоя родина в опасности и каждый день сулит новые невзгоды, сохранить любовь непросто. И особенно страшно ее потерять… Непростой выбор между долгом и чувствами, которым судьба едва дала раскрыться.Чем же закончится история Нагиля и Йонг?Цикл Ксении Хан написан в лучших традициях исторических корейских дорам!

Днем Тина — скромная служащая в большой корпорации, а ночами – похитительница артефактов. Ей нравится такая жизнь на грани, но однажды она встретит достойного соперника и из вольного охотника превратится в жертву. Лорд-палач Северных земель, бич императора, повелитель ужаса… Какую тайну скрывают его янтарные глаза? И будет ли победитель в их противостоянии?

Автор: Тур Тереза, «Звездное небо»: Земляне — по мнению галактического совета — существа слабые, живут где-то на окраине галактики, стремятся стать полноправными членами общества — глупость какая! А тут ещё и умудрились сделать что-то такое, что тёмные эльфы — самые безумные и безжалостные воины — объявили их должниками чести. И кажется, что ничто землянам помочь уже не может. Но шаг за шагом жители Земного союза доказывают, что они достойны. Сначала — зваться «достойными врагами». Потом — стать друзьями. А потом — как обычно не вовремя и ни к месту — приходит любовь. Но остаются враги, которые всё это затеяли, чтобы стравить землян и тёмных. И такая желанная победа, цену за которую всегда приходится платить.

Представляем вашему вниманию книжку-картонку «Азбука».Для чтения взрослыми детям.

Автор: Дашкова Ольга, «Три дикаря для попаданки»: А вы думали, что лишь открыв книгу, можете стать ее героиней? Оказаться в другом мире, попасть в совершенно иную реальность? Вот и Лиза не думала, что такое возможно на самом деле, что это не чья-то шутка и розыгрыш. Но девушка очнулась в лесу совсем одна, а затем, попала в плен трех братьев. Трех Великих Гуров, правителей Запретных земель. Они сильные, властные, грубые, настоящие дикари, не знающие слова «нет». Сможет ли девушка вырваться из их рук? И поймёт ли она, для чего им нужна?

Книга Питера Эшера «The Beatles from A to Zed» — это не просто алфавитный указатель песен. Это целое путешествие в увлекательный мир «Ливерпульской четверки». Автор использовал буквы латинского алфавита, чтобы не только рассказать о том, как создавались легендарные композиции группы, вроде Imagine или Yellow Submarine, но и дополнить это каверами, сольными песнями «битлов», музыкальными инструментами, значимыми местами и людьми.Уникальность этой книги в том, что Эшер переворачивает наши устоявшиеся ассоциации и показывает песни «Битлз» с непривычной стороны. Казалось бы, историю про «All you need is love» следует искать под буквой A, но нет! Небольшой спойлер: вы найдете упоминание о ней в главе Q в контексте термина «quodlibet», и этот подход прослеживается во всей книге. Эшер не скрывает своего намерения «поиграть» с читателем, не забывая вплетать в текст яркие и уникальные воспоминания из своего личного знакомства с участниками группы.А еще Эшер мастерски разбирает инструментальную составляющую композиций, перебирая важные и удивительные детали, после которых хочется переслушать заново даже давно знакомые песни! Поэтому садиться читать эту книгу стоит, имея под рукой нужные пластинки или хотя бы YouTube.Эта книга — отличный повод влюбиться в музыку «Битлз» снова.Питер Эшер — певец, музыкант, музыкальный продюсер, телеведущий и писатель. Он стал лауреатом трех премий «Грэмми», в том числе дважды был назван «Продюсером года». Родившись в Лондоне в 1944 году, Питер начал свою карьеру в дуэте Peter & Gordon и был первым руководителем A&R в Apple Records. В качестве продюсера работал с Джеймсом Тейлором, Линдой Ронстадт, Нилом Даймондом, Робином Уильямсом, Шер и многими другими артистами. Продолжает регулярно выступать, в дополнение к своему постоянному музыкальному продюсированию для записей и фильмов. Живет в Малибу, штат Калифорния, со своей женой Венди.

У писателя должна быть тема. У кого-то — пираты, а вот Алексей Карташов уже много лет пишет рассказы и повести о чудесном животном — капибаре, или карпинчо. Это очень умный, добрый и дружелюбный зверь, который раскрывает нам тайны человеческого отношения к миру.Книги Алексея Карташова очень увлекательны, и вместе с тем трогательны и добры. А значит — нужны детям и взрослым. Денис Драгунский.

СБОРНИК ЗАДАЧ ПО ФИЗИКЕ. 7-9 КЛ. К учебникам А. В. Перышкина «Физика. 7 класс», «Физика. 8 класс», «Физика. 9 класс». Издание двенадцатое, переработанное и дополненное. ФГОС (к новому ФПУ).

Когда в первую брачную ночь вместо любимого ко мне в спальню вошел жуткий незнакомец и заявил, что теперь я принадлежу ему, я еще долго не могла поверить в шокирующую правду — меня проиграл в карты мой собственный муж и отдал на 30 дней в рабство ужасному человеку по кличке Хан.

Обиделся мышонок на строгую маму и решил себе новую найти. К кому он только не обращался! И к ежихе, и к слонихе, и к зайчихе, и к медведице… Все звери готовы были приютить мышонка, да вот ему ни одна мама так и не подошла. Почему? Разве может кто-то МАМУ заменить?