Доктор Нефф, ведущий мировой эксперт в теме самосострадания, объясняет, как исправить деструктивные эмоциональные паттерны, чтобы быть здоровее, счастливее и эффективнее.В нашей культуре поощряется требовательность к себе. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, прилагаем для этого много усилий, но на деле всегда находится кто-то более умный, успешный, привлекательный, чем вы. И когда это обнаруживается, внутренний критик просыпается, самооценка падает, а вместе с ней притупляется ощущение счастья и удовлетворенности.Однако есть альтернатива самооценке — самосострадание. Согласно результатам исследования доктора Кристин Нефф, люди, которые с сочувствием относятся к себе и своим недостаткам, более счастливы, нежели те, кто склонен себя осуждать. Кроме того, самосострадание дает нам чувство безопасности и собственного достоинства, что очень важно, особенно в те времена, когда падает самооценка. Самосострадание подразумевает три компонента (осознанность, доброта к себе и восприятие себя как части сообщества).Из книги вы узнаете, почему важно сострадать самому себе (а не просто любить себя!) и поддерживать себя так же, как вы поддержали бы хорошего друга. В книге есть практические упражнения и истории, благодаря которым вы научитесь быть к себе по-настоящему добрым.Для кого эта книга:Для всех, кому необходима поддержка и забота.Для тех, кто страдает от низкой самооценки .Для тех, кто слишком критичен по отношению к себе и часто недоволен собой.От автора:Беспрерывно насыщая свою потребность в положительной самооценке, мы немного напоминаем человека, объедающегося конфетами. Мы ловим кайф от сахара, но тут его уровень начинает падать. И маятник сразу движется в другую сторону, наступает отчаяние: мы понимаем, что, как бы нам этого ни хотелось, мы не можем всегда винить в своих проблемах других людей. Мы не можем всегда чувствовать себя особенными и выше среднего уровня. Часто это приводит к катастрофическим результатам. Мы смотримся в зеркало, нам не нравится то, что мы видим (как в фигуральном, так и в буквальном смысле), и нам становится стыдно. Признав наконец какой-то свой недостаток или промах, большинство из нас обходится с собой невероятно сурово. «Я недостаточно хорош. Я ничего не стою». Если честность связана со столь строгим осуждением, неудивительно, что мы скрываем от себя правду.В случаях, когда провести себя нелегко — например, при сравнении своего веса с весом фотомоделей или своего счета в банке со счетами богатых и преуспевающих людей, — мы причиняем себе невероятную душевную боль. Мы теряем веру в себя, начинаем сомневаться в своих способностях и утрачиваем надежду. В этом плачевном состоянии мы, конечно, бросаемся еще больше винить себя, твердить, какие мы пассивные неудачники, и увязаем все крепче и крепче.И пусть даже нам удается взять себя в руки — идеал человека, считающегося «достаточно хорошим», все время кажется мучительно недосягаемым. Мы должны быть и умными, и физически крепкими, и стильными, и интересными, и преуспевающими, и сексуальными. Ах да, и одухотворенными тоже. И каких бы успехов мы ни добивались, нас не покидает ощущение, что у кого-то получается еще лучше. Этот образ мыслей приводит к шокирующим результатам: миллионы людей вынуждены каждый день принимать лекарства, иначе они не могут справляться с обычными повседневными делами. Неуверенность, тревожность, депрессия чрезвычайно распространены в нашем обществе, и это во многом следствие самоосуждения, самобичевания, к которым мы прибегаем, когда нам кажется, что победа в игре под названием «жизнь» от нас ускользает.

История борьбы с коррупцией в высших эшелонах советской власти начинается еще в 1919 г. Тогда Лениным была создана специальная комиссия, в которую вошли Сталин и Дзержинский, для расследования вопиющих дел о коррупции в государственном аппарате.Позже И.В. Сталину придется взять на себя основную тяжесть этой борьбы, пишет в своей книге известный историк А. Север. «Напрасно станут торжествовать высокопоставленные воры и лихоимцы, предчувствуя победу: Сталин уже подготовил силы для решающего удара, для великой чистки 1937 года».Книга основана на документальном материале из российских архивов.

«Утраченные иллюзии» рассказывают историю молодого поэта Люсьена де Рюбампре из Ангулема, отчаянно пытающегося сделать себе имя в Париже на литературном и журналистском поприще. Он беден, наивен, но очень амбициозен. Не сумев сделать себе имя в своем захудалом провинциальном городе, он попадает под покровительство богатой замужней женщины Луизы де Баржетон и надеется так проложить себе путь в высшее общество. Но репутация для мадам де Баржетон оказывается важнее, она бросает его, а люди бомонда не хотят пускать его в свой круг. И тогда Люсьен понимает, что талант ничего не стоит в сравнении с деньгами, интригами и беспринципностью.Рассказывая нам о пути Люсьена, Бальзак блестяще изображает реалистичный и сатирический портрет провинциальных и парижских нравов, аристократической жизни. Этот необыкновенный роман о нереализованных амбициях, обманутых надеждах, это размышление о времени и обществе, об утрате и разочаровании.

В сборник вошло более 30 известных басен И. А. Крылова, в том числе обязательные для изучения по школьной программе: «Ворона и Лисица», «Волк и Ягнёнок», «Стрекоза и Муравей», «Кот и Повар», «Слон и Моська», «Квартет».Для читателей 7—10 лет (1—4 классы).Яркие полноцветные иллюстрации Ирины Петелиной увлекут ребёнка и помогут ему полюбить чтение!Серия «Книги для внеклассного чтения» — это широкий список классических произведений русской и зарубежной литературы, включённых в школьную программу начальной и средней школы. В серию входят самостоятельные произведения без сокращений, сборники рассказов и стихов, хрестоматии и сборники внеклассного чтения.«Книги для внеклассного чтения» — это:• Соответствие школьной программе — книги рекомендованы для внеклассного чтения.• Классика детской литературы — лучшие произведения русских и зарубежных авторов.• Цветные иллюстрации — яркие картинки делают чтение увлекательным.• Удобный формат и твёрдый переплёт — удобно брать с собой, надёжно в использовании.• Доступная цена — качественные книги в бюджетном сегменте.Книга станет хорошим подарком школьнику, пригодится на уроках литературного чтения и при освоении чтения на лето, поможет подготовиться к новому учебному году.

Герои повести «Исключение из правил», четырнадцатилетние подростки, оказываются втянутыми в невероятные события: кто-то крадет у ребят таланты! Лишившись своей гениальности, можно опустить руки, а можно учиться использовать свои сильные стороны — и примером помочь не отчаиваться другим. Фантастический сюжет не мешает автору говорить с читателями на серьезные темы. Это и одиночество, и желание быть особенным, и огромная ценность дружбы, и страх продемонстрировать свою уязвимость. Герои размышляют, чувствуют, живут — и ищут выход из сложной ситуации. Для среднего и старшего школьного возраста.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Варвара без ума от своего нового любовника. Ее непутевый муж, хоть и директор крупной строительной компании, в семейной жизни — полный профан. Другое дело — Олег: сильный, красивый, надежный… Полностью отдавшись чувствам, она не знала, что эта их встреча — продуманное начало кровавой трагедии, повлекшей за собой жестокое убийство. Не узнал бы об этом и майор Макар Калашников со своим помощником. Если бы не выяснил, что именно привлекло ловеласа Олега в дом его очередной жертвы…Еще одна захватывающая история, в которой человеческие чувства проходят жестокие испытания суровыми обстоятельствами. Автор-сила, автор-любовь, автор-ностальгия — по временам, когда миром правили строгие понятия и настоящие мужики.Суммарный тираж книг этого автора — более 13 миллионов экземпляров.

Книга «Сумин С.А. Анестезиология-реаниматология : Учебник для подготовки кадров высшей квалификации. / С.А. Сумин, К.Г. Шаповалов [и др.]. комплект в 2-х то». Издательство: Изд.МИА. Год выпуска: 2023. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 1712. Автор: Сумин С.А., Александров М.В., Шаповалов К.Г. Стандарт: 1.

История происхождения блэкворка, или черной вышивки, долгая, запутанная и окружена множеством легенд и мифов. Возможно, именно это привлекает к нему современных вышивальщиц, пытающихся разгадать тайные смыслы в вышитых картинах, «нарисованных» нитью одного цвета. В этом колористическом минимализме таятся поистине безграничные возможности. Потому и сохранилось это прекрасное искусство в веках, то возносясь на вершину роскоши и моды, то таинственно прячась в редких коллекциях знаменитых вышивальщиц.И не только сохранилась! Сейчас, когда блэкворк вновь на волне, он активно развивается, появляются новые приемы, техники, мотивы, позволяющие сделать работу еще богаче и реалистичнее.Великолепный мастер, преподаватель Английской Королевской школы вышивания Джен Гудвин всей душой предана этой прекрасной вышивке! И щедро раскрывает перед читателем все ее тайны и скрытые возможности.В этой полной и практичной книге вы найдете все о технике блэкворк, от основных стежков и узоров до сложных закрашенных мотивов и деталей с затенением. Подробные объяснения и упражнения, красивые проекты для закрепления практических навыков. А самое главное — 250 закрашенных узоров со схемами, демонстрирующих, как выглядят разные дизайны при работе с нитью разной толщины. Все узоры сгруппированы по семействам для упрощения идентификации и подбора вариантов их сочетания.Полный набор информации, чтобы стать настоящим мастером удивительной графики, созданной с помощью иглы и нити. Море вдохновения для современной вышивальщицы!

Многогранность и универсальность гортензий ценится всеми садоводами, ландшафтными дизайнерами и флористами! Они прекрасно подходят для выращивания в контейнерах: в качестве комнатных и садовых растений, их широко используют во флористике. В этой книге представлено более 60 новых признанных сортов, великолепие которых покоряет своим внешним видом, цветом и ароматом. Информация по каждому виду включает подробное описание, рекомендации по выращиванию и применению в садоводстве.Превосходные фотографии раскроют перед вами разнообразие цветов и форм, которые смогут удовлетворить самый взыскательный вкус и подойдут к любой цветовой гамме сада.

Встречайте историю по мотивам нового долгожданного мультфильма Disney «Энканто»! Из этой книги вы узнаете историю Мирабель и её семьи, в которой каждый (кроме самой Мирабель) обладает каким-то волшебным даром. И когда над магией семьи и чудесного края, в котором они живут — Энканто — нависает страшная угроза, Мирабель оказывается единственной, кто в силах спасти свой дом и родных.Это история о самом ценном на свете — о семье, но не только. Кроме того, «Энканто» напомнит каждому, как важно, несмотря ни на что, не забывать, кто ты, и верить в себя.В книге вас ждёт пересказ истории, которая пока ещё даже не вышла на экраны, со всеми деталями и подробностями! А ещё — цветная вклейка с героями мультфильма! Узнайте всё об Энканто раньше всех!

Александр Алехин — «гений комбинаций», рекордсмен по игре «вслепую», единственный не побежденный при жизни чемпион мира. Человек с трудной и необычной судьбой, шахматист, обладающий уникальным по красоте стилем игры, он оставил после себя не имеющие аналогов блестящие литературные и аналитические труды.В нынешнем издании попытались в полной мере использовать советы, мысли и труды Алехина. Раскрыть его с новой стороны, преподнести систему ценностей и шахматное мировоззрение. Работа с книгой не только увеличит практическую силу шахматиста, но и разовьет красоту его стиля.

Красота спасет мир, но погубит ваш кошелёк. Виола Тараканова узнала, сколько денег хочет за свои услуги салон красоты, и рассердилась. Именно в эту минуту ей позвонила подруга Елена Калинина и сообщила о внезапной кончине своей домработницы Екатерины. Вилка помчалась к подруге и оказалась в клубке самых неприятных событий, ведь вслед за Катей в больницу отвезли почти всю семью Калининых! Виола и ее муж Степан выяснили, что все домочадцы отравились ядом редкого животного — амазонского двузуба. Отрава была в блюде из морепродуктов, которым семья ужинала накануне. Вся семья, кроме дяди Кирилла… Конечно, он первый подозреваемый, учитывая его криминальное прошлое. Однако даже видавшая виды Вилка была поражена в самое сердце, когда узнала, кто на самом деле злодей-отравитель!Дарья Донцова — самый популярный и востребованный автор в нашей стране, любимица миллионов читателей. В России продано более 200 миллионов экземпляров ее книг.Ее творчество наполняет сердца и души светом, оптимизмом, радостью, уверенностью в завтрашнем дне!«Донцова невероятная работяга! Я не знаю ни одного другого писателя, который столько работал бы. Я отношусь к ней с уважением, как к образцу писательского трудолюбия. Женщины нуждаются в психологической поддержке и получают ее от Донцовой. Я и сама в свое время прочла несколько романов Донцовой. Ее читают очень разные люди. И очень занятые бизнес-леди, чтобы на время выключить голову, и домохозяйки, у которых есть перерыв 15—20 минут между отвести-забрать детей». — Галина Юзефович, литературный критик

ПЕРЕИЗДАНИЕ МИРОВОГО БЕСТСЕЛЛЕРА ПО ПСИХОТЕРАПИИ!Милтон Эриксон — несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом. В книге собраны обучающие истории, которые Милтон Эриксон рассказывал как своим пациентам, чтобы ввести их в транс и помочь разобраться с их проблемами, так и своим коллегам, чтобы познакомить их со своими принципами работы.Из этой книги вы узнаете:- как доверять бессознательному;- как выйти за привычные модели поведения;- как взять на себя ответственность за свою жизнь;- почему важно смотреть вокруг свежим взглядом;- зачем нужно «чесать свиней».

Почувствуй, как рушится мир под аккомпанемент Шекспира! «Станция Одиннадцать» — жуткая и в то же время лиричная история об эфемерном характере славы, человеческих отношениях и красоте мира!Почему город, в который прибывают герои, — обитель порока?Что угрожает актерам?И как судьба Кирстен связана с голливудским актером Артуром Линдером?Премия Артура Кларка и около 10 номинаций.Экранизация на канале HBO.

Самая страшная тюрьма — та, что внутри тебя…«Беспокойное, засасывающее повествование, ведущееся незабываемым авторским голосом». — Пола Хокинс, автор супербестселлера «Девушка в поезде»Девочка-детоубийца… Как такое возможно? Автор, детский психотерапевт, дает исчерпывающий и пробирающий до костей ответ. Вы увидите привычный мир под другим углом, глазами ребенка, чье сознание сбито с пути, искорежено эмоциональным и физическим голодом. Вы ощутите его так, как ощущает Крисси Бэнкс.Ей восемь лет, и она лучше всех в округе стоит на руках, ходит по оградам и крадет сладости. А еще у нее есть секрет. Только что она убила мальчика. Соседские матери перепуганы до смерти, их ужас передался и детям. А у Крисси в животе словно бурлят лимонадные пузырьки. Она чувствует себя всемогущей. Убив, Крисси обрела силу, которой никогда не давал ей родной дом, где еды почти нет, а любви — еще меньше…Через много лет Крисси живет под вымышленным именем и растит дочь, стараясь дать ей детство, которого не было у нее самой. Панически боится, что девочка станет такой же, как она, и делает все, чтобы этого не допустить. И тут эти проклятые телефонные звонки… Кто-то знает, кем она была и что сделала. Пришло время взглянуть правде в глаза: возможно ли прощение и избавление от прошлого для такой убийцы, как она?«Их голоса долго будут звучать под сводами вашего черепа — глубокие и будоражащие, печальные и прекрасные». — The New York Times«Изумительный дебют. Захватывающий? И не сомневайтесь! Душераздирающий? Да, от начала и до конца!» — The Washington Post«Мрачный и головокружительный дебют, шокирующая история о равнодушии и жестокости, поведанная тонко и сочувственно. Напряженная, как самый закрученный триллер, трогательная и человечная, как самые сокровенные воспоминания». — Лайза Джуэлл«Пронзительная и сострадательная история опустошения души». — Guardian«Зловещий и острый роман о вине, ответственности и искуплении». — Kirkus«Тонкая, искусно сделанная вещь. Такер ведет нас по жизненному пути молодой женщины, с самого детства, полного лишений, ищущей любовь среди темных тайн, скрывающихся в закоулках нашего существования». — Oprah Daily

Однажды, сидя у колодца, юная Белоснежка повстречала прекрасного принца, и любовь их была чище родниковой воды. Но злая мачеха, страстно желавшая быть красивей всех в королевстве, решила избавиться от своей очаровательной падчерицы. Сможет ли Белоснежка спастись и быть вместе с возлюбленным?

Заключительная часть трилогии Лены Обуховой «Ложные боги».После возвращения домой из другого мира Лора несчастлива, ведь там она оставила любимого в одиночестве. К тому же Лоре все время приходится сталкиваться с бывшим женихом: она расторгла помолвку с ним сразу же, как вернулась в родной замок. В воздухе витает напряжение. Лора намерена уничтожить все кристалины, в которых заключены души людей, чтобы спасти свой народ и помочь любимому. Ей вновь предстоит столкнуться со смертельной опасностью ради любви.

Прикладная книга с советами о лидерстве, основанными на опыте автора и многолетних исследованиях. Научит управлять людьми, вести их за собой и добиваться нужных результатов.Управлять людьми — значит быстро принимать решения и брать на себя ответственность за них, испытывать страхи и сомнения, терпеть неудачи и уметь извлекать из них опыт. Мало кого из нас с детства учили действовать в подобной ситуации. Но научиться этому можно.В этой книге Скотт Джеффри Миллер, исполнительный вице-президент программы по развитию интеллектуального лидерства компании FranklinCovey, предлагает тридцать советов-вызовов, основанных на принципах самых успешных лидеров и собственном опыте.Приведенные практические рекомендации помогут:вести сложные переговоры и добиваться успеха;вызывать доверие и активно слушать;противостоять укоренившимся догмам;распределять правильных людей на правильные роли;формировать четкое и действенное видение команды;получать нужные результаты правильными способами.И в конечном итоге — стать больше чем руководителем.Для кого эта книга:Для менеджеров, которые хотят выйти на новую ступень карьерного развития.Для руководителей, которые стремятся к более эффективному управлению.Для предпринимателей и СЕО компаний.

Жизнь животных — что может быть интереснее? В этой книге — 20 животных, которые спят самым удивительным образом.Знаете ли вы, что стриж может спать во время полета, а огромный кит для сна располагается в воде вертикально? Фламинго никогда не спит целиком, только наполовину. А муравей просыпается, чтобы скорее пойти работать. Ленивец — вот кто соня! Он спит по 20 часов в сутки. Зато жираф может несколько недель обходиться без сна…В этой красивой книге вы найдете много полезных фактов о животных и их суперспособностях: где они обитают, чем питаются, сколько весят, как ведут себя в природе и, разумеется, как они спят! Яркие картинки, детальные схемы и инфографика — все, чтобы знакомиться с миром животных было весело и легко.Для кого эта книга:Для детей от 5 лет.

Агата Кристи (1890—1976) — непревзойденная королева детектива, совершившая революцию в криминальном жанре, бессменный президент Английского детективного клуба и леди, удостоенная дворянского титула за свои литературные подвиги. Она хотела стать оперной певицей и композитором, в годы Первой мировой войны была сестрой милосердия, потом работала как фармацевт с ядами и ездила на раскопки в Египет. Бесстрашно летала на аэроплане, водила машину, обожала верховую езду, совершила кругосветное путешествие… Но прославилась она не этим, а своими многочисленными убийствами.Десять никак не связанных между собой людей в особняке на уединенном острове… Кто вызвал их сюда таинственным приглашением? Зачем кто-то убивает их, одного за другим, самыми невероятными способами? Почему все происходящее так тесно переплетено с веселым детским стишком?

ИСТОРИЯ О РОМАНТИЧНОМ СЕРИЙНОМ УБИЙЦЕ В ПОИСКАХ НАСТОЯЩЕЙ ЛЮБВИ.Мы даже не представляем, насколько легко можно манипулировать нами в век «цифрового общения». Сталкинг становится повседневной реальностью. Мы открыты перед нашими фолловерами — и это катастрофа… Вот о чем роман Каролины Кепнес. Это сплав «Над пропастью во ржи» с «Американским психопатом», «Исчезнувшей» и «Мизери». Язык повествования настолько силен и достоверен, что кажется, будто главный герой сам написал эту книгу.Компания Netflix экранизировала «Ты» в одноименном сериале.Тебе не спастись от моей любви…Джо Голдберг, продавец из книжного магазина — очень непростой парень. Ну то есть как непростой… Не такой, как все. Поэтому большей частью он один. Ну то есть как один… Время от времени он влюбляется в интересных девушек, всякий раз веря, что нашел идеальные отношения. Но всякий раз оказывается, что идеал пока недостижим, и Джо расстается с девушками. Ну то есть как расстается… Скажем так, они уходят из его жизни. Но наконец-то он нашел ЕЕ. О ней он узнал все. Ну то есть как все… АБСОЛЮТНО ВСЕ. Она перед ним как открытая книга. Теперь ошибки быть не может — эта любовь должна быть идеальной. Осталось лишь убедить в этом избранницу. Ну то есть как убедить…«Гипнотически и ПУГАЮЩЕ. Никогда не читал ничего подобного». — Стивен Кинг«Фантастически пугающий триллер… Он из тех книг, ради которых ты приостанавливаешь свою жизнь». — Glamour«Умно и пронзительно». — Elle«Блестящая история… В ней “Исчезнувшая” сплетается со зловещей версией “Девчонок”». — Marie Claire

История Российского императорского флота и армии — уникальное двухтомное издание, в котором были воссозданы ключевые моменты истории Российской империи и целой эпохи ее великих завоеваний.Подготовленные боевыми офицерами академии Генерального штаба, данные тексты иллюстрируют важнейшие боевые операции, описание военных тактик и стратегий, к которым прибегали виднейшие военачальники своего времени: Ф.Ф. Ушаков, М.П. Лазарев, В.А. Корнилов и многие другие. Историю великих побед прекрасно дополняют красочные цветные и черно-белые иллюстрации, посвященные различным этапам становления и укрепления боевой мощи великой империи. Подарочные издания в качественном переплете с богатым иллюстративным рядом позволят погрузиться в сложную и захватывающую историю Отечества и увидеть то, что на многие годы вперед определило Россию как великую и мощную военную державу. Будучи настоящей библиографической редкостью, данные издания станут прекрасным дополнением к библиотеке истинного коллекционера и ценителя редких и глубоких книг.

Отправляйся в незабываемое путешествие по доисторической Земле, на которой царствовали динозавры! Ты познакомишься с наводящим трепет свирепым тираннозавром, сообразительным ютараптором, исполинским гигантозавром, трогательно заботящемся о своем потомстве брахиозавром, крылатым археоптериксом, глубоководным мозазавром и другими древними ящерами.Благодаря подробным статьям этой энциклопедии ты узнаешь самое интересное о том, где они обитали, какой образ жизни вели, чем питались и какими невероятными особенностями обладали. А замечательные иллюстрации позволят рассмотреть любого динозавра во всех подробностях!

Книга представляет собой современный тип самоучителя и состоит из 4 частей, содержащих самые нужные материалы для обучения иностранному языку: разговорник, англо-русский и русско-английский словари, а также раздел со сведениями по грамматике английского языка в предельно простом и понятном изложении.

Права проданы на 20 языков, в британском аукционе участвовали 14 издателей — и это еще до появления рукописи! На старте продаж за выходные было продано 10 000 экз., книга более трех недель в топ-5 на Амазоне, №1 в Amazon.Charts, Бестселлер по версии Sunday TimesДоктор Джули Смит — клинический психолог с более чем десятилетним опытом работы. Свою миссию она видит в том, чтобы сделать психологическую помощь доступной как можно большему числу людей. И ей это удается: общее число ее подписчиков в соцсетях настоящее время достигло более 3 миллионов. Она регулярно появляется на BBC, CNN International и Radio 5 Live, а также пишет статьи для The Mail on Sunday, The Evening Standard and The Daily Telegraph.Джули превращает сложные психологические техники в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни. Её советы на каждый день помогут справляться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью и стать психологически устойчивее. В книге очень удобная навигация: материал разбит на короткие главы, и читатель сможет сразу обратиться к той теме, которая в данный момент волнует его больше всего — и быстро найти подходящие инструменты.

Майлз Моралес — обычный подросток, студент Бруклинской академии искусств. И в свободное от учебы время он спасает мир.Когда в городе объявляются новые суперзлодеи, Майлз бросается выяснять их цели. Но пока он пытается разобраться с ними, в Пуэрто-Рико, где родилась его мать, происходит землетрясение. И это значит, что его семье очень нужна поддержка.А ещё у новой знакомой таинственным образом пропадает отец — и Майлз, конечно, подключается к поискам… Пытаясь успеть помочь всем, Майлз случайно обнаруживает связь между произошедшими событиями и гигантской корпорацией… Кто за этим стоит и причем тут Майлз?В новом приключении Майлз Моралес учится быть настоящим супергероем: успевать посещать школу, общаться с семьей, рисовать, управлять своими силами и, конечно, продолжать дело своего друга Питера Паркера — бороться с преступностью!Фишки книги:Захватывающая история о том, что под маской любого супергероя скрывается обычный человек.От автора бестселлеров Джастина Рейнольдса и номинанта на премию Айснера Пабло Леона.Отличное дополнение к компьютерной игре Marvel’s Spider-Man: Miles Morales.Любимый герой из оскароносного мультфильма «Человек-паук: Через вселенные».История о том, как важно найти баланс между семьей, своими увлечениями и спасением мира.Для кого эта книга:Для поклонников Человека-паука и супергероев.Для всех любителей комиксов.Для детей от 8 лет и взрослых.Для любителей веселых и вдохновляющих историй.

Валенсия мечтала о яркой, неповторимой жизни, но как-то так вышло, что она уже который год работает коллектором на телефоне. А еще ее будни сопровождает целая плеяда страхов. Она боится летать на самолете и в любой нестандартной ситуации воображает самое страшное.Перемены начинаются, когда у Валенсии появляется новый коллега, а загадочный клиент из Нью-Йорка затевает с ней странный разговор.Чем история Валенсии связана с судьбой миссис Валентайн, эксцентричной пожилой дамы, чей муж таинственным образом исчез много лет назад в Боливии и которая готова рассказать о себе каждому, готовому ее выслушать, даже если это пустой стул?Ох, жизнь полна неожиданностей!Возможно, их объединил Нью-Йорк, куда миссис Валентайн однажды полетела на свой день рождения?«Несмотря на доминирующие в романе темы одиночества и пограничного синдрома, Сьюзи Кроуз удается наполнить его очарованием, теплом и мягким юмором». — Booklist«Уютный и приятный роман, настоящее удовольствие». — Popsugar

Красивое иллюстрированное руководство по взрослению для мальчиков. Это первая книга, которая поможет мальчикам-подросткам не просто узнать об изменениях, происходящих с ними в период взросления, но и отнестись к ним с пониманием и заботой.Увы, мальчики редко говорят о половом созревании, а если и говорят, то, как правило, это шутки или известные стереотипные фразы. К сожалению, эти стереотипы, часто противоречащие реальным научным знаниям, часто остаются с ними и отрицательно влияют на их будущую жизнь. Благодаря этой революционной книге мальчики научатся лучше понимать свой организм, свои ощущения и эмоции, уважать свое тело и принимать себя таким, какой он есть.