Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.В своей пятой книге автор помогает понять, что не бывает «плохих» эмоций. Гнев, обида или зависть — всего лишь сигналы, на которые мы не умеем реагировать. Альберт Сафин учит нас делать это так, чтобы любые эмоции были проводниками к счастливой жизни.Благодаря упражнениям вы начнете отслеживать триггеры эмоций, заменять свои реакции на более позитивные и поменяете отношение к прошлым событиям.А еще вы:- научитесь взаимодействовать со своими эмоциями, а не подавлять их;- перестанете жить и реагировать на автомате;- почувствуете, как легко дышится, когда не нужно прятаться от себя.

Давно хочешь избавиться от лишних килограммов? У тебя не хватает времени, чтобы привести себя в форму? Не хочешь тратиться на абонемент в спортзал или на дорогое громоздкое оборудование для тренировок? Хочешь добиться максимального результата минимальными усилиями? Тогда пилатес у стены — отличное решение! Он учитывает все эти проблемы и помогает эффективно снизить вес и получить стройное подтянутое тело.Книга «Пилатес у стены» представляет собой программу тренировок из более чем 50 упражнений. Они тщательно отобраны, охватывают широкий спектр групп мышц и предлагают варианты как для новичков, так и для продвинутых. Все упражнения сопровождаются подробными инструкциями и иллюстрациями, поэтому ты точно сделаешь все правильно, а их разнообразие гарантирует, что тренировка никогда не станет монотонной и скучной!Что ты сможешь получить от этого уникального руководства?- стройное и подтянутое тело: пилатес у стены укрепляет мышцы и помогает избавиться от лишних килограммов;- эффективные упражнения в домашних условиях: ты сможешь добиться максимальных результатов без посещения спортзала;- экономия: не нужно тратить деньги на абонемент, персонального тренера и дорогой инвентарь для тренировок;- быстрый результат: уже через несколько недель ты будешь гордиться заметными изменениями;- душевное равновесие: ты укрепишь не только тело, но и разум, обретешь покой и улучшишь концентрацию внимания.Ты можешь выполнять упражнения в любое удобное время всего 15 минут в день. Тебе понадобится только стена и желание обрести фигуру мечты. Начни путь к здоровой и счастливой жизни уже сегодня!

Эта книга позволяет посмотреть на Сергея Есенина с новой стороны — не только на поэта, но и на прозаика, мыслителя, в каком-то смысле — культуролога. В своей прозе, художественной и философской, он размышляет не только об искусстве своего времени, но и о вечных темах и ценностях — о месте человека в мире, о природе, душе, смысле искусства. Его язык остаётся поэтичным, но мысль — предельно ясна и остра. Это издание станет открытием для тех, кто привык видеть в Есенине лишь лирика — и позволит услышать его голос глубже и объемнее.

Николай Брешко-Брешковский (1874—1943) известен как один из родоначальников русского шпионского детектива.Роман «Ремесло сатаны» погружает в напряженную атмосферу петербургской жизни накануне и в начале Первой мировой войны. Шпионские войны международных разведок привели к началу военных действий в Европе. Интриги, похищения, вездесущие агенты — всему противостоят главные герои, благодаря мужеству, достоинству, силе духа, изобретательности и любви.

Встречайте героев любимого мультсериала «Кот Басик» в книжном формате!Вы знакомы с Басиком? О, это самый очаровательный и сообразительный кот на свете! Программист Макс от него просто в восторге: как настоящий друг, Басик вылечит простуду, придумает развлечение на целый день, заварит успокаивающий чай и с удовольствием поучаствует в конкурсе фотографий.Об этих и других приключениях читайте в нашей книге!13 веселых историй о дружбе жизнерадостного программиста и пушистого котика прекрасно подойдут для детей от 3-х лет. Книга легко помещается в сумку, поэтому ее здорово брать с собой на прогулку.

Январь 1939 года. Германия. Страна, затаившая дыхание. Никогда еще у смерти не было столько работы. А будет еще больше.Мать везет девятилетнюю Лизель Мемингер и ее младшего брата к приемным родителям под Мюнхен, потому что их отца больше нет — его унесло дыханием чужого и странного слова «коммунист», и в глазах матери девочка видит страх перед такой же судьбой. В дороге смерть навещает мальчика и впервые замечает Лизель.Так девочка оказывается на Химмель-штрассе — Небесной улице. Кто бы ни придумал это название, у него имелось здоровое чувство юмора. Не то чтобы там была сущая преисподняя. Нет. Но и никак не рай.«Книжный вор» стал издательской сенсацией. Его тираж только на английском языке превысил 1,5 миллиона экземпляров.Роман Маркуса Зусака, написанный в 2005 году и находившийся в списке «The New York Times Best Seller list» более 230 недель, продолжает завоевывать читателей по всему миру.«Этот роман можно не только читать — в нем стоит поселиться». — The Horn Book Magazine«Триумф писательской дисциплины… один из самых необычных и убедительных австралийских романов нового времени». — The Age«Блистательная причудливая сказка. Превосходная книга, которую вы будете рекомендовать всем, кого встретите». — Herald-SunНовая серия классики для поклонников «Магистраль. Главный тренд» в твердой обложке. Безупречность стиля, лаконичность, тактильные материалы, цветные форзацы, рисунок на обрезе.

Девятилетняя Тиффани Болен никогда не любила сказки. Вернее, не доверяла им. Почему принца непременно называют прекрасным, а принцесса глупо себя ведёт и чуть что падает в обморок? Почему всё именно так, а не иначе? Тиффани казалось: сказки просто хотят, чтобы им верили, и морочат людям головы.Но однажды, чудесным летним днём, девочка встречает на берегу реки сказочное чудовище. Оно существует и совершенно точно собирается кого-нибудь съесть. А вскоре выясняется: это чудовище не единственное. И одно из них забирает ее маленького брата…Что ж, Тиффани как раз решила стать ведьмой. Значит, разбираться с такими вещами – её забота. Ведь ведьма совсем не обязательно должна быть старой и злой!Переиздание знаменитого цикла «Плоский мир» сэра Терри Пратчетта, который стал легендой и классиком еще при жизни. Оформление суперпопулярной в России художницы и писательницы Полины Граф. Внутри эскизы персонажей, дополнительная полноцветная иллюстрация на разворотной вклейке, рисунки на полях и портрет автора.Первый роман серии «Тиффани Болен» и бестселлер New York Times. Юмористическое фэнтези, ломающее шаблоны жанра.Книги Пратчетта переведены на 38 языков и проданы суммарным тиражом более 100 миллионов экземпляров!

Фумико Энти в «Цитадели» раскрыла семейную тайну. Писательница сделала героиней романа свою бабушку, жившую в начале эпохи Мэйдзи. В эпоху, когда старый феодальный уклад уживался с революционными преобразованиями. За «Цитадель» Фумико Энти получила одну из самых престижных японских литературных премий — Нома.Муж повелел Томо выбрать на свой вкус молоденькую наложницу и привести ее в их семейный дом. Как послушная жена, Томо подчинилась. Как женщина, Томо покрыла свою душу непробиваемой броней и превратилась в цитадель. Отныне ей придется наблюдать, как сластолюбивый муж обольстит сначала юную наложницу, потом соблазнит невинную служанку, а затем заведет роман с женой своего умалишенного сына. Сможет ли цитадель устоять от такого напора или ей суждено пасть?Белый кот Мичи — маскот серии. Вместе с вами он оправится в книжное путешествие по странам Азии: от чарующей Японии до загадочного Тайваня. Мичи будет поджидать вас на страницах книги. Вместе с ним вы разделите впечатления от прочитанного. На память о путешествии Мичи подарит коллекционную закладку.«Маскот. Путешествие в Азию с белым котом» — серия книг в твердой обложке. Текст напечатан на белой бумаге. Внутри каждой книги читатель найдет разные коллекционные закладки с белым котом Мичи.В серии уже вышли книги:Харуки Мураками«Бесцветный Цкуру Тадзаки и годы его странствий»«Хроники Заводной Птицы»«От первого лица»Рю Мураками«Дети из камеры хранения»Эдогава Рампо«Чудовище во мраке»Морий Огай«Танцовщица»

Откройте для себя Россию, о которой вы никогда не слышали!Забудьте о привычных маршрутах. Эта книга откроет перед вами неизведанную, дикую, первородную природу нашей страны, какую вы еще не видели.Фотограф, путешественник и член Русского географического общества Сергей Карпухин отправляется в экспедиции туда, где нет дорог, связи и туристических троп — только тундра, реки, скалы и тишина, в которой гулко звучит дыхание Земли. Его цель — запечатлеть уникальные ландшафты в том свете и состоянии, когда природа раскрывается в своей могущественной силе и красоте.С этой книгой вы посетите:• Гранитные города Улахан-Сис — мифический ландшафт, будто с другой планеты.• Забытые каньоны Подкаменной Тунгуски.• Озеро Лабынкыр с его «ледяной» загадкой.• Песчаные дюны Чарской пустыни, окруженные лесами.• Сияющие наледи Момского хребта.• И десятки других мест, о которых не пишут в путеводителях.Каждая страница этой книги — приглашение выйти за пределы известного и встретиться с Россией, которую невозможно придумать — только увидеть.

Встречайте истории Тимур Суворкина и Дениса Килесова из уникальной вселенной Самосбора, рожденной коллективным разумом Рунета!Добро пожаловать в Гигахрущ! Это пугающее и загадочное панельное здание советского типа, которое простирается на миллиарды световых лет, а его обитатели вынуждены выживать среди абсурда, ужаса и безысходности. Здесь правят генсекторы, ликвидаторы сражаются с последствиями смертоносного самосбора, а гермодвери — единственное спасение от фиолетового тумана, несущего гибель.Разработчик ГОСТов Иван Дотошкин отправляется в безумное путешествие через тысячи этажей, чтобы раскрыть тайну, которая перевернет его жизнь. Капитан Влад ведет свой лифт сквозь зоны вечного самосбора к древним руинам, где скрыто нечто, способное изменить баланс сил в Гигахруще. Команда «Сверхфабрики-17», пытаясь спасти свой блок от неминуемой гибели, борется не только с холодом, но и с собственной человечностью.«Гигахрущ» — это сборник, который объединил лавкрафтианский ужас с атмосферой постсоветской безнадеги.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Нине Кориари приходится самой протаптывать себе дорожку в столице Византии — Константинополе. В один из походов на базар девушка узнает о таинственной пропаже одиноких горожанок. Бездействие городских властей побуждает героиню самой взяться за дело и начать собственное расследование. Это решение очень рискованное, а новое приключение — опасное, ведь на кону ее собственная жизнь. Сможет ли простая аптекарша противостоять коварному похитителю?

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Нина Воронина — востоковед-японист, выпускница Института Стран Азии и Африки. Училась в университете Васэда (Токио), а последние несколько лет читает популярные лекции про Японию и японскую культуру в России под сценическим псевдонимом Востоковедьма.Тот, кто хоть раз посещал Японию, или интересовался ее историей, знает, какое необычное чувство остается после соприкосновения с этой уникальной страной. Другая и далекая, она притягивает внимание своим культурным кодом.В чем схожесть и различие между русской и японской ментальностью? И как ее самобытные традиции применить к себе?ЧТО ЗНАЧИТ МЫСЛИТЬ КАК ЯПОНЕЦ?Востоковед-японист Нина Воронина открывает необычные и полезные детали японской культуры. У японцев действительно есть чему научиться.

Музыкальная книжка «Игрушки» содержит 10 песен на стихи Агнии Барто. На каждой страничке крупные красивые иллюстрации с текстом песенки. Малыш с удовольствием будет рассматривать красочные, яркие странички с героями, слушать песни, подпевать и даже танцевать.

Книга «Задорные потешки (1 кн. 10 пес.) 160х200мм 10 стр Умка в кор.30шт». Издательство: М. : СИМБАТ. Год выпуска: 2025. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 10. Автор: Сухарева О. -ред. Стандарт: 30. Бренд/Торговая марка: Умка.

Книга «Поём с мультгероем СИНИЙ ТРАКТОР (1 кн. 10 пес.) 160х200мм 10 стр Умка в кор.30шт». Издательство: М. : СИМБАТ. Год выпуска: 2025. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 10. Автор: Сухарева О. — ред. Стандарт: 30. Бренд/Торговая марка: Умка.

Я так хочу домой…Но на той станции поезда, к сожалению, не останавливаются.Это история взросления — офигения, онемения, озарения, переосмысления — и всего прочего, что может случиться с не слишком умной, не особенно красивой и не отмеченной талантами девочкой, родившейся в конце ХХ века в небольшом — вымышленно-реальном — поселке городского типа где-то на просторах России.

– Переиздание бестселлера в новом оформлении. Ранее роман издавался под названием «Признаки жизни».– Приквел к трилогии Сергея Недоруба о сталкере с позывным Борланд — книгам «Звуки Припяти», «Загадка полтергейста» и «Точка невозврата».– Сергей Недоруб — талантливый писатель-фантаст, соавтор культового проекта «S.T.A.L.K.E.R.» на основе одноименной линейки игр. Автор серии «Версиана», романов «Метро 2035. Красный вариант», «Севастопольский дозор» и др. Инженер нетривиальных сюжетов и оригинальных локаций.– Серия Stalker — приключения и охота за опасными артефактами в зонах отчуждения.

– Пять книг захватывающего цикла «Темный принц» Ксении Баштовой и Виктории Ивановой под одной обложкой: «Тяжело быть младшим», «Маленьких все обидеть норовят», «Что выросло, то выросло», «Путешествие в Дубраву» и «Чужак»!– От автора романов «Дорогу осилит идущий» и «Проклятые огнем».– Серия «Коллекция. Другие миры». Читайте также: Марина Суржевская «Ветер севера», Ирина Котова «Королевская кровь».

Валя первый раз поехала в горы! Поездка была долгожданной, но всё испортил он…Девочка надеялась, что больше никогда его не встретит, судьба распорядилась иначе. Кирилл — главный враг Вали, причина её позора и долгих страданий. А он ещё смеет подходить к ней, разговаривать, предлагать свою помощь! Как прожить 10 дней похода? Девочка пытается его избегать, открыто показывает своё отношение к Кириллу. Но иногда от ненависти до любви всего лишь один шаг…

– Для поклонников цикла «Колдун Российской империи» Виктора Дашкевича!– Четвертая часть цикла «В пепел». Продолжение авантюрной детективной истории с фэнтезийными элементами. Роман можно читать отдельно!– Детально проработанный фэнтезийный лор с минимумом магии и жестокости. Вместо них — закрученный сюжет, неподражаемое авантюристское настроение и изящные отсылки к реальным событиям истории и культуры.– Серия «Настоящий имперский детектив».

Вышедшая впервые в 1981 году и не утратившая актуальности до настоящего времени книга В.Е. Кага-на «Аутизм у детей» переиздается в издательстве «Смысл». В современом издании книги на основании огромной литературы описана история развития проблемы аутизма с начала ХХ века, формулирует-ся авторское определение аутизма, описана клинческая картина детского аутизма, а также аутизма как психопатологического неспецифического синдрома в рамках шизофрении, шизоидной психопатии и парааутистических реакций. Автор подробно останавливается на выявлении дифференциально-диа-гностических критериев, медикаментозном лечении и психотерапии аутизма. В книгу включена глава об эпидемиологии детского аутизма, причинах драматического роста показателей аутизма, среди кото-рых на первом месте оказываются не клинические критерии, а социально-финансовые выгоды. В конце монографии помещены основополагающие статьи Л. Каннера и Г. Аспергера.

Новое, существенно переработанное издание фундаментального учебного пособия по разделу «Психология мотивации и эмо-ций» курса общей психологии для классических университетов. После выхода первого издания в 2004 г. пособие заняло важное место в университетских учебных программах и стандартах. Книга знакомит с современными исследованиями психологии эмоциональных явлений и освещает все основные направления изучения эмоций и чувств человека.
Студентам-психологам, профессионалам в области психологии и смежных наук, а также всем тем, кто хочет познакомиться с научными исследованиями эмоциональной жизни человека.

«Доктор Живаго» принес Борису Пастернаку мировую известность и Нобелевскую премию по литературе – и одновременно с этим клеймо «предателя» на родине. Пронзительная книга о судьбе «маленького человека» на сломе эпох.

Книга рассказывает о мифах, связанных с растениями, у славян и других народов. Вы узнаете о первоцветах, альпинариях, Бельтайне — астрономическом и викканском праздниках. Также вы познакомитесь с мифами о розах, которые были популярны у славян, в Греции и Риме.

У блогерши Ян Хе Джи более 100 000 подписчиков, но никогда не было парня. Она надеется, что все изменится в старшей школе, но оказывается в паре с Чо Ки Соном, которого не интересует её популярность. Что ждет героев и смогут ли они найти общий язык?

В этот сборник вошли тексты Ремарка, никогда ранее не публиковавшиеся на русском языке, — дневниковые записи, письма и стихи, которые он писал всю жизнь.Один из величайших писателей ХХ столетия предстает в этом сборнике обычным человеком, — человеком, переживающим бурные романы и драматические разрывы с любимыми женщинами, с ужасом наблюдающим за трагедией одержимой нацизмом Германии 30-х, познающим неустроенность трудной жизни в эмиграции и радость возвращения домой после войны. Человеком, умевшим дружить и любить и даже в самые нелегкие времена не терявшим своеобразного, чуть саркастического юмора. Человеком, которого не могла изменить ни бедность и безвестность, ни всемирная слава…

В начале XXI века в мире установился порядок, который без натяжки можно назвать американским. Но так ли сильны США, как кажется? В книге швейцарского ученого и публициста Юргена Графа рассказывается о том, что сами Соединенные Штаты тоже контролируются определенным могущественным кланом, для которого собственные интересы превыше всего. Его мало заботят судьбы как американского, так и других народов планеты: в частности, в ближайших планах этих «хозяев мира» – война против Ирана, которая может иметь гибельные последствия для всего мира.

О «новом средневековье» писал еще Николай Бердяев в двадцатые годы прошлого века, но в начале двадцать первого века это определение стало особенно актуальным. Его используют сейчас многие политологи, социологи, философы для обозначения современной эпохи. Сергей Георгиевич Кара-Мурза, выдающийся российский ученый, социолог и политолог, впервые провел полный и всесторонний анализ «нового средневековья» в своем фундаментальном исследовании, материалы для которого он собирал в течение тридцати лет. Здесь разбираются причины этого исторического явления, его характерные черты в политике, обществе, культуре, говорится о носителях и противниках новой средневековой идеологии. В книге приводится огромное количество фактического материала, основанного на сотнях различных источников.

В настоящее время Индия – уже не та бедная и отсталая страна, к которой многие из нас привыкли. Индия запускает ракеты в космос и высаживает управляемые аппараты на Луну. Индия испытывает гиперзвуковой оружие и создаёт истребители, танки и подводные лодки. Страна занимает третье место по ВВП в мире и первое место – по населению. Настало время для Индии потеснить потерявшие былое величие европейские державы и США, раздвинуть сферу своего влияния и стать, наконец, Великой Индией. Так считает Субраманьям Джайшанкар — идеолог многополярного мира, индийский дипломат, министр иностранных дел Индии с 2019 года.

Иван Путилин в 1854 году поступил на службу в полицию Санкт-Петербурга квартальным надзирателем в самый криминогенный район города – Сенная площадь и окрестности (Спасская часть). За свою розыскную службу был награжден четырьмя орденами. В декабре 1866 года назначен начальником только что созданной сыскной полиции Санкт-Петербурга. Незадолго до своей кончины в 1893 году закончил уникальные воспоминания «Сорок лет среди грабителей и убийц». Аркадий Кошко поступил в полицию Риги на должность помощника пристава 1-го (затем 2-го) участка Митавской части в 1895 году. С октября 1906 года стал помощником начальника сыскной полиции в Санкт-Петербурге, а с февраля 1908 года – начальником Московской сыскной полиции. В последние годы жизни написал цикл рассказов о своей службе. В книге собраны воспоминания Ивана Путилина и Аркадия Кошко об убийцах Санкт-Петербурга, чьи преступления шокировали и пугали жителей северной столицы.

Спецслужбы всегда относились к неведомому очень серьезно. Колдуны, вампиры, пришельцы – это не всегда пустой миф. Это сигнал, который следует расследовать, и порой результаты расследования поражают воображение. Какие тайны открыли человеку Великие Учителя тысячи лет назад? Что кроется за Безликой Силой, дарующей избранному могущество – божественная воля или комбинация электромагнитных полей? И к чему приводят попытки создать гомункулуса? Архивы Девятого отделения Императорской канцелярии, Особой комиссии НКВД, Двухсотого отдела КГБ и их преемников могут дать много ответов… Автор книги начал собирать материалы о людях из этих структур еще в «лихие» 90-е. Сегодня, более чем через столетие после начала первого расследования мы можем предложить их читателю.

Михаил Михеев (1911 – 1993) – сибиряк, талантливейший писатель, многие произведения которого стали народными. Он свободно чувствовал себя в разных жанрах – и в детской литературе, и в фантастике, и в детективе, в особенности – шпионском. Перед вами увлекательная повесть о том, как советская девушка ищет отца, оказывается лицом к лицу с его убийцами и чуть не попадает в шпионские сети. Таежные приключения перемежаются с зарисовками красивой жизни. В книге много неожиданных поворотов сюжета, перед нами раскрываются тайны. Хороший детектив всегда заставляет думать, анализировать. А Михаил Михеев – тонкий мастер жанра. Обязательно к прочтению для всех, кто интересуется советскими шпионскими романами.

Лейтенант Константинов и сам не смог бы объяснить, что подозрительного было в двух офицерах, откомандированных с фронта в Москву в июле 1943 года, но… Роман о самоотверженной работе советских чекистов, в поисках крупного фашистского резидента умело расследующих сложное и запутанное дело. Первая книга из трилогии «Двуликий Янус» – классики советского шпионского детектива.

Эту книгу классик советской приключенческой литературы писатель Лев Сергеевич Овалов (1905 – 1997) считал своим лучшим произведением. Он создавал ее на документальном материале, глубоко изучив жестокий подпольный мир советских сектантов, их преступления, от описания которых леденеет кровь в жилах. Дело в том, что Овалову удалось вытащить из лап сектантов одну девушку, помог ей вернуться в мир. Герои его книг – современные советские люди. Но каждый из них может стать жертвой тоталитарной секты. Изуверы давно отработали методы втягивания людей в свой омут. Они хитры и коварны. Овалов показывает преступную сеть, которую создали сектанты, заманивая в свои ряды тех, кто пал духом, кто дрогнул. Книга актуальная и в наше время, когда снова активны «ловцы душ человеческих», способные на любые преступления. Для широкого круга читателей.