Как научиться переживать негативные эмоции без осложнений для здоровья? Нормально ли испытывать гнев, обиду, страх, вину?Негативные эмоции часто берут на себя управление нашим мышлением и поведением, и это неизбежно приводит к так называемым психосоматическим заболеваниям. Но благодаря саногенному мышлению мы имеем возможность «разоблачить» эти механизмы и не дать болезням развиться.Книга представляет собой сборник избранных трудов известного советского и российского психолога, доктора психологических наук, кандидата философских наук, профессора Юрия Михайловича Орлова, который разработал теорию и практику особого вида мышления, приводящего к уменьшению страдания от негативных эмоций.

История о тайнах, нарушенном равновесии и сильной, умной Агате, которая никогда не дает страхам победить себя. Венисана — странное государство. Здесь каждый играет свою правильную, выверенную роль

ВПЕРВЫЕ В ЭКСМО! Книга от топ-менеджера Оzоn.ru Денни Перекальски о том, как постоянно развиваться и преуспеть в карьере.Эта книга – история 25-летнего опыта развития людей и бизнеса. Дэнни приехал в Россию из Израиля в 2006 году и перевернул отечественный мир ритейла. Он преобразовал сеть продуктовых магазинов «Дикси» в успешный, клиентоориентированный бизнес, а OZON.ru — в лидирующий мультикатегорийный онлайн-магазин с ассортиментом более 5 млн товаров.В этой книги собраны 35 принципов, которые учат идти вперед!Информационная поддержка от OZON.ru (e-mail рассылка, баннеры, соц.сети)Розыгрыши книг с автографомБуктрейлерИнтервью и отрывки в деловых СМИВстреча автора с читателями в книжных магазинах.

Триста лет назад старую династию свергли. На ее место пришли одиннадцать мудрецов, а журавли, согласно легендам, являлись их спутниками. Но чтобы существовали герои, непременно нужны злодеи. Ими стали приверженцы императора, чья кровь цвета голубого пламени.Когда принцесса Поднебесной Хэсина обнаруживает отца мертвым, то замечает необычный золотистый дымок, клубящийся около его губ. Но магия в их государстве вне закона, и за ее использование можно поплатиться жизнью. Теперь девушка должна не только унаследовать престол, но и найти убийцу во дворце. Чтобы остановить дальнейшее кровопролитие, Хэсина обращается за помощью к предсказательнице по имени Серебряный Ирис. Новоиспеченная правительница не готова отступать, и вместе с таинственным юношей она распутает паутину лжи, что окутывает ее империю.Для всех поклонников азиатского магического фэнтези! Роман от автора бестселлеров New York Times Джоан Хэ «Наследница журавля» теперь в новом оформлении.Необычайный восточный колорит открывает империю предсказателей, проклятой крови и туманных знаков, окутанных ароматом священных благовоний.Мир Хэсины, юной наследницы, больше никогда не будет прежним. После смерти отца, чтобы защитить свою империю, принцесса должна обратиться за помощью к предсказательнице, распутать паутину лжи, отправиться в путешествие по неизведанным землям и встретить юношу, который изменит ее судьбу.Джоан Хэ описывает быт Древнего Китая, одеяния, ритуалы, архитектуру, рассказывает древние легенды и пророчества. У писательницы китайские корни, а потому она прекрасно знакома с мифологией своей страны, традициями и колоритом, которые искусно воплотила на страницах книги.Новое оформление всем полюбившегося китайского фэнтези. Над обложкой работала российская художница!

Шарка выбрала свою сторону: теперь последний в мире кьенгар сражается на стороне Сироток. Их гетман Ян Хроуст не знает поражений, усталости и сомнений и готов предать огню и мечу все, что у него есть, ради своей мести.Королевство все глубже погружается в пекло братоубийственной войны. Но этого ли хотел Свортек, когда передавал Дар деревенской простолюдинке, или у него был собственный план? И готовы ли Истинный Король, Принц Сироток и первая ученица кьенгара играть по правилам своих «отцов»?Шарке предстоит разобраться, кто друг, а кто враг, и снова встать на защиту обездоленных и потерянных, как она сама. Потому что в войне не бывает победителей.Продолжение романа «Сиротки» Марии Вой.Темное фэнтези, неоднозначные герои, передел мира и мрачная картина войны, в огне которой куются настоящие герои и проявляются истинные злодеи.Читателю вместе с героями предстоит разобраться и понять, куда идет мир, окутанный злобой и ненавистью, осознать ошибки прошлого и принять то, что за самые важные вещи в жизни мы платим частичками наших душ.Стильное оформление дилогии от Марии Вой. Издание дополнено иллюстрациями внутри.Цикл по достоинству оценили писательница и литагент Уна Харт, а также блогеры Полина Парс и Помойный Енот.

В сборник вошли произведения и отрывки из произведений Н. Гоголя, Ф. Достоевского, М. Салтыкова-Щедрина, А. Чехова, И. Бунина, А. Куприна,Л. Андреева, 3. Гиппиус, М. Цветаевой, В. Набокова и других. Читателю предлагается ознакомиться с лучшими образцами пасхальной прозы русской классической литературы, включая сюжетную художественную прозу, воспоминания, эссе и др.

Многие в наше время задаются вопросами относительно существования человечества в будущем. Есть ли пределы численности людей? Каким образом можно (и нужно ли?) регулировать эту численность? При каких условиях может наступить мировой голод? Как можно избежать глобальной катастрофы при перенаселении планеты?А ведь эти вопросы возникли не сегодня — они занимали умы ученых и философов и 100, и 200 лет назад. Одним из первых оформил свои опасения по этому поводу Т. Р. Мальтус в своем труде «Опыт о законе народонаселении» (1798 г.). В данной книге читатель найдет размышления ученого-экономиста о возможном неконтролируемом росте населения, а также предположения относительно последствий подобной ситуации. Более того, у нас есть возможность проследить истоки современных теорий о народонаселении еще в конце XVIII века.С предисловием Константина Сивкова.

В учебнике излагается история американской литературы от XVII в. до современности. Книга построена по проблемно-монографическому принципу: главы и разделы, характеризующие различные периоды, сочетаются с главами о творчестве наиболее крупных писателей, где анализ произведений дается в историко-культурном контексте. В конце каждой главы приводятся библиографические списки. Отбор произведений осуществлен в соответствии с действующими в педагогических и языковых вузах программами по дисциплинам «История зарубежной литературы» и «Литература страны изучаемого языка».Издание состоит из двух частей. В первой части дано введение в литературу США и рассмотрен историко-литературный процесс от первых поселений до завершения Первой мировой войны. Вторая часть охватывает историко-литературный процесс в США после окончания Первой мировой войны до начала XXI в., посвящена тем эстетическим направлениям, писателям и произведениям, которые сделали американскую словесность одной из ведущих в мире.

История лидера финской метал-группы Children of Bodom Алекси Лайхо — впервые на русском языке!Они не звучат в постоянной ротации на радио и не блистают на первых заголовках журналов, но каждый поклонник металла знает их имя. Брутальная, мелодичная и техничная манера игры Алекси Лайхо принесла ему звание одного из самых быстрых и виртуозных гитаристов планеты, а продажи альбомов группы превысили два миллиона копий. Жизнь Алекси внезапно оборвалась в декабре 2020 года, принеся скорбь его преданным фанатам по всему миру.Автор этой книги Петри Силас рассказывает историю от первого лица. Голос Алекси Лайхо, такой же бескомпромиссный и резкий, как и его гитара, звучит в каждой главе, рассказывая нам правдивую историю о том, как мальчик из Манккаа стал рок-иконой и как, пройдя все испытания, выпавшие на жизнь музыканта, изматывающие репетиции, провалы, успех, безумные вечеринки, тяжелую травму, Алекси остался человеком, преданно любящим свое дело и мечтавшим о спокойной и счастливой жизни в кругу семью на берегу Австралии.«Он был музыкантом, практически одержимым развитием своих навыков, и харизматичным вожаком стаи, гордящимся своими группами. Я всегда буду помнить его как страстно уверенного в своем деле, сильного духом парня, личность которого была также расцвечена застенчивостью, скрытой за резкой иронией и за умением строго оценивать себя со стороны». — Петри Силас, автор книги«Секреты успеха основателя Children of Bodom: техничность, преданность, безумие!» — Андрей Андреев, главный редактор/ программный директор радио MAXIMUM16:40В России книга выходит при помощи и информационной поддержке поклонников Children of Bodom, сообщества Wind From Lake Bodom и сайта metbash.ru.

ОТЛИЧНЫЙ НОВОГОДНИЙ ПОДАРОК!История мировой культуры во многом обязана удивительному миру античной Греции, ее мифам. Каждому из нас знакомы имена, ставшие нарицательными: Геракл и Аполлон, Нарцисс и Лаокоон, Одиссей и Прекрасная Елена. Книга русского историка, писателя, педагога Николая Альбертовича Куна «Легенды и мифы Древней Греции» выдержала множество изданий на русском и основных европейских языках, но до сих пор не утратила популярности у читателей самых разных возрастов.В книге содержится обширный иллюстративный материал, позволяющий представить себе образы богов и героев знаменитых легенд и мифов.

Предметом исследований франко-итальянского ученого Ф. Фурлана является научное и литературное творчество знаменитого ренессансного гуманиста Л.Б.Альберти (1404—1472). В публикуемых очерках предложена его характеристика в рамках определенной классификации стилей и форм. Главное место уделено анализу итальянских диалогов Альберти, в которых, по мнению автора, тот использует изобретенный им жанр «домашней беседы».

Книга нужна в каждой семье для ликвидации медицинской неграмотности и осознанной заботе о своем здоровье. Доктор Антон Владимирович Родионов адресовал эту книгу тем, кто иногда заглядывает в свою амбулаторную карту и пытается самостоятельно разобраться в показателях работы своего организма. Вы узнаете, как самому спланировать себе самому недорогую диспансеризацию, найти причину слегко повышенной температуры, оценить работу щитовидной железы и быстро и доступно проверить работу печени и почек.

Антон Владимирович — врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии № 1 первого Московсеого государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова. Он член Российского кардиологического общества и Европейского общества кардиологов (ESC), автор более 50 публикаций в российской и зарубежной печати, постоянный участник программы с доктором Мясниковым «О самом главном».

В сборник мифов Древней Греции вошли повествования о походе аргонавов и героя Тесея в пересказе Г. Петникова, с красочными иллюстрациями Г. Мацыгина. Для среднего школьного возраста. «Книги — мои друзья» — популярная серия для младшего и среднего школьного возраста. Вся классическая и современная литература для школьников. Цветные иллюстрации, яркое оформление. Более 160 томов в серии. Востребовано и строго по школьной программе. Прекрасное соотношение цены и качества.

Лиричное продолжение «Вина из одуванчиков» от автора — классика мировой литературы и легенды фантастики.Брэдбери — мастер малой прозы, автор более 400 рассказов и множества киносценариев.«Он был одним из тех писателей, каким другие хотели бы стать. Но ни одному это не удалось». — Нил Гейман«Лето, прощай» в классическом переводе Елены Петровой выдержало более 30 переизданий на русском языке.Стильное оформление для широкой аудитории — поклонников качественной прозы.

Все правители России от Рюрика до Николая II. Войны и дипломатия, интриги и тайны, искусства и науки, герои и авантюристы — в занимательных рассказах, точных иллюстрациях и подробных схемах на страницах этой книги. Рюриковичи — семь веков у власти Новгород, Киев, Владимир, Москва, Петербург — русские столицы Романовы — российские самодержцы, слава русского оружия, Рублев, Ломоносов, Пушкин — величие отечественной культуры.

Захватывающая и остроумная повесть классика детской литературы, Эдуарда Успенского!Однажды в школу, где учится Маша Филипенко, приходит человек из Института Улучшения, чтобы найти помощника для решения взрослых задач… Что же из этого выйдет? Расскажет эта веселая книжка, которая отлично подойдёт как для семейного, так и для самостоятельного чтения.Фирменный авторский юмор Успенского, лёгкий слог, узнаваемые реалии и весёлые диалоги – от этой истории просто невозможно оторваться! Книга поможет родителям лучше понять своего ребёнка, а ребёнку – понять мир взрослых.В серию включены лучшие произведения отечественной и зарубежной литературы, входящие в школьную программу с 1 по 11 класс и в списки дошкольного чтения. Книги в твердом переплёте сделают знакомство с литературой легким и увлекательным.Серия, которая не ударит по семейному бюджету и поможет юному читателю расти нравственно и интеллектуально!

Цель учебника – дать в доступной для студентов форме содержание и принципы решения основных энергетических задач по энергоснабжению потребителей в современных условиях функционирования электроэнергетического рынка.В учебнике рассматриваются вопросы требования потребителей к энергоснабжению; режимные свойства электростанций; режимные свойства энергосистем; энергетические балансы в системах; оптимизация энергетических режимов. Уделяется внимание не только технической, но и коммерческой сущности энергетических режимов. Приведены принципы и методы оптимизации энергетических режимов.

К 80-ЛЕТИЮ НАЧАЛА ВЕЛИКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЫ!Самое полное, фундаментальное и авторитетное исследование обороны и освобождения Крыма в 1941—1944 гг.! Эта книга основана на документах не только советских, но и немецких архивов, большинство из которых публикуется впервые.Ведущие военные историки подробно, во всех деталях проанализировали операции Вермахта и Красной Армии в Битве за Крым. Отдельно рассмотрены действия советских танкистов, пехоты, артиллерии, партизан, а также боевая работа ВВС и Черноморского флота.От прорыва Эриха фон Манштейна через Перекопские позиции до провала первых штурмов Севастополя; от Керченско-Феодосийской десантной операции, неудачного наступления Крымского фронта до Керченской катастрофы и падения Главной базы Черноморского флота; от длительной немецкой оккупации полуострова до стремительного (всего за месяц) освобождения Крыма победной весной 1944 г., когда наступавшие советские войска потеряли вчетверо меньше оборонявшегося противника.

Издание представляет собой комплект из трех томов. Новизна и принципиальное отличие данного учебника в системном и интегральном подходе на основе Периодической системы элементов Д. И. Менделеева не в восьмигрупповом, а в восемнадцатигрупповом варианте, принятом и утвержденном Международным союзом теоретической и прикладной химии (JUPAC) в 1989 г. Это вариант был предложен изначально Д. И. Менделеевым.В учебник включены разделы по общей и неорганической химии. В общие разделы введены в соответствии с программой курса углубленные теоретические современные представления о строении вещества, газообразном, жидком и кристаллическом состоянии вещества, диаграммы состояния. Освещены актуальные прикладные направления и разработки, например, в области создания новых источников тока. В каждом разделе приведены примеры, рассказывающие о современном применении химии в промышленности и практической жизни, в том числе, об экологических аспектах из реальной жизни.

Библейским темам в творчестве великого поэта Иосифа Бродского (1940-1996) уделено немало внимания, но сюжет Рождества занимает в них особое место. Про Рождество он писал, что это прежде всего «праздник, связанный с определенной реальностью, с движением времени» — день рождения, который «человеку не менее естественно справлять, чем свой собственный». Поэтому Бродский старался к каждому Рождеству написать стихотворение: отметить явление чуда из пустоты времени, появление на небе Рождественской звезды — и отблагодарить календарь за его постоянство. С начала 1960-х годов поэтом было создано почти двадцать текстов.В эту книгу они вошли с иллюстрациями, на которых представлены гравюры западноевропейских мастеров XV-XVII веков из собрания Государственного Эрмитажа. Для настоящего издания они были отобраны искусствоведом Дмитрием Озерковым.

«Когда я умирала» — роман-одиссея о десяти днях жизни фермеров Бандренов, которые собрались на похороны матери семейства Адди. Уникальность произведения заключается в том, что в нем нет ни слова авторской речи. Весь сюжет представляет собой цепь монологов четырнадцати персонажей, среди которых и незабываемый монолог самой Адди…»Святилище» – роман, который вызвал настоящий литературный скандал. Одни критики называли его «греческой трагедией с детективным сюжетом», а другие обвиняли в аморальности и непристойности. Наглый и отчаянный парень из низов – и скучающая красавица-аристократка, ставшая его жертвой. Представитель «старой школы» честных адвокатов – и нервный юный интеллектуал, ищущий истину в вине. Все эти герои расставлены Фолкнером, словно фигурки на шахматной доске, которым предстоит сыграть партию в сложной и жестокой игре под названием «жизнь»…

Героиня романа «Жизнь» Жанна мечтала о счастье, и сразу после замужества ей, романтичной, пылкой, мечтательной девушке, казалось, что она его обрела. Увы, эти иллюзии очень скоро оказались утрачены. Муж не собирался хранить ей верность, и лишь материнство остановило ее от решения разорвать брак. Жанна смирилась с тем, что она несчастливая жена, но страстно мечтала быть счастливой матерью. Увы, и эти надежды очень скоро развеялись. Судьба не желала быть милостивой к героине. Но в финале автор, словно сжалившись, дарит Жанне шанс на счастье, ибо «жизнь, что вы ни говорите, не так хороша, но и не так плоха, как о ней думают». Роман, после выхода которого Тургенев назвал Мопассана «бесспорно, самым талантливым из всех современных французских писателей».В основе романа «Монт-Ориоль» лежит история любви между Христианой Андермат и Полем Бретиньи, место действия — входящий в моду водолечебный курорт. Как и в других знаменитых произведениях автора, любовные отношения героев тесно переплетены с бизнесом, с желанием обогатиться любой ценой.По сути, это роман социальный и сатирический, по праву входящий в канон классических произведений литературы критического реализма, роман отличает резкое неприятие прагматизма, лживости и лицемерной морали, приводящих к измельчению личности, утрате духовной цельности.