Дофамин — это источник всех наших желаний, химическое вещество, которое не позволяет нам останавливаться на достигнутом. Благодаря дофамину, с одной стороны, мы добиваемся успеха, открываем что то новое, а с другой — играем в азартные игры, растрачиваем деньги на ненужные вещи или пускаемся во все тяжкие в поисках удовольствий, порой весьма сомнительных.Зачастую мы не в состоянии оторваться от вещей или занятий, которые стимулируют выработку дофамина. Таковыми могут быть соцсети, музыка, шопинг, секс, еда, азартные игры. Причем с каждым разом требуется все больше физической и психической энергии ради мимолетных приятных ощущений.Дофамин помог нам построить мир, который удовлетворяет большинство наших потребностей и даже прихотей. В этом мире практически отсутствует непосредственная угроза нашей жизни, так что сегодня мы редко нуждаемся в мгновенной реакции, которую обеспечивает дофамин. А поскольку эволюция идет медленно, мы столкнулись с новой проблемой: многие функции дофамина оказались не только бесполезны, но в некоторых случаях даже вредны.Майкл Лонг, сценарист, драматург, преподаватель Джорджтаунского университета и автор международного бестселлера о дофамине, изучив проблему с точки зрения психологии, физиологии и нейробиологии, написал практическое руководство по укрощению дофамина. Прочитав книгу, вы перестанете попадаться на удочку социальных сетей и компьютерных игр, научитесь использовать многозадачность для повышения продуктивности, узнаете, как развить креативность, наладить отношения с любимым человеком и избежать множества ловушек, которые расставляет коварный дофамин.Существует более перспективный метод, чем введение дофамина в мозг, который не вырабатывает его в достаточном количестве. Речь идет о восстановлении способности мозга самостоятельно вырабатывать дофамин.Для тех, кто хочет преодолеть зависимость от гаджетов, повысить свою продуктивность, развить креативность, наладить отношения с окружающими.Амбиции без продуктивности — всего лишь мечты; именно продуктивность превращает их в реальность. Чтобы найти эффективные и оригинальные способы выполнения задачи и получить преимущество, необходимо укротить и направить дофамин в нужное русло.

Семейные традиции в Ясной Поляне охраняла Софья Андреевна Толстая. Ее «Кулинарная книга» тому подтверждение. Названия блюд звучат так: яблочный квас Марии Николаевны – младшей сестры Л. Н. Толстого; лимонный квас Маруси Маклаковой – близкой знакомой семьи Толстых; пастила яблочная Марии Петровны Фет и, конечно, Анковский пирог – семейного доктора Берсов Николая Богдановича Анке. Толстая собрала рецепты 162 блюд, которыми питалась вся большая семья. Записывали кулинарные рецепты два человека – сама Софья Андреевна и ее младший брат Степан Андреевич Берс. У вас есть уникальная возможность узнать, что готовили в семье Толстых, и попробовать угостить этими блюдами своих родных, друзей и гостей.

Коля Репетуров учится в 5 классе, занимается джиу-джитсу, воспитывает кота, а еще у него есть Клуб Смелых. Вместе с друзьями он учится смотреть страхам в глаза: читает стихи со сцены, прыгает с турника, рассказывает родителям о своих проделках и заходит в самые- самые темные комнаты…Но работа клуба мешает целому отделу в Министерстве Мечт, Иллюзий и Страхов. Поэтому в один из вечеров Агент № 3 появляется в комнате Коли…Кажется, что Коля может справиться с любым кошмаром и трудностями в школе, построить и пройти полосу препятствий, поспорить с учителем ОБЖ и даже дать интервью. Сумеет ли он разобраться со своим самым большим страхом?Нам часто кажется, что мы знаем, чего боимся. Иногда мы и правда знаем, но не понимаем, как с этим справиться…Удобный для чтения формат, плотная бумага, самобытные карандашные иллюстрации.— Чего боюсь? Ничего… — смутился я сначала.
Микрофон «Марины» заволновался и, подождав, пока я еще что‑нибудь скажу (а я ничего не говорил!), продолжил:
— Я слышала, что люди всегда чего‑то боятся. Это заложено в вас природой. Не так ли?
— Так, — кивнул я. И вспомнил, как в сентябре рассказывал ребятам, что узнал от папы про страхи. Что они и правда частично инстинкты, то есть мозг и тело буквально сами решают, чего бояться, а чего — нет. И что страхи были придуманы для защиты: чтобы человек не совался в кусты к кабану без палки с огнем или ночью не бродил по лесу, когда тигры всякие охотятся.

Книга «Борис Григорьев: Русский и ничей». Издательство: Молодая гвардия. Год выпуска: 2026. Тираж: 2000. Серия: Жизнь замечательных людей.Серия биографий. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 256. Автор: Лепещенко А.А. Стандарт: 14. Формат, ммсм: 130×200. Страна производитель: Москва. Типография: Ульяновск.

Аннотация к книге «Топофилия. Исследование окружающей среды. Восприятие, отношение и ценности» Туан И-Ф.:В 1952 году, проснувшись в калифорнийской пустыне и увидев рассвет, окрасивший горы, И-Фу Туан — молодой американский географ китайского происхождения — впервые задумался о природе позитивного географического опыта. Почему мы так любим некоторые места? В центре его книги оказывается понятие топофилии — эмоциональной связи между человеком и окружающей средой. И-Фу Туан прослеживает формирование этого чувства с его феноменологических оснований, показывает, какую роль в нашем восприятии окружающей среды играют видовые, групповые и индивидуальные установки, исследует эволюцию человеческих представлений о среде, обращая внимание на такие фундаментальные категории как город, пригород, сельская местность и дикая природа. История топофилии описывается на богатейшем историческом и этнографическом материале: автор обращается к жизни эскимосов, бушменов Калахари, индейцев пуэбло, древним схемам мироздания, средневековой китайской и европейской живописи, утопическим теориям XIX века, исследованиям жизни американских пригородов и многому другому. Читать дальше…

«Огненный бог Марранов» — четвёртая книга А. Волкова в сказочном цикле о Волшебной стране. Юные читатели снова встречаются со злым и коварным Урфином Джюсом. Однажды он спасает гигантского орла Карфакса и обманом заставляет благородную птицу помочь ему захватить власть над народом Марранов. Подчинив Марранов, хитроумный Урфин ведёт их войной на Изумрудный город.Справятся ли Страшила, Лев и Железный дровосек в этот раз?

Аннотация к книге «По эту сторону истории. В защиту другой историографии» Ландвер А.:Действительно ли история такая, какой мы привыкли ее представлять, — всеобщий, однонаправленный и необратимый процесс, идущий из прошлого через настоящее в более или менее предсказуемое будущее? Ахим Ландвер в своей книге ставит под сомнение эту концепцию, созданную европейской культурой и претендующую на универсальность. На различных примерах — от календарей и часов до ядерных отходов и литературных экспериментов Клода Симона — автор показывает, что за привычным взглядом на историю скрывается сложное переплетение времен, а вовсе не трансцендентная сила, возвышающаяся над событиями. Это защита «другой историографии» — не утешающей своей определенностью, а открывающей пространство нереализованных возможностей. Книга не обещает простых ответов, но помогает лучше ориентироваться в мире, где времена больше не выстраиваются в единую линию. Ахим Ландвер — профессор истории раннего Нового времени в Констанцском университете. Читать дальше…

Аннотация к книге «Хрущевка: советское и несоветское в пространстве повседневности» Лебина Н. Б.:Согласно официальной советской статистике, в 1950–1960 х годах в СССР построили 1205,2 миллиона квадратных метров жилья: за этот период в стране образовался новый территориально-социальный организм. Книга Н. Лебиной посвящена построенным в эти годы домам — знаменитым «хрущевкам», существующим и поныне. Рассматривая это жилье как особое культурно-бытовое пространство эпохи оттепели, автор изучает внешний облик этих зданий, формы их внутреннего устройства, предметное насыщение нового жилого пространства и показывает, как изменилась жизнь советского человека в контексте общемировых тенденций модернизации повседневности. В этом разрезе «хрущевка» предстает как уникальный оттепельный феномен, в котором смешиваются нелепое с созидательным, смешное с оптимистичным и «советское» с «несоветским». Наталия Лебина — доктор исторических наук, исследовательница советской повседневности, автор вышедших в «НЛО» книг «Пассажиры колбасного поезда», «Советская повседневность: нормы и аномалии», «Мужчина и женщина» и др. Читать дальше…

Авторами даны наиболее значимые характеристики основных этапов исторического развития Японии, выделены основные события и показана роль отдельных исторических деятелей на каждом из этих этапов. Первое издание учебника вышло в свет в 2015 г., второе — в 2021 г. Для студентов бакалавриата и магистратуры по специальностям «Зарубежное регионоведение», «Востоковедение» и «Международные отношения», аспирантов.

Аннотация к книге «Собрание сочинений. Том 1. Государственные преобразования и самодержавие Петра Великого в первой четверти XVIII века» Анисимов Е. В.:Выдающийся историк Евгений Анисимов, специалист по истории России XVII–XVIII веков, автор нескольких сотен научных публикаций — один из немногих ученых, нашедших тонкий баланс между академическим исследованием и просвещением. Личность и реформы Петра I, история политического сыска в России, роль женщин на российском престоле, судьбы отечественных политических деятелей — в поле зрения автора оказывается множество сюжетов, важных для постижения извилистых путей российской модернизации. Каждый том собрания сочинений — это отдельная монография, посвященная одному из аспектов этой сложной темы. Опираясь на архивные источники и предшествующую историографическую традицию, Евгений Анисимов описывает далекое прошлое как живую эпоху, тесно связанную с настоящим. Реформы начала XVIII века были попыткой Петра Первого до основания разрушить традиционную систему государственности в стремлении радикально модернизировать старые управленческие структуры и ввести Россию в круг великих современных держав. Но каким получился итог этих преобразований? И почему сложившаяся в итоге новая система управления оказалась далека от шведской модели и других европейских образцов, на которые ориентировался Петр?Первый том собрания сочинений Евгения Анисимова посвящен реформам императора в системе высшего и центрального государственного управления. Подробно анализируя фундаментальную трансформацию всех российских государственных институтов, исследователь пытается объяснить читателю исторический парадокс: как движение Петра в сторону модерных европейских управленческих практик привело Россию к неограниченному абсолютизму, ужесточению крепостного права и созданию мощного полицейского государства. Читать дальше…

Автор рассматривает подходы к изучению функций государства и бизнеса в со­ циально-экономической системе. Особое внимание уделено институциональным основам агрегирования общественного выбора в контексте функции государства как производителя общественных благ, а также в проекции партнерства государ­ ства и бизнеса. С учетом потенциала межсистемного взаимодействия экономики, социума и технологий обоснован мультипликативный эффект государственно­ частного партнерства для достижения целей государственной социально-экономи­ ческой политики в Российской Федерации.Для экспертов в сфере государственно-частного партнерства — преподавателей, научных сотрудников и аспирантов, государственных и муниципальных служащих, консультантов и журналистов. Может быть использовано в образовательном про­ цессе в рамках учебных курсов, связанных со сферой государственной экономиче­ ской политики и государственно-частного партнерства.

Целью данного пособия является развитие коммуникативных компетенций, необходимых для осуществления успешной межкультурной коммуникации на английском языке в учебной и профессиональной деятельности.Пособие состоит из пяти уроков, тематика которых отражает аспекты жизни, релевантные для получения профессии в сфере общественных наук: работа и карьера, дом и жилище, образ жизни, посещение столицы страны изучаемого региона и вопросы образования. Темы раскрываются с учетом современного социального контекстаи национально-культурной специфики стран изучаемого региона (Великобритании и США). Каждый урок включает в себя аутентичные тексты и комплекс заданий, направленных на параллельное развитие речевых умений и навыков в разных видах речевой деятельности.Для студентов I курса бакалавриата, изучающих общественные науки в рамках направлений подготовки «Международные отношения», «Политология» и «Зарубежное регионоведение», а также для широкого круга обучающихся, достигших среднего уровня владения английским языком и желающих совершенствовать свою языковуюкомпетенцию.

В монографии исследованы правовые основы «умного регулирования» в сфере биомедицины, обозначены перспективы глобального биомедицинского права, проблемы взаимодействия права и биоэтики в столь чувствительной сфере. Проанализированы основные зарубежные подходы в определении регуляторного механизма современнойбиомедицины.Основной акцент сделан на компаративистике, в рамках которой рассмотрено законодательство таких стран, как Франция, Великобритания, Испания, Германия, Норвегия, США и др. Изучен широкий круг зарубежных источников, позволяющих получить полное представление об особенностях регуляторной политики в области биомедицины практически во всем мире. Особое внимание уделено правовым позициям, изложенным в решениях Европейского Суда по правам человека по наиболее острым вопросам биоэтики.В работе приведены многочисленные зарубежные и отечественные нормативные и доктринальные источники, международно-правовые акты, этические документы профессиональных медицинских ассоциаций, основных религиозных конфессий, рекомендации этических комитетов.Нормативные акты приведены по состоянию на 25 ноября 2025 г.Монография рассчитана на преподавателей, студентов, аспирантов юридических учебных заведений, практикующих юристов, должностных лиц органов государственной власти, научных работников и специалистов по организации здравоохранения, а также на всех, кто интересуется актуальными вопросами правового регулирования в сфере биомедицины.

Данный курс направлен на формирование у студентов целостного представления о системе управления человеческими ресурсами как ключевом факторе эффективности современной организации. Обучающиеся изучат эволюцию подходов к управлению персоналом, механизмы правового регулирования трудовых отношений, методы стратегического планирования кадрового состава и современные технологии подбора, адаптации и мотивации сотрудников. Особое внимание уделяется вопросам оценки результативности и цифровизации кадрового делопроизводства. Актуальность курса обусловлена переходом компаний к человекоцентричному подходу, где инвестиции в развитие персонала становятся основой конкурентоспособности. Соответствует актуальным требованиям федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования. Для студентов учебных заведений, обучающихся по экономическим и социально-экономически

Книга «Трихорн, комплект из трёх книг». Издательство: Самокат. Год выпуска: 2026. Тираж: 1. Серия: Трихорн. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 192. Автор: Пэрри Хайди Флоренс. Стандарт: 13. Возрастная категория: 0+. Формат, ммсм: 191×197.

Новая прозаическая книга одного из самых главных современных поэтов Анны Ревякиной. Сборник мастерски переработанных сказаний о легендарном персонаже шахтёрского фольклора Донбасса.

Книга «С.Пространство?Это мы!». Издательство: Самокат. Год выпуска: 2026. Тираж: 2. Серия: Это мы!. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 48. Автор: Аскари С., Лодезани К. Стандарт: 16. Возрастная категория: 0+. Формат, ммсм: 200×260.

В этой эпохальной работе Ричард Лазарус — один из ведущих мировых авторитетов — предлагает всестороннее рассмотрение психологии эмоций, ее роли в адаптации и вопросов, которые необходимо решить, чтобы понять ее.

Учиться легко и весело с героями любимых мультфильмов «Синий трактор», «ТРИ КОТА», «Турбозавры», «Кошечки-собачки», «Цветняшки» и «Цып-Цып»! Новые книги на картоне увеличенного формата познакомят детей с алфавитом, разными машинами, помогут запомнить новые слова и понятия, а также научат определять и описывать свои эмоции и чувства. Крупные яркие иллюстрации обязательно понравятся малышам, а благодаря картонным страницам книга надолго сохранит аккуратный вид.

Раскрыв эту книгу, читатель познакомится с непростыми, часто драматическими историями открытия и исследования островов Северного Ледовитого океана.Начиная со времён Екатерины II и до наших дней, в Северный Ледовитый океан отправлялись научные экспедиции. Их возглавляли и морские офицеры В. Я. Чичагов, Ф. П. Литке, Ф. П. Врангель, Г. Я. Седов, австриец К. Вейпрехт, и учёные-исследователи, которых позже назовут полярниками, — норвежец Ф. Нансен, В. А. Русанов, Э. В. Толль, Г. А. Ушаков. Именно об экспедициях этих моряков и учёных и повествует эта книга.Для широкого круга читателей.

«Великий Гэтсби» — культовый роман Фрэнсиса Скотта Фицджеральда, острая сатира на век джаза 1920-х годов. История загадочного миллионера Джея Гэтсби, одержимого мечтой о воссоединении с возлюбленной Дэзи, разворачивается на фоне роскошных вечеринок и блеска американского общества. Через призму этого повествования автор раскрывает темы любви, предательства и трагической цены успеха.Для широкого круга читателей.

Роман английской писательницы, покоривший весь мир.«Гордость и предубеждение» — книга о настоящей любви, которая способна преодолеть любые трудности. Классический перевод Иммануэля Маршака безупречно передает иронию и тонкий юмор автора.Для широкого круга читателей.В 2002 году роман «Гордость и предубеждение» был включен в список 100 лучших книг всех времен.

Предлагаемый учебник предназначен прежде всего для студентов, обучающихся по программам магистратуры по направлению подготовки «Юриспруденция», предусматривающим углубленное изучение правового регулирования градостроительной деятельности и применение градостроительного законодательства в Российской Федерации в рамках дисциплины «Градостроительное право», а также смежных дисциплин.Учебник может быть использован при подготовке бакалавров и специалистов в процессе преподавания дисциплин «Земельное право», «Экологическое право», «Гражданское право», «Предпринимательское право» и др.Настоящая книга является первым учебным изданием в России, предназначенным для юристов, полноценно и системно раскрывающим все особенности правового регулирования градостроительных отношений в Российской Федерации, теоретические вопросы формирования градостроительного права как отрасли российского права, а также актуальные проблемы применения градостроительного законодательства на практике.Законодательство приведено по состоянию на 1 января 2020 г.Учитывая актуальность и новизну предлагаемого для изучения материала, учебник может быть интересен широкому кругу читателей, в том числе студентам, аспирантам, соискателям, преподавателям, практикующим юристам, государственным и муниципальным служащим, работникам правоохранительных органов власти и всем лицам, интересующимся особенностями правового регулирования градостроительных отношений в России.

Хилинг-роман, пропитанный запахом пышек и атмосферой Cанкт-Петербурга. Маша Литвинова привыкла стойко справляться с трудностями и молчать о своих проблемах. Но всё меняется, когда она с семьёй переезжает в Петербург, и родители открывают маленькую пышечную у набережной Карповки. Тревожная жизнь Маши наполняется ароматом жареного теста, сонным гудением кофемашины под шум дождя за окном, чувством причастности к общему делу. А главное — душевными разговорами с незнакомцами, которые незаметно становятся очень близкими. В место, где даже самый холодный и дождливый петербургский день наполняется ароматом свежей выпечки.

Представленный первый том учебника посвящен общей части российского гражданского права и учитывает последние тенденции развития гражданского законодательства. Учебный материал разделен на главы в соответствии с программой учебной дисциплины «Гражданское право».Авторы данного учебника стремились изложить ясным и доступным языком самые сложные и дискуссионные проблемы гражданского права, используя многочисленные примеры судебной практики, приводя достижения научной доктрины, а также положения зарубежного законодательства, включая в текст различные схемы и таблицы. Каждый параграф содержит подробные выводы. Каждая глава учебника включает список рекомендованных источников и контрольные вопросы для проверки знаний.Законодательство приводится по состоянию на март 2019 г.Для бакалавров, специалистов, магистров, аспирантов, преподавателей высших юридических и неюридических учебных заведений, практикующих юристов и всех, кто интересуется проблемами современного гражданского права.