Цель йоги — самопознание и самореализация. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что мешает вам быть здоровыми и что нужно сделать, чтобы исцелиться. Повторение предлагаемых авторами упражнений поможет утихомирить поток сознания и установить контакт с телом, постичь его мудрость и раскрыть потенциал. Включив эти практики в повседневную жизнь, вы сформируете новые привычки, которые улучшат физическое здоровье и поспособствуют ясному мышлению.Йога-терапия позволит вам наполнить свои дни удовлетворением, благополучием и уверенностью, не останавливаться на достигнутом и быть лучшей версией себя.

Рассмотрены разработанные, проектируемые, испытанные в разное время и существующие системы и технологии подготовки, подачи и загрузки шихтовых материалов в доменную печь.Книга может быть использована как учебное пособие для студентов высших учебных заведений металлургического, экономического и управленческого профилей, а также может будет полезна для широкого круга специалистов черной металлургии и смежных с ней отраслей.

Новая работа заслуженного тренера Белоруссии, автора классических трудов «Стратегия эндшпиля» и «Контуры эндшпиля», – о понимании современной игры в сложном игровом эндшпиле.Из предисловия 14-го чемпиона мира Владимира Крамника: «В юности, когда я только начинал изучать шахматы, одной из, можно сказать, «библий» по игровым окончаниям была книга этого же автора «Стратегия эндшпиля». Она считалась «канонической», все тренеры в Советском Союзе рекомендовали своим ученикам: «Читай Шерешевского!» Я сам внимательно проштудировал эту книжку, и мне она очень понравилась. Слышал, что она понравилась и Магнусу Карлсену – понятное дело, много лет спустя. Книга «С молодежью – в эндшпиль» продолжает ту же линию, но назвать ее «вторым изданием», конечно, будет несправедливо – в ней очень много нового. Причем не просто дополнительных свежих примеров (по объему этот двухтомник, наверное, раза в 3-4 больше советской книжки в мягком переплете), но и оригинальных концепций, новых подходов к изучению эндшпиля».Книга адресована, в первую очередь, юным шахматистам, их тренерам и родителям, но будет полезна всем любителям шахмат независимо от возраста и квалификации.

Приведены основные сведения об энергосбережении при транспортировке нефти по магистральным трубопроводам. Рассмотрены причины непроизводительных затрат электроэнергии при эксплуатации магистральных насосных агрегатов как основных потребителей электроэнергии. Приведены примеры приоритетных направлений и средств снижения затрат потребления электроэнергии электроприводами магистральных насосов.Предназначается для студентов и аспирантов нефтяных специальностей, инженеров, занимающихся вопросами энергосбережения на объектах трубопроводного транспорта нефти и нефтепродуктов.

Все очерки, помещенные в этой книге, в своей сущности затрагивают одну тему — смерть Петра III. Это событие имеет как научную, так и идеологическую стороны, которые часто перемешиваются. Говоря о последней, следует за­метить, что смерть Петра Федоровича совпала с узловым пунктом развития России — началом царствования Екатерины Великой. С него, второго важнейшего этапа после Петра I, начинается стремительное усиление нашей Родины. Как в прошлом, так и в настоящем далеко не все в Европе были довольны таким ходом событий. С самого 1762 года началась компания дискредитации Екатерины II и ее ближайших сподвижников. Недруги великой императрицы пытались и пытаются представить процесс преобразования в нашей стране в XVIII веке как результат цепи злодейств (как, впрочем, и всю историю ­России до 1917 года). Продолжает появляться много работ и популярных книг, в которых Екатерину II называют убийцей своего мужа, безнравственной и распутной женщиной. Но так ли все было на самом деле?

Это подарочный комплект книг собран специально для Вас — самых красивых, самых необычных, самых мечтающих и не останавливающихся на достигнутом. Мы хотим, чтобы день ото дня вы становились еще Лучше!

Книга чешского детского психолога Зденека Матейчека посвящена воспитанию детей с момента рождения и до начала взрослой жизни. Последовательно рассматривая разные этапы в жизни ребенка, автор помещает своих героев в различное социальное окружение и анализирует его влияние на детскую психику. При этом особо выделяется роль семьи в воспитании детей. Отдельно описаны трудные ситуации, случающиеся в детстве, комплекс неполноценности и т.д.Это одно из лучших руководств по гармоничному развитию ребенка, которое дает родителям и воспитателям все необходимые инструменты. Огромный опыт автора позволил ему давать очень точные рекомендации, актуальность которых не теряется с течением времени.Книга адресуется также психологам, психоаналитикам и всем интересующимся проблемами детского развития и детской психики.2-е издание.

Учебное пособие предназначено для развития у учащихся навыков аналитического, просмотрового и поискового чтения общенаучных текстов, пересказа текстов по опорным сигналам, а также для формирования грамматических и лексических компетенций, умения участвовать в диалоге по изученной теме, извлекать информацию для обсуждения вопросов, касающихся истории и сегодняшнего состояния физики, биологии, информатики, инноватики и других областей знаний, необходимых современному специалисту. Включает основной курс, практикум по грамматике, поурочные и заключительный тесты. Раскрываются текущие научные и технические проблемы, широко обсуждаемые в мировом информационном пространстве, что дает возможность студенту поддержать диалог на актуальные темы современной науки и техники.Соответствует требованиям федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования последнего поколения.Для студентов первых и вторых курсов технических вузов любой направленности.

Приведены основные сведения о машинах и оборудовании, используемых при строительных и ремонтных работах на объектах трубопроводного транспорта углеводородов, дана классификация современных технических средств механизации трудоёмких процессов при сооружении, эксплуатации и ремонте газонефтепроводов. Даны примеры расчётов элементов машин и оснастки. Приведены справочные данные по оснащенности предприятий трубопроводного транспорта современными техническими средствами.Для студентов вузов нефтегазовых и транспортных специальностей.

Изложен ряд теоретических и прикладных аспектов структурного подхода к оценке теплопроводности легкого бетона. Рассмотрен микроструктурный механизм и разработаны математические модели теплопроводности легкого бетона с учетом микро- и макроструктурных составляющих. Представлены исследования цементной матрицы как основного фактора, определяющего теплопроводность легкого бетона слитного строения. Приведены данные по изменению теплопроводности бетона в период его адаптации в ограждающей конструкции при эксплуатационных воздействиях.Для студентов и аспирантов строительных специальностей, научных, инженерно-технических работников научно-исследовательских, строительных организаций, специализирующихся в области теплофизики и технологии бетонов.2-е издание, пересмотренное.

Книга «Способы минимизации воздействия промышленных предприятий на окружающую среду: Учебное пособие». Издательство: Инфра-М. Год выпуска: 2022. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 208. Автор: Фролова Е.А., Калаева С. З. Кзы. Стандарт: 10. Возрастная категория: отсутствует.

Описан пример становления строительного бизнеса, основанный на необходимости внедрения в регионе современной геотехнической технологии, ее дальнейшего усовершенствования и развития для целей строительства, капитального ремонта и реконструкции объектов различного назначения. Приведены конкретные примеры проектирования и устройства буронабивных свай, изготавливаемых с применением разрядно-импульсной технологии (сваи ЭРТ (РИТ, ФОРСТ, ЭРСТ)), их практическое применение.Рассмотренные в книге возможности электроразрядной технологии ЭРТ, уникальные случаи при устройстве усилений оснований фундаментов и свайных полей, а также опыт использования буроинъекционных свай ЭРТ при реконструкции, новом строительстве в сложных инженерно-геологических условиях и в условиях старой застройки могут стать полезными студентам строительных специальностей, специалистам строительной отрасли, а также широкому кругу читателей.2-е издание, переработанное и дополненное.

Время циклично. Луна растет и убывает каждый месяц, вертится Колесо года. Есть колесо человеческой жизни, которое состоит из четырех фаз. Римляне называли их pueritia (детство), iuventus (юность), virilitas (зрелость) и senectia (старость). Эти фазы соответствовали временам года. Мы дети весной, полны юношеских страстей летом, достигаем зрелости осенью и стареем зимой.Похожий цикл совершает и Великое колесо (saeculum), которое делится на восемь сегментов. Каждый период длится приблизительно десять лет, а полный оборот составляет примерно восемьдесят лет. Мы проходим круг по часовой стрелке, переживая каждый сезон по очереди. Невозможно пропустить сезон или повернуть колесо назад и вернуться к предыдущему периоду, не пройдя полный круг.Наиболее подробно в книге описывается период Зимы, или кризиса, который человечество проходит прямо сейчас. О том, как его пережить максимально эффективно, какие уроки извлечь, какие ритуалы проводить и как быть на гребне волны во время шторма, и рассказывает автор.Также вы сможете определить, к какому поколению (величайшее, молчаливое, потерянное, бэби-бумеры, поколение X, миллениалы, миссионеры, прогрессивное и поколение Родины) вы принадлежите и в чем заключается ваша роль в этот непростой период истории.О чем книгаКолесо года связано с периодами человеческой жизни и цикличностью исторического процесса. Это большое Колесо поколений, которое имеет отношение к социуму в целом, древние римляне называли «великим», или saeculum.Весной общество строит планы, бурно развивается и полно оптимизма. Летом некоторые из этих планов осуществляются, а другие становятся источниками конфликта. Появляются идеологии, противоречащие друг другу. Осенью рост замедляется, тучи сгущаются, конфликты становятся все более явными. Зимой они перерастают в кризис, а зачастую и настоящую войну конца эры. Есть победители и проигравшие. Конфликты разрешены, выводы сделаны, и цикл начинается снова.Сегодня мы живем в секулярной Зиме и приближаемся к ее кульминации.Автор предлагает изучить, как проходил предыдущий секулум и конкретно — последняя секулярная Зима 1925-1945 годов, какую роль играло в этом каждое из поколений. Она также обращается к началу нынешней Зимы. Ведь чтобы узнать, куда мы идем каждый в отдельности и все вместе, нужно понять, как мы здесь оказались. Ведение дневника и медитации помогут глубже исследовать себя и собственный жизненный путь.Затем более детально рассматриваются периоды Зимы, каждый по очереди: чего ждать и какие шаги предпринять, чтобы выжить и добиться успеха в эпоху потрясений. Мы не можем заставить Зиму уйти или ускорить смену времен года, но можем принять меры, чтобы защитить себя, близких и общество в час бури. Иными словами, знание океана подсказывает нам, морякам, что надвигается шторм. С помощью историй, упражнений и ритуалов вы проложите себе путь через кризис.И наконец, вместе с автором вы заглянете в будущее… В 2030 году придет Весна. Какой она будет? Анализируя текущие тенденции, вы сможете составить долгосрочный прогноз на следующий период.Почему книгу стоит прочитатьЧтобы понять, как мы будем двигаться вперед, нужно оглянуться назад. Лучший способ спрогнозировать следующий великий год — изучить опыт прошлых секулумов.Другие поколения уже переживали этот сезон. Их опыт может направлять нас так же, как карты и судовые журналы мореплавателей предыдущих поколений помогают ориентироваться в незнакомых водах.Для кого эта книгаДля всех, кто ищет путь по компасу истории и хочет знать, как выстраивать свою жизнь в полной гармонии с глобальными мировыми процессами.Почему решили издатьЭта книга обращается к опыту предков и пытается дать ответы на вопросы, которые касаются человечества в целом и каждого из нас в частности. Она предлагает практические шаги, которые мы можем сделать сейчас и в ближайшие годы, чтобы пережить шторм и благополучно добраться до тихой гавани.Об автореДжо Грэм — автор двадцати пяти книг и двух онлайн-игр. Наибольшую известность ей принесли историческая фантастика и романы «Звездные врата: Атлантида» и «Звездные врата SG-1».Практиковала языческие и герметические традиции более тридцати лет и в течение почти десяти лет руководила эклектическим кругом. Приняла посвящение в 1989 году, стала мастером в 2004 году. Занималась глубоким изучением античности и сегодня в основном работает в традициях, основанных на эллинистическом культе Исиды. Хотя Джо Грэм в течение пятнадцати лет занималась политикой, сегодня она делит свое время между литературой и работой опекуна детей в приемных семьях. Живет в Северной Каролине со своим партнером и дочерями.

Обеспечение баланса частноправового регулирования общественных отношений в парадигме конвергенции норм права.В монографии изложены доктринальные подходы и концепции, аналитическая информация, предложены практические решения отдельных проблем в конкретных областях частноправовой юридической науки, исходя из научно-практических воззрений профессора А.Н. Левушкина. Представленное издание может быть интересно российским и зарубежным ученым, руководителям и служащим государственного аппарата, специалистам учреждений и хозяйственных организаций, юрисконсультам, сотрудникам правоохранительных органов, педагогам, аспирантам, студентам вузов и всем, кто интересуется проблемами частноправового регулирования общественных отношений в парадигме конвергенции норм права.

«Баланс Света и Тьмы» — это вторая часть тетралогии Энн Моуры о природной магии. Она посвящена темным ритуалам, но речь, разумеется, не идет о «вредоносной» магии. В ней говорится: только принимая тот факт, что темное находится в равновесии со светлым, вы обретаете всю полноту Силы.Вы научитесь чувствовать темную энергию, контролировать ее колебания и управлять собственной судьбой. С помощью медитации улучшите свое здоровье, успокоив ум и нервную систему. Объединение Тьмы и Света принесет с собой целостность и гармонию как с внешним миром, так и с самим собой.После прочтения этой книги и освоения практик вы поймете, что Тьма — это необходимая часть жизни, как ночь, которая всегда сменяет день. Ее не нужно бояться. Вы встретитесь лицом к лицу с собственными страхами и опасениями и одержите над ними верх. Эта победа придаст уверенности в себе и поможет более полноценно проживать каждый свой день.

Учебное пособие создано в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом, Концепцией преподавания русского языка и литературы и Примерной программой по учебному предмету «Русский родной язык» для образовательных организаций, реализующих программы основного общего образования, и ориентировано на сопровождение и поддержку основного курса русского языка.Данное пособие позволяет расширить представление учащихся о национальной специфике русского языка и языковых единицах, о русском языке как духовной, нравственной и культурной ценности народа. Особое внимание в пособии уделяется коммуникативным навыкам, совершенствованию культуры речи, а также проектной и исследовательской работе.

Дракончик Глин и его друзья растут в горных пещерах подприсмотром секретной организации «Когти мира». Драконя-там предстоит исполнить таинственное пророчество и поло-жить конец кровавой междоусобной войне драконьих племёнПиррии. Как это сделать, никто не знает, да и не каждый го-тов принять судьбу, навязанную другими. Одному из друзейгрозит опасность, и драконята решают бежать… но удастся лиим остановить войну своими силами?В «ДРАКОНЬЕЙ САГЕ» вас ждут две захватывающие истории с приключениями любимых героев!

Показано кинематическое и динамическое исследование сложных механических систем с большим числом степеней свободы с применением вычислительной техники со специализированным программным обеспечением по автоматическому синтезу уравнений движения исследуемой системы. Приведен анализ модели, адекватной исследуемой механической системе, за счет сокращения времени на разработку математической модели системы и минимизации неизбежных ошибок при ее разработке.
Для студентов, обучающихся по направлениям «Машиностроение» и «Инженерная механика» при самостоятельном изучении материала в рамках дисциплин «Динамика металлургических машин» и «Основы научного исследования и техника эксперимента», а также для инженерно-технических работников промышленных предприятий металлургического машиностроения.