Классика психологии и самая важная работа легендарного психотерапевта Натаниэля Брандена, в которой он описывает шесть простых и повседневных практик для формирования здоровой самооценки в ключевых сферах жизни.Натаниэль Бранден известен прежде всего благодаря своим работам в области психологии самооценки. Именно Натаниэль впервые продемонстрировал ключевое значение самооценки для психологического здоровья, делового успеха, эмоционального благополучия и гармоничных отношений с близкими людьми.Эта книга считается самой важной его работой, популярность которой с годами только усиливается. Ведь именно самовосприятие личности является основой психологического здоровья, позитивных отношений, достижения целей и личного счастья.Для кого эта книга:Для неуверенных в себе людей, которые стремятся самостоятельно сформировать здоровую самооценку.

Книга художницы Венди Джелберт расскажет, как улучшить технику выполнения эскизов и создать свою первую настоящую картину. Вы узнаете, как эффективно использовать скетчбук, выстраивать композицию, передавать текстуры и изображать людей.

Поможет подростку прокачать навыки общения, публичных выступлений и EQПрактики от доктора психологии, топового автора МИФаНовая серия: только полезная информация, легко применить в жизни

Милый и смешной комикс о том, каково это — большую часть времени проводить дома, и о том, что происходит, если иногда выбираться на улицу.Каждый выход за порог для героини — настоящий подвиг. Мир вокруг такой шумный и сложный, солнце яркое и слепящее, волосы непослушные, штаны колются, консультанты в магазинах достают болтовней, а еще нужно думать о будущем и разговаривать с людьми… Никакой возможности расслабиться.А ведь всё, что нужно для хорошего самочувствия — это одеяло, шоколадная паста, сериал и близкий человек рядом. Дом — настоящая крепость, а юмор — лучшая поддержка, что бы ни случилось.В комиксе обычные жизненные ситуации предстают под неожиданным углом, но в них каждый узнает себя. Чтобы посмеяться и принять жизнь со всеми неурядицами — и снаружи, и дома.Для кого эта книга:Для всех, кто любит комиксы и добрые, трогательные истории.Для всех, кто предпочитает книгу, плед и чай шумным вечеринкам.Для тех, кому понравился комикс «Быть интровертом».

Уход за растениями приносит нам пользу самыми разными способами. Он радует душу, особенно сейчас, когда все мы страдаем от стресса и слишком погружены в виртуальную среду. Когда мы помогаем нашим растениям расти и процветать, они, в свою очередь, дарят нам не только счастье, но и ощущение, что мы чего-то достигли.В своей новой книге Андерс Рёйнеберг собрал все, что вам нужно знать о том, как сохранить домашние растения счастливыми и здоровыми. После публикации «Норвежского сада» Андерс переехал из городской квартиры в загородный дом, который уже превратил в цветущий оазис.В этой книге вы найдете множество новых советов как по уходу за растениями, так и по обустройству пространства с их помощью. Книга наполнена вдохновением и полезными советами, предназначенными как для новичков, так и для тех, кто уже разбирается в мире растений.От авторов:Я так рад, что именно вы открыли эту книгу! Может быть, вы настоящий эксперт с богатым опытом цветоводства, а может, начинающий энтузиаст? Или ваше любопытство пробудила пышная зелень на обложке? В любом случае, добро пожаловать в мою постоянно растущую зелёную вселенную!С каждым годом помешанных на растениях, а вернее, влюблённых в них до безумия, становится всё больше. Цветоводство из хобби, не в обиду сказано, пожилых превратилось в огромный тренд, объединяющий людей самых разных возрастов, вне зависимости от их гендера, сексуальной ориентации, цвета кожи и этнической принадлежности. Растения дарят спокойствие и помогают разрешить разногласия. Они уравновешивают суету нашего поляризованного цифрового мира, полного потрясений, раздражителей и стрессов. Поэтому я надеюсь, что в ближайшее время в домах по всему миру появится ещё больше цветов. Пусть моя книга зачарует вас и заразит зелёной лихорадкой!В растениях и уходе за ними меня больше всего поражает то, как их мир оказывается неисчерпаемым источником удивления, радости и новых знаний.Для кого эта книга:Для всех, кто увлекается комнатными растениями, дизайном интерьера и хочет создать дома и на работе уютную атмосферу.

Расселившиеся от Финляндии до Уральских гор финно-угорские народы и саамы сохранили общие легенды. У них был единый мир, сотворенный птицей, освещаемый Полярной Звездой, мир, в котором лес выступал как источник жизни и как обитель богов и духов. Эпос «Калевала» прославил их мифологию на весь мир. Той же эпичностью, яркостью образов и пониманием природы отличаются другие сюжеты финской мифологии, с которыми вы познакомитесь на страницах этой книги.

Познавательный комикс о мальчике Оливере, который мечтает стать астрофизиком и делится интересными фактами о Вселенной. Забавные аналогии из жизни, отсутствие взрослых умозаключений и обилие иллюстраций — все это заинтересует юных любителей науки.

Лишь два решения отделяют нас от достижения любой желанной цели, уверен автор бестселлера «Магия утра», Хэл Элрод. Он составил из них простую формулу для достижения результата. Следуйте ей, и ваш успех станет неизбежным.

Стратегия развития карьеры от Энн Хайeтт, которую она использовала, работая с мировыми лидерами — Эриком Шмидтом из Google, Джеффом Безосом из Amazon и Мариссой Майер из Yahoo!.Вам кажется, что вы застряли в своем развитии на нынешней работе и никак не можете получить признание в виде продвижения по службе или повышения зарплаты? Или вы только начинаете свой карьерный путь и размышляете, какая работа может стать трамплином к карьере мечты? Возможно, вы руководитель и ищете наиболее эффективные модели лидерства, чтобы привлечь, мотивировать и развивать своих сотрудников? Эта книга для вас. Энн Хайeтт делится повседневными лайфхаками и долгосрочными стратегиями, которые помогали ей на протяжении 15 лет работать с первыми лицами в мировых технологических гигантах.Благодаря этому руководству вы узнаете, как:— получить признание за работу, которую вы выполняете;— построить успешную карьеру с нуля;— обрести уверенность, необходимую, чтобы проявить себя;— составить эффективный план для управления своим профессиональным путем.Книга поможет сделать ставку на себя и построить жизнь, полную приключений, радости и успеха.Предисловие написал председатель совета директоров компании Google Эрик Шмидт.Для кого эта книга:Для тех, кто стремится построить успешную карьеру и получить признание за свою работу.Для тех, кому необходимо обрести уверенность в своих силах и проявить себя.Для всех, кто готов взять свой профессиональный путь в свои руки.

Огурчик очень горд собой — он поступил в лучшую школу магии. Но вот незадача, Семи королевствам срочно нужен доблестный герой, который спасёт жителей от злой королевы. И Огурчику вместе сестрой Миндалькой придется отправиться спасать мир.

Духовный интеллект (SQ) — первая мера благополучия. И часто — недостающий элемент для счастья.Люди с развитым духовным интеллектом способны более полно радоваться счастливым временам и с большей стойкостью переносить трудности. Психотерапевт Джо Боулби объясняет основы этого понятия и приглашает нас в увлекательное путешествие. Оно откроет грани нашей личности и поможет понять, что влияет на нас позитивно, а что сдерживает и ограничивает. Мы познакомимся с историями и страхами, которые сужают наш мир и делают его тусклее. Пока мы не уберем все это с пути, мы не увидим ничего, кроме границ реальности, установленных нами же.»Развитый SQ — все равно что пропуск всюду, без ограничений, — пишет Боулби. — Если, как принято считать, интеллект живет в левом полушарии мозга, а эмоции — в правом, то духовный интеллект охватывает весь мозг в целом. В сущности, это сумма всех интеллектов».Боулби предлагает 10 шагов, которые помогут развить духовный интеллект. Читатель найдет в книге быстрые и простые методы борьбы с тревогой, стрессом, чувством подавленности и сможет обрести глубокое чувство связи и покоя в те времена, когда ощущает себя одиноким, опустошенным или подавленным.Автор превращает древние учения в методы, меняющие жизнь, и представляет набор навыков, который поможет переживать взлеты и падения. Ищете ли вы покой, хотите вернуть себе свободу от душевной борьбы или просто привнести в свой мир немного чуда, эта вдохновляющая книга проведет вас по этому пути.От автораВ школе нас учат множеству замечательных вещей, но, увы, не дают ответа на важнейший вопрос — как быть счастливым. Основное внимание уделяют умственному развитию, но не самопознанию; подготовке к тому, чем мы будем заниматься в жизни, но не к поиску самих себя. Счастье же рассматривается как «побочный продукт» нашего существования либо как элемент везения (ну или невезения). Якобы оно совершенно нам неподконтрольно; мы либо наделены умением быть счастливыми от рождения, либо нет. Но это неправда, счастья может достичь каждый. Нужно просто этому научиться.В своей книге я расскажу о тех навыках преображения жизни, которые считаю самыми эффективными. Их я освоила за последние тридцать лет, общаясь с мудрейшими мужчинами и женщинами по всему миру.Я говорю об истинных древних учениях, а не о глубокомысленных изречениях, которыми пестрят наклейки на автомобильных бамперах; о кладезе полезных знаний и действенных практиках, способных в корне изменить нашу жизнь.Для кого эта книга:Для тех, кто чувствует, что не реализует весь свой потенциал.Для тех, кто чувствует себя загнанным и жаждет внутреннего покоя.Для всех, кто нуждается в ментальной перезагрузке.

В этой книге Жан-Шарль Бушу, психоаналитик и психотерапевт, анализирует проявления нарциссизма, предлагает надежные способы противостоять манипуляциям и навсегда освободиться от угнетающего влияния.Имитируя дружелюбие, они подчиняют и подавляют близких людей. Они не знают чувства вины. Ревнуют и сами же изменяют. Не выносят критики и непрестанно критикуют других. Не желая испытывать боль, они заставляют близкого человека ощутить ее.Но вы можете обезопасить себя от подобных отношений и избавиться от влияния нарцисса, если он уже захватил власть!В этой книге Жан-Шарль Бушу, психоаналитик и психотерапевт, демонстрирует механизмы и проявления нарциссизма и его крайней формы — перверсии. Автор приводит примеры из реальной жизни, на которых вы сможете проследить типичную динамику отношений с нарциссом и понять, что происходит в вашей жизни. Вы узнаете надежные способы противостоять попыткам контроля и манипуляций, чтобы раз и навсегда освободиться от угнетающего влияния.Для кого книга:Книга рекомендуется всем, кто хочет разобраться в поведении нарциссов, причинах их ментальных отклонений и грамотно вести себя в общении с ними без вреда для себя.

Флюид-арт — это техника рисования жидким акрилом, который, растекаясь по холсту, образует абстрактные узоры. На каждую картину у вас уйдет не больше часа. Под руководством Тани Юнг шаг за шагом вы создадите 16 великолепных полотен.

В глубокой древности крокодилы были вегетарианцами, у змей были лапы, а у птиц зубы. Неожиданно? Эта книга отправит вас в прошлое на миллиарды лет назад и поможет разобраться, что такое теория эволюции и как устроен эволюционный процесс.В этой энциклопедии знакомые вам животные предстанут с неожиданной стороны: оказывается, у древних птиц были зубы, а предки китов преспокойно разгуливали по суше! Благодаря наглядным примерам и красивым иллюстрациям эволюция станет простой и понятной для любого ребенка, а наша планета откроется во всем своем биоразнообразии.Для кого эта книга:Для детей от 8 лет.Для взрослых, которые сохранили любознательность.

1. Прекрасный авторский стиль вкупе с уникальным сюжетом, непохожим на другие истории.2. Харизматичные герои, наблюдать за остроумными пикировками которых — одно удовольствие.3. Тонкая и чувственная любовная линия держит в напряжении до самого финала.4. Второстепенные персонажи не менее интересны и притягательны, чем главные.5. Дворцовые интриги, дьявольские козни, ведьмовство и любовная магия, от которой невозможно отказаться. Поэтому и не отказывайтесь!

Увлекательный детектив с мистической атмосферой, шифрами и головоломками в переводе Нины Хотинской — лауреата премии Ваксмахера за лучший перевод французской литературы на русский язык.Димитри и Тесса с мамой приезжают в дом своего умершего дядюшки, чтобы провести там каникулы. Здесь, в этом огромном и странном доме, детей встречают десятки запертых дверей и ещё больше загадок. Кем на самом деле был их таинственный дядюшка? Что произошло много лет назад в этом огромном доме? Один за другим находя ключи от закрытых дверей, дети всё больше приближаются к разгадке головоломки.Для кого эта книга:Для детей от 10 лет.О серии:Книга вышла в серии #Читаю что хочу. Нам важно, чтобы ребенок прочитал с удовольствием и интересом всю книгу от корки до корки. Поэтому мы включили в серию произведения лучших современных авторов о реальной жизни и придуманных мирах, обычных школьниках и фантастических существах. Всех объединяет увлекательный сюжет и узнаваемость героев. Над книгами серии работали лучшие переводчики и иллюстраторы. Читайте с удовольствием!

Добрая и трогательная графическая история о невероятной дружбе маленького человека и большого зверя. Акварельные иллюстрации делают этот рассказ настолько теплым, что с книгой не хочется расставаться.Катя только и делает, что читает комиксы. Но бабушка, у которой она гостит этим летом, очень хочет, чтобы Катя с кем-нибудь подружилась.И едва Катя выходит из дома, как сталкивается с самым большим существом, которого когда-либо видела… настоящим медведем! Она решает назвать его Коди — ведь это не простой мишка, а один из крупнейших хищников планеты, который водится только на Аляске. Но даже такой несокрушимый и сильный зверь может нуждаться в помощи, и Катя отважно бросается ему на выручку. Так начинается их невероятная дружба.Катя и Коди проводят вместе почти все время, но неожиданно девочке приходится вернуться домой. И тогда Коди решает следовать за ней — он уверен, что обязательно найдет своего друга — снова!Фишки книги:— Победитель National Cartoonists Society в категории «Лучший графический роман».— Дважды номинирован на премию Айснера.— Официальный выбор книжного клуба графических новелл Hoopla Fall в 2021 году.— Автор — лауреат премии Рубена, практикующий художник и преподаватель.— Для создания комикса автор использовал нежную акварель. Он изобразил очаровательных героев, с которыми так и хочется отправиться в путешествие. Иллюстрации оживляют героев книги и влюбляют в себя.— Комикс высоко оценен критиками и переведен на несколько языков.— Читатели отмечают, что книга понравится не только детям, но и взрослым; это настолько теплая история, что после нее становится спокойно и хорошо на душе.— Идеальное сочетание захватывающего приключения и трогательного рассказа о дружбе маленькой Кати и огромного необычного медведя.— Невероятная бабушка на мотоцикле!Для кого эта книга:Для детей в возрасте от 8 лет.Для всех любителей комиксов.

с прекрасными и коварными девами… Истории переплетаются и вырастают одна из другой. Спустя века они имеют над нами ту же власть, что над околдованным царем.В этой книге вы найдете лучшие сказки «Книги тысячи и одной ночи». Они отобраны так, чтобы показать все разнообразие сюжетов и красоту неадаптированного текста, который приводится в классическом переводе Михаила Салье. А красочные иллюстрации художницы бильвизз помогут по-новому увидеть знакомые сюжеты.Для кого эта книга:Для тех, кто коллекционирует классику в подарочном эстетичном оформлении.Для тех, кто хочет прочитать аутентичные истории про персонажей, которых знает с детства.

Книга иллюстратора и шрифтового дизайнера Джессики Хиш познакомит с рукописным и векторным леттерингом и проведет по всем этапам процесса — от создания эскиза до готового проекта. Адресована всем любителям леттеринга и шрифтового дизайна.

Иллюстрированная книга профессора ВШЭ доступно объясняет подросткам основные принципы экономики на всех уровнях — от личных финансов до государства и мировой экономики. Книга обеспечит необходимыми знаниями для финансового благополучия во взрослой жизни.

Сборник готических рассказов Алексея ТолстогоКровожадные вурдалаки, ожившие портреты, призраки с костлявыми рукамиОбложка от Iren Horrors, оформление форзаца и нахзаца от Анны Пасхалиди

Руководство для новичков, желающих освоить валяние иглой, и опытных мастериц, ищущих новые техники и идеи. С помощью шерстяных волокон и иглы Дани Айвс создает настоящие живописные произведения с восхитительной фактурой и ощущением объема.

Кэтрин Прайс провела журналистское расследование, итогами которого поделилась в книге. Вы узнаете, как на нас влияет «ненормирование потребление» смартфона, и получите программу, которая помжет наладить с ним здоровые отношения.

Книга об удивительных «спецэффектах» природы: полярном сиянии, торнадо, песчаных бурях и многом другом. Вы узнаете о происхождении природных явлений, о мировых рекордах и невероятных исторических случаях, а также сможете повторить 15 несложных опытов.

Что нужно для счастья, когда тебе двенадцать? Модная одежда и гаджеты? Собственный кинозал в доме? А может, мировая слава, интервью, высокие гонорары? Коул не такой, как все. У его одноклассников есть всё, о чем можно мечтать! Вот его лучший друг, например, живет в огромном особняке, а у семьи Коула нет денег, чтобы отапливать свой дом. Папа Коула домохозяин, а мама вот-вот потеряет работу. Но однажды всё меняется…Картина, которую нарисовал Коул, признана настоящим шедевром, и теперь его ждут интервью, телешоу и, конечно, деньги. Вот только у Коула есть одна тайна, раскрыть которую означает вернуться к прежней жизни.Что же выбрать? Правду или ложь? Доверие или деньги? Настоящую дружбу или дешевую популярность? Что такое талант — случайное стечение обстоятельств или результат упорного труда? Вопросы, которые задает себе Коул, помогут ему повзрослеть и принять верное решение.Лиза Томпсон с юмором и большим уважением рассказывает историю мальчика, который попал в невероятные обстоятельства и одурачил весь мир. Хватит ли у него духу во всем сознаться?Книга выходит в серии для подростков «МИФ. Здесь и сейчас». Мы включили в нее книги лучших современных авторов о самых важных вопросах, волнующих каждого ребенка. Это истории, способные объединить поколения: актуальные для детей и понятные их родителям.Мир вокруг — не только дом или школа. Это еще и люди, которые нас окружают, — будь то случайные попутчики или те, кто задержится в нашей жизни надолго. Мир внутри — это чувства, страхи, желания. Океан эмоций — бушующий или тихий, скрытый от окружающих. Какой из этих миров изменит тебя, а какой сможешь изменить ты? Герои книг серии «Здесь и сейчас» находят на этот вопрос свои собственные ответы.Для кого эта книга:Для детей от 10 лет.Для поклонников качественной подростковой литературы всех возрастов

Книга поможет ребенку разобраться в секретах космоса, будь то далекие галактики или Солнечная система. Благодаря поразительным фактам и остроумным иллюстрациям узнавать о звездах, планетах и космонавтике станет еще проще и интереснее.