Автор: Малинина Маргарита, «Маг и Отшельник»: Добрый день! С вами первый магический видеоблогер Кассандра Князева! Делаю расклады на картах всего лишь за пятьсот рублей, а иногда — к сожалению, бесплатно — расследую убийства. Капитан полиции, оказавшийся на пороге моей квартиры, ошарашил странной новостью: убивают моих зрителей и клиентов. Вскоре угрожающие послания посыпались на мою голову, и я поняла: за мной охотится маньяк… Добрый день! Меня зовут Карина. Когда новенький, о чьих сверхъестественных способностях шепотом судачит весь институт, позвал всю нашу группу на вечеринку, я и думать не могла, что его суперсилу испытаю на себе…

Автор: Рейнмастер, «Конечная станция — Эдем»: Джеймс Бонд без права на выстрел? Долой затемнение в Грэтли! Бывший солдат Фрайкора, Эрих Коллер, мечтает оставить прошлое за спиной и жить настоящим, но обнаруживает, что это не так-то просто. Ведь рядом всегда найдутся товарищи по оружию, да и само оружие — тоже рядом, стоит лишь протянуть руку…

Автор: Денисова Кристина, «Никому»: Следователь Морозова легко раскрывает сложные дела. Ее считают гением, но работать с ней — нет, увольте. Слишком сложный характер. Помощник следователя Зотов намерен стать правой рукой Морозовой. Новое задание — шанс проявить себя. Найденное в реке тело неизвестной женщины, пропажа трехлетней девочки и следы, ведущие к основательнице психологической группы поддержки «Кубок Истины». Эмилия не может справиться с утратой едва родившейся малышки и обращается за помощью к психологу. Людмила окружает ее заботой и заменяет мать. Эмилии становится легче, ведь в ее жизни появляется цель — познать Истину. Вместе с единомышленниками она пройдет испытания и займет место рядом с Магистром.

Автор: Айз Кэт, «»М»есть в моём имени»: Пытаясь начать новую жизнь и скрыть своё страшное прошлое, Ева поступает в университет в другом конце страны. Однако тихой студенческой жизни быстро приходит конец. В городе происходят серийные убийства студенток, на телах которых каждый раз находят послания для Евы. Молодой офицер полиции начинает искать правду в прошлом девушки, вытаскивая наружу всё, что она так тщательно скрывала. Тем временем жених одной из жертв ведёт собственное расследование, которое также приводит его к Еве. Ситуация окончательно усугубляется, когда два молодых человека влюбляются в девушку, и один из них явно не тот, кем кажется.

Автор: Ильф Илья, «Записные книжки»: «Записные книжки» Ильи Ильфа — уникальное собрание мыслей, афоризмов и зарисовок, созданных одним из самых остроумных писателей советской эпохи. Соавтор знаменитых романов «Двенадцать стульев» и «Золотой теленок» на протяжении многих лет — с 1925 года и до самой смерти — фиксировал в блокнотах все, что казалось ему интересным, будь то курьезные сценки из жизни, меткие фразы, размышления о литературе или заготовки для будущих произведений. Эти записи — не просто рабочие материалы, но самостоятельное художественное произведение, полное иронии, тонкого юмора и глубоких жизненных наблюдений. Книга позволяет заглянуть в творческую лабораторию Ильфа и лучше понять его взгляд на мир.

Автор: Улыбышева Марина, «Симонов и Цапля: роман»: «Симонов и Цапля» — мистико-философский роман о приключениях Иуды Искариота, обреченного за свой грех на вечную жизнь. Неизменно пребывающий в сорокалетнем возрасте, герой романа скитается по свету, переживая муки одиночества, любви и предательства. Пытаясь выжить в новых, чуждых ему временах и странах, он учится и учит, встречается и расстается, влюбляется и теряет близких. Его современники уходят в небытие, а он остается и продолжает свою бесконечную жизнь, мучительную и полную тяжелых испытаний, но не лишенную эпизодических проблесков счастья. Судьба героя оказывается тесно связана с таинственным артефактом — серебряной статуэткой цапли: в ней он находит завет об освобождении от своего проклятия. Следуя этому завету, герой в течение веков знакомится с тремя персонажами, которые проникаются к нему искренней любовью, но в конце концов предают его, каждый — по своей причине. Молодая васконка, вовлеченная в разгоревшуюся в VIII веке войну басков с франками; одержимый искусством и творчеством английский художник конца XVI века; мучимая несчастной любовью ленинградская аспирантка конца 1980-х годов — все они играют ключевую роль в выполнении героем задания, сформулированного в искупительном пергаменте. Автор мастерски переплетает жанры исторического романа, философского детектива и мистической притчи, раскрывая трагедию бессмертия и проблематику вечной жизни, а также темы предательства, духовного поиска, одержимости местью, искусством и наукой.

Автор: Тюрин А.В., «Петербург на границе цивилизаций»: Книга предлагает нестандартный взгляд на историю Северной столицы, выходящий за рамки традиционного краеведения. Автор анализирует сложную совокупность факторов, определивших специфику города, включая географию, климат, развитие культуры и государственной системы, раскрывая особую роль Петербурга — как узловой точки российской идентичности, символического рубежа, где пересекаются и сталкиваются русская и западная цивилизации. Повествование охватывает ключевые эпохи: от древних времен (торговые пути «из варяг в греки», противостояние балтийских славян и германских народов) до имперского периода, когда Петербург стал центром реформ и интеллектуальных поисков. Особое внимание уделяется советской эпохе — индустриальному рывку, трагедии блокады Ленинграда и послевоенному возрождению. Издание позволяет проследить связь локальной истории с цивилизационными трендами, показывая, как Петербург не только отражал, но и формировал путь России: от заимствований у Запада до нахождения собственной модели развития. Сочетающее научную глубину с доступным изложением, оно будет интересно не только историкам и культурологам, но и всем, кто хочет понять, как складываются судьбы городов и народов.

Авторы: Левкович Я.Л., Иезуитова Р.В., «Пушкин в Петербурге»: Судьба А.С. Пушкина неразрывно связана с Петербургом. Здесь прошли годы его учения, сформировался круг ближайших друзей, определились первые эстетические и политические взгляды. Город на Неве был свидетелем блистательной славы и житейских невзгод, вольнолюбивых надежд и разочарований поэта, последних трагических лет его жизни. Петербург пушкинских текстов невероятно многолик: от величественного «града Петра» и идиллического locus amoenus до казенного и бесчеловечного воплощения «духа неволи». Поэт чутко уловил тот внутренний антиномичный смысл города, который позднее сформировал традицию петербургского текста. Но драматичная история отношений Пушкина с Петербургом не сводима ни к одной традиции. Уникальная и самобытная, она раскрывается на страницах этой книги. Документальные находки и историко-литературные гипотезы авторов дополняют собранный ими обширный пушкиноведческий материал, позволяя увидеть многочисленные отблески Петербурга в биографии поэта.

Книга «Рип.О русской истории и культуре:сборник статей». Издательство: Омега-Л. Год выпуска: 2025. Серия: Пальмира-Омега. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 469. Автор: Панченко А.М. Стандарт: 6. Формат, ммсм: 145×215.

Автор: Шерстобитова Ольга, «Злодей для ведьмы (комплект из 2-х книг)»: Комплект содержит книги. «Злодей для ведьмы» Я не мечтала попасть в сказочный мир, но однажды это случилось. И пришлось сходу спасать незнакомца, прикованного к башне, потому что только ведьме это по силам. А я, да, оказалась… именно ведьмой! Самой настоящей и… абсолютно неправильной. В фамильярах у меня — оборотень-лис, в друзьях — русалки и бог удачи, в заветном котелке — волшебные зелья с непредсказуемым эффектом, а за спиной таится опасный враг, способный погубить не только мою жизнь, но и весь мир. Что я еще упускаю в этой истории? Ах да… У родни оказалось немало тайн, которые мне предстоит разгадать. А в помощь мне оставлены волшебный ключик, способный открывать любые двери, и записка-предупреждение: «Не влюбляйся в дракона». Только что случится, если последнее уже произошло? «Злодей для ведьмы. Ключ к мечте» Список моих достижений впечатляет: опасного врага повергла — раз, мир спасла — два, с невыносимым драконом встретилась — три. И отделаться от последнего не получится, только привыкать и радоваться. Что же я забыла, пока варится колдовское зелье? Как это — не будет мне счастья, пока не разберусь во вражде двух древних народов? Куда-куда отправиться? В воздушный замок и добыть там волшебную книгу? Это вы, конечно, обратились по адресу. Ага… К абсолютно неправильной ведьме с милейшим характером. Уж я не разочарую! С моим-то любопытством, невероятной фантазией и жаждой приключений непредсказуемые последствия просто гарантированы. Тем более в награду обещана невероятная и бесконечная любовь!

Автор: Шерстобитова Ольга, «Темный принц (комплект из 2-х книг)»: Комплект содержит книги. «Мое темное счастье» Иногда мы совершаем поступки, не подозревая, что они могут изменить всю нашу жизнь.Так я поддалась зову Серебряного города и… обрела семью. При этом, правда, умудрилась влезть в чужие тайны и сбежать от темного принца. А он и не думает сдаваться, решив завоевать мое сердце. И что мне остается делать? Только разбираться с древним пророчеством, побеждать врагов и отправляться за помощью на край света! Ведь истинная любовь стоит таких испытаний, и я не намерена никому отдавать мое темное счастье. «Мой темный принц» Бывает так: ты не ждешь подарков от судьбы, а она все равно их подбрасывает. И спасаться от грядущих неприятностей в подобном случае уже поздно. Так я и оказалась в незнакомом мире. Да не просто оказалась, а потеряла память, обрела чарующий голос, магию и… любовь мужчины. Моего темного принца. И пусть нас разделяет пропасть из нерушимых клятв и зов Серебряного города, я все равно буду верить, что счастье возможно. Я не сдамся и вопреки всему выиграю этот бой с судьбой!

Автор: Суржевская Марина, «Отражение не меня (комплект из 2-х книг)»: Комплект содержит книги. «Отражение не меня. Искра» Раз в сто лет на землю приходит Отражение. Оно является в облике обычной девушки, и никто не знает, как эта девушка выглядит. Но когда загорится синяя звезда, Отражение должно быть инициировано. Оно должно полюбить и отдать свою силу, чтобы защитить мир от проклятых. Отражение уже рождено, и охота на него началась. Вот только никто не спросил, чего хочет само Отражение. И никто не расскажет, почему ей нельзя любить… «Отражение не меня. Сердце Оххарона» Раз в сто лет на землю приходит Отражение. Оно является в облике обычной девушки, и никто не знает, как эта девушка выглядит. Но когда загорится синяя звезда, Отражение должно быть инициировано. Оно должно полюбить и отдать свою силу, чтобы защитить мир от проклятых. Отражение уже рождено, и охота на него началась. Вот только никто не спросил, чего хочет само Отражение. И никто не расскажет, почему ей нельзя любить…

«Живой как жизнь» — это главная книга Корнея Чуковского, в которой он рассказывает о русском языке: его истории, современном состоянии и законах развития. В своем труде автор с большим интересом и любовью обращается к слову, как к источнику всего сущего, и в то же время с научной объективностью анализирует речь. Это сочетание делает книгу Чуковского поистине уникальной.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Перед читателем — колоритный и жесткий роман о «лихих девяностых». В лучших традициях Салтыкова-Щедрина за названием вымышленного города здесь угадывается настоящий, за «говорящими» фамилиями героев — реальные исторические персонажи.Смелый парень в начале перестройки создает собственную компанию, и его бизнес развивается очень быстро. Но на каждом шагу будущий крупный деятель провинциального региона сталкивается с проблемами. Как избежать бандитских наездов? Кому из завистливого окружения можно доверять? Как уберечь близких? Чего ждать от власти? И как сохранить не только компанию, но и самого себя в эпоху перемен?Эта книга — о причудливости судеб в трудные времена, о высоких ставках и потерях, о риске, чутье и мужестве выбора. Мудрый и чуть с прищуром взгляд автора подсвечивает такие детали, о которых ранее принято было молчать. Прочтите роман — ваше представление об эпохе станет объемней.

Александр Мельчаев – практикующий адвокат с 20-летним юридическим стажем. Соавтор правового портала «Всё об уголовных делах», автор ряда статей и книг, которые написаны с учётом личной практики.В книге подробно разбираются неочевидные тонкости работы адвоката, распространенные процессуальные уловки со стороны обвинения и опасности, которые возникают в работе адвоката. Изучение и применение рекомендаций автора помогут не только преодолеть или избежать таких уловок, но и чувствовать себя увереннее на всех стадиях процесса. Этому не учат на юрфаке, но об этом можно прочитать в данном издании. Без теории и долгих вступлений.Книга полезна адвокатам, стремящимся повысить квалификацию и стать более эффективными в защите прав доверителей, студентам, интересующихся уголовным правом и процессом, а также тем, кто случайно оказался затронут уголовным делом.

Я источник счастья и покоя. Я полна милосердия, а потому помогаю всем: мужчинам и женщинам, королям и нищим, священникам и разбойникам, учителям, писателям и даже мудрецам. В моей свите вы найдете множество знакомых лиц — и не хватает только вас!Так позвольте же мне представиться: Ее Величество Глупость.»Похвала глупости» Эразма Роттердамского — это сатирическое произведение, в котором сама Глупость, выступая в роли рассказчицы, радуется успехам своих последователей и случайно разоблачает пороки общества.В настоящем издании оригинальный текст на латинском языке приводится с параллельным переводом профессора П. Н. Ардашева. Ганса Гольбейн Младший, выдающийся мастер эпохи Северного Возрождения, создал более шестидесяти иллюстраций к «Похвале глупости», которые представлены в настоящей книге. Помимо них, произведение сопровождается картинами Иеронима Босха, Франсиско Гойи, Мельхиора Лорки и Квентина Массейса.Подарочное оформление, множество иллюстраций, лента ляссе делают книгу не только отличным дополнением к своей коллекции, но и приятным подарком дорогим людям.

Однажды джинн Гассан Абдуррахман ибн Хоттаб прогневал могущественного повелителя Сулеймана ибн Дауда и в наказание был заключен в глиняную бутылку, брошенную на дно реки… Думаете, это всё сказки? Как бы не так! Ведь спустя три с половиной тысячи лет пионер Волька Костыльков обнаружил эту бутылку в Москве-реке и освободил джинна из заточения.Так началась самая необычная дружба в детской литературе: в ней были и полеты на ковре-самолете, и превращение людей в баранов, и перемещение многоэтажных домов по воздуху!Это – первая редакция повести-сказки Лазаря Лагина «Старик Хоттабыч». Книгу проиллюстрировал выдающийся художник Константин Ротов.

КОГДА ВЗОЙДЕТ ЧЕРНОЕ СОЛНЦЕ, МИР ДОЛЖЕН УГАСНУТЬ.ЧЕРНОЕ СОЛНЦЕ — ВЕЛИКАЯ БЕЗДНА, В КОТОРУЮ ВСЕ МЫ УПАДЕМ.Возродившись из небытия спустя четыре сотни лет, легендарный Красный Феникс получает шанс исправить ошибки прошлого.Увы, сделать это не так легко: привычный мир изменился до неузнаваемости. Столь же сильно изменились и повзрослевшие ученики, каждый из которых избрал свой путь.И пусть в сердце Красного Феникса — лишь остывший пепел былого, судьба уготовила ему повстречаться с грядущим. Теперь великому заклинателю предстоит заново научиться жить в незнакомом и чуждом мире… но прежде — мир нужно спасти от проклятия Черного Солнца.

Добро пожаловать в лес, где шьют платья из паутинки и пекут пирожные из травинок. Вы познакомитесь с жителями леса и узнаете секреты обаятельных букашек.Яркая, добрая сказка с историями про насекомых — для маленьких исследователей и больших фантазёров!

Андрей Дементьев – один из самых ярких и любимых поэтов XX века. Его глубокие, искренние строки надолго остались в сердцах нескольких поколений читателей. Ведь не зря многие его стихотворения стали песнями, которые исполняли популярные певцы и музыканты.Всю свою жизнь Андрей Дмитриевич посвятил изучению творчества Михаила Лермонтова. Трагическая судьба великого поэта стала источником вдохновения для множества поэтических строк, написанных Дементьевым в разные годы жизни.»Мне очень хотелось рассказать о нем самом, как я чувствовал и понимал эту гениальную личность, этого мужественного и не очень счастливого человека» – писал Андрей Дмитриевич. Так и появился этот сборник, ставший апогеем восхищения творчеством и жизнью мятежного провидца и романтика.

Книга «Собаки: манхва». Издательство: Бумкнига. Год выпуска: 2025. Тираж: 2100. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 240. Автор: Ким-Жандри Кымсук. Стандарт: 10. Возрастная категория: 16+. Формат, ммсм: 145×200. Страна производитель: СПб. Типография: Екатеринбург.

Ее продали, ей запретили возвращаться и увезли за сотни километров, но она, верная своему долгу, все равно стремится домой.Эта история о невероятной преданности. Лесси – необыкновенно красивая колли, каждый мечтает о такой собаке. Даже герцог какой год надеется ее приобрести, но она не продается. Однажды все меняется, нужда решает за Сэма Керраклафа, Лесси больше не принадлежит своим хозяевам. Такое могут понять люди, но собакам неведомы товарно-денежные отношения. Лесси постоянно возвращается домой, поэтому ее увезли за сотни километров. Сможет ли собака добиться своего или забудет свою прежнюю жизнь?

— Дэн Симмонс — знаменитый американский писатель, автор романов «Друд», «Террор» и «Гиперион».— «Колокол по Хэму» — увлекательный и основанный на реальных событиях роман, посвященный борьбе Эрнеста Хемингуэя с фашистскими шпионами на Кубе во времена Второй мировой войны.— В новом переводе Натальи Виленской.

Алин Руби и Карлосу Ривере поручают найти Таню Эспинозу, исчезнувшую пятнадцать лет назад. Глава медицинской империи Сварадж Эдо-Джендел готов отдать любые деньги, чтобы агенты доставили девушку на Марс: от нее зависит жизнь его единственной дочери, юного гения Тэм. Но, взявшись за расследование, Алин и Карлос сталкиваются с неприглядной тайной, которую тщательно скрывала семья Эдо-Джендел… Тайной, которая, возможно, навсегда изменит представления об ИИ и человечестве.

Книга Аркадия и Михаила Гординых «Путешествие в пушкинский Петербург» открывает современным читателям уникальную возможность познакомиться с жизнью российской столицы первой трети XIX века. Это замечательный путеводитель по Петербургу пушкинской поры, рассказывающий не только о том, как менялся архитектурный облик города, но и о том, как строилась система его управления, как проходила повседневная жизнь людей, населявших его (высшей аристократии, чиновников, военных, духовенства, ученых, врачей, актеров, торговцев, ремесленников, крестьян), а также о наиболее значимых культурных и исторических событиях тех лет.Опираясь на обширную литературу (свидетельства мемуаристов, газеты, журналы, архивные документы первой половины XIX века, научные источники), авторы книги разворачивают перед читателями широкую панораму общественно-политической, литературной, художественной и хозяйственной жизни Петербурга.Впервые опубликованная в 1983 году, эта книга послужила фундаментом для многочисленных исследований российской повседневной культуры XIX века и до сих пор остается ценнейшим источником сведений и занимательным чтением для всех, кто интересуется отечественной историей.Переплетая факты из биографии и стихи Пушкина, авторы приглашают на прогулки по неизвестному Петербургу — пройдясь пешком по городу, вы посмотрите достопримечательности Санкт-Петербурга с необычной стороны, и вам лучше откроются не только сам город и история России, но и произведения Пушкина. Увлекательные истории из прошлого, интересные факты, а также реальные исторические события, дополненные цветными иллюстрациями этой яркой эпохи в истории, делают эту книгу отличным подарком для тех, кто любит отечественную литературу, старый Петербург и книги о Пушкине, а также прекрасно дополнит полку с такими историческими книгами о России, как «От Руси до России» Льва Гумилёва, «Вся история Петербурга», а также «Легенды и мифы Санкт-Петербурга».

Cпасёт ли Орфей свою любимую жену Эвридику из подземного царства? Поможет ли волшебная флейта принцу Тамино? Как Садко задобрит самого царя морского? Чем обернётся любовь сына короля Треф к трём апельсинам? Отгадает ли принц Калаф все три загадки надменной Турандот?В этой уникальной и красочной книге отражён весь блистательный мир оперы и рассказаны самые известные легенды Древнего Египта, Греции и Китая, истории с берегов старого мудрого Рейна, искромётной Франции и солнечной Италии и, конечно же, красивейшие сказания русской земли.А заодно вы откроете для себя интересные истории создания опер, запоминающиеся факты из жизни композиторов, а также узнаете об истории зарождения оперы и её особенностях.Погрузитесь в невероятные истории, которые дали жизнь самым знаменитым классическим операм!

«Утопия», впервые опубликованная в 1516-м, — самая знаменитая книга выдающегося английского писателя-гуманиста Томаса Мора. В ней описано идеальное функционирование общества на фантастическом острове.«Золотая книжечка, столь же полезная, сколь и забавная, о наилучшем устройстве государства и о новом острове Утопия».О Томасе Море был снят фильм «Человек на все времена» (1966), который завоевал множество различных наград, включая шесть премий «Оскар». А его труд положил начало новому литературному жанру — утопии, а также повлиял на многих ученых, писателей, философов, побуждая их развивать и переосмыслять идеи, изложенные в «Утопии».

Новая серия классики для поклонников «Магистраль. Главный тренд» в твёрдой обложке. Безупречность стиля, лаконичность, тактильные материалы, цветные форзацы, рисунок на обрезе.Любовь, которая неподвластна ни времени, ни обстоятельствам, ни ударам судьбы. Если жизнь не балует, то можно ли ее ждать? Детство и юность воспитанницы пансиона для бедных девочек, Джейн Эйр, были безрадостными. Она вынуждена сама зарабатывать на хлеб, и кажется, что судьба к ней совсем не благосклонна. Все меняется, когда она устраивается гувернанткой в поместье загадочного мистера Рочестера. В ее жизнь приходит Большая Любовь. Но спасет она ее или погубит? Героине предстоит научиться принимать нелегкие решения и делать сложный выбор между чувством и долгом, сердцем и разумом, самопожертвованием и жизнью. Будет ли в конце этой пронзительной истории счастливый конец? Что бы ни случилось, вера в любовь и сострадание, в людей и справедливость, в человеческое достоинство и силу духа помогут героине с честью выдержать все испытания.

Помогает детям понять, как устроен мир, и вдохновляет их на дальнейшее изучение науки.

Последние несколько лет выдались особенно трудными: политические кризисы, войны и пандемия повлекли за собой потери и страдания, а также огромное количество других проблем, сопровождающихся стрессами и тревогой. Когда жизнь преподносит нам неожиданные и неприятные сюрпризы, важно уметь ориентироваться в происходящем и удерживать эмоциональное равновесие.Сделайте себе величайший из подарков: научитесь ценить себя безусловно, такими, какие вы есть.Психотерапевт Стивен Джозеф в этой книге собрал в шесть уроков самые важные навыки, которые помогут научиться принимать жизнь такой, какая она есть, и не ждать завтрашнего дня, чтобы начать жить. Каждый урок содержит упражнения и вопросы, над которыми стоит поразмышлять всем, кто хочет обрести равновесие в турбулентные времена, избавиться от навязанных установок и стереотипов и открыть для себя возможности для личностного роста и эмоционального развития.Будьте любознательными, гибкими и открытыми новому опыту, старайтесь осознавать собственные чувства и не бойтесь менять свое мнение, потому что мы учимся на протяжении всей жизни.Для тех, кто хочет обрести равновесие в турбулентные времена, избавиться от навязанных установок и стереотипов и открыть для себя возможности для личностного роста и эмоционального развития.Наслаждайтесь жизнью, не теряйте надежду и, трудясь ради лучшего будущего, будьте благодарны за то, что имеете в настоящем.

Сегодня существует множество курсов и тренингов по быстрому избавлению от лишних килограммов. Но очень часто сброшенный вес возвращается, потому что истинный мотив для похудения скрыт за желанием стать лучшей версией себя, и это всегда так или иначе связано с нашей психологией. Когда уходят лишние килограммы, а в жизни ничего не меняется, то приходит разочарование, а за ним и возврат к прежнему весу. Чтобы сохранить здоровый подход к питанию и режиму жизни, сделав их привычкой, нужны более глубокие изменения и смелость.В этой книге психолог и диетолог Анна Сенницкая собрала реальные истории из практики, в которых вы, возможно, узнаете себя и благодаря им сможете найти собственные причины набора веса, предотвратить возвращение лишних килограммов, а главное — выбрать ту жизнь, о которой мечтаете в глубине души.