Новый формат для работы со своим внутренним состояниемКарточки помогут отрегулировать эмоции и стать устойчивееОт лауреатов Benjamin Franklin Awards-2018 за выдающиеся достижения

Инструменты из КПТ — самого популярного направления терапииВ новом формате для работы со своим состояниемБолее 2 000 тыс. отзывов на Amazon

Комплект из 2-х книг цикла «Марь» Татьяны Корсаковой: «Марь» и «Марионеточник»!«Марь»Не ходите на болото с наступлением темноты. Нечего вам делать в старом доме у края болота. А если вы там оказались, не верьте жалобным голосам тех, кто будет стучаться в вашу дверь. Откроете — до утра не доживёте. Болотная Марь видит вас, слышит вас, чувствует. Она сильнее, умнее, опаснее, у неё много детей и верных помощников… Всем этим ужасам есть рациональное объяснение, но всегда есть люди, для которых нет запретов. Именно такими оказались Стэф и Арес, искатели артефактов и всего необычного. Привела их сюда удивительная карта и старая армейская фляга. А до них на болоте сгинул отряд таких же охотников за удачей. Повезёт ли им — даже если их планы далеки от грабительских?«Марионеточник»Бесконечно древняя рыба Марь, чешуя которой превратилась в камни, дремлет в бездонных водах… Лишь изредка открывается её глаз, чтобы тому, кого приметил, принести либо горе, либо счастье.Вот и Стэф, умный, везучий, расчётливый, не знает, куда заведёт его поход по болотным хлябям. А девушка из давнего-давнего прошлого всё зовёт и просит спасти, вырвать из снов древней рыбы, вернуть к жизни.С каждой минутой поход становится всё опаснее — особенно с появлением на болотах зловещего персонажа по имени Марионеточник…

Книга «Обычные люди: 101-й полицейский батальон и «окончательное решение еврейского вопроса»; Метод «Джакарта» (комплект из 2-х книг)». Издательство: Альпина Нон Фикшн. Год выпуска: 2025. Серия: Вместе дешевле. Переплет: Твердый переплет. Количество страниц: 1010. Автор: Бевинс В., Браунинг К.

Борясь с подступающей деменцией, герой пытается сохранить свое «я» в образах трех значимых женщин в его жизни: девочки, встреченной в Германии в 1941 году, жены и той, которую полюбил на склоне лет. Единственным способом удержать ускользающие воспоминания для него становится занятие фотографией. Новый роман Александры Шалашовой — пронзительное поэтичное размышление о любви, верности и искажениях памяти.Можно ли сохранить себя, когда время стирает все? Нас всех держат какие-то памятные вещицы, старые фотоальбомы, фенечки из бисера, засушенные цветы. Ты — это ты, пока даже в полной темноте помнишь, как тебя зовут.

Четвероклассник Витя – двоечник и лентяй. Однажды разъярённые учебники отправляют его в Страну невыученных уроков. Мальчику удаётся исправить ошибки, которые он допускал, готовя второпях уроки, и вернуться домой, но на этом приключения не заканчиваются… Витя снова попадает в волшебную страну! И если во втором путешествиион помогает исправить оценки двум своим одноклассникам, которые завалили экзамен, то в третьем ему предстоит побывать на уроках литературы и истории вместе с круглой отличницей и говорящим попугаем Жако. Героев ждут захватывающие приключения.

Марилла и Мэтью ждут мальчика из приюта, но в Зеленые Мезонины приезжает рыжая болтушка Аня Ширли. Дерзкая и мечтательная, она переворачивает жизнь Авонлеи, очаровывая всех вокруг. История о дружбе, мечтах и поиске себя, покорившая миллионы.

Когти титанов, каменные змеи, ногти дьявола… По всему миру вокруг окаменелостей складываются свои легенды. Научный журналист Антон Нелихов рассказывает, как ископаемые остатки вымерших животных воспринимались в мифологических культурах разных регионов.

Учебное пособие содержит множество ситуационных задач, отражающих финансово-хозяйственную деятельность предприятий и организаций с учетом требований нормативных документов. Решение этих задач позволяет освоить процесс последовательного выполнения всех процедур работы бухгалтера: заполнение первичных документов, составление бухгалтерских проводок, ведение учетных регистров. Образцы необходимых форм первичных документов и учетных регистров помещены в учебном пособии — это очень удобно для студентов, так как ускоряет процесс решения задач и повышает качество обучения.Практикум подготовлен в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС) по специальности «Экономика и бухгалтерский учет (по отраслям)» и содержит задания для проведения практических занятий при изучении бухгалтерского учета.

Вы чувствуете, что запутались в отношениях с партнером? Вы постоянно испытываете вину? Вы занимаетесь его делами, поддерживаете и вдохновляете, в то время как ваша самооценка стремительно падает, а здоровье ухудшается? Вы пытаетесь угадывать мысли и чувства любимого человека, удовлетворять его потребности, но никак не можете угодить ему? Вы задаетесь вопросом, как изменить ваши отношения, работаете над собой, изучаете методы решений конфликтов, читаете книги о восстановлении отношений, но никакого толку, все становится только хуже?Если все это так, то, возможно, ваш партнер — человек с нарциссическим расстройством личности, иначе говоря — НАРЦИСС, утверждает Татьяна Дьяченко, специалист в области кризисных отношений с многолетним стажем работы.После прочтения книги вы узнаете, находитесь ли вы в токсичных отношениях, как выжить под одной крышей с нарциссом, как уйти от нарцисса и преодолеть эмоциональную зависимость от него, как возродиться из пепла и построить гармоничные отношения.

Учебное пособие предназначено для освоения профессионального ухода за пациентами по специальностям «Лечебное дело», «Акушерское дело», «Сестринское дело» в соответствии с Государственными образовательными стандартами для средних профессиональных образовательных заведений.Учебный материал структурирован по тематическим главам с использованием схем, фотографий, рисунков, таблиц, различных форм медицинской документации. Особое внимание уделено ключевым разделам сестринской практики «Профилактика инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи» и «Медикаментозная терапия». Глоссарий содержит разъяснения трудных терминов. В конце каждой главы приведено резюме, представляющее собой краткий обзор изложенной информации. Все разделы книги завершены самостоятельной работой для студентов с эталонами ответов. Издание адресовано преподавателям клинических дисциплин, студентам медицинских колледжей, училищ.Книги по медицине — незаменимые помощники для студентов-медиков и практикующих специалистов. Медицина книги позволяют углубить знания, получить новые навыки и быть в курсе последних достижений в области здравоохранения. Учебники по медицине содержат информацию о строении и функциях организма человека, причинах и механизмах развития заболеваний, методах их диагностики, лечения и профилактики.Книги сестринское дело занимают особое место среди медицинской литературы. Они помогают будущим и действующим медсёстрам освоить необходимые компетенции, научиться эффективно взаимодействовать с пациентами и коллегами, а также развить профессиональное мышление.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Роман, получивший невероятное количество премий: от Национальной премии Испании по литературе и Премии Стрега до награды Международного клуба журналистов и Премии Умбраля за лучшую книгу года.The Guardian назвала Фернандо Арамбуру «испанским Кутзее» и «Львом Толстым Страны басков», а телеканал HBO снимает по «Родине» сериал, который должен выйти на экраны в 2020 году.Роман рассказывает об истории двух семей из небольшого безымянного испанского городка. Истории, тесно переплетенной с деятельностью террористической организации ЭТА, борющейся за независимость Страны Басков. Эти семьи так похожи, что их члены могли бы быть закадычными друзьями и когда-то ими и были, но теперь они – враги, ведь одной из семей принадлежит местный предприниматель, убитый за отказ дать денег на вооружение ЭТА, а другой – его предполагаемый убийца. Жестокие преступления, совершенные ради идеи, светлые цели, прикрывающие самые темные деяния, палачи и жертвы, романтики и прагматики, герои и трусы, линии человеческих жизней, которые то расходятся, то сходятся вновь. Эта масштабная эпопея ставит вопросы, актуальные для любого народа, да и для всего человечества в целом. Когда патриотизм становится преступлением? Все ли средства хороши для достижения высокой цели? Может ли быть победитель в гражданской войне?

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.- Переиздание бестселлера о писателе и драматурге, оказавшем значительное влияние на становление современной российской литературы.- Не просто мемуары, а детальный портрет автора и советской эпохи через диалог его современников и близких друзей.- Взгляд на творчество писателя с новой, более интимной стороны — как на отражение совместно пережитых с друзьями событий.- В издание вошли редкие фотографии и документы из личных архивов..- Серия «Великие шестидесятники».

Специальная военная операция высвечивает людей, будтопрожектором. И становится видно, кто чего стоит. Напускноебыстро слетает, и остаётся истинное, глубинное.В книге собраны описания судеб людей, столкнувшихсяс ужасами войны. Невыдуманные истории военных, медиков, волонтёров: чьих-то отцов, братьев, сестёр и матерей — наших.Непредсказуемая жестокая реальность поднимает важныевопросы о выборе и ответственности, о мужестве и долге.Война без прикрас и замалчиваний — события, происходящие на фронте и в Приграничье.

— Более 200 000 000 просмотров в TikTok.- Первая книга свадебного цикла «Любовь, которая не проходит».- Твердый переплет с вырубкой и фольгой, выполненный под свадебный альбом.- Эксклюзивный подарок в первом тираже.- Тропы: «маленький город», «второй шанс», «от друзей к любовникам».«— Почему мне с тобой так хорошо?— Ты создана для меня».ХарлоуЯ обещала Трэвису, что буду рядом в самый счастливый день его жизни. Но представить не могла, что через четыре года у алтаря с ним будет другая. И вот я на свадьбе любви всей своей жизни, улыбаюсь ему, сдерживая слезы. Я готова выполнить свое обещание.ТрэвисЭто должен был быть лучший день в моей жизни. Но все пошло не по плану: загорелась кухня, вместо свадебного букета привезли траурный, у невесты началась аллергическая реакция, и ее увезли в больницу. А, ну и вишенка на торте — я только что увидел свою бывшую. Говорят, нужно замечать знаки, когда они прямо перед тобой. Возможно, Харлоу просто создана для меня.«От ее улыбки ноги словно прирастают к полу, а внутри все сжимается. Не существует слов, чтобы описать ее великолепие, но даже если бы я их отыскал, они не смогли бы в полной мере передать представшую взгляду картину».

Подарочное яркое издание с иллюстрациями Дениса Гордеева!Первый том «Хроник Амбера», омнибус, включающий в себя романы «Девять принцев Амбера» и «Ружья Авалона» — грандиозной саги мастера фэнтези Роджера Желязны.Номинация на «Мифопоэтическую премию» и премию «Великое кольцо».«Девять принцев Амбера»Карл Кори приходит в себя в частной клинике и с амнезией после автокатастрофы. Сбежав оттуда, он начинает расследование, по крупицам собирая правду о самом себе. Оказывается, что он — Корвин, один из принцев Амбера, вечного города, тенью которого является наша Земля, как и все остальные миры мультивселенной. Трон пустует, и за него идет отчаянная борьба между наследниками. Вернув свою память в магическом лабиринте, Корвин присоединяется к армии брата Блейза, выступившего против общего врага — Эрика, брата-узурпатора. Смогут ли их войска пройти через множество миров и захватить Амбер?«Ружья Авалона»Сбежав из заключения, принц Корвин отправляется в Авалон, Тень, которой он когда-то правил столетия назад. У него есть секрет, он позволит ему завоевать Амбер и свергнуть Эрика. Но проклятие, которое произнес Корвин, принесло свои мрачные плоды. В каждый из миров проникло зло, а демонические легионы маршируют по Черной Дороге, протянувшейся сквозь мультивселенную почти до самых врат Амбера. Куда ведет Черная Дорога и какие силы командуют этими армиями?Роджер Желязны — классик мировой фантастики и один из ярчайших представителей ее «новой волны», шесть раз удостоившийся премии «Хьюго» и три раза — премии «Небьюла». Он перенес акцент с роботов и звездолетов на внутренний мир человека. Книги Желязны переведены на десятки языков мира и по праву стоят в ряду лучшей интеллектуальной прозы XX столетия.«Роджер был гигантом, не просто одним из замечательных писателей, когда-либо творивших в этом жанре, но и добрейшим, милейшим человеком, и быть лично знакомым с ним — настоящее счастье». — Джордж Р.Р. Мартин«Удивительно! Я искренне завидую всем, кто еще не читал и только собирается это сделать». — Теодор Старджон«Автор, рассказывая о богах и волшебниках, плетет из слов настоящую магию, как если бы он сам был магом». — Филип Хосе Фармер«Смело и великолепно». — The Magazine of Fantasy and Science Fiction«…Желязны по праву носит титул самого интеллектуального писателя-фантаста Америки. Его произведения читают и перечитывают…» — Locus«Желязны из тех редких авторов, чья звезда с годами разгорается все ярче и ярче». — Avon Books

Фло до безумия устала от Токио. Здесь она пережила момент триумфа, и здесь же впала в отчаяние. Найденная в метро книга становится ее новой целью – она настолько перекликается с тем, что происходит у нее в душе, что Фло решает во что бы то ни стало отыскать автора. Даже если придется ехать в далекую провинцию на самый край острова.Кё обожает яркий Токио, и перспектива отправиться в скучную деревню к бабушке его печалит. Но именно здесь иероглифы на стене и старые фото хранят нескучные истории его родных – кто знает, быть может, именно здесь он найдет то, что поможет ему воплотить в жизнь свои мечты.

«Золотая свирель» — книга о вере в чудо, о страстном желании стать причастным волшебству и о волшебстве, пронизывающем мир.«Золотая свирель» — фэнтези о пути мага. О том, насколько запутан, обманчив и опасен этот путь. Это роман взросления, романтическая история и немного детектив.Вдохновлена легендой о Томасе Рифмаче, побывавшем в стране фейри и вернувшемся в человеческий мир, но навсегда оставшемся отмеченным магией Волшебной Страны.Эта книга — та самая тропа меж зеленых холмов, о которой рассказывал Толкин, тропа в Волшебную Страну.

Эта захватывающая энциклопедия познакомит тебя с самыми необычными животными и уголками Земли. Восхитись коалами, игуанами и грифами, а также чудесными местами планеты — гейзерами, кратерами, вулканами и подводными ямами. Расширь свой кругозор, открывая для себя удивительные секреты окружающего мира!Знаешь ли ты, что пауки — это не насекомые? Почему извергаются гейзеры? А чем жирафы чистят уши? Эта книга о животных и невероятных уголках природы ответит на эти и многие другие неожиданные вопросы.Большие красочные иллюстрации и фотографии, а также специальный крупный, легко читаемый текст делают познавательный процесс интересным и понятным. А занимательные тесты в конце каждой главы помогут закрепить полученные знания.Издание для детей младшего школьного возраста. Компактный формат энциклопедии позволит не только читать ее дома, но и носить с собой. А еще она идеально подходит для совместного изучения всей семьей и станет прекрасным подарком по любому поводу!

Совместный проект с Телеканалом «Спас» по популярной телевизионной программе «Встреча с отцом Андреем Ткачевым».Православный священник Андрей Ткачев отвечает молодежи на актуальные и сложные вопросы сегодняшнего дня.О возрасте Христа и идеальной молитве, смерти близких и святых ХХ века, сновидениях и покаянии бесов, воспитании детей и любви к своей Отчизне, Небесном Иерусалиме и русском духе, о том, кто на самом деле правит миром, святой Руси. И, главное, о том, что притвориться святым невозможно, а надо жить так, чтобы другие сказали про нас: это святой народ. Ответ не всегда легок, но всегда прям и честен.Книга для ищущих и нашедших путь, мудрость, Бога.

Книга популярного российского государственного и политического деятеля, помощника Президента Российской Федерации посвящена подвигу советского народа в Великой Отечественной войне.Подкупают спокойствие, уверенность, интеллект и железная аргументация.Эта книга словно подводит итог развернувшимся в последние годы дебатам между теми, для кого Великая Победа остается святым днем в истории нашего народа, и теми, кто пытается очернить Победу, умалить значение советского народа в разгроме гитлеровского фашизма.Доводы Владимира Мединского — взвешенные. Эмоций мало, но смысла много. В пользу своей позиции он приводит очень интересные факты, которые для многих читателей окажутся сенсационными, полностью меняющими представление о войне и нашей роли в ней.«Позволю себе высказать восхищение непоколебимым сопротивлением русского народа. СССР дал всем угнетенным народам Европы уверенность в своем освобождении». — Шарль Де Голль«Красная Армия была единственной силой, способной остановить гитлеровские полчища. Никакие другие силы в мире не смогли бы это сделать». — У. Черчилль«От имени народа Соединенных Штатов хочу выразить Красной Армии наше глубокое восхищение ее великолепными, непревзойденными в истории победами». — Ф. Рузвельт«Гражданам Сталинграда, крепким как сталь, в знак глубокого восхищения британского народа». — Король Георг VI, надпись на клинке дарственного меча Сталинграду

Вот уже пять веков проклятие Чумной Полли не дает покоя Аквилите. Город прячется от него за масками Вечного маскарада, в карнавале и гуляниях. Ведь если не веселиться, призрак Полли нашлет чуму…Виктория Ренар, первая в мире женщина-констебль, приезжает в Аквилиту в отпуск и встречает Чумную Полли на одной из площадей. На призрак она не очень-то похожа, да и люди подтверждают, что эта Полли ненастоящая. Неужели кто-то использует местную легенду в личных целях?Виктория решает во что бы то ни стало разгадать тайну Чумной Полли, снять проклятие, если оно в самом деле есть, а также найти негодяев, запугавших город. Но кто защитит саму Викторию? Она маг, а магию в женщинах обычно запечатывают с самого рождения, иначе этот дар убивает их. Вот и врач Аквилиты предсказывает ей скорую смерть…——————————«У нас есть удивительная возможность взглянуть на город Вечного карнавала Аквилиту не через кружево маски. Это гремучая и гремящая смесь детектива и фэнтези. Яркая, будоражащая и немного тревожная история о красоте и смерти». — София Баюн, автор «Эксмо»

Есть много слухов об Ольге Рязанцевой, кто-то говорит, что она любовница очень влиятельного бизнесмена, а кто-то — что последняя алкоголичка. Мало кто знает, что она находится на особом счету и обращаются к ней только по самым необычным делам.Жестокое убийство местной знаменитости точно можно отнести к такой категории. Ситуация очень плоха тем, что рядом с жертвой находят визитку покровителя Ольги, и все подозрения падают на него. Тот решает, что Рязанцева захотела его подставить, и нанимает киллера, чтобы следить за каждым шагом Ольги. К счастью, она не из пугливых, а острый язык в качестве главного оружия всегда при ней. Только поможет ли он ей в этот раз?Читайте знаменитый авантюрный детектив, открывающий цикл об Ольге Рязанцевой — даме для особых поручений.

23 ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ ВСЕМИРНО ИЗВЕСТНЫЕ СКАЗКИ — ПОД ОДНОЙ ОБЛОЖКОЙ!Удобный формат. Твёрдый переплёт. Плотная белая бумага. Чёткий, крупный шрифт. Яркие, полноцветные иллюстрации.Чудесное подарочное издание содержит все самые известные сказки мира, которые на протяжении десятилетий являются неизменными спутниками каждого детства. Волшебные, увлекательные истории Шарля Перро, Братьев Гримм, Ганса Христиана Андерсена печатаются в классических, проверенных временем переводах Анны и Петра Ганзен, Ивана Тургенева, Петра Полевого.«Белоснежка», «Спящая красавица», «Волшебная лампа Аладдина», «Гензель и Гретель», «Принцесса на горошине» и другие сказки многократно экранизированы в разных странах мира. Волшебные сюжеты вдохновляли художников, музыкантов, поэтов и даже разработчиков компьютерных игр.Яркие, забавные иллюстрации, похожие на кадры мультфильма, нарисовал современный итальянский художник Джузи Капицци.

Введение в профессию бизнес-аналитика. Отправная точка для приобретения опыта.Для тех, кто только начинает свой путь в сфере бизнес-анализа, эта книга станет отправной точкой и откроет новые перспективы в профессии. Вы поймете, чем занимаются такие специалисты и почему они особенно востребованы во время нестабильности; как собирать и обрабатывать данные, чтобы оптимизировать бизнес-процессы.Вы узнаете:• что такое бизнес-анализ;• кто такой бизнес-аналитик и чем он отличается от других аналитиков;• из чего состоит бизнес-структура;• какие есть направления, принципы и инструменты бизнес-анализа.Практический подход. Вы получите не только теорию, но и практические знания, которые сможете применить в работе.Понятный язык. Книга написана просто и доступно, чтобы было понятно даже новичкам.Разнообразие примеров. Приведены реальные кейсы и отраслевые документы.Ценные советы. Автор поделится своим опытом, что поможет избежать распространенных ошибок.Еще внутри:• Нотации для моделирования бизнес-процессов.• Объектно-ориентированный анализ.• Язык UML.• Спецификация требований к ПО и др.Об автореВалерий КОМСКОВ — опытный системный аналитик в области разработки и внедрения информационных систем, имеет степень магистра делового администрирования (MBA).Работал бизнес-аналитиком, старшим бизнес-аналитиком и руководителем проектов в компаниях России, Израиля и Голландии: от израильского стартапа до крупнейшей нефтяной компании нашей страны. Соучредитель финтех-стартапа «Индорсам».«Книга представляет собой энциклопедию знаний, используемых в работе аналитика. Ознакомьтесь с ней целиком, чтобы понять, что вас ждет в профессии, или вчитайтесь в те разделы, с информацией которых только что столкнулись. Вы получите понимание того, что вас ждет, и как с этим работать». — Ирина Шестова, старший аналитик ООО «Лоция», автор курса «Основы аналитики в IT», опытный ментор по аналитике

Акне – самое распространенное кожное заболевание, которое влияет не только на качество кожи, но и на качество жизни человека. Бессчетное количество людей в России, молодых и не очень, ежедневно пытаются выяснить: почему у меня акне и как от него избавиться? Автор Екатерина Константиновская, практикующий дерматолог и известнейший блогер, слышит эти тревожащие людей вопросы каждый день и знает на них ответы. В своей книге она собрала всю необходимую теоретическую и практическую информацию по этой теме, основанную на своем богатом врачебном опыте и доказательной медицине.Читателю будут интересны истории помощи пациентам, рассказанные автором. Екатерина Константиновская развеяла мифы, дала рекомендации, какие анализы необходимо сдать, а какие — пустая трата денег; что делать, чтобы не было постакне; как подобрать домашний уход и как избежать рецидива.Красивые рисунки в исполнении молодого талантливого иллюстратора помогают хорошо усвоить информацию и начать действовать. Здоровая кожа — не прерогатива избранных, сегодня ее обладателем может стать каждый! Начать путь к красивой коже поможет книга Екатерины Константиновской.

В новой книге Юлии Жуковой читателя ожидают:- Микс тайского, индийского и китайского сеттинга с атмосферой милого бюрократического хоррора.- Героиня, которая не опускает руки в любой ситуации. И герои, которым хочется сопереживать… а иногда набить лицо.- Шпионский триллер, в котором неподготовленной героине приходится выживать и учиться на своих ошибках.- Идеальный баланс между экшеном и личной драмой .- А еще в этой книге читатель вместе с героиней сможет гадать, кто друзья, а кто враги. И не раз удивиться в процессе.

Биография крупнейшей советской разведчицы ХХ века, немки по национальности Рут Вернер, урождённой Урсулы Кучински, по мужьям Гамбургер и Бёртон. Нелегальная деятельность заставляла её менять мужей, страны и континенты, но до конца своей жизни она оставалась убеждённой коммунисткой и патриотом Советского Союза.Полковник ГРУ и известная писательница, радистка и резидент, Рут Вернер («Соня») начинала свою шпионскую карьеру под руководством Рихарда Зорге в Китае. Накануне Второй мировой войны создала агентурную сеть в Швейцарии («Красная капелла») и сыграла важную роль в похищении секретов атомной бомбы. И это только часть её боевого пути.Один из авторов, полковник В.В. Бочкарёв, ветеран ГРУ, председатель секции стратегической разведки ГРУ, председатель ветеранской секции ГРУ, лично встречался с легендарной разведчицей в СССР и в Германии. В книге также использованы материалы из архива ГРУ.

В книге вы найдете:• Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета.• Анализ продуктов питания: какие из них способствуют ускорению старения, а какие помогают его замедлить?• Полезные аспекты умеренного стресса и негативные последствия сильного стресса на процессы старения.• Сравнение скорости старения у женщин и мужчин: есть ли различия?• Эффективные методы замедления старения и омоложения «изнутри».

Однажды мальчик Тим потерял аппетит: он не хотел есть ни овощи, ни котлеты, ни даже любимые макароны. Куда же пропал аппетит? Тим и его новые друзья — доктор Метаболиссио и пес Авокадо — отправляются на поиски в увлекательный мир клеток и питательных веществ.Книга познакомит детей с правилами здорового питания и процессом метаболизма. Она создана при участии специалистов-нутрициологов и написана в увлекательной форме расследования. Наблюдая за приключениями героев, дети усвоят поданные в доступной форме научные сведения.

Повышение зарплаты, продвижение по карьерной лестнице и признание от коллег напрямую зависят от того, как вы подаете себя. Эта книга — практическое руководство по развитию харизмы и навыков успешного общения. Каждая глава посвящена уникальному приему, который позволяет управлять отношением к себе окружающих, вызывать симпатию и уважение.Аллан и Барбара Пиз — всемирно известные эксперты в области коммуникаций и авторы бестселлеров, таких как «Язык телодвижений», «Язык взаимоотношений» и «Ответ», общий тираж которых превысил 40 миллионов экземпляров. В этой книге Аллан и Барбара раскрывают секреты успешной карьеры, а также делятся ценными советами по эффективному общению — как вербальному, так и невербальному.Благодаря этой книге вы:• улучшите свой профессиональный имидж и навыки общения;• научитесь оказывать влияние на окружающих;• сможете правильно использовать язык телодвижений для достижения своих целей;• обретете друзей и соратников.

Несмотря на кажущуюся несерьезность названия, эта книга – глубинное исследование извечных тем, таких как судьба, смерть, вечность, душа, желания, счастье на основе стихов «Бхагавад-гиты».Книга создана на основе живых лекций автора и сохраняет эмоциональный фон живой речи, легко читается и увлекает в мир удивительных открытий, где читателю предстоит встретиться с самим собой.

Эта книга — ключ к понимаю того, как отцовская фигура влияет на жизнь уже взрослой женщины.Петр Галигабаров, дипломированный психолог, рассказывает трогательные и вдохновляющие истории 11 героинь. Эти женщины, как и многие из нас, борются с ревностью, страхами и созависимостью. С помощью когнитивно-поведенческой и арт-терапии они преодолевают детские травмы, связанные с отцами, и учатся строить здоровые отношения с собой и окружающими.«Отцы и дочери» помогут найти ответы на следующие вопросы:- Почему я постоянно ревную?- Как заново научиться любить после отношений с абьюзером?- Почему я не могу находиться одна?- Как перестать подстраиваться под мужчин?- Почему я не доверяю противоположному полу?