Имя скульптора и художницы Ханы Орловой (1888–1968) в России не на слуху, хотя она работала много и плодотворно и прожила долгую творческую жизнь. Родилась и выросла она на юге Российской империи, в 1905 году бежала вместе с семьей от погромов в Палестину, а в 1910-м села на пароход Яффо — Марсель, чтобы воплотить свою мечту — стать независимой и жить в Париже. Тогда Хана едва ли предполагала, что сделается знаменитым скульптором, подружится с Модильяни и Сутиным, ей будут позировать прославленные современники, а ее работы приобретут музеи многих стран. Хана Орлова всегда тщательно оберегала личную жизнь, не существует более или менее полной ее биографии. На основе документов и свидетельств современников и родственников французская журналистка Ребекка Бенаму представляет свою версию жизни яркой и самобытной художницы.

Ученые, менеджеры и консультанты уже давно обсуждают проблему адаптации существующих долгое время компаний к стремительно меняющимся экономическим условиям. Это особенно актуально для крупных организаций, которые со временем утратили гибкость и способность быстро ориентироваться в нашем переменчивом, нестабильном, сложном и неопределенном мире. Но можно ли вообще обучить старую собаку новым трюкам?До сих пор все подходы заключались лишь в том, чтобы позаимствовать инструменты и методы, применяемые новичками, и приспособить их к условиям зрелых корпораций. Чаще всего эти попытки безуспешны, поскольку не учитывают многих нюансов, в частности разницы в масштабах компаний.Для этого и создан циклический подход. Книга знакомит читателей с новыми стратегиями, которые могут менять структуру и алгоритмы действий даже в самых огромных организациях.Авторы предлагают полный набор рекомендаций, советов, памяток и других рабочих материалов, позволяющих компаниям проявлять высокую адаптивность и перестраиваться в любой момент. Их методы уже успешно применяются такими европейскими промышленными гигантами, как Audi, Deutsche Bahn и Telekom.Об авторахСебастиан Кляйн — психолог и специалист по организационным технологиям, партнер в консалтинговой трансформационной компании TheDive (Берлин) и издатель журнала Neue Narrative, посвященного новым методам организации труда.Бен Хьюз имеет образование в таких областях, как экономика, психология и прикладная математика. Работал в нескольких международных консалтинговых организациях в сфере менеджмента и уже 5 лет возглавляет направление по разработке контента в новой компании Blinkist.

Елена Циммер окончила Московское художественное училище прикладного искусства. Живёт в Кёльне (Германия). Работает в различных жанрах (живопись, графика, иконопись, лаковая миниатюра), участница ряда выставок в Европе. А стихи у неё всегда рядом, и, возможно, поэтические строки и образы рождаются именно в те минуты, когда художница создаёт свои картины. «Сердечный круг» — её третья книга.

В настоящем издании приведены лекции Рудольфа Штайнера, посвященные правильной подготовке и проведению публичных выступлений. Рекомендации по развитию ораторских навыков и повышению искусства речи, сделанные человеком, прочитавшим около 6000 лекций, фактически составляют Мастер-класс ораторского искусства. Автор рассматривает как процесс подготовки к публичному выступлению, так и нюансы такого выступления. Он раскрывает условия приданию речи живости и убедительности, предостерегает от возможных ошибок и затрагивает некоторые вопросы оккультного воздействии оратора на слушателей. Отдельно рассматриваются незапланированные выступления и диспуты.

Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга научит вас 8 самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.ЧТО ВЫ НАЙДЕТЕ ВНУТРИ КНИГИ:- десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей- 8 ключевых диетических стратегий для быстрейшего сжигания излишков жира- 5-месячную программу сжигания жира, которая поможет вам сократить до минимума жировые запасы и обзавестись идеальными «кубиками»- классические упражнения повышенной сложности, такие как отжимания на одной руке, приседания пистолетом и отжимания в стойке на руках- лучшие кардиоупражненияОб автореБи-Джей Гаддур — тренер по фитнесу и специалист в области метаболических тренировок. Журнал Men’s Health включил его в число 100 самых атлетичных мужчин всех времен. Является основателем и генеральным директором интернет-компании StreamFIT.com.

Великий Новгород – один из старейших городов России, настоящая сокровищница для историков, археологов и всех любителей древностей. Не будет преувеличением сказать, что с Новгородской области начиналась Древняя Русь. Именно здесь закладывалась российская государственность, формировались и принимались первые законы. Путешествие по Новгородской земле – это возможность вернуться к корням, ближе познакомиться с культурой наших предков.Действующая здесь уже почти 90 лет Новгородская археологическая экспедиция за годы работы подарила нам сотни открытий мирового значения. В раскопах Великого Новгорода были найдены берестяные грамоты – письма, которыми обменивались наши предки, здесь же была обнаружена древнейшая на Руси книга – Новгородская псалтырь. Эти и другие находки ученых позволили пролить свет на многие загадки отечественной истории.Символом Великого Новгорода и российской государственности стал памятник Тысячелетию России, установленный здесь 160 лет назад. Всего на территории региона – около 5 тысяч объектов культурного наследия, 37 уникальных памятников и ансамблей, включенных список ЮНЕСКО.Настоящим музеем под открытым небом делают Новгородскую область десятки древнейших храмов, монастырей, дворянские усадьбы, старые города с купеческими особняками. Эти достопримечательности удивительно гармонично вписаны в ландшафты региона: они разбросаны по берегам многочисленных рек и озер, венчают холмы, таятся в рощах и лесах. Оценить природное великолепие Новгородчины можно, отправившись в пешую прогулку по новому экологическому маршруту – Большой Валдайской тропе.Однако Новгородская область – это не только прошлое, но и будущее. В регионе действует один из ведущих российских вузов – Новгородский государственный университет. На территории области строятся и работают крупные современные предприятия, развиваются инновационные компании, использующие современные технологии.Отдельного внимания заслуживает запуск новой скоростной автодороги М11 «Нева», связавшей Москву и Санкт-Петербург. Теперь добраться до Великого Новгорода из столицы на автомобиле можно всего за 4,5 часа. Скоростные пассажирские поезда также позволяют существенно сократить время в пути и делают Новгород ближе и доступнее для туристов.Современный путеводитель по Новгородской области предназначен всем, кто интересуется отечественной историей и хочет совершить путешествие в этот огромный и безумно интересный мир. Книга наполнена красочными фотографиями и познавательной инфографикой. Откройте для себя новый регион с путеводителем из серии «Лицом к солнцу!»

Третья поэтическая книга И. Семененко-Басина (род. в 1966 г. в Мос­кве), наследника русской неофициальной поэзии 1920­-1960-х годов, способна удивить многоязычием и необычностью стихосложения. Семененко-Басин обладает бережным зрением и цепким слухом, его стихи привлекают читателя глубиной и изяществом. Особую притягательность создаёт мягкая, нестрогая оформленность текстов, когда жест и звук лишь указывают на полускрытые смыслы. Новая поэтическая книга Семененко-Басина вновь приглашает в путешествие по ландшафтам личной истории поэта, в языковые пространства, где реализована мимолётность восприятия и мгновенная осознанность повседневности. Некоторые из вошедших в книгу стихотворений ранее публиковались в журналах: «Журнал ПОэтов», 2013, № 9(53); «ЛАВА», 2014, № 21; «Гвидеон», 2015, № 11; «Волга», 2015, № 9-10; в альманахе «Среда» (Тула, 2015).

Будем считать, что эта книга попала к вам в руки не случайио: ведь в нашей жизни ничего не происходит просто так.
Даже если вы абсолютно здоровый (по вашему убеждению) человек, то все равно иногда задумывались о своем самочувствии, прислушивались к внутренним сигналам, которые подает ваш организм, и каким-то образом (пусть даже подсознательно) связывали это со своим питанием,
Цель предлагаемой книги в том, чтобы дать вам представление о различных продуктах питания, их полезных свойствах и причинах, по которым они так необходимы в нашем рационе. А приведенные рецепты на основе этих продуктов помогут вам воплотить в жизнь способы достижения идеального гормонального баланса и таким образом укрепить здоровье и продлить активное долголетие.
Перед тем как использовать приведенные в книге рекомендации, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Путеводители «Афиши» по городам мира — это отечественные непереводные гиды, специально написанные с учетом интересов и запросов российских читателей. Они рассказывают о главных городах мира — городах мечты, где сегодня происходит все самое интересное, рождаются идеи и тенденции завтрашнего дня и куда хочется возвращаться снова и снова. Путеводители «Афиши» рассказывают обо всем самом важном, что происходило в городах с момента их основания до сегодняшнего дня — от осуществления грандиозных архитектурных проектов до введения нового расписания автобусов. В каждом путеводителе «Афиши» подробно описаны не только основные туристические маршруты, но и самые примечательные точки городской жизни: рестораны, клубы, театры, галереи, магазины. Авторы путеводителей либо постоянно живут в городе, о котором пишут, либо часто в нем бывают, и поэтому могут говорить с позиции любящего свой город жителя.

Перед Вами первый в России путеводитель по Чеченской Республике, выпущенный в серии «Полиглот-Русский гид» и дополненный большой картой, вложенной под задний клапан. Вместе с нашим путеводителем вы сможете познакомиться с одним из самых медийных и при этом загадочных регионов России. Республика регулярно упоминается в СМИ, но при этом овеяна ореолом мифов. Автор путеводителя Алексей Калинин не только проехал по самым интересным местам Чечни, но в процессе работы над книгой получал самую свежую, проверенную и достоверную информацию из министерства по туризму и туристко-информационного центра.Кавказские республики, в том числе и Чеченская, в последние годы стали привлекать больше и больше туристов. И это все не случайно!Здесь вас ждёт невероятная природа, гостеприимные люди, вкусная еда и множество интереснейших открытий. Тут вы сможете прикоснуться к богатой истории чеченской земли, узнайте ближе культуру народа и окунуться в самобытный мир родины героев. Тут невероятно огромные возможности для активного отдыха (рыбалка, горный туризм, конный, мотоспорт — езда по бездорожью), отдыха с детьми (природные парки, авка-парк) и аутентичный шоппинг.Путешествие по Чечне чаще всего начинают со столицы. В нашем путеводителе вы найдёте 4 маршрута по Грозному. Это один из наиболее динамично развивающихся городов не только в своем регионе, но и в Российской Федерации. А в 2019 году город Грозный назван 3-им по безопасности городом в России и 2-ым по качеству жизни. Маршруты по Грозному — пешие, рассчитанные на 2-3 часа.Если вы приехали с детьми, то обязательно посетите «Цветочный парк», на его территории есть аттракционы для детей, фонтаны, на 4,5 га высажены 150 тыс. цветов, 18 тыс. кустарников и около 500 деревьев, в том числе пальм. А если решите посмотреть на Грозный с высоты птичьего полета — зайдите на смотровую площадку в высотку Грозный-Сити. Кто выберет маршрут «Вокруг Грозненского моря», узнает историю его возникновения, побывает в дельфинарии, насладится свето-музыкальным фонтаном, покатается с горок в крупнейшем круглогодичным аквапарке.Если же вы готовы провести в Чечне несколько дней — для вас 5 маршрутов по всей республике. Вы побываете на красивейших озёрах и реках, увидите бескрайние равнины и горы, пройдётесь по аулам и познакомитесь с их гостеприимными жителями.Три экстра-маршрута — для тех, кто за 5 дней хотел бы охватить как можно больше и в полной мере ощутить и проникнуться духом чеченской земли!В путеводителе также размещена и практическая информация — полезные ссылки, адреса, расписание работы музеев и маршруты общественного транспорта, схемы кварталов, в которых расположены популярные достопримечательности.Разделы, которые помогут подготовиться к поездке: это краткая история Чеченской республики, информация о транспортном сообщении и правилах въезда и правилах поведения (их немного, но важно их знать и уважать), календарь предстоящих событий и праздников. Раздел климат поможет выбрать лучшее время для путешествия, а информация о гостиницах и ресторанах — сориентироваться во всем многообразии предложений.Приятного путешествия!Маршруты по столицеГрозныйМаршрут 1: От Мемориала Славы до ДрамтеатраПроспект В.В. Путина › Мемориал Славы › Сквер журналистов › Музей Чеченской Республики › Драматический театр › Национальная библиотека › Торговый комплекс «Беркат»Маршрут 2: От «Барского дома» до ТРЦ «Грозный Молл»Проспект М. Эсамбаева › «Барский дом» › Мэрия Грозного › Мечеть «Сердце Чечни» › Нефтяной университет › Дворец торжеств › ТРЦ «Грозный Молл» › Галерея им. А. КадыроваМаршрут 3: От комплекса «Грозный-Сити» до площади МинуткаПроспект А. Кадырова › Комплекс «Грозный-Сити» › Ресторан «Глобус» › Цветочный парк › Храм Архангела Михаила › Университет › ТЦ Way Park › ТРЦ «Гранд-Парк» › Площадь МинуткаМаршрут 4: Вокруг Грозненского моряКомплекс «Грозненский дельфинарий» › Светомузыкальный фонтан › Аквапарк «АкваЛэнд» › Ресторан «Башня» › Отель «Тийнала» › Ресторан «Паруса»Маршруты по регионуМаршрут 5: Равнины и горыГрозный › с. Алхан-Кала › Урус-Мартан › с. Рошни-Чу › Озеро Галанчож › Рошни-Чу › с. Ачхой-Мартан › Курорт «Серноводск-Кавказский» › ГрозныйМаршрут 6: По горным ущельямГрозный › с. Шатой › с. Нихалой › с. Ушкалой › с. Итум-Кали › Комплекс «Ведучи» › с. Итум-Кали › Некрополь Цой-Педе › с. Итум-Кали › с. Шарой › с. Химой › с. Шатой › ГрозныйМаршрут 7: Жемчужина КавказаГрозный › Аргун › с. Герменчук › Шали › с. Махкеты › с. Ведено › с.Харачой › Озеро Кезеной-Ам › с.Хой › ГрозныйМаршрут 8: Кавказская ШвейцарияГрозный › Гудермес › с. Дарбанхи › Гудермес › с. Мелчхи › с. Беной › Этнопарк «Шира-Бена-Юрт» › Туристический комплекс «Ахки-Тай» › с. Беной › ГрозныйМаршрут 9: В гости к великим писателямГрозный › с. Надтеречное › пос. Парабоч › ст. Старогладовская › с. Мескеты ›ГрозныйЭкстра-маршрутыМаршрут 10: Гармония КавказаГрозный › Озеро Кезеной-Ам › Грозный › Аргунское ущелье › ГрозныйМаршрут 11: В краю вайнаховГрозный › Аргунское ущелье › Озеро Галанчож › Грозный › с. Беной › Грозный › Озеро Кезеной-Ам › ГрозныйМаршрут 12: Экзотика КавказаГрозный › Урус-Мартан › Санаторий «Серноводск-Кавказский» › Аргунское ущелье › Грозный › Озеро Кезеной-Ам › Грозный

Ирину Маулер по праву можно назвать самобытным поэтом. Её стихи метафоричны, глубоки и музыкальны. И это неслучайно — нередко на свои строки она слагает песни, а поэтические сюжеты отражает в живописных картинах. Стихи то уводят читателя в «райские сады», то рассказывают о будничном, то предлагают ответы на повседневные вопросы, — но о чём бы ни говорилось в стихах, в них всегда слышится надежда на лучшее. И. Маулер уже много лет живёт вне России, но Россия неизменно остаётся в её сердце, и такая жизнь в двух языковых и бытовых культурах накладывает свой неповторимый отпечаток на всё творчество автора. «Момент речи» — пятая книга стихов. Читать дальше…

«Грусть мира поручена стихам…» — эти пронзительные слова Георгия Адамовича созвучны с нынешним творчеством Николая Заикина. Его четвёртая книга «Дневники»-поэтическое повествование о лирической и духовной жизни автора, со сквозной темой печали, уже проступившей в его предыдущем сборнике стихотворений «Обстоятельства жизни». Но печаль эта не безысходна, как нередко бывает, а такая, когда «…становится легче от самой авторской речи с её столь редкими в наши дни разумными интонациями, полными пусть грустной — но гармонии» (Александра Акаева).

Аннотация к книге «Наука самодисциплины: развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей» Холлинс П.:Перед вами развилка. Одна дорога ведет к жизни, о которой вы всегда мечтали, а другая — к привычному, мало-мальски сносному существованию. В чем разница? Чтобы идти по первой, нужна самодисциплина.Успехи, достижения, победы, награды, признание, личностный рост — на самом деле все это сводится к умению работать над собой. Только благих намерений недостаточно. Приучите себя быть собранными, доводить начатое дело до конца и никогда не сдаваться. К чему бы вы ни стремились в своей жизни, этого невозможно достичь, просто плывя по течению. Цели так и останутся мечтами, если вы совершите ошибку, полагаясь лишь на мотивацию и тщательно продуманные планы.»Наука самодисциплины» — это не просто книга. Это дорожная карта человеческой психики, которая кардинально изменит вашу жизнь. Когда вы поймете истинные причины своих импульсивных желаний и истоки силы воли, то сможете справиться с временным дискомфортом и сфокусироваться на том, что действительно важно. Питер Холлинс, практикующий психолог с большим опытом, просто и доходчиво объясняет, почему, поставив крест на сиюминутных отговорках, оправданиях, искушениях и лени, вы сможете рассчитывать на гораздо большие призы в будущем.Об автореПитер Холлинс — автор бестселлеров, исследователь психологии и поведения человека. Имеет степень бакалавра и магистра психологии. Накопив богатый опыт частной практики, он решил обратиться к написанию книг, чтобы помогать людям самим улучшать свою жизнь. В свободное время Питер любит ходить в походы со своей семьей, пить крафтовое пиво и рисовать. Проживает в Сиэтле, штат Вашингтон. Читать дальше…

«Кавказ GRAN TURISMO/ Большое путешествие по Северному Кавказу: Адыгея, Ставрополье, Чеченская республика, Ингушетия, Северная Осетия, Карачаево-Черкесия, Кабардино-Балкария, Дагестан» . Путеводитель серии «Русский гид. ПОЛИГЛОТ» Издательство АЯКС-ПРЕСС» представляет уникальный путеводитель по 8 республикам Северного Кавказа: от Чёрного моря до Каспийского, в котором представлены маршруты по самым интересным местам Адыгеи, Ставрополья, Чечни, Ингушетии, Северной Осетии-Алании, Карачаево-Черкесии, Кабардино-Балкарии, Дагестана. Каждый из девяти (8 республик + объединённый) маршрутов представлен для удобства на карте-схеме, а также карта Северного Кавказа с отмеченными ТОП-12 местами, обязательными для посещения путешественниками. Под клапан вложена отдельная большая карта. Путеводитель выпущен в рамках реализации глобального туристического проекта «Кавказ Gran Turismo», первый в России трэвел-гид, в котором представлен уникальный туристический, природно-климатический и историко-культурный потенциал всего Северного Кавказа. В подготовке гида участвовали комитеты по туризму всех кавказских республик, а это значит, что информация представлена самая актуальная, проверенная и максимально достоверная. Путеводитель познакомит с краткой историей и культурным наследием кавказских народов, расскажет об обычаях, традициях, блюдах национальной кухни, памятниках истории и культуры и конечно, достопримечательностями… Северный Кавказ – это возможность покататься на лыжах по склонам гор, попробовать свои силы в народных художественных промыслах, укрепить здоровье на курортах, посетить самую большую в Европе мечеть и храмы византийского периода, совершить конный поход в горы, полетать на воздушном шаре… Кавказское гостеприимство известно далеко за пределами России ещё с древних времён. Надеемся, что этот гид станет хорошим помощником в планировании путешествий и откроет много интересных страниц в познании богатого, радушного, многоликого и многонационального Северного Кавказа. Желаем вам новых ярких впечатлений и увлекательных путешествий по маршрутам «Кавказ Gran Turismo»!

Координаторы проекта: Христофор Константиниди и Анзор Емтыль.

Серия: Русский гид — Полиглот
Год издания: 2023
Автор-составитель: Алексей Калинин
Карты и планы: Дмитрий Митрофанов
ISBN 978-5-94161-909-2
КН-Э-23-023361 от 25.04.2023
RG50101
Размеры (Ш×В×Т) см: 11 ×19 ×1
Объем: 190 с.
Путеводитель содержит:9 маршрутов, 10 карт Тэги: #Адыгея, #Ставрополье, #Ставропольскийкрай, #Чечня, #Грозный, #Ингушетия, #Осетия, #Алания, #КарачаевоЧеркесия, #КабардиноБалкария, #Дагестан, #Махачкала, #Железноводск, #Лермонтов, #Ессентуки, #Кисловодск, #Магас, #Дербент, #Владикавказ, #Черкесск, #Нальчик, #Майкоп.

Цветане пятнадцать, и она чувствует себя бесконечно одинокой: ее не замечают в школе, друзей нет, и даже мать не волнуют проблемы дочери. В попытках обрести любовь она обращается за приворотом к знахарке, но та отказывается. Так бы Цветана и вернулась домой с пустыми руками, если бы не встретила Бесёну.Бесёна — настоящий бес, что скрывается под маской девушки. Она предлагает сделку: в обмен на помощь тело Цветаны на три дня становится ее. Договор скреплен кровью, и если Бесёна нарушит его, то превратится в озерную тину. Однако у беса есть своя цель — закрепиться в теле девушки до конца жизни, а для этого нужен поцелуй любви.Чем придется заплатить каждой из них за свое желание?«Здесь водятся бесы» — переиздание романа «Омут» Снежаны Каримовой.

Все животные на страницах этой книги! Прочитайте книгу, разверните клапаны и ответьте на вопросы викторины.

О брендах, торговых марках

Путевые записки в 12 главах уральского казака-старовера Григория Тимофеевича Хохлова выходят новым изданием спустя сто с лишним лет. Книга с предисловием Владимира Галактионовича Короленко была представлена в 1903 г. в Записках Императорского русского географического общества. В основу повествования положены воспоминания об экспедиции 1898 года, целью которой были поиски мифического «Беловодского царства», где староверы намеревались воздвигнуть истинную церковь без «ересей» патриарха Никона. В первой главе автор излагает цели экспедиции, во второй описываются съезд казаков в Кирсановской станице, выбор трех депутатов и начало путешествия. В третьей и четвертой главах Хохлов рассказывает о пребывании в Турции и Греции, в шестой главе речь идет о посещении Иерусалима. Далее экспедиция проплыла по Суэцкому каналу, обогнула Индию и добралась до Японии. Обратный путь лежал через Владивосток, по реке Амур на пароходе до Иркутска, откуда путешественники по железной дороге отправились домой. Издание адресовано в первую очередь историкам и культурологам.

Все, что вам нужно знать, чтобы выработать (или хотя бы объяснить) свою привычку бегатьБрендан Леонард ненавидит бегать. Ненавидит настолько, что как-то пробежал 52 марафонские дистанции за 52 недели. Теперь он делится всем, что узнал об этом виде спорта, чтобы вы тоже могли его возненавидеть.Полная мудрости, юмора, настроения, советов, цитат и включающая 75 наглядных диаграмм, его книга представляет собой мощный заряд мотивации от действительно внушающего доверие наставника.Леонард описывает весь спектр чувств — от любви до ненависти, — которые знакомы большинству бегунов. Этот человек точно знает, как трудно бывает встать с дивана, он учит находить утешение в дискомфорте и рекомендует сочетать бег с ходьбой. Автор делится всем, чему научился сам, следуя философии «Просто, легко, плавно, быстро» и утверждая, что «любое тело, которое бежит, есть тело бегуна».К тому же Леонард — авторитетный эксперт в практической стороне бега, от методов тренировок до рекомендаций на случай травмы. Он даже знает ответ на важный вопрос, которым задаются многие бегуны: зачем мне всё это? Очень просто: бег помогает понять смысл жизни, выработать терпение, самодисциплину, силу воли и доказать самим себе, что мы чего-то стоим. И, конечно же, попутно сжечь калории от лишней пачки чипсов.Брендан Леонард пробежал более десятка марафонов и сверхмарафонов, включая три самых сложных 100-мильных забега по пересеченной местности. В 2019 году он поставил перед собой задачу пробежать 52 марафонские дистанции за 52 недели и не только выжил, но отчасти даже получил удовольствие. Леонард — обозреватель Outside, его статьи появлялись в Runner’s World, National Geographic Adventure, Climbing, Alpinist, на CNN.com и в других изданиях. В 2017 году он снял короткометражный фильм «Как пробежать 100 миль», который был показан на кинофестивалях более чем в двадцати странах на шести континентах и набрал более пяти миллионов просмотров. Живет в Миссуле, штат Монтана. Аккаунт в Instagram@semi_rad.

Мы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? Это адреналин в крови или нервная «замороченность»? Или, может быть, и то, и другое вместе? Ведь стресс многолик. Чем чреват хронический стресс? Надо ли с ним бороться и как? Книга рассказывает о стрессе с точки зрения физиологии, медицины, психологии и психотерапии. Автор — врач и психотерапевт — дает в ней практические советы и несложные упражнения, помогающие каждому проанализировать и осознать собственную жизненную ситуацию, чтобы начать, наконец, справляться с этим бичом нашего времени и его далеко идущими последствиями.

Почему-то сложилось так, что мы стали ставить знак равенства между изменением поведения с целью сохранения климата и изменением потребительских привычек в частной жизни — как будто наша жизнь ограничивается домом и потреблением. Но это представление ошибочно. Поведение охватывает гораздо больше разных сфер. Это все, что мы делаем. Принимаем государственные решения. Пишем полемические статьи в газету. Обсуждаем друг с другом вопросы климата, боремся за проведение более жесткой экологической политики — все это наше поведение. И если мы хотим достичь радикальных изменений, надо абстрагироваться от деталей и выбирать действия, имеющие сильный и долгосрочный эффект.Книга призывает смотреть на проблему сохранения климата с точки зрения планеты в целом. Учит тому, как оценивать эффективность своих действий, направленных на спасение земли. Мало просто сокращать и запрещать в надежде предотвратить климатическую катастрофу. Надо изменить себя и научиться жить по-новому.Игра не проиграна. У человечества еще есть шанс замедлить разрушительные процессы и предотвратить климатическую катастрофу. Эксперты снова и снова предупреждают нас. Но, несмотря на серьезность ситуации, многие продолжают жить по-старому, ничего не меняя в своей жизни. Они рассуждают, спорят, занимаются своими делами… Как такое возможно? Почему мы никак не поймем, что время не терпит и пора действовать?В книге рассказывается о том, как при помощи психологии можно более эффективно работать на благо природы для предотвращения климатического кризиса. Вы узнаете, почему все прежние стратегии экологической работы не дали результата. Поймете, как можно добиться по-настоящему длительного эффекта и устойчивого развития. И увидите, что это совсем не то, к чему вас обычно призывают средства массовой информации.

С этой книгой ты научишься обводить предметы по контуру, дорисовывать и раскрашивать, создавая целые картины. Благодаря трафаретам ты сможешь нарисовать свои любимые фрукты и овощи! Кроме того, в книге тебя ждет много весёлых стишков!

Книга известного искусствоведа Михаила Германа посвящена английскому художнику Уильяму Хогарту (1697–1764), биография которого может привести в замешательство любого, кто отважится со вниманием ее изучить. В жизни Хогарта отсутствуют крутые повороты судьбы, трагические столкновения и горькие разочарования. Между тем, ежедневно и ежечасно он убеждал себя и других в правильности избранного пути, был обречен сознавать себя художником, хоть и знаменитым, но лишенным высокой славы, комедиантом, мечтавшим о лаврах трагика. В своих творениях Хогарт сумел настолько точно передать быт и нравы «доброй старой Англии», облик столетия, что эпоха стала неотделимой от его искусства. «Лондон Хогарта»?— звучит, как «Париж Гюго», как «Петербург Достоевского». Многие полотна мастера, оставаясь непонятыми современниками, опередили свое время. В его живописи — смелость, достойная Домье и Гойи, отвага художника, видящего на сотню лет вперед.
Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся английской культурой XVIII века.