Мягкий переплет с клапаном
Отображение 421–480 из 825Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Работа с цветом в цифровой фотографии: практическ.
Фриман Майкл 264 ₪Самое полное практическое руководство по всем аспектам работы с цветом в цифровой фотографии от автора бестселлера «Дао цифровой фотографии». В этом компактном и удобном карманном руководстве есть все, что должен знать любитель и профессиональный фотограф, чтобы творчески использовать палитру окружающего мира для создания потрясающих фотоснимков в самых разных цветовых стилях .- Основы теории цвета: физическая природа и характеристики света, первичные и вторичные цвета, цветовые модели. — Цвет как композиционный элемент: расстановка акцентов, использование контраста и подобия оттенков и многие другие творческие приемы работы с цветом .- Управление цветом: как обеспечить цветовое единство всех устройств от камеры до принтера, чтобы получать снимки профессионального качества. — Анализ основных цветов и механизмов их влияния на эмоции зрителей: как использовать палитру сюжета для выражения творческих замыслов и создания выразительных снимков. — Цветовые стили и сочетания цветов: взаимодействие цветов на снимке, гармония и диссонанс цветов в композиции фотографии. — Более 230 фотографий и иллюстраций с подробным анализом приемов работы с цветом, показывающим, как и почему фотографии получаются удачными.
-

Как попасть на ТВ. Афанасьева Е. И.
Афанасьева Е. И. 107 ₪КакПопасть на ТВНайти работу свой мечтыСтать популярным телеведущимПонять, что телевидение состоит не только из ведущих и за кадром еще интереснееНаучиться использовать ТВ и медиа для себя, своего личного бренда и своего бизнесаУметь подавать себя в выгодном светеПравильно разработать и продать свою идеюВсё это и многое другое в новой книге, написанной самыми крутыми профессионалами ТВ!»Телевидение страстно нуждается в людях, которые хотят и не боятся работать. И у которых свежие мозги! Это чудовищная неправда, что в «ящик» можно попасть только по блату! Мое любимое изречение гласит: «Невозможное — это то, что ты плохо захотел! А тем, кто хочет по-настоящему, всегда найдется место!»»Константин Эрнст, Генеральный директор Первого канала
-

Растяжка
Андерсон Боб 131 ₪Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска возникновения травм. Что нового в этом издании? Вы найдете здесь 10 дополнительных комплексов для офисных работников и пользователей ПК, а также советы по офисной эргономике и предотвращению травм.
-

Амбиции: Задействуйте скрытую в вас силу, чтобы жить со страстью и смыслом
Рон Джим 101 ₪Быть амбициозным — хорошо или плохо? Почему это слово чаще употребляют в негативном ключе и чем оно отличается от целеустремленности? Книга одного из самых знаменитых экспертов по достижению успеха поможет вам взглянуть на амбиции с другой точки зрения и придать знакомому понятию новый смысл.Вопреки общепринятому мнению, Джим Рон считает, что амбициозность скорее способствует личностному росту, чем препятствует ему. Ведь истинные амбиции не имеют ничего общего с эгоизмом или самолюбованием. Напротив, они заставляют нас двигаться вперед и мотивируют улучшать не только свою жизнь, но и жизнь окружающих.Амбиции, по мнению автора, являются самой подлинной формой самовыражения. Он определяет их как «страстное желание, подкрепленное дисциплиной». Книга поможет вам проживать каждый момент осознанно — так, чтобы получать желаемые результаты. Вы узнаете:* Как выстроить жизнь, руководствуясь амбициями* Как сохранять сосредоточенность на своих целях* 5…Быть амбициозным — хорошо или плохо? Почему это слово чаще употребляют в негативном ключе и чем оно отличается от целеустремленности? Книга одного из самых знаменитых экспертов по достижению успеха поможет вам взглянуть на амбиции с другой точки зрения и придать знакомому понятию новый смысл.Вопреки общепринятому мнению, Джим Рон считает, что амбициозность скорее способствует личностному росту, чем препятствует ему. Ведь истинные амбиции не имеют ничего общего с эгоизмом или самолюбованием. Напротив, они заставляют нас двигаться вперед и мотивируют улучшать не только свою жизнь, но и жизнь окружающих.Амбиции, по мнению автора, являются самой подлинной формой самовыражения. Он определяет их как «страстное желание, подкрепленное дисциплиной». Книга поможет вам проживать каждый момент осознанно — так, чтобы получать желаемые результаты. Вы узнаете:* Как выстроить жизнь, руководствуясь амбициями* Как сохранять сосредоточенность на своих целях* 5 качеств настойчивого человека* 7 ключевых качеств психологически резилентного человека* Секреты эффективного нетворкингаНачните использовать силу амбиций уже сегодня, чтобы ваша жизнь стала более яркой и осмысленной.
-

Прокачай мозг с помощью новой методики суперсчета от Рюта Кавашимы. Выпуск 8
Кавашима Рюта 111 ₪Выдающийся японский невролог, автор уникальной методики тренировки мозга. Ведущий японский специалист по томографии мозга, исследующий, как функционирует мозг. Родился в 1959 году в г. Тиба в Японии. Закончил медицинский факультет Университета Тохоку.Работал в качестве приглашенного исследователя в Каролинском институте в Швеции. Преподавал в Университете Тохоку, затем стал профессором в Инкубационном центре создания новой промышленности при Университете Тохоку. Доктор медицины. Ведущий специалист Японии по картированию мозга. Читает лекции для детей и учителей, активно участвует в проектах по сохранению и улучшению умственных способностей у пожилых людей.
-

Мюнхен.Путеводитель с мини-разговорником (карта в кармашке)
Бедекер Карин 108 ₪Актуализированное издание дополнено интересной информацией и подробной картой (в накладном кармане на обложке). Содержит: 12 маршрутов, 8 карт. Гуляйте, знакомьтесь, восхищайтесь колоритным Мюнхеном и получайте нужную информацию в режиме нон-стоп!Столица Баварии, третий по величине город Германии расположен в предгорьях Альп, на берегах реки Изар. В его архитектуре прослеживается голландское, французское, итальянское влияние. Здесь сконцентрированы богатейшие музейные коллекции, проводятся многочисленные музыкальные и театральные фестивали. Именно здесь находится крупнейший университет Германии, Баварская академия наук и Академия изящных искусств, Высшая школа музыки.Поклонники и живописи по достоинству оценят одну из крупнейших в мире картинных галерей — Старую Пинакотеку. В 19 огромных залах и 49 кабинетах выставлены почти 700 произведений художников, начиная со времён Средневековья и вплоть до XVIII в. А любители современного искусства с удовольствием посмотрят картины, принадлежащие кисти мастеров, живших в XIX-XX в. Не меньшей популярностью пользуется Английский сад в центре города — идеальное место для отдыха в тени деревьев и занятий активными видами спорта. Не оставят равнодушным и красивые замки, хранящие тайны своих владельцев. Один из них — замок Блютенбург, свидетель истории любви будущего баварского герцога и дочери простого цирюльника.А еще здесь постоянно проводятся кулинарные шоу и фольклорные праздники! Cамый, пожалуй, известный из них — праздник пива «Октоберфест». О да! Пиво и Мюнхен — понятия, пожалуй, неразделимые. В Мюнхене находится и известный во всем мире пивной ресторан «Хофбройхаус», история которого началась еще в 1607 г.! А в в уникальных залах пивного дома Аугустинер-Гастштеттен вы наяву почувствуете атмосферу старого города. Ну как, если не путеводитель, вы узнаете, что в уютном дворике этого ресторана находится небольшой пивной… сад?Об этом и многом другом вы узнаете из путеводителя «Мюнхен», в котором помимо удобных карт (8) и проверенных маршрутов (12) с описанием достопримечательностей вы найдете и практическую информацию — полезные ссылки, адреса, расписание работы музеев и маршруты общественного транспорта.В путеводителе вы найдёте:Разделы, которые помогут подготовиться к путешествию, а именно: краткую историю каталонской столицы, рассказ об уникальной культуре, традициях жителей столицы Баварии. Для удобства туристов размещен календарь предстоящих событий и праздников.Разделы климат, транспорт помогут выбрать лучшее время для путешествия, а информация о гостиницах и ресторанах — сориентироваться во всем многообразии предложений.А также уникальные маршруты по городу и окрестностям!Прогуляйтесь по пешеходной зоне Мюнхена, загляните на колоритный рынок Виктуалиенмаркт, посетите одну из загородных резиденций Виттельсбахов, проведите целый день на Штарнрнбергер-Зее и попытайте счастья в казино (но только в составе туристической группы!!!) на острове Роз!
-

Казань.Путеводитель с мини-разговорником (карта в кармашке)
Абдуллина Л.; Закиров З. Т.; Габидуллин А. 119 ₪Столица Республики Татарстан — один из крупнейших религиозных, экономических, политических, научных, образовательных, культурных и спортивных центров России. Казанский кремль входит в число объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО. На его территории расположена мечеть Кул-Шариф, поражающая своими размерами и красотой, и символ города — падающая башня Сююмбике, с которой связано множество легенд и преданий. Не обошли вниманием в путеводителе и другие объекты ЮНЕСКО, находящиеся неподалёку от столицы, по которым автор предлагает отдельные маршруты. Это Великий Булгар, ценный не столько сохранившейся в нем булгарской культурой, сколько наличием следов сразу нескольких цивилизаций разных периодов. А также УСПЕНСКИЙ СОБОР И МОНАСТЫРЬ ОСТРОВА-ГРАДА. В путеводителе также размещена и практическая информация – полезные ссылки, адреса, расписание работы музеев и маршруты общественного транспорта, схемы кварталов, в которых расположены популярные достопримечательности. Российскому туристу не составит труда сориентироваться в городе, так как вывески магазинов и государственных учреждений дублируются на двух языках – русском и татарском.Разделы, которые помогут подготовиться к поездке: краткая история города, информация о транспортном сообщении и правилах въезда в Татарстан, календарь предстоящих событий и праздников. Раздел «Климат» поможет выбрать лучшее время для путешествия, а информация о гостиницах и ресторанах – сориентироваться во всем многообразии предложений.
-

Тунис.Путеводитель с мини-разговорником (карта в кармашке)
Даниэла Шетар и Фридрих Кёте 64 ₪Путеводитель «Тунис» в серии «Русский гид. Полиглот» с мини-разговорником и большой подробной картой в накладном кармане на обложке.Разнообразны ландшафты страны: оливковые рощи Сахеля напоминают северные регионы Средиземноморья, а на юге страны расположены залитые палящим солнцем безбрежные пространства пустыни Сахары. Пожалуй, по достоинству оценить все очарование Туниса можно, посетив её столицу и окрестности: прогуляться по уютным извилистым торговым улочкам (суки, souk), заглянуть в древние мечети, полюбоваться зданиями постмодернистской архитектуры и шикарными современными торговыми центрами. Всегда много туристов на курортах Ла-Марса и Гаммарт, где отличные рестораны и бары расположены прямо на песчаных пляжах. А посещение городка Картаж, тихого аристократического пригорода столицы, позволит перенестись в далёкое прошлое и познакомиться с историей древних пунийцев и Древнего Рима. А ещё Тунис — это Коралловый берег и залив Хаммамет, древние города и остров Джерба, солончаки и оазисы.Чтобы было легче выбрать оптимальный маршрут предстоящего путешествия предлагаем воспользоваться путеводителем «Тунис» в серии «Полиглот. Русский гид».В путеводителе «Тунис» помимо удобных карт (18) и проверенных маршрутов (15) с описанием достопримечательностей размещена и практическая информация — полезные ссылки, адреса, расписание работы музеев и маршруты общественного транспорта, схемы проезда до популярных природных достопримечательностей и курортов.В путеводителе «Тунис» вы найдете разделы, которые помогут подготовиться к путешествию. Это краткая история государства, информация о транспортном сообщении (международном и внутреннем), календарь предстоящих событий и праздников. Раздел климат поможет выбрать лучшее время для путешествия, а информация о гостиницах и ресторанах — сориентироваться во всем многообразии предложений.А также уникальные маршруты по материковой части и островам.При наличии ограниченного времени предлагаем воспользоваться экстра-маршрутами, разработанными авторами, чтобы за 10 дней познакомиться с Тунисом или провести неделю в Сахаре!Маршруты по ТунисуГород Тунис и окрестности- В сердце медины- От сука обувщиков к площади АльфавинКоралловый берег и река Меджерда- 3 Римские виллы и водяные буйволы- 4 Руины древнеримских городовЗалив ХаммаметПо следам андалусцевПо полуострову Кап-БонОт Хаммамета к КайруануПоездка по СахелюОкрестности залива ХаммаметЗалив Габес и остров ДжербаПоездка по острову ДжербаПо горному краю МатматаОкрестности залива ГабесПодземные города и древние руиныСолончак Шотт-эль-ДжеридОазисы в горахЭкстра-маршруты- Античность, Восток и роскошные пляжи за 10 дней- Песчаный океан и миражи пустыни: одна неделя- В тунисской Сахаре
-

Греция.Путеводитель с мини-разговорником (карта в кармашке)
Кристофель-Криспин Клаудия; Криспин Герхард 100 ₪Последнее время спрос на путешествия и отдых в Греции становится всё более популярным среди российских туристов. И это не удивительно. Ведь, едва переступив порог отеля, вы немедленно оказываетесь в самостоятельном путешествии по «познавательным» окрестностям, узнаваемым по школьным учебникам по античной истории, где россиянину всегда обеспечено радушие местных жителей, вкусные недорогие «привалы» в аутентичных ресторанчиках, ароматный кофе со стаканом ледяной воды и, конечно, ласковое солнце и лазурное море. Единственное, что можно взять с собой в дорогу кроме панамы и портмоне — это Полиглот «Греция», который легко спокойно поместится в карман джинсов.Помимо удобных карт (их в путеводителе19) и проверенных восемнадцати маршрутов с описанием достопримечательностей, в гиде размещена и практическая информация — полезные ссылки, адреса, расписание работы музеев и маршруты общественного транспорта, схемы проезда до популярных природных достопримечательностей и курортов.С Полиглотом вы покорите гору богов Олимп, пройдёте уникальными тропами по следам гомеровских героев и великого Александра Македонского… И, конечно же, сделаете селфи на фоне великолепно сохранившихся памятников архитектуры!В путеводителе «Греция » вы также найдете* разделы, которые помогут подготовиться к путешествию. Это краткая история государства, информация о транспортном сообщении (международном и внутреннем), календарь предстоящих событий и праздников. Раздел климат поможет выбрать лучшее время для путешествия, а информация о гостиницах и ресторанах — сориентироваться во всем многообразии предложений.* а также уникальные маршруты по материковой части и островам* Вас ждут Афины и Халкидики, Крит и Линдос, Саронические острова и многое другое.* Есть и экстра-маршруты: проведите «Десять счастливых дней на островах» или отправляйтесь в путешествие на 3 недели!
-

Книжка со скретч-слоем и многоразовыми наклейками «Новогодние задания»
Сачкова Евгения Камилевна 38 ₪Книга с секретами добавит немного волшебства в ожидание Нового года и позволит весело и с пользой провести время.Особенности книгиРаскладывается в двусторонний плакат. На каждой стороне есть увлекательные задания: их нужно выполнять с помощью многоразовых наклеек и искать ответы под скретч-слоем.Наклейки находятся на отдельном листе. Их можно клеить по 3−4 раза.Чем полезны книги с наклейками и скретч-слоемВыполняя задания, ребёнок потренирует сообразительность, способность мыслить самостоятельно, разовьёт моторику пальчиков, воображение и усидчивость.
-

Император Николай II: Венец земной и небесный
Охлобыстин Иван Иванович 70 ₪Император Николай II был последним представителем идеала законной богоданной власти. Личное благочестие и христианский нрав, непосредственное участие в делах Церкви ставят его в ряд выдающихся представителей традиции православной монархии.В настоящее издание включен обширный биографический очерк о государе, подробно рассказывается об обстоятельствах канонизации царственных страстотерпцев, приводятся свидетельства о пророчествах и чудесах по молитвам к последнему русскому царю и членам его августейшей семьи.
-

Ж. Шампион. СЮЗАННА ВАЛАДОН Пер. с франц. — 2017, Обложка, — 312 с., ил., 1000 экз. Книга Жанны Шампион — первое издание на русском языке, посвященное жизни и творчеству французской художницы Сюзанны Валадон, урожденной Мари-Клементин Валад (1865–1938). Г
Шампион Жанна 239 ₪Книга Жанны Шампион — первое издание на русском языке, посвященное жизни и творчеству французской художницы Сюзанны Валадон, урожденной Мари-Клементин Валад (1865–1938). Героиня не получила специального образования, но ее жизнь в окружении знаменитых мастеров стала отличной профессиональной школой. Текст книги близок пьесе, его живые интонации во¬влекают читателя в атмосферу -спектакля, изобилующего страстными диалогами, шансонетками, обрывками поэтических сочинений, словно гаснущими в шуме кабаре. Мир парижской богемы первой трети ХХ в. открывается во всем ¬«блеске и нищете» жизни на Монмартре, жизни между социальным дном и вершинами творчества. ¬Сюзанна Валадон стала первой женщиной, принятой в Национальное общество ¬изящных искусств. А еще она знаменита тем, что была матерью, наставницей и музой знаменитого художника Мориса Утрилло.Книга предназначена для широкого круга читателей.Книга Жанны Шампион — первое издание на русском языке, посвященное жизни и творчеству французской художницы Сюзанны Валадон, урожденной Мари-Клементин Валад (1865–1938). Героиня не получила специального образования, но ее жизнь в окружении знаменитых мастеров стала отличной профессиональной школой. Текст книги близок пьесе, его живые интонации во¬влекают читателя в атмосферу -спектакля, изобилующего страстными диалогами, шансонетками, обрывками поэтических сочинений, словно гаснущими в шуме кабаре. Мир парижской богемы первой трети ХХ в. открывается во всем ¬«блеске и нищете» жизни на Монмартре, жизни между социальным дном и вершинами творчества. ¬Сюзанна Валадон стала первой женщиной, принятой в Национальное общество ¬изящных искусств. А еще она знаменита тем, что была матерью, наставницей и музой знаменитого художника Мориса Утрилло.Книга предназначена для широкого круга читателей.Книга Жанны Шампион — первое издание на русском языке, посвященное жизни и творчеству французской художницы Сюзанны Валадон, урожденной Мари-Клементин Валад (1865–1938). Героиня не получила специального образования, но ее жизнь в окружении знаменитых мастеров стала отличной профессиональной школой. Текст книги близок пьесе, его живые интонации во¬влекают читателя в атмосферу -спектакля, изобилующего страстными диалогами, шансонетками, обрывками поэтических сочинений, словно гаснущими в шуме кабаре. Мир парижской богемы первой трети ХХ в. открывается во всем ¬«блеске и нищете» жизни на Монмартре, жизни между социальным дном и вершинами творчества. ¬Сюзанна Валадон стала первой женщиной, принятой в Национальное общество ¬изящных искусств. А еще она знаменита тем, что была матерью, наставницей и музой знаменитого художника Мориса Утрилло.Книга предназначена для широкого круга читателей.
-

Города на бумаге. Жизнь Эмили Дикинсон
Фортье Доминик 116 ₪Поэтесса Эмили Дикинсон – одна из самых значительных фигур в американской поэзии XIX века, «луч света в пуританском царстве» Новой Англии [регион в США, объединяющий штаты Коннектикут, Мэн, Массачусетс, Нью-Гэмпшир, Род-Айленд, Вермонт. – Prosodia].Дикинсон родилась в 1830 году и умерла спустя 55 лет в том же доме, почти не выезжала из родного города Амхерст, никогда не была замужем и не имела детей, написала более тысячи стихотворений, из которых при жизни опубликовала меньше десятка.Канадская писательница Доминик Фортье «сплела» реальные факты из жизни Эмили Дикинсон с собственными фантазиями. Как сказано в издательской аннотации, получилось «глубокое и тонкое повествование о свободе воображения и природе творчества, о местах, в которых мы живем и которые живут внутри нас».За «Города на бумаге. Жизнь Эмили Дикинсон» Фортье была удостоена престижной премии Ренодо (2020). С французского книгу перевела Алла Смирнова.Доминик Фортье родилась в Квебеке в 1972 году, защитила диссертацию по французской литературе в Университете Макгилла, работала в различных издательствах; автор пяти романов. Лауреат французской премии Gens de mer (Премия моряков) и Премии генерал-губернатора, а также высшей литературной премии Канады.
-

Астрологическое прогнозирование для всех. 55 уроков (6225)
Колесников Александр Геннадьевич 315 ₪Александр Колесников — астролог с более чем 35-летним опытом работы, автор бестселлеров по астрологии и нумерологии. В своей новой книге он представляет курс из 55 уроков, благодаря которому вы научитесь писать астрологические прогнозы для представителей всех знаков зодиака. Выверенная логика подачи материала, подробные и доходчивые объяснения, домашние задания и примеры их выполнения студентами курса — все это поможет вам овладеть искусством составления индивидуальных прогнозов для себя, своих друзей и, в перспективе, для клиентов.»Эта книга — результат десятилетий опыта обучения астрологии в самых разных аудиториях. Я всегда ищу способы сделать сложные идеи простыми и понятными, и в этой книге я обращаюсь к людям, которые обладают минимальными знаниями об астрологии или даже вообще не были ранее знакомы с этой наукой.Независимо от того, каков ваш нынешний уровень астрологических знаний, я уверен, что вы откроете для себя некое новое измерение, увидите астрологию в новом ракурсе и поймете ее на гораздо более глубоком уровне.Всего за несколько десятков коротких уроков вы научитесь писать популярные астрологические прогнозы уверенно и компетентно».Александр Колесников
-

#директорВпаход. Учебное пособие для современных директоров
Шпаро Матвей 101 ₪«Современным директорам полезно быть чуть-чуть поближе к детям, и совместное путешествие «директор + школьники» может стать отличной возможностью, особенно если путешествие хорошо продуманное и правильно смоделированное.» М.Д.ШпароВ книге рассказано о событиях необычных, можно сказать, удивительных. Директора 17 московских школ вместе с учениками, по 10 ребят из каждой школы, отправились во время октябрьских школьных каникул в многодневный поход по горам Краснодарского края. В пути было много приключений и масса трудностей, и легко понять гордость юных туристов, вышагивающих день за днем рядом с директором: «У нас общие цели, общие тревоги, общие радости». Но стоит представить себе и восторг директора, который в походе во время отпуска имеет возможность ближе узнать своих подопечных. Создатель проекта #директорВпоход, автор книги Матвей Шпаро, будучи всемирно известным путешественником и имея огромный опыт в сфере детского туризма, смело вводит в педагогический лексикон понятие «спроектированное путешествие» и дает возможность крупным руководителям во время этого путешествия передать свой управленческий опыт подрастающему поколению.
-

The Restaurant at the End of the Universe Illustra
Adams Douglas 375 ₪The Restaurant at the End of the Universe is the second part in Douglas Adams’ smash hit sci-fi comedy and cult classic series. This stunning gift edition is illustrated by Costa Award winning Chris Riddell.’One of the greatest achievements in comedy. A work of staggering genius» – David WalliamsIf you’ve done six impossible things this morning, why not round it off with breakfast at Milliways, the Restaurant at the end of the Universe?Which is exactly what Arthur Dent and the crew of the Heart of Gold plan to do. There’s just the small matter of escaping the Vogons, avoiding being taken to the most totally evil world in the Galaxy and teaching a space ship how to make a proper cup of tea.And did anyone actually make a reservation?
-

Пилатес за 30 дней
Дженни Гамильтон, Стивен Тейлор 217 ₪Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия улучшают координацию, гибкость, осанку и подвижность суставов. Кроме того, пилатес помогает снять стресс и поднять настроение. С помощью пошаговых инструкций и иллюстраций это пособие подробно описывает десятки упражнений для самых разных целей.Если вы постоянно чувствуете себя закрепощенными, уставшими, подавленными и хотите улучшить качество своей жизни, значит, эта книга для вас. В ней вы найдете детальное описание 50 базовых упражнений пилатеса, которые помогут вам развить силу и гибкость, исправить осанку, укрепить уверенность в себе и поднять настроение.Об авторахДженни Гамильтон — инструктор пилатеса с пятилетним опытом преподавания. Составляет программы упражнений и проводит занятия для всех желающих, независимо от возраста и уровня физической подготовки.Стивен Тейлор обучает пилатесу в контексте общефизической подготовки и реабилитации после травм. Его особым интересом является использование пилатеса для снятия стресса и тревожности.
-

Книга «Пиши, как художник. Как создавать цепляющие инстаграм-тексты»
Генцарь-Осипова Марина Юрьевна, Синюкова Мария (соавтор) 206 ₪Это пособие для тех, кто хочет писать живо, кому важно раскрывать экспертность в своей сфере, создавать разнообразный контент в инстаграм-блогах и продавать своими текстами.В книгу «Пиши как художник» включены практические материалы по инстаграм-текстам, посты-иллюстрации и упражнения. Авторы делятся личными наработками, опытом работы с клиентами и показывают примеры учеников.В связке с книгой можно использовать планер «Планируй как художник». Только осторожно! Этот планер вызывает желание действовать. Вы словно очутитесь в фитнес-клубе для инстаграм-жителей. Трекер здоровых привычек автора, колесо инстабаланса, сетка контент-плана на каждый месяц, пошаговые рекомендации, чек-листы и 100 тем для сторителлинга помогут вам эффективно продвигаться в Инстаграме.Книга и планер будут полезны и начинающим авторам/блогерам, и лайфстайл-блогерам, и тем, кто у кого есть интернет-магазин, и копирайтерам, и SMM-специалистам, и даже будущим писателям.
-

«Комплект: книга и планер «Пиши как художник»
Марина Генцарь-Осипова, Мария Синюкова 339 ₪Этот комплект из книги и планера для тех, кто хочет писать живо, кому важно раскрывать экспертность в своей сфере, создавать разнообразный контент в инстаграм-блогах и продавать своими текстами. В книгу «Пиши как художник» включены практические материалы по инстаграм-текстам, посты-иллюстрации и упражнения. Авторы делятся личными наработками, опытом работы с клиентами и показывают примеры учеников. В связке с книгой идёт планер «Планируй как художник». Только осторожно! Этот планер вызывает желание действовать. Вы словно очутитесь в фитнес-клубе для инстаграм-жителей. Трекер здоровых привычек автора, колесо инстабаланса, сетка контент-плана на каждый месяц, пошаговые рекомендации, чек-листы и 100 тем для сторителлинга помогут вам эффективно продвигаться в Инстаграме. Книга и планер будут полезны и начинающим авторам/блогерам, и лайфстайл-блогерам, и тем, кто у кого есть интернет-магазин, и копирайтерам, и SMM-специалистам, и даже будущим писателям.
-

Мой мотиватор. 1 месяц, чтобы сбросить 5 кг
Пти Камилла 50 ₪Кто не мечтает сбросить 5 кг и лучше чувствовать себя в своем теле? Между тем, 5 кг — это не мелочь, и, чтобы их убрать, нужно всерьез заняться собой: перейти на сбалансированное питание, при этом не моря себя голодом, и приобщиться к спорту!Пусть небольшая книга диетолога и блогера Камиллы Пти станет вашим ежедневным руководством на протяжении месяца: оптимальное время, чтобы достичь поставленной цели.С помощью этой программы вы сможете восстановить пищевое и физическое равновесие! Вас ждут большие и маленькие задания, размышления и ответы на вопросы, спортивные недели… Следуйте плану — и когда вы закроете книгу, то будете гордиться собой!Об автореКамилла Пти — диетолог, помогает людям сохранить фигуру и здоровье! Добро пожаловать в ее блог Fourchette et Nutrition.
-

Мурманская область. Современный путеводитель
Агафонов Андраник; Агафонов Артур; Берсенев Николай 256 ₪Путешествие на Кольский полуостров – это всегда приключение с большой буквы. Неповторимая природа и невероятные по широте души люди – куда бы вы не отправились из Мурманска, нужно приготовиться к приятным сюрпризам и неожиданностям.Мурманскую область найти на карте несложно, ведь это самый северный регион европейской части нашей страны, большая часть которого находится за полярным кругом. Это край нетронутой природы, бескрайних тундр, порожистых рек и тысяч озер с кристально чистой водой, величественных артефактов освоения Российской Арктики, первозданных традиций саамов и поморов, поселков, расположенных на Краю Света. Административный центр области – Мурманск – называют столицей Арктики. Это самый большой морской порт за полярным кругом, который никогда не замерзает.Летом регион поражает туристов незаходящим солнцем, а зимой можно погрузиться в магию полярной ночи, когда солнце не подымается над линией горизонта. Здесь есть все для комфортного отдыха, начиная от охоты и рыбалки, горных лыж и альпинизма, кайтинга и дайвинга, катания на оленях и собачьих упряжках, сплавов, достопримечательностей и паломнического туризма, завершая наблюдением за китами с прогулочного катера в Териберке и встречей с настоящим Дедом Морозом в Лапландии, а также волшебными переливами северного сияния или даже путешествием на атомном ледоколе на Северный полюс.Чтобы познакомиться со всеми природными, достопримечательностями Мурманской области, нужен не один год. Но составить представление о главных из них – можно и нужно. Приезжайте на Кольский полуостров в любое время года! И сколько бы дней вы ни провели в Арктическом регионе, вы точно захотите вернуться сюда снова.Книга «Мурманская область. Современный путеводитель» включает в себя актуальную информацию об истории освоения региона, природных достопримечательностях и инфраструктуре. В издании собрана информация о туристических возможностях области – наиболее интересные маршруты и объекты. Путеводитель снабжен планами-схемами населенных пунктов, иллюстрирован фотографиями достопримечательностей и инфографиками, и предназначается всем, кто интересуется Мурманской областью или планирует путешествие в регион.Путеводитель поступит в продажу в ближайшее время!
-

Пёс по имени Мани в комиксах. Гусыня, приносящая богатство
Шефер Бодо 275 ₪Учись вместе с Кирой и её друзьями обращаться с деньгами и разбираться в финансовых вопросах!Однажды Кира спасает говорящего лабрадора Мани и благодаря ему открывает для себя увлекательный и сложный мир денег. Как же удалось разбогатеть обычной девочке, мечтающей о новеньком компьютере и поездке в Америку, но не имеющей на всё это денег?Об автореБодо Шефер — финансовый консультант, бизнесмен, автор книг о том, как правильно зарабатывать деньги. В комиксах он доступно рассказывает детям о сложном мире финансов и учит брать на себя ответственность за свою жизнь.
-

На небесном дне
Хлебников Олег Никитьевич 41 ₪У Олега Хлебникова сложилась книга, которую он сам назвал романом в поэмах. Сложилась как жизнь. Как сказал двадцать с лишним лет назад Давид Самойлов — «в стихах Олега Хлебникова есть картина мира». Судьба лирического героя (вряд ли он многим отличается от автора) и судьбы окружавших его людей складываются на фоне отечественной истории. Да они сами и есть эта история. И тот совсем ближний круг, кого автор считает братьями — Юрий Щекочихин, Александр Аронов, «Толик, Андрюшка, Пашка»… И соседи по поэме «Улица Павленко» в Переделкине: Борис Пастернак, Корней Чуковский, Булат Окуджава, Арсений Тарковский, Иосиф Бродский, Андрей Вознесенский, Евгений Евтушенко — «И слово друг / вместе с отцом и сыном / троицу составляло…».
-

В прыжке
Свинген Арне 47 ₪Отныне Дидрик может заниматься на уроках полной ерундой, даже вовсе не ходить в школу. Отныне с ним ведет беседы психотерапевт. Мило, но лучше бы злополучной ночи, после которой все это началось, никогда не было. Дидрик не желает ни о чем вспоминать, он хочет думать о черепахах. Но вспомнить придется.Почему так случилось? Что же было на самом деле? Герой знает не слишком много, он с читателем на равных — словно ведет расследование вместе с ним. Очень интересно и очень страшно, ведь расследование касается отца Дидрика. Жизнь как будто скакнула в сторону. И нет гарантий, что не прыгнет еще дальше, когда все станет ясно.Для среднего и старшего школьного возраста.
-

Пёс по имени Мани в комиксах. В мире денег: первые открытия
Шефер Бодо 237 ₪Учись вместе с Кирой и её друзьями обращаться с деньгами и разбираться в финансовых вопросах!Однажды Кира спасает говорящего лабрадора Мани и благодаря ему открывает для себя увлекательный и сложный мир денег. Как же удалось разбогатеть обычной девочке, мечтающей о новеньком компьютере и поездке в Америку, но не имеющей на всё это денег?Об автореБодо Шефер — финансовый консультант, бизнесмен, автор книг о том, как правильно зарабатывать деньги. В комиксах он доступно рассказывает детям о сложном мире финансов и учит брать на себя ответственность за свою жизнь.
-

Грустная любовь. Романтический парадокс и поиски смысла жизни
Дженкинс Кэрри 114 ₪Что, если наше счастливое будущее… не такое, как мы думали? Эта книга о грустной любви. Или, точнее, речь пойдет об эвдемонической любви, в которой есть место для всей гаммы человеческих переживаний, как позитивных, так и негативных.Термин «эвдемония» в исконном смысле относился к благожелательным духам. Правильное понимание эвдемонии сегодня требует, чтобы мы принимали во внимание глубокие и драматические последствия нашей взаимосвязанности с другими людьми: мы должны видеть смысл в сотрудничестве и творчестве.Эвдемоническая любовь — это совместное, творческое и динамичное чувство. Оно ориентирует нас на осмысленную жизнь, но не на «погоню за счастьем». Когда мы сосредоточиваемся на эвдемонии, а не на романтике, мы можем понять, почему грусть и печаль в любви не обязательно являются условием неудачи.Нам нужна новая философия любви. В ней боль и страдания, причиняемые любовью, будут естественной и неотъемлемой частью того, что делает любовь стоящей наших усилий.То, что Кэрри Дженкинс называет «грустной любовью», не предполагает фальшивых «счастливых времен». Скорее она пытается найти способ правильно интегрировать горе и разочарование в жизненный опыт любви.
-

Кипр.Путеводитель с мини-разговорником (карта в кармашке) (12+)
Браун Ральф Р., Башкина Лариса (переводчик) 108 ₪Отдых на Кипре — на острове Афродиты, где в городе Пафос сохранились удивительные мозаики, где на южной части раскинулись целые апельсиновые плантации, а в Кирении находится невероятно живописный порт. На Кипре можно посетить места, связанные согласно мифу с биографией прекрасной богини: вы сможете искупаться у скалы, где она вышла из пены морской, посетить ее храм и выпить воды из Купальни Афродиты.
-

Harry Potter: Journey Through History of Magic ***
652 ₪An irresistible romp through the history of magic, from alchemy to unicorns, ancient witchcraft to Harry’s Hogwarts — packed with unseen sketches and manuscript pages from J.K. Rowling, magical illustrations from Jim Kay and weird, wonderful and inspiring artefacts that have been magically released from the archives at the British Library. This spellbinding book takes readers on a journey through the Hogwarts curriculum, including Herbology, Defence Against the Dark Arts, Astronomy, Divination and more. Discover the truth behind making the Philosopher’s Stone, create your very own potion and uncover the secret of invisible ink. Learn all about the history of mandrake roots and dragons, discover what witches really used their brooms for, pore over incredible images of actual mermaids and read about real-life potions, astronomers and alchemists.
-

Умный счет: книжка с наклейками
Белых Виктория Алексеевна 26 ₪С этой книгой ребёнок усвоит цифры, потренируется считать до 10, а также решать простые примеры и задачки с помощью наклеек.Автор методики Виктория Белых — педагог-психолог с 25-летним стажем практической работы с детьми, создатель авторских методик комплексного интеллектуального развития ребёнка, руководитель детского развивающего центра и эффективных курсов по подготовке к школе.
-

Паприка грез
Дмитрий Лазуткин 45 ₪Дмитрий Лазуткин родился в 1978 г. Окончил Национальный технический университет Украины. Работал инженером-металлургом, юристом, тренером карате. Пишет стихи на русском и украинском языках. За стихи на украинском получил премию имени Антонича (2000) и премию издательства «Смолоскип» (2002); лауреат конкурса «Гранослов» (2002); издана книги стихов «Крыши» («Дахи», 2003), «Сладости для пресмыкающихся» («Солодощі для плазунів», 2005) и «набитые травой священные коровы» («набиті травою священні корови», 2006). Русские стихи публиковались в журнале «Континент», альманахе «Вавилон», антологии «Освобожденный Улисс», сборниках «Анатомия ангела», «Легко быть искренним» и др. Живет в Киеве.
-

Пёс по имени Мани в комиксах. Безграничные возможности денег
Шефер Бодо 275 ₪Учись вместе с Кирой и её друзьями обращаться с деньгами и разбираться в финансовых вопросах!Однажды Кира спасает говорящего лабрадора Мани и благодаря ему открывает для себя увлекательный и сложный мир денег. Как же удалось разбогатеть обычной девочке, мечтающей о новеньком компьютере и поездке в Америку, но не имеющей на всё это денег?Об автореБодо Шефер — финансовый консультант, бизнесмен, автор книг о том, как правильно зарабатывать деньги. В комиксах он доступно рассказывает детям о сложном мире финансов и учит брать на себя ответственность за свою жизнь.
-

Логика:учимся думать:книжка с наклейками
Белых Виктория Алексеевна 26 ₪С этой книгой ребёнок научится сравнивать предметы, находить общие или противоположные по смыслу признаки, устанавливать логические связи и решать простые логические задачи с помощью наклеек.Автор методики Виктория Белых — педагог-психолог с 25-летним стажем практической работы с детьми, создатель авторских методик комплексного интеллектуального развития ребёнка, руководитель детского развивающего центра и эффективных курсов по подготовке к школе.
-

Real Life Global Upper Intermediate Students Book
Cunningham Sarah; Bygrave Jonathan 491 ₪Real Life gives students the English language skills to talk about issues that are important to their lives. With a light, colorful look and feel, it is socially oriented with a focus on real people and situations. Real Life appeals to students who need a more manageable path to exam success.
-

Забайкалье. Современный путеводитель (2-ое издание)
Агафонов Андраник 214 ₪Книга «Забайкалье. Современный путеводитель (2-ое издание)». Издательство: PressPass. Год выпуска: 2019. Тираж: 2000. Серия: Современный путеводитель. Переплет: Мягкий переплет с клапаном. Количество страниц: 264. Автор: Агафонов Андраник. Стандарт: 10. Возрастная категория: отсутствует. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: Москва. Типография: Москва. Город: Москва.
-

Норильск. Таймыр. Современный путеводитель
Агафонов Андраник; Базикова Рузиля; Кравченко Екатерина 126 ₪Путеводитель включает актуальную информацию о природных и культурных достопримечательностях Норильска и полуострова Таймыр в целом, рассказывает об истории основания края, интересных туристических маршрутах, видах досуга, инфраструктуре и перспективах развития региона.Книга проиллюстрирована фотографиями, снабжена планами-схемами населенных пунктов, интересной и полезной инфографикой.
-

Focus 4 SB
Kay Sue; Jones Vaughan; Brayshaw Daniel 756 ₪Focus is a rich, varied, carefully levelled course for upper secondary students. Specially designed to motivate older teens, it helps them to track their level and achieve the exam results they need. With its unique blended learning package, Focus is the flexible course that gets results.
-

Real Life Global Pre-Int Students Book
Cunningham Sarah; Moor Peter 982 ₪Real Life gives students the English language skills to talk about issues that are important to their lives. With a light, colorful look and feel, it is socially oriented with a focus on real people and situations. Real Life appeals to students who need a more manageable path to exam success.
-

Бельгия.Люксембург.Путеводитель с мини-разговорником+флип-карта
Рессиг Вольфганг; Граф Маргарета 108 ₪Бельгийское королевство радует энергичных россиян своим неспешным, почти средневековым ритмом жизни, красивыми пейзажами и, конечно, улыбчивостью и открытостью местных жителей, которые любому транспорту предпочитают велосипед, а любому напитку — пиво и живут по принципу «Каждый день — праздник». Нам, путешественникам невдомёк: то ли дело в знаменитом «Стелла Артуа», то ли в богатом гормонами счастья славном бельгийском шоколаде…Какой маршрут из 18 (!) вы не выберете — получите массу удовольствия. Причём, как и во всех путеводителях серии «Полиглот», разобраться в маршрутах не составляет труда: по каждому из них разработана своя карта. Не считая большой флип-карты, вложенный под задний клапан.Прежде всего, Полиглот рекомендует изучить столицу, Брюссель. В Старом городе Брюсселя, который прекрасно сохранился, находится множество интересных достопримечательностей. Город королей и ремесленников, где до сих пор во дворце живет правящая династия, а в доме, когда-то принадлежавшем гильдии пивоваров, варят пиво. Где на площадях стоят конные статуи герцогов, а на многочисленных клумбах благоухают роскошный цветы. В маленьких кафе подают жидкий шоколад и крепкий кофе. И сюда надо приехать, чтобы все это пережить наяву, по-настоящему, пережить здесь и унести с собой в памяти.На, а основным местом для поиска приключений является регион Арденн. По нему Полиглот предлагает сразу три разных маршрута. Одни едут сюда полюбоваться природой, другие ради превосходной кухни, третьи ищут спокойствия, а четвертых привлекают экстремальные виды спорта. Амблев, Ур, Урт, Семуа и Лес — это самые популярные места для сплава на каноэ, рыбалки, купания. А также для пешеходных и велосипедных маршрутов, которые пролегают по берегам этих рек.Какое пиво вы предпочитаете? Свежее и терпкое, сладкое со вкусом солода или с сильно выраженной хмелевой горечью, с кориандром или вишневое? В Бельгии для любителей пива каждый магазин алкогольных напитков — это сказочная страна, каждый пивной бар — настоящий рай. Здесь вы запросто можете продегустировать свыше 500 сортов пива, правда, для этого вам придется путешествовать по стране несколько месяцев. А для тех, кто хочет уложиться в более короткий срок, Полиглот рекомендует самые интересные заведения.Помимо 18 маршрутов, в Полиглоте по Бельгии, как и во всех других путеводителях этой серии, вы найдёте раздел по подготовке к путешествию, познакомитесь с блюдами национальной кухни, узнаете. Когда и где проходят основные праздники и фестивали.Те, кто отправляется в Бельгию, стараются не обойти своим вниманием и посетить крохотное государство Люксембург. Поэтому и в Полиглоте по Бельгии Люксембургу отведены сразу три маршрута и дано описание основных экскурсий. Столица этого «карликового» и очень красивого государства вошла в число самых безопасных городов мира. А исторически это был стратегически важный пункт, за который сражались французы, испанцы, пруссы, австрийцы, ведь он располагался как раз на торговом пути между Францией и Германией. Так небольшой замок, построенный в Х веке графом Зигфридом, сначала превратился в процветающее поселение, а затем — в хорошо укрепленную крепость, способную выдержать любую атаку и ставшей второй по неприступности, после Гибралтара. С 1994 года старинные кварталы и укрепления отнесены к объектам Мирового наследия ЮНЕСКО, став главной достопримечательностью государства. Желающие смогут насладиться впечатляющими видами, открывающимися со стены фортификационного сооружения, а после — побывать в знаменитых казематах Бок.
-

Пес по имени Мани в комиксах. Гусыня, приносящая богатство
Шефер Бодо 220 ₪Книга «Пес по имени Мани в комиксах. Гусыня, приносящая богатство». Издательство: Попурри. Год выпуска: 2019. Переплет: Мягкий переплет с клапаном. Количество страниц: 160. Автор: Шефер Бодо. Стандарт: 10. Возрастная категория: 6+. Формат, ммсм: 205×290.
-

Дыхание: Новые факты об утраченном искусстве (обл.)
Нестор Джеймс 149 ₪Вы уже не сможете дышать так, как прежде!Неважно, что вы едите и занимаетесь ли спортом. Ваше телосложение и уровень интеллекта не имеют никакого значения, если вы не умеете правильно дышать.Для здоровья и самочувствия нет ничего важнее дыхания. Казалось бы, простой процесс: вдох—выдох, и так 25 тысяч раз в день. Но человек как биологический вид утратил способность правильно дышать, и это имеет для нас пагубные последствия.Журналист Джеймс Нестор путешествует по миру с целью выяснить, что же пошло не так и как это можно исправить. Он ищет ответы не в пульмонологических лабораториях, а на пыльных раскопках древних захоронений, в секретных советских НИИ, в хоровых кружках Нью-Джерси и на заполненных смогом улицах Сан-Паулу. Нестор встречается с людьми, владеющими тайными знаниями, в основе которых лежат древние практики дыхания вроде пранаямы, сударшан крии и туммо, и вместе с ними подвергает научной проверке устоявшиеся представления о дыхании.Современные исследования показывают, что даже небольшие изменения, которые мы вносим в процесс вдоха или выдоха, могут резко повысить спортивные результаты, омолодить внутренние органы, избавить от храпа, астмы, аутоиммунных заболеваний и даже выпрямить поврежденный сколиозом позвоночник.Обращение к древним медицинским текстам, насчитывающим тысячи лет, и к новейшим исследованиям в области пульмонологии, психологии, биохимии и человеческой физиологии переворачивает наши привычные представления о дыхании как базовой биологической функции.
-

Забайкалье. Современный путеводитель на китайском языке.
Агафонов Андраник; Берсенев Николай; Полунина Маргарита; Виноградова Полина 285 ₪Путеводитель включает актуальную информацию о городах и главных достопримечательностях Забайкальского края. В издании приведены подробные сведения о климатических, географических и этнографических особенностях региона, транспортной инфраструктуре.Авторы книги собрали всю информацию об истории освоения края, основных городских и природных достопримечательностях, инфраструктуре и перспективах развития региона. Со страниц издания читатель может также ознакомиться с разными видами туризма на территории Забайкальского края: православным, этнографическим, экологическим, культурно-просветительским.Книга также снабжена планами-схемами населенных пунктов, фотографиями основных туристических объектов и инфографиками. Путеводитель предназначен всем, кто планирует путешествие в Приамурье.
-

Рим и Ватикан.Путеводитель с мини-разговорником
Ю. Зоргес и Р. Нёльдеке 66 ₪Путеводитель содержит: 15 маршрутов, 16 карт-схем и большую подробную карту, вложенную под задний клапан.Поверьте — с Полиглотом по «вечному городу» личное знакомство с Римом произведёт на вас в миллион раз большее впечатление, чем стандартная экскурсия с гидом в разномастной толпе туристов; ведь вы можете исследовать всё, что захочется не спеша, в собственном темпе.»Рим на время может заменить всё», — писал Иван Тургенев. Ведь это единственный город в мире, заслуживший титул «Вечный город» ещё в I веке до Рождества Христова. А ещё «Город на семи холмах», «Праматерь городов» — какими только именами и эпитетами не награждали его за почти три тысячи лет существования. Над ним не властно время. Его извилистые улички, античные храмы, мощеные мостовые и величественные памятники по сей день хранят легенды о героическом прошлом…Рим полон достопримечательностей и Полиглот, несомненно, не оставит без внимания классические достопримечательности, живописные античные развалины, изысканные барочные дворцы и легендарные базилики, знаменитые фонтаны и площади. Но с Полиглотом вы попадёте и в малоизвестные необычные места, которые интересны в том числе и тем, что о них знают не все. Например, прогулка от исторического центра между холмами Пинчо и Целием понравится не только ценителям произведений искусства, но и любителям природы.А ещё в Риме есть удивительная замочная скважина, через которую можно увидеть сразу три государства: собственно Италию, карликовое государство-анклав, резиденцию высшего духовного руководства римско-католической церкви Ватикан, а также самое маленькое государство в мире — Мальтийский орден (Большая его часть расположена в Риме всего в двух зданиях — Магистральной вилле на Авентине и Магистральном дворце на Виа-дей-Кондотти). Такое «панорамное» отверстие придумано архитектором Пиранези в XVIII веке. Он реализовал свою задумку в массивной двери на Мальтийской площади. Римляне называют это удивительное отверстие просто «Замочная скважина» (Il buco della serratura) или Buco di Roma. Чтобы увидеть ее, нужно попасть на прекрасный Авентинский холм.В путеводителе вы также найдётеРазделы, которые помогут подготовиться к путешествию, а именно: краткую историю страны, рассказ об уникальной культуре, традициях жителей. Для удобства туристов размещен календарь предстоящих событий и праздников.Разделы климат, транспорт помогут выбрать лучшее время для путешествия, а информация о гостиницах и ресторанах — сориентироваться во всем многообразии предложений.Уникальные авторские маршруты по античному Риму, Старому городу, Ватикану и Ватиканским Музеям, древним кварталам. Авторы разработали и маршруты по окрестностям древнего города.и экстра-маршруты, которые позволят пройти дорогой паломников, познакомиться с Римом, который так любят кинематографисты разных стран и провести незабываемые выходные в Вечном городе.
-

Real Life Global Intermediate Students Book
Cunningham Sarah; Moor Peter 678 ₪Real Life gives students the English language skills to talk about issues that are important to their lives. With a light, colorful look and feel, it is socially oriented with a focus on real people and situations. Real Life appeals to students who need a more manageable path to exam success.
-

Детокс: как очистить организм
106 ₪Познакомьтесь с продуктами, нейтрализующими действие токсинов, и научитесь готовить из них здоровые и вкусные блюда.Если вы устали и чувствуете упадок сил, это сигнал того, что вашему организму необходимо очищение и правильное питание.Используйте очищающую силу самых доступных продуктов: брокколи, свеклы, грейпфрута, яблок или капусты, — чтобы вернуть отличное самочувствие.В этой книге нет сложных диет. Здесь вы найдете подсказки, как приготовить продукты, способствующие детоксу. Откройте для себя простые рецепты питательных напитков, салатов и более сытных блюд, которые принесут пользу вашему здоровью.
-

Республика Коми: Путеводитель. Русский Гид Полиглот.
Романова Полина 143 ₪Издательство «Аякс-Пресс» представляет первый в России путеводитель по Республике Коми, который вышел в федеральной серии «Русский гид — Полиглот». Путеводитель содержит 15 маршрутов, а также много интересной и полезной для туристов информации о регионе, а для удобства пользователей дополнен картами. Важно, что выпущен он при поддержке Министерства культуры, туризма и архивного дела Республики Коми, а значит все представленные в гиде маршруты — проверенные и актуальные.Многие думают, что Коми — это где-то очень далеко. Но это совсем не так. Самолёт из Москвы до её столицы Сыктывкара летит всего около двух часов, а из Санкт-Петербурга и вовсе полтора. Нет даже разницы во времени с Москвой! Из-за большой протяжённости региона (с севера на юг — 1200 км) в Сыктывкаре весной можно любоваться первой зеленью, а в Усинске в это же время кататься на лыжах. В Коми тысячи рек и озер, богатых рыбой, бескрайняя тайга, тундра и современные города с хорошо развитой инфраструктурой.Туризм в Коми круглогодичный, хотя высоким сезоном считается лето, когда можно подняться на вершины Приполярного Урала, увидеть седьмое чудо России — столбы выветривания на плато Маньпупунёр, принять участие в сплавах по рекам, полюбоваться многочисленными достопримечательностями, побывать на традиционных национальных праздниках и поближе познакомиться с аутентичной культурой в Финно-угорском этнокультурном парке.Ну, а любителям трекинга будут интересны маршруты разной сложности, проложенные по национальным паркам, два из которых — Национальные парки «Югыд ва», на территории которого находится самая красивая вершина Приполярного Урала гора Манарага, и Печоро-Илычский государственный природный биосферный заповедник федерального значения. Под общим названием «Девственные леса Коми» они стали первым в России природным объектом, включенным в список природного наследия ЮНЕСКО.В Республике Коми находятся знакомые многим города — Ухта (родина промышленной добычи нефти) и расположенная за Полярным кругом Воркута (угольная столица и печально известный ГУЛаг).Чтобы было удобнее ориентироваться и составлять маршрут для собственного путешествия, воспользуйтесь одним из проверенных авторских маршрутов и карт с описанием важнейших достопримечательностей. Поможет и практическая информация — полезные ссылки, адреса, расписание работы музеев, варианты проезда и адреса проверенных проводников, организаторов поездок в отдалённые места.
-

Берта Моризо. Тайна женщины в черном
Бона Доминик 239 ₪Книга популярной французской писательницы Доминик Бона знакомит читателей с жизнью и творчеством замечательного художника Берты Моризо. Она была единственной женщиной в группе импрессионистов и прошла с ними через все испытания: насмешки и издевательства зрителей, неприятие и непонимание критики… Друзья-художники высоко ценили ее талант, однако имя Берты Моризо долгое время было менее известно, оставаясь в тени знаменитых коллег Эдуара Мане, Огюста Ренуара, Эдгара Дега, Клода Моне. Автору удалось передать атмосферу и дух эпохи, накал страстей художественной жизни второй половины XIX века и на их фоне создать образ удивительной женщины, опередившей свое время и состоявшейся в профессии, в любви и материнстве.Издание предназначено для широкого круга читателей, интересующихся французским искусством XIX века.
-

Real Life Global Elem Students Book
Hobbs Martyn; Starr Keddle Julia 491 ₪Real Life gives students the English language skills to talk about issues that are important to their lives. With a light, colorful look and feel, it is socially oriented with a focus on real people and situations. Real Life appeals to students who need a more manageable path to exam success.
-

Paddingtons Guide to London’
Bond Michael 409 ₪Paddington Bear has been delighting adults and children alike with his earnest good intentions and humorous misadventures for over sixty years and is now a major movie star!Paddington unveils his adopted home as only Paddington can. From the station itself (the start of it all) and on through all the major London destinations (with some surprising detours en route) this is a guide certain to entertain and enlighten the whole family.With plenty of anecdotes and stops for refreshments along the way, Paddington’s London will guide visitors and London dwellers alike, young and old, families, couples, friends and solitary explorers to a London that is rich, exciting, fascinating and fun.
-

Карелия: Валаам. Кижи. Рускеала. Путеводитель (+ карта)
Калинин Алексей 119 ₪Памятники деревянного зодчества, древние монастыри и храмы, уникальная северная природа, где деревья растут даже на камнях, россыпь островов и живописное побережье Ладожского, Онежского озер… Заповедники, заказники, национальные парки… Удивительные водопады («падуны» в местном обиходе), точное количество которых здесь никто не знает. Свыше 500 объектов военной истории разных эпох… Чудом сохранившиеся небольшие деревеньки, сёла и города, имеющие статус исторических поселений. Для большинства жителей нашей страны Республика Карелия издавна ассоциируется с деревянными церквями Кижей и Валаамом. Именно в эти заповедные места, в первую очередь, стремятся путешественники, чтобы познакомиться с русской культурой. Любители активного отдыха смогут покататься на байдарках и горных лыжах, поплавать в море с белухами, взять уроки у специалистов-дайверов, съездить в гости к карельскому деду Морозу, познакомиться с хаски, «полетать» над мраморным карьером «Рускеала», который пользуется в последнее время огромной популярностью. Тех, кто делает выбор в пользу тишины и уединения, ждет старейший курорт «Марциальные воды», многочисленные гостиницы и кемпинги, расположенные на берегах величественных озер.
-

Праздник Пасхи и всеобщая история мистерий (8100)
Штайнер Рудольф 41 ₪Б данном курсе лекций Рудольф Штайнер рассказывает о зарождении праздника Пасхи в ходе эволюции человечества и его неразрывной связи с древними мистериями.
В связи с этим Р. Штайнер рассматривает два типа древних мистерий и связанных с ними посвятительных переживаний: рождение человека из сил духовного космоса и о его воскресении в духе после прохождения врат смерти. Анализируя духовно-космический аспект развития человека и ступени инициации в древних мистериях, автор объясняет принцип исчисления дня празднования Пасхи. -

Дао цифровой фотографии
Фриман Майкл 1,187 ₪Книга о том, как находить красоту в самых простых вещах и передавать великолепие окружающего мира с помощью цифровой фотографии. «Не ищи красоту в пустыне, ищи красоту в сердце араба» — арабская пословица. Эта книга рассказывает о принципах построения удачной композиции и приемах обработки фотоснимков. Еще недавно мастерство фотографа было подобно тайному знанию, и создавать уникальные снимки удавалось только небольшой группе профессионалов, работающих со специальной техникой и разбирающихся в сложном процессе создания фотографии. Сегодня же с помощью цифрового фотоаппарата, даже любительского, первоклассную фотографию может сделать абсолютно любой человек, руководствуясь простыми принципами и приемами, изложенными в этой книге. Вы научитесь:
*) Замечать интересные сцены и объекты для съемки; — Строить из отдельных элементов эффективную, убедительную композицию; — Редактировать и совершенствовать снятое изображение с помощью современных цифровых технологий. Вы узнаете, как сделать великолепный снимок даже с помощью самой заурядной фотокамеры, правильно выбрав композицию и ракурс; автор покажет вам, как с помощью нехитрых приемов даже ничем не примечательные объекты и сцены могут ожить и раскрыть фотографу свои тайны. Книга вдохновит каждого инаучит вас находить красоту в самых простых вещах, очарование — в обыденных ситуациях, передавая великолепие окружающего мира с помощью цифровой фотографии. Около 400 фотографий! -

Как не возненавидеть мужа после рождения ребенка (1078)
Данн Дженси 118 ₪Почему новоиспеченные отцы не просыпаются ночью, когда ребенок плачет, почему упорно не замечают разбросанные по квартире игрушки и стараются «раствориться в тумане», когда приходит время менять подгузник? Почему молодые мамы обвиняют своих мужей в том, что те не помогают с детьми, а когда мужья делают попытку помочь, отодвигают их в сторону? Почему после рабочего дня мужчины нередко отправляются прямиком на диван, а женщины заступают на вторую смену?Журналистка и писательница Дженси Данн устала задавать себе эти вопросы и постоянно ссориться с мужем. Она обратилась к специалистам и обсудила с ними проблемы отношений в семейных парах с маленькими детьми и возможные стратегии выхода из кризисных ситуаций. И написала эту книгу. Она о воспитании — себя и своего мужа. От которого выигрывают прежде всего дети.
-

Dead Good Detectives
McLachlan Jenny 152 ₪Книга «Dead Good Detectives». Издательство: Farshore. Год выпуска: 2022. Серия: Dead Good Detectives. Переплет: Мягкий переплет с клапаном. Количество страниц: 410. Автор: McLachlan Jenny. Стандарт: 1. Возрастная категория: отсутствует. Страна производитель: Соединенное королевство.
-

Гавана, год нуля: роман
Карла Суарес 191 ₪Гавана. 1993 год. На Кубе — разгар «особого периода», широкомасштабного экономического кризиса, возникшего после распада СССР. Пустые полки в магазинах, отключение электричества и безработица стали обычным делом.Хулия, учительница математики, полагает, что, отыскав документ, доказывающий, что телефон изобрел не Александр Грейам Белл, а Антонио Меуччи в Гаване, она сможет изменить свою жизнь. Вместе с группой движимых донкихотской целью единомышленников Хулии предстоит разобраться в запутанной семейной истории в период национального отчаяния на Кубе.«Гавана, год нуля» — страстный и ироничный роман, щедро сдобренный кубинским колоритом, в котором рассказ о судьбах людей, пытающихся выжить в эпоху перемен, умело вплетается в захватывающее детективное расследование.
-

Магма: роман
Хьерлейвсдоттир Тора 165 ₪Захватывающий дебют о тревожном опыте любви, написанный одной из самых провокационных писательниц Исландии.20-летняя Лилья влюблена. Она студентка университета, он — умный, красивый молодой мужчина, цитирующий Деррида, читающий на латыни и предпочитающий полезную еду.За накрывающей волной близостью девушка не замечает акты почти незаметного насилия, которые проявляет ее возлюбленный. Лилья отчаянно старается быть идеальной во всем. Но для этого она постепенно стирает границы дозволенного и начинает терять чувство собственного достоинства.
-

Легкие на подъем. Яркие рецепты для похудения
Яковцева Валерия 173 ₪Самая полезная книга сезона — вы узнаете, как и что нужно готовить и есть, чтобы летние платья сидели на вас идеально, а ваши фоточки в купальниках в соцсетях собирали тысячи лайков.Вместе с автором книги, популярным блогером @vorobey_pp (более 400 000 подписчиков в Инстаграм, входит в топ-5 #ПП — блогеров), вы узнаете про аппетитную еду почти без калорий всё. Автор книги не скрывает, как похудела на 22 кг, продолжая питаться вкусно и разнообразно.Из книги вы узнаете чем заменить сахар, как приготовить цельнозерновую муку дома, из чего сделать соус, с которым можно съесть все на свете, не опасаясь за фигуру. Вас ждут десятки рецептов вкуснейших завтраков, горячих блюд и даже конфет и десертов, которые можно есть, не беспокоясь о фигуре. Низкокалорийные салаты, запеканки и котлеты, торты и глазированные сырки без сахара, пицца без муки — чудесные кулинарные открытия ждут читателей.
-

Кофейный дневник
Аихара Тамито 105 ₪История о том, как в возрасте 22 лет я оставил попытки стать мангакой и загорелся новой идеей — открыть собственную кофейню.
-

Спаси и сохрани. 100 способ сэкономить свои деньги. Александр Петроченков
Петроченков Александр Васильевич 36 ₪У вас в руках — настоящий подарок судьбы!Эта книга научит вас экономить и находить все новые пути сбережения заработанных денег. Если регулярно следовать хотя бы некоторым из 100 предлагаемых в этой книге практических советов, вы сможете каждый день экономить не менее 100 рублей.А ведь это означает экономию свыше 1500 долларов каждый год!Советы из книги «Спаси и сохрани» — верный путь к свободе и финансовой независимости.
-

Kids Box UPD 2Ed 4 AB +Online Res’
Nixon Caroline; Tomlinson Michael 403 ₪An update of the well-loved course for young learners — now fully in line with the revised Cambridge English: Young Learners tests.The fun course for seriously good results! This seven-level course delights children and inspires teachers with its bright ideas. Perfect for general use Kid’s Box Second edition is now updated with new vocabulary and activities so that it fully covers the syllabus of the revised Cambridge English: Young Learners tests. The Activity Book covers all the target language from the Pupil’s Book. One YLE practice activity per unit familiarises children with the Movers test format. An access code to an online platform unlocks games, supplementary grammar, vocabulary and reading activities, which can be tracked by the teacher.
-

Язык образов Апокалипсиса
Штайнер Рудольф 26 ₪«Откровения святого Иоанна» — самая трудная для понимания книга Священного Писания. Таинственность ее в том, что события будущего представлены в ней в виде образов. На протяжении веков множество толкователей примеряли эту книгу на свой манер, но загадки так и оставались неразгаданными.Великий духовидец-посвященный Рудольф Штайнер в цикле лекций, не предназначавшихся для публикации, дает ключи к пониманию языка образов Апокалипсиса. Данная книга представляет собой конспект этих лекций и содержит уникальную информацию.Рудольф Штейнер — австрийский философ-мистик, писатель, создатель духовного учения,известного как антропософия. В её основе лежит потенциальная возможность развития в каждом человеке способностей, позволяющих ему проникать в сверхчувственные миры и получать о них достоверную информацию. То, что является в религии предметом веры, становится в антропософии объектом изучения. Книга «Язык образов Апокалипсиса» отличается от многочисленных работ Штейнера тем, что это запись его устных лекций.
