Освойте компьютер или ноутбук на Windows легко и с удовольствием!• Пошаговые инструкции по работе с Windows.• Понятное объяснение, как пользоваться «Рабочим столом», меню «Пуск» и «Проводником».• Практика по установке программ, работе с электронной почтой и Интернетом.• Рекомендации по защите от вирусов и сохранению личных данных.Благодаря простым урокам вы сможете использовать компьютер не только для работы с файлами и программами, но и для общения с близкими, просмотра фильмов, прослушивания музыки и выхода в Интернет.

Юная принцесса Гризельда подвергается нападению чернокнижника, но ее спасает алхимик Джастин. Понимая, что чернокнижник не остановится, Джастин готов помочь девушке и предлагает ей спрятаться в доме его бабушки.Но выясняется, что бабушку убили, а из соседнего книжного магазина исчезли древние гримуары по черной магии. Кому же помешала несчастная старушка? Куда пропали гримуары? Самостоятельно вести расследование по местным законам запрещено, поэтому Джастин и Гризельда открывают детективное агентство…——————————«Гризельда покорила меня своей искренностью, находчивостью и отвагой! История принцессы, ставшей настоящей искательницей приключений, поистине удивительна. Это было невероятное путешествие! Дайте еще!» — Вероника Фокс, автор «Эксмо»

«Моя жизнь» Льва Троцкого — мощная, честная и вдохновляющая книга о судьбе человека, изменившего ход мировой истории. Это откровенные мемуары одного из самых ярких умов XX века, написанные с блеском, страстью и философской глубиной. Перед читателем — путь от юных лет до изгнания, от революционного подъема до трагедий и размышлений о судьбах народа и личности.Вы узнаете:- Как закаляются убеждения и какой ценой человек платит за веру в идеалы.- Что ощущает политический лидер на вершине и в изгнании.- Почему борьба за идеи может стать смыслом жизни — и проклятием одновременно.- Как личная история Троцкого раскрывает противоречия и драму всего XX века.Эта книга — не просто воспоминания, а исповедь человека, жившего на грани истории. Она будет интересна всем, кто ищет понимание силы идей, характера и судьбы, способных изменить мир.

Самые интересные романы о сталинском спецназе — СМЕРШе.Июль 1944 года. На территории Польши советские войска освобождают несколько фашистских концлагерей. В одном из них располагался тренировочный центр для военнопленных, согласившихся сотрудничать с гитлеровской Германией. Не все приспешники успели бежать вместе с отступающими частями вермахта. Контрразведке удается задержать одного из предателей. Тот сообщил, что в освобожденном Люблине активно действует немецкая подпольная группа. Руководит ею офицер СС, связь с которым глубоко законспирирована. Выйти на вражеское подполье поручено лейтенанту СМЕРШа Степану Васильеву. Тот понимает: чтобы провести эту непростую операцию, нужен необычный оперативный ход…«Смерть шпионам!» (СМЕРШ) — это короткое и беспощадное название носило особое подразделение НКВД, подчинявшееся И. Сталину. Созданное в годы войны, оно состояло из проверенных в бою, честных и бесстрашных офицеров Красной Армии. СМЕРШа боялись все — и фашистские лазутчики, готовящие диверсии в наших боевых порядках, и гитлеровские приспешники, действующие в глубоком советском тылу. Враг знал: если на его след напали бойцы сталинского спецназа, справедливого и скорого суда не избежать.Романы серии «СМЕРШ — спецназ Сталина» — это каждый раз увлекательный динамичный сюжет и новые исторические знания, это экшен, написанный простым и понятным языком.Общий тираж книг А. Тамоникова — более 10 миллионов экземпляров!«Романы А. Тамоникова — о настоящих мужчинах, для которых понятия доблести, чести и долга — не пустой звук». — В. Колычев

Эта книга — путеводитель в невидимый мир, где обитают ангелы — наши бескорыстные помощники и защитники. Она приоткрывает завесу тайны над ангельским миром, основываясь на учении Православной Церкви.Автор исследует природу ангелов, их иерархию, рассказывает о задачах, поставленных перед ними Богом, и о роли ангелов в жизни человека. Сколько ангелов во Вселенной? Откуда они и где обитают? Знают ли они будущее и могут ли перемещаться во времени? Есть ли у них крылья? Слышат ли они наши просьбы и можно ли с ними подружиться?Автор, катехизатор и знаток Священного Писания, Ирина Дурова, собрала в этой книге все, что связано с учением Церкви об ангелах. Эта книга прекрасно подходит как для самостоятельного изучения, так и для чтения вместе с детьми.

Любимые романы Лины Винчестер теперь под одной обложкой в подарочном оформлении! «Эскиз нашей любви» — история чувств робкой студентки и беззастенчивого тату-мастера с искрометным юмором. «Ноттингем» — роман о популярной чирлидерше, безответно влюбленной в своего лучшего друга.Потрясающей красоты издание: запечатанный узором обрез, сюжетные иллюстрации с героями, выполненные на мелованной бумаге, яркие форзацы с эсэмэс-сообщениями от любимых персонажей. Стикерпак по мотивам историй в подарок! Бонусная глава внутри!«Эскиз нашей любви»Кампус. Весенний вечер. По воле случая Энди Уолш оказывается на пороге тату-салона в пижамных штанах, где ее встречает саркастичный тату-мастер Кэмерон Райт.Он верит в судьбу и любовь с первого взгляда. Она боится отношений. Он самый популярный парень кампуса. Ее интересует лишь учеба и хорошие оценки. За Кэмом тянется темное прошлое, а за плечами Энди прячется детский страх. Достаточно ли просто любить, чтобы быть вместе, или обстоятельства сильнее чувств?«Ноттингем»Для всех в школе жизнь выпускницы Райли Беннет похожа на мечту. Популярность, статус, хорошие отметки и чирлидинг — все это есть у Райли. Если бы еще лучший друг детства Сойер Вуд ответил на ее тайные чувства взаимностью, то жизнь стала бы по-настоящему идеальной. Но как признаться в любви и не потерять дружбу?Жизнь Райли идет наперекосяк, когда порог ее дома переступает ученица по обмену из Манчестера. Серая мышка внезапно оказывается не такой невинной, какой кажется на первый взгляд. А личный дневник Райли попадает не в те руки, и теперь все секреты девушки под угрозой…Лина Винчестер — многообещающая писательница молодежной литературы, успевшая завоевать сердца тысяч читателей. Она пишет современные истории любви в зарубежном сеттинге, мастерски сочетая в одном романе нежность, юмор и элементы драмы.

Подарочное издание «Завораживающая Беларусь. Путешествие по уголкам страны, которые остаются в сердце» — это возможность вновь пережить яркие впечатления от поездки или вдохновиться на новое путешествие. Светлана Гришкевич, экскурсовод и автор путеводителя по Беларуси в серии «Оранжевый гид», собрала в книге самые красивые и знаковые места страны.Вы узнаете их историю, интересные факты и насладитесь атмосферными фотографиями. На страницах книги вас ждут не только известные достопримечательности, но и укромные уголки, куда редко добираются туристы. Вы прогуляетесь по старинным улицам Минска и Гродно, посетите величественные Мирский и Несвижский замки, прикоснетесь к нетронутой природе Беловежской пущи, почувствуете силу памяти в Брестской крепости и мемориальном комплексе Хатынь, откроете для себя древний Полоцк и уютный Пинск, а также увидите невероятные соборы и костёлы.Открывайте это издание, отмечайте места для будущих путешествий и погружайтесь в завораживающую атмосферу Беларуси — страны, к которой хочется возвращаться снова и снова.

Помощник детектива Николь Эванс одержима тайной исчезновения своих родителей. Но ее первое расследование в новом отделе оборачивается кошмаром: серийный убийца, прозванный «Белым Слоном», методично уничтожает полицейских, превращая части тел жертв в орудия следующих преступлений. Каждое убийство — звено в цепи, каждая фарфоровая фигурка на месте происшествия — насмешка над законом.Маньяк не оставляет следов и предугадывает все шаги следствия. Когда детектив Маркус Кёнинг обращается за помощью к гениальному психопату, Николь понимает: она пешка в чудовищной игре. И финал будет ужасающим.«Белый Слон» — напряженный детективный триллер, полный неожиданных поворотов и психологической глубины, в духе «Девушки с татуировкой дракона» Стига Ларссона и «Молчания ягнят» Томаса Харриса.

Начало восьмидесятых. Советская контрразведка получает сигнал от своего источника в Вашингтоне о том, что в Москве действует завербованный американцами агент с оперативным псевдонимом «Фауст». Из ориентировки становится ясно, что этот человек так или иначе связан с Комитетом. Выявить и обезвредить предателя поручено майору КГБ Владиславу Пургину. Он тщательно перебирает возможные кандидатуры. Однако по ходу работы список подозреваемых стремительно сокращается. Оставшаяся последней фамилия повергает майора в настоящий шок…Враг умен и хладнокровен. В его арсенале — логика, упорство и точный расчет. Он уверен, что знает, как победить нас в этой схватке. Но враг не учитывает одного: на его пути стоят суперпрофессионалы своего дела, люди риска, чести и несгибаемой воли — советские контрразведчики.«В романах Валерия Шарапова настолько ощутимо время, что кажется, еще немного, и ты очутишься среди героев этих книг — невозмутимых следователей, коварных преступников, перепуганных граждан. А отчаянные сыщики примут тебя за своего и немедленно возьмут на очередную опасную операцию…» — Сергей ЗВЕРЕВ, автор боевых романов

Боевые романы о ежедневном подвиге советских фронтовых разведчиков. Поединок силы и духа, когда до переднего края врага всего несколько шагов. Подробности жестоких боев, о которых не рассказывают даже ветераны — участники тех событий.Лето 1944 года. Полным ходом идет подготовка советского наступления на Западной Украине. Капитан Глеб Шубин получает задание раздобыть «языка», располагающего точными сведениями о дислокации немецких войск в районе города Броды, через который пойдут наши войска. Пленный должен быть высокого звания и хорошо владеть оперативной обстановкой. Выбор разведчиков пал на генерала Золенберга, ответственного за организацию обороны на подступах к Бродам. Разыскать такую важную «шишку» в переполненном фашистами городе — задача не из легких. А выкрасть генерала из-под носа многочисленной охраны и доставить его в штаб армии целым и невредимым под силу только самым отчаянным…Общий тираж книг автора — более 10 миллионов экземпляров.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Год 1916-й, разгар войны. Русскому командованию становится известно о неслыханной дерзости — в тихой абхазской бухте Мюссера близ Пицунды германцы оборудовали тайную базу для своих подводных лодок. Османы с местными предателями обеспечили пиратам полное довольствие: топливо, припасы, покой. Отсюда субмарины выходят на охоту, топить русские суда.Для искоренения вражеского гнезда на место отправляют статского советника Лыкова с его верным помощником Азвестопуло. План у сыщиков дерзкий: под видом ушлых дельцов, укрывающих дезертиров от фронта, собрать команду головорезов и ударить по базе изнутри.Собрав под свои знамена отчаянных вояк и блатных, сыщики выдвигаются на дело. Однако на месте их ждет сюрприз. Как таковой базы нет, лишь склад, набитый всем необходимым для подводной войны. Лыкову удается выследить всплывшую для подзарядки субмарину. Вот она, добыча! Но справятся ли Лыков и его разношерстный отряд с охраной склада и неуловимой подлодкой или же сами попадут в хитроумные ловушки, расставленные врагом?Захватывающий исторический детектив от победителя премии «Русский детектив» Николая Свечина. Роман входит в цикл произведений о сыщике Алексее Лыкове и является 39-м по счету.

«Услышь голос вселенной!» — 40 метафорических карт для ясности, когда ждать некогда, а внутренний голос молчит.Карты с предсказаниями — это лучший способ узнать ответ здесь и сейчас. Каждая карта — как ответ на вопрос, который ты давно носишь внутри, или как фраза поддержки, которую хотелось бы услышать вовремя. Они не говорят, как «правильно». Они помогают заметить то, что уже есть в тебе. Когда ты тянешь карту, ты позволяешь себе остановиться, прислушаться, почувствовать. И именно в этот момент проявляется главное: твои желания, твои страхи, твоя сила, твой следующий шаг.Это не магия — это честный диалог с собой. В нужное время, в нужном темпе, с уважением к тому, что ты чувствуешь! Но как это работает на практике?Колода «Услышь голос вселенной!» создана, чтобы:- Остановить внутренний диалог. Ты устала от бега по кругу «а что, если…»? Одна карта фокусирует внимание и снимает паралич анализа.- Принять решение сегодня, а не «когда-нибудь». Неопределенность съедает энергию. Карта дает точку опоры — образ, фразу, метафору — от которой можно оттолкнуться, чтобы сделать шаг.- Услышать свою интуицию. Голос логики часто заглушает внутреннее знание. Процесс вытягивания карты — это ритуал «включения» интуитивного канала.- Получить поддержку 24/7. Когда нужен совет, а советчика нет рядом. Когда не хватает смелости. Карта становится зеркалом, в котором ты видишь свою собственную силу и ресурсы.- Задать правильный вопрос себе. Часто мы задаём не те вопросы. Образы и тексты на картах мягко перенаправляют фокус с «почему это со мной?» на «что я сейчас чувствую и чего по-настоящему хочу?».Что делает эту колоду особенной?40 точных формулировок: Ничего лишнего. Каждая фраза и образ — как ключ к замку вашего текущего состояния.Двойное послание: Универсальный образ и глубокая текстовая расшифровка. Ответ приходит и через визуальный ряд, и через слово.Дизайн для концентрации: Красочные иллюстрации, которые не отвлекают, а погружают в себя. Удобный размер для руки.Инструкция: Не набор правил, а бережное руководство, как начать этот диалог и интерпретировать подсказки.Для кого это? Для тебя, если ты:Стоишь на распутье (выбор работы, отношений, места жительства).Чувствуешь застревание, апатию или ищешь новый вектор.Переживаешь кризис и нуждаешься в опоре и ясности.Коуч, психолог или ведущий трансформационных практик — как мощный инструмент для сессий с клиентами.Просто хочешь начинать или заканчивать день в осознанном контакте с собой.Как это использовать? Проще простого.Задай вопрос (вслух или про себя), сосредоточься на нем. Перемешай колоду и вытяни всего одну карту. Ее послание — и есть твоя точка внимания на сегодня. Твой «ответ здесь и сейчас».Выбери ясность. Выбери действие. Выбери диалог с самым главным человеком в твоей жизни. И услышь голос вселенной!

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.В основу сюжета романа положена история Сары Бейкер — выжившей жертвы легендарного маньяка с Уолт-Лейк.Женщина провела месяцы в плену, прежде чем ей удалось бежать. Героиня сменила имя, теперь она — Оливия Вест.Женщина переехала на уединенное ранчо, где устроилась управляющей. Но даже в новой жизни Сара страдает от посттравматического синдрома и не может оправиться от пережитого кошмара…Благодаря роману «Приманка для моего убийцы» Лорет Энн Уайт стала финалистом престижной премии RITA и Конкурса им. Дафны Дюморье.Ее романы получили премии «Выбор критиков», «Выбор читателей» и «Читательскую корону» и были переведены на несколько языков.Герои детективов Лорет Энн Уайт — волевые мужчины и храбрые женщины, виртуозно балансирующие на грани жизни и смерти, холодной рассудочности и всепоглощающего сумасшествия.

Книги Селины Аллен — это чувственные истории о любви, в которых мы вместе с героями проходим по тонкой грани между болью и любовью, чтобы обрести такое долгожданное счастье.«Свет в ее глазах» — это роман об импульсивной любви, которая не только исцеляет, но и ранит. Главные герои книги сталкиваются с проблемами, которые наталкивают их на мысль о том, что с любовью нужно обращаться бережно, и тогда сердце будет в порядке.Джоанна Хэтфилд была лишь марионеткой в той игре, из которой я собирался выйти победителем. Я все четко спланировал, но потом так заигрался, что не заметил, как эта бездушная стерва пробила броню в моем сердце. И даже год спустя, оно все еще ноет омерзительной болью от одной лишь мысли о ней. Однако я не позволю себе поддаться этому чувству, мне нужен реванш. Теперь я твердо намерен победить. Но что если, пытаясь уничтожить Джоанну, я вдруг пойму, что не хочу победы любой ценой? Как быть, если окажется, что все, что мне необходимо — это видеть свет в ее глазах?

В забытом уголке Новой Шотландии есть остров Уэймут — место, где мир живых встречается с миром мертвых. Одиннадцать домов — последняя преграда на пути тех, кто приходит на Уэймут под покровом Шторма. Вот уже двести лет каждая семья от мала до велика следит за тем, чтобы в нужный час их дом был готов.Последний Шторм отнял у Мейбл Беври отца. Ее мать не справилась с потерей и теперь ищет утешение на дне бутылки, младшая сестра боится выходить из дома. Единственный, на кого Мейбл может опереться, — страж семьи Джефф. Все меняется, когда на острове появляется Майлз Кэбот — племянник Алистера Кэбота, человека, на чью помощь так рассчитывали Беври во время прошлого Шторма.Но с приходом Майлза меняется жизнь не только Мейбл. Остров уже не будет прежним, ибо грядет Великий Шторм, какого не знали ни Уэймут, ни этот мир.

Кинтар, лучший ученик Королевской боевой школы, в порыве ярости едва не убивает заносчивого новичка по имени Майона Тхиа. Вместо того, чтобы изгнать нарушителя, мастер Дайр передает тому управление делами, а сам становиться младшим учеником. Но как вести за собой остальных учеников, если сам не знаешь куда идти?

Он выжил в аду. Но это было только начало.Вирус стёр цивилизацию с лица земли. Мутанты, хаос и страх стали новой нормой. Алексей, бывший военный, научился выживать в этом кошмаре. Но случайная находка меняет всё — легенда о «Входе в рай», последнем оплоте человечества.Что это — миф или реальный шанс? Чтобы узнать правду, ему предстоит пройти через предательства, сразиться не только с монстрами, но и с собственными демонами.Цена рая — всё, что у тебя осталось. Стоит ли оно того?Постапокалипсис, где главная битва разворачивается не с монстрами, а внутри человека.

Подарочное издание в твёрдом переплёте с частичным лаком. Плотная бумага. Полноцветные иллюстрации. Чёткий, удобный для чтения шрифт.Под обложкой этой замечательной ЧУДО-КНИГИ хранится золотая коллекция самых прекрасных сказок, которые озаряют детство волшебным светом добра и красоты. Русские народные сказки «Теремок», «Заюшкина избушка», «Жихарка», «Лисичка со скалочкой», «Хаврошечка» — это идеальный выбор для первой встречи малыша с чудесным миром.Звёздный сказочный хоровод продолжают бессмертные произведения Ганса Христиана Андерсена, Братьев Гримм и Шарля Перро. «Огниво», «Гензель и Гретель», «Кот в сапогах», «Золушка» и другие — ЦЕЛЫХ 18 СКАЗОК подарят яркие эмоции детям и поднимут волну тёплых воспоминаний у взрослых. Классические переводы выполнены выдающимися мастерами-классиками: Анной и Пером Ганзен, Петром Полевым, Иваном Тургеневым.Иллюстрации к книге тоже созданы настоящим волшебником! Выдающийся мастер, народный художник России Анатолий Михайлович Елисеев воплотил яркие сказочные миры на бумаге, создал незабываемые образы героев и даже придумал продолжение к сказке про курочку Рябу. Вы найдёте его в смешной и задорной фантазии «Яичко».Книга рассчитана на детей в возрасте от 3 до 7 лет.

Исаак Эммануилович Бабель (1894—1940) — русский писатель, переводчик, сценарист и военный корреспондент.«Одесские рассказы» посвящены жизни одесского еврейского квартала Молдаванка начала XX века. В центре — колоритный бандитский «король» Беня Крик, прототипом которого нередко называют Мишку Япончика. Эти истории ярко передают атмосферу криминальной Одессы: контрабанду, уличные разборки и повседневный быт горожан, показанные через призму тонкого юмора и неповторимого языка.Также в сборник вошли циклы рассказов «История моей голубятни», «Великая Криница», «Петербургский дневник» и другие.

Подарочное издание книги «Великие Святые России» содержит наиболее полную информации о почитаемых святых Православной Церкви. Краткое житие сочетается с изображением иконы, молитвами и фотографиями посвященных святому церквей.В издание вошли статьи о многих известных по всей России святых, таких как святой праведный Иоанн Кронштадтский, блаженная Ксения Петербургская, блаженная Матрона Московская, великомученик Георгий Победоносец, святые благоверные князья-страстотерпцы Борис и Глеб.Книга адресована широкому кругу читателей: интересующимся историей Православной Церкви, русской культурой, новоначальным и воцерковленным христианам. Украшенное фольгой полноцветное издание станет идеальным подарком для ценителей не только красивой, но и познавательной духовной литературы.

Отправляйся в жуткое и супервесёлое приключение, где Нуб пытается сбежать из таинственного дома Пигги!Нуб думал, что первый день в полиции Мэд Сити будет крутым… но всё пошло не по плану. Его ранили, и он очнулся в страшном доме Пигги — и теперь это не просто испытание, а настоящий кошмар! В каждой комнате его поджидают хитрые ловушки: медвежьи капканы, бурлящая лава и много ЕЩЁ более жуткого. А Нуб ведь просто обычный герой… Справится ли он?Нуб и его друзья должны выбраться из мрачного дома Пигги, пока он не поглотил их всех! Сумеют ли они раскрыть загадку этого места и убежать от хитрого злодея, который всегда на шаг впереди? Дом таит куда больше секретов, чем кажется, и выбраться будет ох как непросто!Только не шумите… Пигги может услышать.Скорее открывай эту книгу — узнай, как выбраться из страшного дома… иначе следующим можешь стать ты!Хочешь проверить, хватит ли тебе смелости? Тогда вперёд!

Райнхольд Месснер — живая легенда альпинизма, путешественник, писатель и человек, навсегда изменивший представление о возможностях человека в горах.Осенью 1986 года он совершил то, что считалось невозможным: первым в истории поднялся на все 14 восьмитысячников мира без искусственного кислорода, а два из них прошел в одиночку. За его плечами — более 3000 восхождений, 100 первовосхождений и 70 книг, переведенных на десятки языков.В этой книге Райнхольд Месснер подводит итог более чем столетней истории высотного альпинизма, опираясь на редкие архивные материалы, документы и личные свидетельства. Особую ценность изданию придают уникальные, ранее не публиковавшиеся письма из Гималаев — голоса тех, кто стоял у истоков альпинизма: Альберта Маммери, Вильгельма Вельценбаха, Джорджа Мэллори и других легенд.Это письма о страхе и надежде, о победах и поражениях, о выборе между возвращением и шагом в неизвестность. Многие из них стали последними словами, отправленными с высоты. Через эти тексты читатель ощущает весь диапазон человеческих эмоций — от отчаяния до абсолютной свободы, от смертельного риска до безусловной любви к горам.Новое издание в удобном формате станет идеальным подарком не только для альпинистов и любителей активного отдыха, но и для всех, кто ценит настоящие истории о людях, идущих за пределы возможного.

Пособие подготовлено в соответствии с требованиями ФГОС для начальной школы и является отличным помощником для учащихся 1-х классов в отработке умений и навыков, полученных на уроках математики. Занимаясь по этой книге, школьники смогут:1. Довести навыки сложения и вычитания в пределах 20 до автоматизма;2. Попрактиковаться в решении разных типов примеров;3. Потренироваться в составлении равенств по рисункам;4. Восполнить пробелы в знаниях.5. Развить математические способности.

Устали ходить по врачам по кругу? Предложенное лечение помогает только на время или доктор и вовсе не считает ваши жалобы проблемой? Когда здоровье превращается в пазл, так важно видеть картину целиком.Опираясь на современные знания о человеческом организме, психике и привычках, автор, врач-остеопат почти с 20-летней практикой, искренне беседует с читателем на страницах этого практичного руководства и подробно рассказывает и показывает, как механика тела связана с симптомами, почему 80% хронических болей, мигреней, нарушений сна или дыхания, проблем с животом и осанкой — это не случайность, а последствия старых травм, часто забытых, полученных в детстве или даже при рождении. Объясняет, что такое соединительная ткань и как о ней позаботиться. Ведь если она слаба, то даже небольшая травма может привести к тяжелым последствиям для суставов, вен, сердца или кишечника.В книге читатель найдет не только доскональные объяснения причин своих проблем или проблем близких людей, но и десятки эффективных упражнений и видеоуроков — от простого массажа до специальных комплексов для головы, шеи, спины, живота и лица. Более 30 авторских техник собрано в одном месте.Не маскируйте проблемы, а находите истинные их причины и способы решения!

ЕСЛИ ДУМАЕШЬ, ЧТО ТВОЯ ШКОЛА – САМАЯ СКУЧНАЯ В МИРЕ, ТО ТЫ ОШИБАЕШЬСЯ!10-летний Макс уверен: его школа – самое унылое и бессмысленное место на свете. 777 строгих правил, запрещающих всё и всем, 8 уроков математики в день и куча домашних заданий! Чтобы хоть как-то себя развлечь, он постоянно что-то придумывает. Например, натёр мылом доску, натянул клейкую ленту на дверную раму, беспрерывно кашлял без причины, разлил жёлтую жидкость под стулом одноклассника – и это только за последнюю неделю!Но всё меняется, когда таинственный инспектор отправляет его класс в несуществующий школьный лагерь… Выживание в заброшенном здании, борьба с непогодой и спасение от диких животных – Максу и его однокласснице Фриде придётся не раз спасать от неожиданных бед одноклассников и свою учительницу!Просьба пристегнуть ремни – вас ждут в прямом смысле головокружительные приключения!Встречайте новую серию смешных школьных приключений!*Бестселлер немецкого Amazon – более 2100 положительных отзывов (рейтинг 4,5)*Выбор учителей*Короткие главы*Стильные черно-белые иллюстрации

«Русское искусство. Культурные коды» — книга, которая помогает найти ключ к пониманию русского характера, чувств и мировосприятия через шедевры русского искусства.На примере шедевров Васнецова, Шишкина, Репина, Сурикова, Петрова-Водкина и других мастеров раскрываются важнейшие черты национального характера — сила, сострадание, глубокая внутренняя жизнь, любовь к земле и верность своей культуре. «Боярыня Морозова», «Явление Христа народу», «Не ждали», «Бурлаки на Волге» — эти и другие картины становятся поводом для честного разговора о том, почему русский человек ощущает мир именно так.Издание создано в подарочном формате на плотной мелованной бумаге, с высоким качеством печати и сдержанным, благородным золотым оформлением. Это не просто альбом, а ценное дополнение к библиотеке каждого, кто интересуется историей и культурой своей страны. Вместе с богатым иллюстративным рядом автор книги — Кирилл Светляков, известный искусствовед, куратор выставок, арт-критик — предлагает доступное, но глубокое прочтение ключевых образов русской живописи, помогает увидеть за формой — содержание, за сюжетом — идею, за красками — культурный код.Русское искусство — это неотъемлемая часть нашей национальной идентичности. И эта книга приглашает к спокойному, вдумчивому диалогу с прошлым, способному пробудить уважение, гордость и глубокую связь с Родиной.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Выживут только нейролидеры. Ведь в эпоху ИИ важнее не hard skills, а чисто человеческие качества. Например, эмпатия, чувство справедливости, воображение. А еще нужно знать о других то, чего они сами о себе не знают. Всему этому учит Александр Енин с помощью нейроменеджмента.Нейроменеджмент — это система, основанная на нейробиологии, антропологии, генетике и физике. Она позволяет определять реальные источники мотивации, выстраивать доверительные отношения и управлять без манипуляций. Александр объясняет, как развивать эмоциональный интеллект, удерживать талантливых сотрудников и создавать для них нематериальную ценность.А еще из книги вы узнаете:- кто такой менеджер нового времени и почему просто контролировать задачи недостаточно;- какие качества нужно развивать, чтобы вас не смог заменить ИИ;- как не стать «вилкой в супе» и оказывать устойчивое влияние на команду, никого не ломая об колено.Александр Енин — топ-менеджер с 20-летним стажем, руководитель студии IT Territory, управляет штатом из 250 сотрудников. У проектов студии 180 миллионов пользователей в 220 странах.

«Смотреть и видеть. И почему в фотографии это не одно и то же» — это честный, вдохновляющий разговор профессионального фотографа о том, как найти свой голос в мире бесконечных изображений. Фотографии Анны Аристовой участвовала в конкурсе РУСС ПРЕСС ФОТО в Москве и принимали участие на Московской международной биеннале современного искусства, а также публиковались в таких журналах, как GQ, OK!, FLACON. В объективе ее камеры — актеры, дети, семьи, бренды и те самые мимолетные эмоции, которые становятся вечными. В этой книге она показывает свои снимки, которые по-настоящему трогают душу, а также впервые открывает закулисье своей профессии: от поиска собственного стиля и подготовки к съемке до построения команды, работы с живыми людьми и нахождения «своего» цвета. Здесь собраны интервью популярных фотографов, цитаты выдающихся мастеров, таких как Сюзан Сонтаг и Энни Лейбовиц, а также списки их работ для вдохновения. Каждая глава — шаг навстречу фотографии как к настоящему искусству, в котором важно не только снимать, но и видеть. Прекрасное издание с качественными снимками, которые никого не оставят равнодушным и помогут каждому фотографу найти свое вдохновение для творчества.

Готическая новинка Лизаветы Мягчило! «Дракула» встречает «Ребекку» в «Багровом пике». Особняк с тайнами в Румынии, призраки, вампиры и леденящие душу секреты. Осмелитесь ли вы войти?Писательница Тсера вместе с младшим братом приезжают в старинный особняк, который достался им от погибшей тетки. Тсера надеется написать новый роман, но вместо слов по белоснежным листам скользят капли крови. Наследие ее семьи поистине ужасающее: тайные ходы в библиотеке, странные дневники безумной родственницы и гроб с иссохшим телом. Совсем скоро девушка поймет, что стены старинного особняка возведены не для защиты, а для того, чтобы удержать проклятие рода внутри…Для поклонников книг «Призраки дома на холме» и «Интервью с вампиром».

В современном мире всё сложнее сохранять спокойствие, принимать взвешенные решения и оставаться эффективным — как на работе, так и в личной жизни. Авторы предлагают метод осознанного спокойствия — систему, основанную на исследованиях нейронаук, лидерства и командной работы. Она помогает выявлять триггеры поведения, уменьшать уровень стресса и формировать новые привычки через личный пошаговый план.Вы освоите:· дыхательные техники для снижения тревожности;· приемы для концентрации внимания;· практики осознанности для быстрого восстановления после кризисов.Эти инструменты помогут обрести внутреннее равновесие, управлять энергией и превратить спокойствие в главный ресурс для успеха.

«Дневник Аскезы» — это ваша пошаговая и очень простая система для глубокой внутренней трансформации. Дневник построен на древней практике Аскезы, но с современным подходом.Практика Аскезы удивительно актуальна в наши дни: 21 день Аскезы учит контролировать свою энергию и внутреннюю силу через дисциплину и осознанный отказ от того, что ежедневно ворует ваше время, силы, здоровье, мотивацию.В дневнике удобно собрана и представлена уникальная и уже проверенная тысячами людей методика для самодисциплины от Роберта Оксузяна, автора бестселлера «Аскеза как способ достижения цели».Внутри вы найдете все, чтобы пройти свой путь Аскезы максимально эффективно:- 3 Аскезы на 21 день с удобными трекерами своего прогресса.- Готовые примеры заполнения, чтобы начать без сомнений.- Легкие и действенные практики для саморефлексии через визуализацию, вопросы и благодарности себе.Начните свой 21‑дневный путь, и вы увидите, на что способны, когда энергия работает на вас.

Каким был Иван Грозный в детстве?Как (не надо) притворяться царским сыном?Что мы отмечаем 4 ноября?История России таит в себе не меньше загадок, чем способен вместить любой выдуманный сюжет. При переводе на язык комикса известные факты становятся крутыми сюжетными поворотами, а ключевые фигуры — яркими образами, созданными с уважением к прошлому и любовью к исторической науке.Третий том «Истории государства Российского в комиксах» готов пощекотать вам нервы:- за неприступную Казань разыгрывается грандиозная битва;- англичане случайно причаливают к берегам России вместо Индии;- всадники с метлами у седла наводят ужас на весь русский народ;- Ермак с отрядом казаком переходит Уральские горы и впервые видит Сибирь;- таинственным образом погибает царевич Дмитрий;- Минин и Пожарский изгоняют поляков из Кремля.Также вы узнаете, когда в России была «Поруха», а когда «Смута», чем царь сильнее князя и как страна была поделена на опричнину и земщину.

Молодая талантливая актриса Алиса Воронцова накануне премьеры найдена мертвой на сцене театра. Полиция закрывает дело, списав все на самоубийство, вызванное стрессом. Но мать девушки убеждена: ее дочь убили. Частный детектив Татьяна Иванова быстро обнаруживает, что смерть Алисы — это тщательно спланированный спектакль, полный нестыковок. Тень таинственного криминального авторитета по имени Серафим, загадочная смерть настоящей матери Алисы, потерянное наследство и документы, спрятанные в украденной иконе, — все это звенья одной цепи. Кто-то очень могущественный готов убивать, чтобы старые секреты никогда не были раскрыты.Марина Серова — феномен современного отечественного детективного жанра. Выпускница юрфака МГУ, работала в Генеральной прокуратуре. Участвовала в оперативных мероприятиях. Автор ряда остросюжетных повестей, суммарный тираж которых превышает двадцать миллионов экземпляров.

После трех месяцев вынужденного бездействия из-за отсутствия заказов частный детектив Татьяна Иванова наконец решается выйти в люди. В кофейне она случайно знакомится с бизнесменом Алексеем Морозовым, который предлагает ей работу. Эта встреча становится первым звеном в цепи загадочных смертей. В поисках доказательств финансовых махинаций Иванова параллельно, по собственной инициативе, расследует череду сопутствующих этому делу убийств.Частному детективу предстоит выяснить, что на самом деле скрывается за фасадом нового спортивного комплекса «Факел» и насколько хрупкими могут быть грани между дружбой и предательством, любовью и изменой.Марина Серова — феномен современного отечественного детективного жанра. Выпускница юрфака МГУ, работала в Генеральной прокуратуре. Участвовала в оперативных мероприятиях. Автор ряда остросюжетных повестей, суммарный тираж которых превышает двадцать миллионов экземпляров.

Атмосферный кантри-детектив полон идиллий и покоя. Но их разрушает череда жестоких преступлений.1975 год. Брянская область. Ранним утром в пшеничном поле у дороги находят мертвого киномеханика Сашку. Следов на месте преступления нет.В деревню приезжает опергруппа из Москвы: следователь Туманский, опер Воронов и криминалист Грайва. Первой под подозрение попадает жена убитого Надежда. Она слишком спокойна, и у нее — десяток причин убить мужа.Подозревают и бухгалтера Андреева. Киномеханик крутил шашни с его дочерью, и у бухгалтера тоже есть все основания ненавидеть Сашку.Странно ведет себя и завскладом Борщев. Он всем улыбается, но явно что-то недоговаривает.В поле зрения сыщиков попадает и радиолюбитель Медведь, чьи странные слова разлетаются в эфире на десятки километров.Даже директора совхоза Уткина есть в чем подозревать — он подписывает слишком гладкие отчеты. Слишком правильные…Спустя несколько дней из реки достают тело участкового, который накануне сообщил следователю, что «почти всё понял». Деревня сохраняет единодушие. Алиби звучат стройно. Каждый клянется правдой.Версии сыщиков рушатся одна за другой. Остаются только цифры. Но и они не сходятся. А правда где-то рядом, у нее нет очевидцев…Детектив для тех, кто помнит запах полей, медовый аромат яблочных садов и звенящую тишину после грозы. Откройте. И проверьте, тому ли вы поверили первым.

Грохот пущенных под откос эшелонов, взорванные мосты и сожженные немецкие обозы. Боевые романы о неизвестных героях партизанской войны.Из многочисленной группы заключенных, решившихся на побег из немецкого концлагеря, вырваться на свободу удалось только ему одному. Оказавшись в незнакомом лесу на территории Польши, лейтенант Красной Армии Александр Канунников готов снова, рискуя жизнью, бить фашистов. Но что может сделать один полуживой узник… Александр решает прорываться к своим, еще не зная, что здесь же, в оккупированном гитлеровцами приграничье, уже действует небольшой отряд сопротивления. Лесная гвардия рада пополнению. Но в отряде нечем воевать и почти нет запасов. Канунников предлагает своим новым товарищам напасть на охрану концлагеря и завладеть оружием…——————————«У войны много лиц. А у того, кто достоверно пишет о ней, лицо Сергея Зверева. Этот автор знает о боевых действиях все. Кажется, он сам прошел эти суровые тропы только для того, чтобы без прикрас рассказать о них…» — Валерий ШАРАПОВ, автор ретро-детективов