Ортопед-травматолог Виктор Мамонтов замечает: у его пациентов, страдающих от болей в суставах, костях и мышцах, не всегда выявляются физические признаки заболевания.Иногда дело не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального перенапряжения. В таком случае речь идет о психосоматических заболеваниях, и бороться с ними нужно комплексно, обращая внимание и на состояние души, и на тело.- Почему при стрессе болят мышцы, связки, сухожилия, кости и суставы?- В каких частях тела могут проявляться негативные эмоции и переживания?- Как снять эмоциональное и мышечное напряжение?- Как лечить фибромиалгию?- Какие есть упражнения для снятия напряжения в ногах и боли в пояснице?В этой книге автор рассказывает, как возникает проблема и что можно сделать, чтобы помочь себе.

В маленьком уэльском городке девятнадцатого века нет никого, кто был бы похож на своенравную Моргану. Девушка нема, и ее молчание – это тайна, как и ее волшебные способности. Но еще она юна и неопытна, а потому может раскрыть себя, подвергнуть опасности. Мысли о магии надо забыть, но как это сделать?Мать решает выдать девушку замуж. Кай, молодой вдовец и хозяин поместья Финнок-Лас, внушает Моргане страх. Она не в силах представить, как будет жить с этим холодным и грубым мужчиной. Он же совсем ее не поймет!Но постепенно лед между ними тает, и зарождается любовь. Вот только счастье длится недолго. Страшная эпидемия обрушивается на деревню: гибнет скот, люди болеют. Кто виноват в этом? Моргана понимает, что за чудовищными бедами стоит другая ведьма и победить ее можно лишь одним способом – перестав скрывать свои магические силы.

Как хочется подготовиться к Новому году и его праздникам без спешки, с удовольствием, ничего не забыть, многое придумать и осуществить. И для этого нужно главное: не держать все в голове , а начать записывать необходимые шаги. Например, еще в октябре можно записать о главных подарках своим самым дорогим людям и месте, где их раздобыть, поразмышлять об украшении дома, и отметить, что приобрести уже сейчас для этого. И когда мы будем открывать блокнот, в котором уже все дышит праздником, и рассказывать в нем о своих мыслях, желаниях, возможностях, мы доставим себе удовольствие погружения в праздничные приготовления.

…Она любила танцевать, ощущая молодость и свободу в каждом движении. Но один случай изменил все, и она оказалась запертой в клетке собственного тела. Ей пришлось пройти непростой путь, прежде чем она осознала, что счастье можно найти даже в горе.Эта книга о том, как:♦ полюбить свои раны и принять себя.♦ пройти тяжелые испытания и заново влюбиться в жизнь.♦ пробудить сознание от спячки и научиться мечтать по-крупному!

Фишки серии — более 100 многоразовых объемных наклеек; — тема книги — Новый год, поэтому ее содержание обязательно подарит ребенку праздничное настроение; — 20 картонных страниц с поделками, не требующих вырезания; — красочные и запоминающиеся развороты; — разнообразные задания, нацеленные на всестороннее развитие ребенка; — благодаря огромному количеству игр и поделок, родители могут веселиться вместе со своими детьми; — из обложки книги можно сделать рамку для своей фотографии или любимой картинки.

Убийство предпринимателя Павла Кручинина наделало большой переполох. Неужели возвращаются бандитские времена? Следователь Артем Малахов задерживает заказчика преступления, у которого был серьезный конфликт с погибшим на почве ревности к девушке Арине. Но Малахов не верит, что Кручинина свел в могилу любовный треугольник. Ведь Арина знает об истинных мотивах убийства и уже готова рассказать о них следователю. Вот только еще никто не знает, к каким последствиям приведет этот ее шаг…

В Петербурге на одной из самых роскошных улиц — Большой Морской — покончил жизнь самоубийством бывший министр почт и телеграфов Лев Маков. С чего бы успешному, обласканному государем и двором министру стрелять себе в грудь, да еще под совершенно невероятным углом?Статскому советнику столбовому дворянину Павлу Благово и его верному помощнику, красавцу, силачу и мастеру перевоплощений Алексею Лыкову, предстоит потянуть опасные ниточки этого расследования и выйти на след антигосударственного заговора таинственной «Священной дружины», мечтающей стереть с лица земли не только Российскую империю, но и Европу…Стильная серия модного автора ретро-детективов Николая Свечина! Журнал «Афиша» назвал Свечина надеждой русского детектива!Новый формат издания сделает чтение легким, интересным и доступным! Автор — аналог Акунина!

Спецназовец Николай Смирнов до конца выполнил свой воинский долг. Он, не задумываясь, отдал жизнь, прикрывая своих товарищей. Но после смерти война для Смирнова не закончилась – вместо рая боец попадает в настоящий ад: другой мир, где всё еще идет жестокая и беспощадная война, в которой перемалываются целые народы. Нацистская Германия захватила Европу, Азию и Африку.В этой страшной реальности не было нашей Великой Победы, Красная Армия разгромлена, Советский Союз уничтожен, и лишь небольшие отряды партизан продолжают оказывать ожесточенное сопротивление. Против них нацисты готовы применить биологическое оружие, но против этого плана выступит диверсант из иного мира – Николай Смирнов покажет проклятым оккупантам, что их время на русской земле закончилось!

Новое стильное издание детективов Николая Свечина о сыщике Алексее Лыкове.В этом оформлении ретро отдает пальму первенства современности и заставляет мир старинных преступлений прошлого века выглядеть более ярко и дерзко.Свечин — едва ли не самый популярный автор исторических расследований после Бориса Акунина. Он живет в Нижнем Новгороде, является его достопримечательностью наряду с реальными памятниками. Каждый его роман проверен архивами и свидетельствами ученых.Ну и кроме всего прочего это просто очень интересные драйвовые тексты о временах, когда даже преступники были благородными.

Эта книга — участник литературной премии в области электронных и аудиокниг «Электронная буква-2019».Роман вполне может составить достойную конкуренцию произведениям А. Конан Дойла о Шерлоке Холмсе. Вместе с тем ни малейшего намека на вторичность не наблюдается!Лихо закрученный детектив с весьма неожиданным финалом не дает возможности оторваться от чтения. Книга явно не из тех, которую «прочитал и выкинул».Книга изобилует поэтическими описаниями архитектурных объектов Санкт-Петербурга, что очень украшает повествование.В центре Петербурга, в разгар рабочего дня, бесследно исчезает дочка крупного бизнесмена. Несчастный отец использует для поисков весь свой арсенал деловых связей и финансовых возможностей, но целый месяц поисков не приносит никаких результатов: все версии лопнули, как мыльные пузыри, ситуация таинственна и непостижима. Убитый горем бизнесмен соглашается использовать последний шанс — нанять частного детектива Арсения Строганова и его верного помощника доктора Агапова.Преступник хитер и опасен, он использует многоходовые комбинации, и расследование преступления напоминает сложную шахматную партию. Но Арсений показывает, кто настоящий гроссмейстер в этой игре. И все же финал истории шокировал всех…

Компактная и тонкая, новая шпаргалка по обществознанию легко поместится в любой сумке или рюкзаке и всегда придет на помощь. Самые важные факты теперь всегда под рукой, чтобы облегчить запоминание, подготовку к урокам и сдачу экзаменов.

Современная кинезитерапия — это система оздоровления организма без лекарств, разработанная доктором медицинских наук, профессором С. М. Бубновским. В этой книге автор подробно рассказывает об особенностях данной системы, о применении методов кинезитерапии для снятия болей в спине и суставах, лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, восстановления здоровья в пожилом возрасте и в период реабилитации после травм и хирургических операций на суставах и позвоночнике. Эта книга поможет читателям сориентироваться во всем многообразии методов кинезитерапии и выбрать именно тот, который поможет решить конкретные проблемы со здоровьем.

Моя младшая сестра выходит замуж за беспринципного темного мага… Ладно, возможно, он парень порядочный, но его братья точно беспринципны! Некромант-мизантроп, инкуб-ловелас и, конечно же, вселенское зло — черный властелин. И все трое так рады свадьбе, что поневоле возникает мыслишка, а не задумали ли будущие родственники какую-нибудь каверзу? Но не зря я, Агнесс Эркли, считаюсь лучшей в защите от темных чар! И сестру в обиду не дам, и семейную честь отстою. Лишь бы сердце не дрогнуло, и не вмешались возмутительные чувства.

Сюжет о трагической судьбе юных влюбленных, широко распространенный в литературе Возрождения, благодаря гению Уильяма Шекспира превратился в самую знаменитую в мире историю любви. Уже более 400 лет тема Ромео и Джульетты используется в самых разных направлениях искусства, от классического до современного популярного, и настолько прочно вошла в массовое сознание, что встречается даже в компьютерных играх.

Если вы хотите добавить новогодней ночи магии и волшебства – эта банка для вас! Подарите своим родным и близким возможность заглянуть в будущее, полное приятных сюрпризов. Под крышкой собраны добрые и душевные предсказания о счастье, любви, дружбе, здоровье и успехах в делах. Вытягивайте по очереди бумажки с предсказаниями и читайте вслух. Атмосфера чуда и хорошее настроение гарантированы!Какие, например, предсказания могут вас ждать?• Вот это да! В наступающем году во всех сферах жизни вам будет сопутствовать удача. Действуйте, у вас все получится!• Готовьтесь к году потрясающих открытий! Не бойтесь пробовать новое — от прически до знакомств и маршрутов для путешествий — вот ваш путь к вдохновению и потрясающим перспективам.• В наступающем году настоящее вдохновение придет к вам от родных. Старайтесь проводить как можно больше времени с семьей. Совместные просмотры фильмов, прогулки и поездки загород станут источником гармонии и счастья.

Удивительный неподражаемый талант Н. Гоголя был необходим для постижения судьбы России, ведь «никто лучше его не понимал всех оттенков русской жизни и русского характера, никто так поразительно верно не изображал русского общества» (Д. Писарев). Его «Вечерами близ Диканьки» восхищался А. Пушкин, их искренностью, непринужденностью, необычностью. А подаренный Пушкиным сюжет, легший в основу комедии «Ревизор», был воплощен так блестяще, что по-прежнему актуален и заставляет читателя искренне и гомерически смеяться и удивляться достоверности, жизненности описанных ситуаций. «В «Мертвых душах» автор сделал такой великий шаг, что все, доселе им написанное, кажется слабым и бледным в сравнении с ними» — так писал Белинский о бессмертном творении Гоголя. В книгу включены также «Выбранные места из переписки с друзьями» — своеобразное нашумевшее завещание писателя. Действительно, если говорить словами Н. Чернышевского: «…Давно уже не было в мире писателя, который был бы так важен для своего народа, как Гоголь для России».

Чтобы вырастить здорового мальчика, необходимо знать или понимать законы возрастной физиологии, то есть когда и в каком количестве растущему организму ребенка давать упражнения, чтобы он рос правильно, в соответствии со своей антропометрией.Если ребенок просто растет, как крапива в огороде, и родители не следят за его физическим развитием (до 6-8 лет), то есть большая вероятность того, что юношу забракуют для службы в армии, и также большая вероятность того, что он окажется бесплодным. Наверстать то, что было упущено раннем детстве, в более позднем периоде жизни (после завершения пубертатного периода) невозможно. Этот феномен физиологи называют ретардацией. Взрослым мужчинам не помешает почитать оригинальную концепцию автора о простатите и геморрое. Практика доказала ее целесообразность.Россия исчезает?Мужское бесплодие – что делать?Что общего между головными болями и геморроем?

В книге в доступной форме представлены дорожные знаки и разметка.Яркие фотографии и профессиональные комментарии помогут быстро освоить средства регулировки движения.Предназначено для всех, кто собирается стать водителем или освежить знания.

Этому автору по силам любой жанр: жесткий боевик и военные приключения, захватывающий детектив и криминальная драма. Совокупный тираж книг С. Зверева составляет более 6 миллионов экземпляров. Его имя — неизменный знак качества каждой новой книги.Декабрь 1942 года. На помощь окруженной под Сталинградом немецкой группировке рвется механизированная армия генерала Гота. Задача советского командования — ответным ударом отбросить врага на запад. Танковая рота лейтенанта Алексея Соколова воюет на самом ответственном участке фронта. Танкистам удается прорваться к станице Тацинская и захватить немецкий аэродром, с которого снабжается окруженная армия Паулюса. Но гитлеровцы не собираются мириться с потерей авиабазы. Они подтягивают резервы и внезапным ударом отсекают советский авангард от основных сил. Чтобы избежать гибели, Соколов решается на неожиданный и опасный маневр…

Новое оформление книги, которая пользовалась большим спросом в 2021 году.В этой книге вы найдете рецепты блюд именно под Рождество, такие как: творожный штоллен с маком и марципаном, яблочный тарт из теста фило с орехами пекан, домашний рождественский шоколад, сливочный суп из зеленого горошка с морскими гребешками, утиная грудка с апельсиновым соусом и булгуром, равиоли с каштаном и рикоттой в соусе из шалфея и лимона, каре ягненка с пюре из пастернака и хрустящим шалотом, пряничный мусс с шоколадным соусом и крокантом и множество других, простых и сложных, вкусных и ароматных, согревающих и дающих силы и энергию. Книга Лизы и Ларса вдохновит и обрадует всех членов вашей семьи. Именно этого мы ждем целый год — совместного времяпрепровождения вдали от суеты и повседневных хлопот. В тихий праздничный вечер расположиться вокруг стола с зажженными свечами, наполненными бокалами и обилием всевозможных блюд, стоящего около зеленой наряженной красавицы. А ближе к ночи в креслах или кроватях почитать друг другу сказки о Снеговике и Сосульке, Ледяных цветах и Маленькой елочке. И ощутить себя наравне с детьми — веселыми и ожидающими от жизни только радостное.Ранее книга выходила под названием «Вкусное Рождество. Самые лучшие рецепты. Волшебные сказки зимы».

1. Спенсер Куинн — автор бестселлеров по версии New York Times!2. Отзыв Стивена Кинга: «Спенсер Куинн в совершенстве владеет двумя языками: языком животных и языком тревожного ожидания».3. Стоит прочесть, чтобы удостовериться: извечные враги, кошки и собаки могут заключить перемирие… но только в экстренных случаях!4. Перед вами детектив, который вас рассмешит, испугает и растрогает. Мы уверены, вы захотите прочесть и про другие расследования кошки Принцессы и пса Артура.5. Бро и Хармони, брат и сестра — двойняшки. Хозяева Принцессы и Артура — современные подростки. Они учатся дружить, решать конфликты разумно и помогать друг другу, даже если очень сердишься.

Книга с наклейками «На ферме» — это замечательная возможность для детей не только увлекательно провести время, но и развить внимание и наблюдательность, память и логическое мышление, мелкую моторику, речь и представление об окружающем мире.Наклейки в книге специально предназначены для маленьких ручек: они не имеют острых углов и мелких деталей. Дети не будут испытывать трудность с их приклеиванием.

Новая серия блокнотов, созданных совместно с организаторами одного из самых популярных паблик-сообществ Рунета — «Страдающее Средневековье», известного своим оригинальным юмором. Блокноты оформлены в стиле известных интернет-мемов, созданных этим сообществом. Внутри — цветной нелинованый блок с полюбившимися многим интернет-пользователям забавными персонажами средневековых рукописей и гравюр на полях. Сегодня «Страдающее Средневековье» — это не только интернет-феномен, но и полноценный узнаваемый бренд. Вся продукция, выпускаемая создателями сообщества, моментально становится бестселлером — от книг, посвященных средневековой письменности, до значков. Издательство «Эксмо» совместно с администрацией паблика проводило ранний опрос среди участников, узнавая их мнение об оформлении блокнотов. Высказывались пожелания, предложения, которые мы приняли, так что в результате получился продукт, в создании которого принимали участие не только издательство и владельцы сообщества, но и обычные интернет-пользователи.

Кира устроилась в крупную фирму в надежде построить карьеру и совсем не хочет бросать тень на свое будущее, переспав с замом генерального директора. Тем более девушке он совсем не нравится. Кирилл вспыльчив, напорист, циничен и к женщинам относится потребительски. Даже тугой кошелек не делает его более притягательным. Кира невинна, но отнюдь не наивна. Она сразу понимает, что это за человек, и предпочитает держаться в стороне, тогда как у него вполне определенные планы в отношении подчиненной. Вот только долго ли она сможет противостоять напору босса?

«Как писатель он (М.Ю.Лермонтов) поражает прежде всего умом смелым, тонким и пытливым… Он дал нам такие произведения, которые обнаруживали в нем громадные задатки для будущего. Он не мог обмануть надежд, возбужденных им. И если бы не смерть, так рано прекратившая его деятельность, он, может быть, занял бы первое место в истории русской литературы». (Иван Панаев)

Предлагаем вам развивать внимание, моторику, логику и память вашего малыша в компании любимых сказочных героев.Соберите пазл из наклеек — мы сделали их крупными, чтобы вашему малышу было проще с ними справляться.Читайте с ребенком веселые стихи! А еще в книжке есть забавные картинки для раскрашивания.Эта небольшая книжка принесет вам незабываемые часы радости и сказочного волшебства.Давайте вместе с Красной Шапочкой отправимся к бабуле!

Кто знает, вступая в игру, как далеко могут завести взятая на себя роль, сценарий, сочиненный не тобой, стены лабиринта, выстроенные кем-то? Следователь, жертва, разлучница, мстительница – каждая из них затеяла собственную игру, и каждая угодила в клетку, из которой без любви и руки, протянутой снаружи, не вырваться…

Что такое быть девчонкой? Расцарапанные коленки, развевающиеся юбки, цветение, бремя меняющегося тела. А еще бремя быть желанной, быть источником удовольствий… быть все время под угрозой. В своих стихах Оливия Гатвуд поет оду женской хрупкости и беззащитности в мире мужчин. Это поэзия пустых гулких парковок, смутных детских опытов, подростковых травм и глубинных женских страхов. Оливия Гатвуд — новое лицо современного феминизма, ее миссия — донести до читателей голоса забытых, стертых с карты чужой жестокостью женщин и, быть может, помочь всем остальным чувствовать себя не так одиноко во тьме.

Комплект из 2-х книг Олега Роя.Фантомная больПредставьте: после смерти, на пути в небытие вам предоставляют шанс вернуться в жизнь и прожить еще тридцать лет и три года. Но есть одно условие – нужно исправить фатальную ошибку. Какую – не говорят. Предлагают вспомнить самому. Отличная возможность, не правда ли? Соглашается на нее и Алексей. Да только, чтобы вспомнить свою ошибку, ему приходится примерить на себя судьбы троих человек, погибших одновременно, узнать в одной из них свою и переиграть прошлое. Задача каверзная, полная искушений, и ответственность колоссальная. Вдруг возьмешь на себя крест больший, чем был у тебя до этого?Герой ее романаОднажды под бой курантов Алина Белкина загадала желание – уже на следующий Новый год подержать в руках свою изданную книгу. Но не зря говорят, что нужно бояться исполнившихся желаний, ведь иногда они оборачиваются совершенно неожиданной стороной, а потому даже слава не принесла Алине настоящего счастья и не избавила от одиночества. Где же тот, кого она ждет, герой ее собственного романа? Может быть, пришло время загадать новое желание?

Месть, месть, месть! Только она живет с недавних пор в сердце писательницы-детективщицы Алены Дмитриевой! Последняя ее поездка в Москву оказалась кошмарной — в купе поезда молодые парни-попутчики принялись издеваться над ней, насильно влили в рот полстакана коньяку, а потом… Было ли что-то потом, она не помнит. Но это не имеет значения! За унижение, за нанесенные оскорбления поплатиться придется! В память врезались кое-какие фразы, обмолвки-оговорки негодяев. Ну теперь держитесь, красавчики! Алена пойдет и на преступление, но отомстит. И месть будет страшной!..

Эта книга для тебя.В ней я приоткрою великую мужскую тайну и расскажу о самом главном в женщине. Я не претендую на то, чтобы стать для тебя инстанцией высшей истины, но, надеюсь, наш доверительный разговор доставит тебе удовольствие и подарит много приятных минут. С любовью, Олег Рой.

Татьяна Алюшина — мастер современной прозы и лекарь женских душ. В ее книгах яркие героини с необычной судьбой и сильные, благородные мужчины.»Белоснежный роман»В тесном уютном мирке якутской гостиницы во время разыгравшегося бурана вспыхивает любовь между Настей и Максимом Вольским. Она – женственная, интеллигентная, из хорошей московской семьи с традициями, он – герой-вертолетчик, закаленный жизнью мужчина с внешностью бандита 90-х. Расследуя загадочное исчезновение одного из постояльцев, они многое узнают друг о друге и пытаются понять, что будет с их отношениями, когда закончится буран.»Коллекция бывших мужей»Проснувшись как-то утром, Кира обнаружила в собственной гостиной труп своего бывшего мужа, продолжительность брака с которым составляла чуть больше двух недель. Абсурднее ситуацию не придумаешь, но судьба иногда оказывается весьма изобретательной, и Кире предстоит получить еще немало сюрпризов, не самым приятным из которых станет общение со следственными органами и приезд ее первого бывшего мужа.»Крымский роман»С Антоном Наталья встретилась в Крыму, сам воздух которого, кажется, напоен любовью. Оба поняли, что то, что происходит между ними, – настоящее, то, от чего не отказываются. Но Антон прибыл сюда не просто так – у него сложное и опасное задание. Может ли он рисковать жизнью только что обретенной любимой? Как бы там ни было, Ната и сама способна принять решение.

Что это: настольные статусы с яркими картинками и смешными цитатами!Классные и жизненные фразы от любимых героев Времени Приключений на каждый день в виде статусов-домиков. Это возможность рассказать окружающим о своем настроении и заодно поднять его себе!Для кого:для любителей Времени Приключенийдля тех, кто хочет улыбаться каждый день,для любителей оригинальных подарков!

Последний месяц перед Новым годом всегда самый сложный, ведь ждать с каждым днем становится все труднее! Этот календарь создан для того, чтобы окунуться в атмосферу праздника уже сейчас и в полной мере подготовиться к его приближению. Начиная с 1 декабря, стирайте по одному серебристому кружочку в день. Там вас ждут сюрпризы – увлекательные задания и советы, как провести день. Выполняйте их и заряжайтесь праздничным настроением! А когда сотрете последний кружок — наступит Новый год!

Безжалостно смешно… Disrupted точно описывает лицемерную, полную иллюзий культуру высоких технологий – New York Post (ориг. «Scathingly funny …. Like the show ‘Silicon Valley,’ Disrupted nails the workings of spastic, hypocritical, delusional tech culture.»)»Обязательно прочитайте эту книгу, если вы работаете или занимаетесь инвестициями в сфере технологий и, в частности, высокотехнологичных стартапов». – Fortune.com (ориг. Read this book if you work or invest in tech and, in particular, tech startups…)При помощи своего фирменного остроумия и здравомыслия, Дэн Лайонс, дал нам столь необходимое понимание текущего состояния. – Эшли Вэнс, автор бестселлера New York Times «Илон Маск» (ориг. Using his trademark wit and clear-eyed analysis, Dan Lyons has delivered a much-needed referendum on the current state of Silicon Valley.)

Осип Эмильевич Мандельштам (1891 — 1938) — один из самых значительных русских поэтов Cеребряного века. «Конечно, наш первый поэт…» — говорила о нем Анна Ахматова. Судьба Мандельштама, погибшего в пересыльном сталинском лагере под Владивостоком, горька, но и блистательна: за короткий жизненный срок он оставил поэтическое наследие, сделавшее его одним из величайших поэтов XX века.

Устав пугать детей в ночь Хэллоуина, Джек решает занять место Санта-Клауса и устроить праздник — Рождество! Его намерения благие, но только Салли, тайно влюбленная в него тряпичная кукла, может помешать Джеку превратить самый веселый праздник в кошмар!