1893 год. Генри Джеймс, классик американской литературы, остро переживает творческий кризис. Он приезжает в Париж и промозглой мартовской ночью пытается утопиться в Сене, но его спасает эксцентричный незнакомец, назвавшийся Шерлоком Холмсом. Он увлекает Джеймса в путешествие по Америке, чтобы распутать загадочное самоубийство давней знакомой Джеймса, одной из основательниц аристократического клуба Пяти сердец. В этой истории будут поединки на ножах и международный терроризм, тайные знаки и неожиданные озарения, Бичер-Стоу и профессор Мориарти, а также Киплинг, Рузвельт, Пуаро, Марк Твен и многие другие – целая плеяда выдуманных персонажей и реальных знаменитостей.Но одна из главных загадок – кто же он на самом деле, Холмс, фигура с тысячью лиц, человек, которого, по его собственному уверению, не существует?Итак, господа, в дорогу!Игра началась!

Аля — начинающий ветеринар. Она учится в волшебной Академии и помогает в клинике профессору Лунье лечить разных фантастических зверей.На этот раз её класс приглашают на интереснейшую экскурсию по драконопорту, где обучают всех драконов королевства. Но внезапно из него буквально у них на глазах сбегает красивейший серебряный дракон.В чём проблема? И как помочь красивому, но очень опасному животному до того, как его обнаружили сотрудники драконопорта?

Анна никак не может прийти в себя после потери жениха. Вспомнив, как они вместе планировали совершить путешествие на яхте по Карибскому морю, девушка решает отправиться в путь одна и посетить все острова и достопримечательности, о которых говорил возлюбленный. Однако, столкнувшись с трудностями, Анна понимает, что не в состоянии справиться с яхтой в одиночку и нанимает в помощники моряка.Жизнь Кина также сложилась совсем не так, как он представлял, но парень отказывается что-то менять и расстаться с морем.Вместе пережив несколько приключений, Кин и Анна начинают понимать, что никогда не поздно начать жизнь заново и проложить новый курс.

В книге рассказывается о похищении иноземных чудовищ и об их превращениях, которые происходят в загадочных русских манускриптах. Читатель узнает о жизни драконов на Руси, о появлении ног у медузы и ехидны, о привлекательных бестиях с чертами прекрасных дев, о том, как между Сциллой и Харибдой разместились трехголовый пес, гидра, кит и целый сонм монстров. Наблюдения за метаморфозами античных чудищ могут быть интересны как специалистам по истории культуры, так и широкому кругу читателей.

Аля — начинающий ветеринар. Она учится в волшебной Академии и помогает в клинике профессору Лунье лечить разных фантастических зверей.Во время школьной экскурсии в Королевский заповедник она обнаруживает раненого единорога.Она полна решимости помочь бедному животному, но оно очень пугливое и не даёт к себе приблизиться. Как же быть? Удастся ли отважному юному доктору его приручить?

Странные существа возвращаются к жизни в Лондоне и Германии. Это Былые, ангелы, которые когда-то не смогли защитить Древо познания, и их пробуждение от вековечного сна будет иметь последствия. В Африке колониальный город Эссенвальд пребывает в хаосе, когда единственные рабочие, способные трудиться в Ворре, отнимающем разум лесу, исчезают под его сенью. Специальная команда под руководством Измаила, бывшего циклопа, отправляется на их поиски, но лес просто так не отдаст тех, кого считает своими. А в отдаленной хижине местная крестьянка находит странную девочку. Ее происхождение неизвестно, но она обладает силами, находящимися за пределами понимания. Грядет конфликт, старое и новое, человеческое и нечеловеческое скоро столкнутся, и даже сам Ворр начинает ощущать, что ему грозит опасность.

В ваших руках 51 авторская карта Аму Мом — Дзен-мастера, женщины-мудреца и знатока тибетских сакральных практик. Колода поможет вам постичь глубины собственного Подсознания и получить ответы Вселенной на волнующие вопросы.51 коан-подсказка о том, как привнести гармонию в свою жизнь и где черпать энергию.51 ключ, открывающий доступ к самым глубоким уровням Подсознания.Изучение карт запускает процессы самоисцеления, энергокоррекции и саморегуляции, что позволяет достигнуть состояния, близкого к Просветлению. Коаны и погружение в Дзен — ваши энергетические проводники на Пути к Осознанности.

Одно из лучших, самых популярных произведений о Великой Отечественной войне. Книга, более восьмидесяти раз переиздававшаяся только на русском языке, и 39 раз – за рубежом.История летчика Алексея Маресьева (в книге его фамилия изменена на «Мересьев»), сбитого в бою с фашистами, получившего тяжелые ранения, пережившего ампутацию обеих ног и, тем не менее, сумевшего найти в себе силы преодолеть последствия операции и вернуться в строй, не утратит актуальности никогда. Ведь речь в ней идет о человеческом мужестве и упорстве, умении бороться с трудностями и побеждать, как бы непреодолимы они ни были.

Метафорические карты «Камертоны Сокровенного: благословения и подсказки Рода» с авторскими иллюстрациями — ваши волшебные помощники в работе с внутренним состоянием. Колода карт позволяет почувствовать связь с Родовой памятью, которая поддерживает нас как в бурных водоворотах судьбы, так и в спокойных течениях бытия. Работа с картами поможет укрепить ваши отношения с Родом и осознать, что Род дает нам ресурс жизненного опыта многих поколений.Карты подходят как для психологического консультирования, так и для самостоятельной работы.В комплекте:• 80 карт, образующих 2 набора (60 проективных карт и 20 мотивирующих карт);• брошюра с методическими рекомендациями.

Слонёнок думал, что дружит с Поросёнком, и делал для него всё возможное и невозможное. Поросёнок не понимал, друг ли ему Слонёнок. Просто с ним Поросёнку было очень легко и удобно.Найдут ли зверята рецепт настоящей дружбы?Какой он, настоящий друг?Ответьте на эти вопросы вместе со сказочными героями Генриха Сапгира.

Вы держите в руках авторскую колоду, созданную той самой Аму Мом. Карты мастера оказывают энергокоррекционное воздействие на тело человека и активируют эталонное состояние сознания, близкое к Просветлению.Эта колода — эффективный способ напрямую обратиться к Вселенной и задать вопросы на ее языке. Карты-подсказки помогут раскрыть потаенное в Подсознании и внутреннем мире.Вы узнаете, как действовать в трудных жизненных ситуациях и где черпать энергию. Проложив с помощью карт индивидуальный Путь к Осознанности, вы получите ответ на самый сокровенный вопрос: «Что есть я?»Аму Мом — выдающийся мастер сакральных практик и тренер духовного роста. Космоэнергет и мастер Дзен, она искусно использует свою мудрость и опыт, полученный в Тибете, чтобы подарить вам ключи к глубинам души.

В этой книге представлены 32 узора в анималистическом стиле для жаккардового вязания спицами. Вы сможете связать окрасы тигра, леопарда, ягуара, зебры, коровы, жирафа, далматина, змеи, а также лапки и мордочки кошечек, собачек, силуэты оленей и птичек.Эксперементируйте с цветами пряжи и создавайте уникальные сочетания. Чтобы вязать было еще увлекательнее, в книге собраны интересные факты о разных животных!

Одиннадцатиклассник Коля случайно обнаружил в школьной подсобке неведомый прибор Космион. Он позволяет своему обладателю путешествовать во времени! Ничего не подозревающий Коля активирует прибор и… переносится в будущее, на сто лет вперед, где знакомится с девушкой Алисой. Она много лет разыскивает маму, вероятно, затерявшуюся во времени. Вместе с Колей они отправляются на поиски. Однако на пути у ребят встают космические пираты – Весельчак У и Глот. Теперь перед Алисой и Колей стоит непростая задача. Им предстоит пройти через множество опасностей и попробовать спасти Вселенную.

Маленькая Поллианна после смерти отца осталась сиротой и ее взяла на воспитание строгая родственница тетя Полли. Все несчастья девочка стойко переносит благодаря «игре в радость», которой когда-то научил ее отец. Поллианна не только сама видит во всем хорошее, но и учит этому других и таким образом кардинально меняет жизнь тети и всех соседей.Текст произведения снабжен комментариями к наиболее трудным словам и выражениям, а также упражнениями на проверку понимания прочитанного. В конце книги расположен словарь, который поможет лучше освоить текст.Книга предназначается для тех, кто только начинает изучение английского языка (уровень 1 — Elementary).

Эта книга — обширная энциклопедия, в которой каждый читатель (от студента до профессионала в области психологии) найдет ответы на интересующие его вопросы, а для начинающих психологов и психотерапевтов она станет отличным самоучителем.Автор книги Геннадий Владимирович Старшенбаум — психиатр-психотерапевт высшей категории, кандидат медицинских наук, автор ряда научных монографий и учебно-практических руководств по различным разделам психотерапии, профессор кафедры психотерапии и психологического консультирования Московского института психоанализа, где ведет, в частности, курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для практикующих психологов.В книге рассмотрены практически все вопросы, возникающие у начинающего психотерапевта. Приведены критерии диагностики состояний, чаще всего встречающихся в практике психотерапевта. Показаны их психопатологические механизмы и описаны методы индивидуальной психотерапии с учетом личностных особенностей, позиции в терапевтическом отношении и влияния окружения. Приводятся основные техники семейной и групповой работы. Анализируются типичные ошибки начинающих психотерапевтов и указывается, как их избежать.Сочетание психологического и клинического подходов, четкость и аргументированность терапевтических рекомендаций, иллюстрированных примерами из практики, делают эту книгу незаменимым пособием как для обучающихся, так и для практикующих специалистов.Руководство предназначено в первую очередь для клинических психологов и врачей-психотерапевтов, но может быть полезно и врачам других специальностей, а также психологам-консультантам, педагогам и всем интересующимся темой.Книга имеет энциклопедический характер и соответствует современным диагностическим системам.Книга в твердой обложке.Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Обращаясь к архетипам в сказках, как элементам коллективного бессознательного, вы сможете исследовать себя и свои чувства. Знакомые с детства герои сказок Шарля Перро и братьев Гримм предстанут в совершенно неожиданном свете.Здесь вы найдете разборы известных сказочных сюжетов от практикующего семейного психолога, преподавателя Московского института психоанализа – Елены Журек.Как сказки могут помочь разобраться в себе и других людях? Загляните на изнаночную сторону сказки, чтобы узнать!

Жизнь Иден изменилась в одно мгновение. Пережив неприятное расставание и смерть дедушки, она унаследовала его бизнес — испытывающую сложности хоккейную франшизу.Но беда не приходит одна, верно? Иден не из тех, кто отступает перед вызовом, она шагает вперед на шпильках. Есть лишь одна заманчивая и крайне привлекательная проблема… ее новый начальник службы безопасности Холт Росси.У Иден и Холта сложная история. Одна страстная ночь в колледже, которую она никогда не забудет. Этот мужчина кроткий, точно стая волков, и вот он вернулся в ее жизнь, захватил ее внимание, не оставив места здравому смыслу.И Холт ни капли не изменился — чертовски сексуальный зверь снова вьет из нее веревки.Холт готов пренебречь правилами и даже нарушить их, если так он сможет заполучить Иден.Иден предстоит нелегкий выбор между своим бывшим — отвязным хоккеистом — и ее потрясающе красивым начальником службы безопасности.

– Продолжение бестселлера «Хищник» о запретной любви членов враждующих мафиозных кланов.– Для фанатов бестселлера Коры Райли «Связанные честью» и серии Love&Mafia.– Романы RuNyx вошли в топ-20 самых продаваемых на Amazon.Роман «Жнец» – своеобразный микс из произведений «Ромео и Джульетта» и «Крестный отец». Грань между врагами и друзьями стерта, прошлое и будущее туманны, старые убеждения под сомнением. Героям предстоит раскрыть правду о самих себе, но за это придется заплатить.

Илья Шенгелия — маг, посвященный в сефиротическую, славянскую, руническую традиции. Автор систем «Лесное Рэйки», «Простая магия», «Шри-Ганапати Рэйки». Основатель Клуба магов.Привлеките изобилие, благосостояние и успех с помощью самых действенных техник, собранных в книге.Илья Шенгелия предлагает работающие методы и ритуалы, доказавшие свою эффективность уже на тысячах его учеников.Вы избавитесь от блоков, мешающих разбогатеть, научитесь управлять энергией денег. Победите страх нищеты и пропустите денежный поток через тело, используя уникальные авторские медитации.Выясните, как правильно ухаживать за наличными, чтобы деньги сами тянулись к вашему кошельку. Узнаете, как избегать ловушек, которые расставляет мозг, а также построите магический квадрат для привлечения богатства. Поймете, что такое протоязык, и познакомитесь с денежными формулами и заклинаниями на нем.Перестройте мироощущение, чтобы получать больше денег. Впустите в свою жизнь комфорт, уверенность в завтрашнем дне и материальное благополучие.Книга выходила ранее под названием «Денежная магия. Как быстро привлечь богатство. Древние секреты, современные техники».

Древняя Греция стала колыбелью для многих наук и учений, существующих и сегодня, там же зародилась западная философия. Аристотель, Гераклит, Платон, Сократ, Эпиктет — эти и другие философы и ученые оставили после себя большое наследие, переоценить которое невозможно. Умозаключения и высказывания великих греков остаются актуальными и злободневными спустя тысячелетия, что только подтверждает их важность и сокрытую в простых словах мудрость.

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ТАТЬЯНОЙ АЛЕКСАНДРОВНОЙ СОТНИКОВОЙ, ЛИБО МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ТАТЬЯНЫ АЛЕКСАНДРОВНЫ СОТНИКОВОЙ.Провинциалке Лизе Успенской повезло: жизнь с «нефтяным королем» — ключ ко всем благам мира. Одежда от модных кутюрье, еда в лучших рестранах, развлечения для избранных… Но Лиза легко отказывается от dolce vita, влюбившись в молодого врача. Она не подозревает, что ей придется подвергнуть ревизии многие свои наивные представления о жизни…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Ключ к здоровому телу – в здоровых эмоциях! Эта книга расскажет о том, как связаны психика, мозг и работа конкретных органов нашего тела. Насколько сильно психика воздействует на тело? Как наш мозг может остановить развитие даже самых серьезных заболеваний? Можно ли вообще не болеть? Клинический психолог, психотерапевт и психосоматолог Олег Матвеев приводит в книге методы Германской Новой Медицины. Инновационное направление в психосоматике позволяет оздоровить тело и побороть любые недуги в ходе комплексной работы с эмоциями. Книга включает теорию и практику, с которой вы лучше поймете природу происходящих в организме процессов. Вы узнаете, в какой части тела скрывается та или иная эмоция, что такое конфликт, стресс, травма, к каким болезням они приводят, и сможете использовать упражнения, чтобы сохранить свое здоровье.

Неужели даже после смерти человеку нужно пройти кастинг, чтобы успокоить свой бессмертный дух?На Ильхо старается спасти своего друга, но по роковой случайности трагически погибает. Не успев как следует понять происходящее, он оказывается в странном месте. Его душа по ошибке попадает на кастинг «тех, кто добровольно выбрал смерть», где решалось кто же попадёт на «тот свет». Никто и слышать не желает его объяснений и заверений, что он умер не по своей воле. Представ перед судьями, На Ильхо должен заставить их по-настоящему плакать? Он полон намерений успешно пройти прослушивание и вернуться в мир, где его ждут. Но всем ли целям суждено сбыться?Эта непростая история, где одна случайная ошибка открывает множество дверей к трагическим судьбам. Здесь собраны мечты и надежды, сожаления и беды людей, чья жизнь закончилась слишком рано. И, только познав их истории, истерзанный дух может прийти к искуплению.Внимание, тишина в зале, кастинг начинается прямо сейчас!

В современном мире все больше людей обращаются к древней мудрости Востока, ища ответы на вопросы, которые ставит перед нами жизнь. Среди восточных мудрецов особое место занимают Сунь-Цзы, Лао-Цзы, Конфуций, чьи учения столетиями направляли и вдохновляли великих правителей и лидеров своего времени.Идеи мыслителей о стратегии и тактике, о гармонии и бездействии, о добродетели и ритуале по-прежнему актуальны и полезны для тех, кто стремится к успеху в бизнесе, политике или личной жизни. В дополнение к трем великим мудрецам. Япония подарила миру кодекс самураев «Бусидо», в котором прописаны законы чести, верности, отваги и самопожертвования. Эти принципы веками формировали характер японских воинов и продолжают оказывать влияние на японскую культуру и общество в целом. Соединив мудрость Востока с реалиями XXI века, люди получают мощный инструмент для самосовершенствования и решения проблем, с которыми мы сталкиваемся ежедневно.Учения Востока учат нас жить в гармонии с собой и окружающим миром, находить внутренний баланс и принимать верные решения даже в самых сложных ситуациях. Изучение восточной философии и применение ее принципов в своей жизни может стать настоящим путешествием в глубины собственной души, которое приведет к более глубокому пониманию себя и окружающего мира. Восточная мудрость дает нам компас, направляющий к гармонии, равновесию и истинному пониманию себя и окружающего мира.

Чтение художественной литературы в оригинале – прекрасный способ совершенствовать английский язык. Блестящий стиль, интригующий сюжет и обаятельные персонажи детективных рассказов знаменитого британского писателя Артура Конана Дойла не дадут оторваться от книги ни на минуту. «Знак четырех» – это вторая повесть о приключениях Шерлока Холмса и доктора Ватсона. В ней прославленный детектив и его верный друг расследуют тайну анонимных посланий, которые получает их клиентка Мэри Морстен. Чтобы выяснить правду героям придется распутать сеть интриг и предательств, ведущих к давно забытому преступлению. Также в книгу вошел сборник рассказов «Записки о Шерлоке Холмсе».Произведения изданы без адаптации и сокращений. Наслаждайтесь приключениями Шерлока Холмса в оригинале!

В Древнем Риме под видом Изумрудной коллегии существовало тайное общество, члены которого тщательно оберегали сокровенное знание легендарного Гермеса Трисмегиста, зашифровав его в четырех копиях Изумрудной скрижали.Прочесть завещание древнего учителя мудрости мог только тот, кто владел бесценным ключом-амулетом, но он пропал во время извержения Везувия.В наши дни на экскурсии в Помпеях Вера по ошибке получает артефакт глубокой древности и, чувствуя с ним незримую связь, пытается разгадать великую тайну мироздания…

В книгу Сергея Михалкова «Дядя Стёпа» вошли две части поэмы о самом главном великане: «Дядя Стёпа» и «Дядя Стёпа — милиционер». Степан Степанов — пример для всех: друг, коллега, старшина, спортсмен и защитник Родины. Вадим Курчевский и Николай Серебряков — режиссёры-мультипликаторы, художники-постановщики, сценаристы мультфильмов, художники детских книг, заслуженные деятели искусств РСФСР. Оба работали на киностудии «Союзмультфильм».Художники Вадим Курчевский и Николай Серебряков очень точно передали образ дяди Стёпы. Перед нами настоящий герой, слава которого не померкнет никогда.Для младшего школьного возраста.

Книга представляет собой увлекательное путешествие по страницам Нового Завета, раскрывающее глубокие истины о жизни, учении и послании Иисуса Христа, а также о ранней церковной истории и наставлениях апостолов. Издание приглашает читателя проникнуться духовной глубиной древних Писаний, разгадать зашифрованные символы и разобраться в ключевых концепциях Нового Завета.Каждая глава книги посвящена отдельному аспекту Нового Завета, будь то проповеди Иисуса, послания апостолов или история ранних христианских общин. Издание содержит практические рекомендации по применению уроков Нового Завета в повседневной жизни.Книга подойдет как для тех, кто впервые открывает для себя Новый Завет, так и для тех, кто стремится углубить свое понимание Писания и укрепить свою веру. Благодаря доступному и увлекательному стилю изложения книга станет прекрасным проводником в мир христианства.

Ли Ёну вернулась в прошлое за сто дней до смерти ее мужа, в тот день, когда попросила Кан Сончжэ о разводе. За этот срок ей нужно все исправить и не дать любимому умереть.С этого момента начинается новый этап их брачной жизни. Теперь мужу и жене предстоит разобраться в своих чувствах и создать новый финал их истории. Но что именно должна предпринять Ёну, чтобы все изменить и предотвратить смерть Сончжэ? На пути супругов появляются новые препятствия. Только раскрыв друг другу свои истинные чувства, они изменят судьбу.Смогут ли Ли Ёну и Кан Сончжэ создать новый, несомненно счастливый конец их истории?

Перед вами греческо-русский и русско-греческий словарь от Георгия Галаниса – автора множества пособий по греческому языку и создателя методики, помогающей овладеть языком в сжатые сроки. Словарь состоит из двух частей и содержит 10 000 самых употребительных слов. Все слова снабжены транскрипцией, причем в русско-греческой части также дается транскрипция греческих слов. Кроме того, в словаре даются правила чтения, которые помогут поставить правильное произношение.Словарь предназначен для всех, кто учит греческий язык.

«Солярис». Одно из самых популярных произведений мировой литературы, повествующее о встрече человечества с иным разумом.Переведенный более чем на тридцать языков и послуживший основой для множества фильмов, спектаклей, радиоспектаклей, а также для балета и оперы, этот роман стал своеобразной вехой в истории НФ, после которой уже невозможно было писать о контакте с инопланетянами в легкомысленном тоне бесшабашного авантюрного приключения.В сборник также вошли «Крыса в лабиринте», «Эдем», «Непобедимый», «Глас Господа» – романы, демонстрирующие разные грани творчества великого польского писателя.

В своей книге «Анатомия человеческой деструктивности» Эрих Фромм сделал попытку философского переосмысления природы агрессивности и разрушительного начала в человеке, социуме и в истории, обобщив исследования по этому вопросу в самых разных областях науки, включая историю, палеонтологию, физиологию и психологию.

Бертран Рассел (1872–1970) – лауреат Нобелевской премии по литературе, английский математик, общественный деятель и один из величайших философов ХХ века, автор знаменитых работ «Проблемы философии», «Человеческое познание: его сфера и границы», «Азбука относительности» и фундаментального труда «История западной философии».В сборнике «Скептические эссе» великий британский философ в свойственной ему остроумной, безупречно логичной и точной манере рассуждает на волновавшие его темы: о свободе мысли и свободе в обществе, о влиянии машин на человеческие эмоции и поведение, об идеале счастья на Западе и на Востоке, о «полезных» и «бесполезных» знаниях, о противостоянии идеализма и рационализма и необходимости разумного скептицизма во всех сферах жизни — от любви до политики.

Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии, психологи Павел Федоренко и Илья Качай способны кардинально и качественно изменить жизнь человека, страдающего от бесконечных стрессов, переживаний, тревог и депрессий.Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники лечения тревоги, генеральный директор Института когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель социального проекта «Система здорового мышления».Илья Качай — философ, клинический психолог, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, научный руководитель Клиники лечения тревоги, научный руководитель Института когнитивно-поведенческой психотерапии, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета.Если вы хотите преодолеть беспокоящие вас эмоциональные проблемы, откажитесь от поисков волшебной таблетки. Чтобы качественно изменить свою жизнь, вам придется ежедневно работать над собой, применяя правильные методики и техники.Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению иррационального мышления, создающего нездоровые негативные эмоции и ведущего к проблемному, саморазрушительному поведению.Все техники и упражнения в книге — результат многолетнего изучения и практического применения авторами метода А. Эллиса.Вы наконец-то откажетесь от иррациональных представлений о себе, других и мире, улучшите свои эмоциональные и поведенческие реакции и существенно повысите качество жизни.