Одна фотография порой значит больше тысячи слов, но не в нашем случае! Что делать, если это самое обычное селфи? Самое обычное позорное селфи? Мордекай и Ригби борются за права всех несчастных, чья неудачная фотография попала в сеть и осталась там НАВСЕГДА. На кону честь и достоинство Мордекая Уничтожить все неудачные фотографии до того, как их увидит Маргарет, – задача самая обычная для Мордекая Беспощадного и Ригби Хитрого и Смущенного!Беспощадная битва, троллинг и безумные селфи придуманы американским карикатуристом, сценаристом и актёром озвучивания Ником Сумида, а проиллюстрированы озорной Эллисон Стрейлау. А великолепные короткие истории расскажут о самых обычных буднях самых обычных обитателей парка! А если даже комикс покажется вам обычным, то подборка авторских обложек растормошит даже самого отъявленного эстета и комиксомана!

Вся нужная информация по русскому языку всегда рядом с вами и выручит вас и дома, и на уроке, и на экзамене!

Удобные в использовании шпаргалки по географии, которые везде вам пригодятся!

Репликанты — псы войны на цепи у алчных корпораций. Живое оружие с серийными номерами вместо имён. Генетически совершенные солдаты, созданные для одной цели — выполнять приказ любой ценой. Но что делать, когда бои грохочут где-то далеко, командиров нет, а вокруг — мирная планета? Вражеская планета.Двум репликантам требуется не просто выбраться с вражеской территории самим, но и доставить командованию двух гражданских. Вот только пленники всеми силами мешают выполнению задачи, а приказ не позволяет ни бросить, ни убить саботажников.

Эта книга — невероятно яркая, красочная и интересная энциклопедия, в которой девочка от 9 до 14 лет найдет все ответы на самые важные и волнующие вопросы: как вести себя с мальчиком, который нравится; какие кремы и мази быстро избавят от акне; как сделать так, чтобы тебя понимали родители и друзья. Юная читательница познакомится с тремя подружками — Полиной, Кристиной, Ксенией и Софией. Вместе они обсудят самые разные темы: красоту и стиль, чувства и отношения, увлечения и социальные сети. С ними девочка узнает много нового и полезного, а помогут ей в этом эксперты и популярные блогеры.Юная читательница узнает:- правила ухода за кожей и волосами, которые сделают ее неотразимой;- секреты стильного гардероба на каждый день;- рецепты правильного питания: какие продукты надо есть, чтобы всегда быть в форме;- всё об отношениях с родителями, друзьями и мальчиками;- как снять селфи, которое соберет много лайков.Книга интерактивна (в ней есть анкеты, тесты, места для записей), великолепно оформлена и будет прекрасным подарком для девочек-подростков.

12-летний Билли больше всего на свете боится темноты. Однажды вечером он выходит из дома и оказывается в мрачном Царстве Ночи.Царство Ночи — целый мир, где правит Маг со своей свитой из ведьм, колдунов и Людей-Теней.Совершенно новый мир, запоминающиеся персонажи и классные локации!Билли — самый обычный мальчик, такой же, как и ты. Если у него получилось преодолеть страх темноты, то и ты справишься!Пришло время поверить в свои силы! Темнота больше не страшна!

Русский писатель Александр Грин силой своей фантазии создал прекрасные вымышленные миры, где живут красивые, сильные и благородные люди, где добро побеждает зло, где любовь длится вечно. Роман «Алые паруса» стал символом воплощенной мечты о счастье, подарил надежду на «обыкновенное чудо», которое случается в сплошной череде похожих друг на друга дней, составляющих изысканную ткань нашей жизни.Феерическая романтическая сказка о настоящей любви «Алые паруса» увлекает с первых строк захватывающей истории девочки Ассоль, умеющей любить, ждать, верить и мечтать. А роман «Бегущая по волнам» еще раз подтверждает важность того, что просто необходимо следовать своей мечте, иначе мечта превратится в жестокое, беспощадное несбывшееся.

Бестселлеры № 1 New York Times, Wall Street Journal, USA Today и IndieBound, новая серия Вероники Рот в жанре космооперы не оставит равнодушным самую широкую аудиторию. Сражения, дружба, предательство и любовь… Вероника Рот создает оригинальный мир, персонажи в котором удивляются и удивляют, меняются сами и меняют взгляды читателей.

Писать о сюжете романа-эпопеи — авантюрная затея. Есть эпические шансы не уложиться в ограниченное количество строк. Поэтому опишем «Войну и мир» как физики, а не лирики. Ведь физики лаконичны даже тогда, когда говорят о Вселенной. Итак, Кутузов и Наполеон — это два магнитных полюса. Пусть отдельные силовые линии в пространстве между ними будут действующими лицами романа. Таких насчитывается 569. В это число входят все классы общества, все возрасты и характеры; автор анализирует их жесты, мимику и даже мысли. А общее магнитное поле условимся считать народом, или, в зависимости от проявления его в романе, толпой.Вся эта чудесная физика взаимодействует и живет в объеме одной книги, но всегда дарит новые подробности наблюдателю, как если бы он пристально вглядывался в вещи и видел за молекулами атомы, а за ними — элементарные частицы. И затем бы укладывал увиденное в общую картину мира и словно бы чувствовал странный магнетизм — но уже не приборами, а самой душой.

Маргарет Этвуд — один из самых важных писателей современности, автор более пятидесяти книг, лауреат мировых литературный премий: Букеровской, премий Артура Кларка, Франца Кафки, генерал-губернатора Канады и многих других. В 2019 году она стала кавалером Ордена Канады за вклад в литературу.«Рассказ Cлужанки», бестселлер, написанный в 1985 году, вернулся в верхние строчки рейтингов сначала после победы Дональда Трампа на выборах, когда образ Служанки из романа стал символом сопротивления женскому бесправию, а потом, в 2017-м, испытал новый взлет популярности, когда по роману сняли сериал, сразу получивший признание публики и кинокритиков — престижнейшую премию «Эмми».В дивном новом мире женщины не имеют права владеть собственностью, работать, любить, читать и писать. Они не могут бегать по утрам, устраивать пикники и вечеринки, им запрещено вторично выходить замуж. Им оставлена лишь одна функция.Фредова — Служанка. Один раз в день она может выйти за покупками, но ни разговаривать, ни вспоминать ей не положено. Раз в месяц она встречается со своим хозяином — Командором — и молится, чтобы от их соития получился здоровый ребенок. Потому что в дивном новом мире Служанка — всего-навсего сосуд воспроизводства.Обжигающий нервы роман лауреата Букеровской премии Маргарет Этвуд «Рассказ Служанки» — убедительная панорама будущего, которое может начаться завтра.

В сборник вошло 7 рассказов Валентина Катаева о войнах, потрясших нашу страну, и людях, которые через них прошли: «А+В в квадрате», «Чёрный хлеб», «На даче», «Третий танк», «Флаг», «Новогодний рассказ» и «Вечная слава».Творчество писателя невозможно представить без его повести «Сын полка», которая открывает этот сборник.«Сын полка» — это история мальчика-подростка, у которого война забрала родителей, родной дом и само детство. Однако Ваня Солнцев сохранил присутствие духа, смелость и даже озорство и со временем стал почти на равных с другими солдатами защищать свою Родину.

Джейн Остен по праву считают первой леди английской литературы. Ее произведения обязательны для изучения во всех колледжах и университетах Великобритании. Ее книги являются признанными шедеврами и покоряют искренностью и простотой сюжета.«Эмма» — самое едкое, самое точное и саркастичное из произведений писательницы, оно же — последнее, увидевшее свет при ее жизни.Эта история достаточно нетипичная: героиня не бедна, у нее все есть — хороший дом, любящий отец, состояние, нет только мужа. Но она и не торопится замуж, предпочитая устраивать судьбы своих подруг и знакомых и тем самым порой попадая впросак. При этом, занимаясь чужой личной жизнью, Эмма чуть не проглядела собственное счастье…

Автор-сила, автор-любовь, автор-ностальгия — по временам, когда миром правили крутые понятия и настоящие мужики. Увлекательные криминальные романы для всех возрастов. Суммарный тираж книг этого автора — более 12 миллионов экземпляров.Лидер школьного ансамбля Паша Маслов нравился девчонкам. А его интересовали только две из них, Ира и Катя. Правда, у девушек были свои поклонники, но это не смущало настойчивого солиста. Страсти не утихли и по окончании школы. Продолжая добиваться женского внимания, Паша попадает в неприятные ситуации: его преследуют бандиты, он лежит в больнице, находится по ложному обвинению под следствием. В конце концов, он даже женится, но неудачно… Однако все это выглядит мелкими неприятностями по сравнению с испытаниями, которые парню только предстоят…

Аннотация к книге «Джейн Эйр» Бронте Ш.:Роман «Джейн Эйр» увидел свет в 1847 году: с тех пор имя его главной героини стало нарицательным, а само произведение признано одним из самых известных в Британии. Это книга об истинном чувстве и преданности идеалам, об обманутых надеждах и великодушии — полная драматизма пронзительная история со счастливым концом. Фигура Джейн Эйр — страстной и одновременно хладнокровной, решительной, но скромной — поражает не только глубиной характера, но и своей человечностью. В чем секрет такого успеха книги? Кроме занимательного сюжета, колоритных образов, он, безусловно, — в поэтичности, умении автора сделать читателя соучастником событий. Читать дальше…

Мировая кинопремьера! Главная книга о компании UBER и Трэвисе Каланике, ставшая основой одноименного телесериала с УМОЙ ТУРМАН и ДЖОЗЕФОМ ГОРДОН-ЛЕВИТТОМ.История гиганта IT-индустрии, ставшего жертвой безмерных амбиций своего основателя.ЛУЧШАЯ КНИГА 2019 ГОДА НА AMAZON!В 2008 году Каланик вместе с молодым бизнесменом Гарретом Кемпом создал Uber — мобильное приложение по заказу такси. Стартап стремительно завоевывал одну страну за другой, не останавливаясь ни перед чем. Взятки, шпионаж, партизанские методы борьбы с властями, незаконный сбор данных пользователей. Но агрессивная политика компании имела свои последствия: все чаще имя Uber ассоциировалось с рабской эксплуатацией водителей, сотнями тысяч уничтоженных рабочих мест, а также вспышками насилия по всему миру. В компании, стоящей на грани краха, развернулась борьба за отстранение создателя Uber от управления…«Битва за Uber» — это инсайдерская история гиганта IT-индустрии, в которой стремление менять мир и энтузиазм были не в силах перевесить алчность, личные амбиции и жажду мирового господства любой ценой. Это драматическая история о том, как настойчивость и пренебрежение правилами помогли Каланику создать одну из самых дорогих компаний в мире и едва ее не погубили.

История Великобритании, щедро напоенная кровью, интригами и предательством, продолжает шокировать своими мрачными мистическими тайнами, о которых с ледяным спокойствием и глубокой убежденностью рассказывается в этой книге.Это — история безграничной жестокости, изощренного коварства и чудовищных обманов, порожденных Англией.История уникального, неподражаемого, беспощадного колонизатора; страны, которая первой в мире придумала концлагеря.История государства, обладающего едва ли не самой сильной разведкой в мире. История вселенской заговорщицы. Мирового лидера по слежке за населением.Вопреки широко распространенному мнению, снятие скальпов — вовсе не индейская придумка. Широкий размах этой, так сказать, процедуре дали колонизаторы из Англии. Скальп служил средством строгой отчетности и своеобразной квитанцией на получение денег. В 1720 году за каждый скальп платили до ста фунтов.Англичане, обосновавшиеся в Америке, видели в индейцах не людей, а зверей, по чистому недоразумению обитающих на землях, предназначенных белому человеку. На эту тему в колониях даже вышло несколько теоретических работ, рисовавших индейцев как животных, очистить от которых землю — богоугодное дело. И очищали…Вот таковы истоки консервативной британской морали.

Саманта и Элли — лучшие подруги, они живут по соседству в тихом городке рядом с океаном, ходят в школу и днями и ночами переписываются в Интернете. Но однажды выясняется, что девочки — прирождённые детективы! Саманта Вулф и Элли Паркер отправляются в летний лагерь «Шепчущие сосны»! Подруги пообещали родителям не браться ни за какие расследования. Но разве могут они остаться в стороне, когда в лагере творится столько странностей! К тому же директор лагеря мисс Купер с первого взгляда невзлюбила девочек и по какой-то странной причине хочет отправить их обратно домой до окончания смены! Сэм и Элли решают взять всё в свои руки и выяснить, что же творится в лагере и кто за всем этим стоит…Книги про Саманту Вулф расходятся огромными тиражами — не пропусти! Если ты любишь захватывающий сюжет и интригу, не отпускающую до конца, расследования Саманты — то, что тебе нужно! Саманта Вулф разгадает любую тайну!

Интересно, почему Татьяна Сергеева бродит по кладбищу в деревне Агафино? А потому что у Танюши не бывает простых расследований. Вот и сейчас она вместе со своей бригадой занимается уникальным делом. Татьяне нужно выяснить причину смерти Нины Паниной. Вроде как женщина умерла от болезни сердца, но приемная дочь покойной уверена: маму отравил муж, а сын утверждает, что сестра оклеветала отца! Сыщики взялись за это дело, и выяснили, что отравитель на самом деле был близким человеком Паниной… Но были так шокированы, что даже после признания преступника не могли поверить своим ушам и глазам!А дома у начальницы особой бригады тоже творится чехарда: надо снять видео на тему «Моя семья», а взятая напрокат для съемок собака неожиданно рожает щенят. И что теперь делать с малышами?Дарья Донцова — самый популярный и востребованный автор в нашей стране, любимица миллионов читателей. В России продано более 200 миллионов экземпляров ее книг.Ее творчество наполняет сердца и души светом, оптимизмом, радостью, уверенностью в завтрашнем дне!«Донцова невероятная работяга! Я не знаю ни одного другого писателя, который столько работал бы. Я отношусь к ней с уважением, как к образцу писательского трудолюбия. Женщины нуждаются в психологической поддержке и получают ее от Донцовой. Я и сама в свое время прочла несколько романов Донцовой. Ее читают очень разные люди. И очень занятые бизнес-леди, чтобы на время выключить голову, и домохозяйки, у которых есть перерыв 15—20 минут между отвести-забрать детей». — Галина Юзефович, литературный критик

Два года, два месяца и два дня провел Генри Торо в хижине на берегу Уолденского пруда, в добровольной изоляции от общества, занимаясь земледелием, рыбалкой, чтением, отказавшись от ненужных ему изобретений современной цивилизации. Результатом затворничества стала книга «Уолден, или Жизнь в лесу» — 18 эссе-наблюдений о строительстве хижины, способах вести хозяйство, лесных жителях и природе. Красочность описаний, меткость сатиры и темпераментная полемика – от одного из первых дауншифтеров.»К чему жить в такой спешке и так бессмысленно растрачивать жизнь?»»Общество, даже самое лучшее, скоро утомляет и отвлекает от серьезных дум».»Нам внушают преувеличенное понятие о важности нашей работы, а между тем, как много мы оставляем несделанным!» Г. Д. Торо.

Настоящее издание содержит текст Жилищного кодекса Российской Федерации в редакции, действующей на 2022 г.

Настоящее издание содержит текст Федерального закона от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в редакции, актуальной на 2022 год.

Самые большие неприятности обычно начинаются с пустяка. Вот и у Ксении Ушаковой так получилось. Женщина никак не могла дозвониться до своего двоюродного брата Филиппа Зеленова и обратилась в агентство Макса Вульфа с просьбой найти Фила. Кузен проживал в коттедже на краю деревни Зарянка, куда незамедлительно и выехала Евлампия Романова с сотрудниками. Осмотр дома ничего не дал, и команда Вульфа уже собралась уходить ни с чем, как вдруг… Ксения распахнула дверцу шкафа, в котором Лампа увидела потайной люк с лестницей, ведущей вниз.Там, на полу, лежал труп мужчины. Но нет, это не был пропавший Фил. Это был муж Ксении — Василий Ушаков. Который, как утверждает жена, здесь прежде никогда не бывал. Что за странная рокировка? Придется Лампуше распутывать это дело! А тут еще Макс нанял на работу новых, странных сотрудников, а его дочке Кисе предложили сняться в рекламе. У бедной Лампы просто голова кругом пошла. Но ничего, она со всем справилась и теперь знает: гиблое место в ипотеку брать не надо.Дарья Донцова — самый популярный и востребованный автор в нашей стране, любимица миллионов читателей.В России продано более 200 миллионов экземпляров ее книг.Детективы Дарьи Донцовой написаны в особой манере: помимо интереснейшего сюжета, в них всегда присутствует тонкий юмор, здравый оптимизм и безусловная вера в торжество добра над злом. Это всё, что нужно для отдыха, релаксации и душевного успокоения.Прочтите книги Дарьи, и ваши сердца и души наполнятся светом, оптимизмом, радостью, уверенностью в завтрашнем дне! Они заразят вас желанием жить, радоваться каждому дню и верить в лучшее.—————————————————«Донцова невероятная работяга! Я не знаю ни одного другого писателя, который столько работал бы. Я отношусь к ней с уважением, как к образцу писательского трудолюбия. Женщины нуждаются в психологической поддержке и получают ее от Донцовой. Я и сама в свое время прочла несколько романов Донцовой. Ее читают очень разные люди. И очень занятые бизнес-леди, чтобы на время выключить голову, и домохозяйки, у которых есть перерыв 15—20 минут между отвести-забрать детей». — Галина Юзефович, литературный критик«У Дарьи вся детективная закваска всего лишь фон для раскрытия характеров, взаимоотношений между людьми. Всегда есть интрига, и до последнего эпизода непонятно, что, как и почему. В этом смысле условия жанра абсолютно выполняются. Дарья Донцова, конечно, одна из лучших». — Дмитрий Харатьян«Давно начала читать, и так втянулась! И сейчас читаю романы Дарьи. Я отдыхаю за ними. Сама Донцова интеллигентная женщина, у неё мягкий юмор и нестрашный сюжет, всё с позитивом и надеждой на хороший конец. Это прекрасно». — Лариса Удовиченко

Серия «Таинственные расследования Саманты Вулф» (Samantha Wolf Mysteries) — абсолютный бестселлер amazon.com! 1-я книга серии «Тайна гостиницы ‘Холлоу Инн’» — победитель The Gertrude Warner Mystery Chanticleer Book Award 2016! Премия присуждается лучшей книге для читателей 8-12 лет в жанре мистических рассказов и фэнтези.Саманте Вулф 12 лет. Саманта и её лучшая подруга Элли Паркер во время летних каникул берутся за расследования самых загадочных и сложных дел. Саманта и Вулф — типичные современные подростки: только таинственные и странные происшествия могут заставить их отложить в сторону мобильники и проводить время вне дома! Всем любителям детективных историй и городских легенд, серий книг в духе Нэнси Дрю. По сюжету книги не связаны, можно начинать читать с любой по счёту.

«Солнечный круг» — уникальный по замыслу сборник Марины и Сергея Дяченко. Он посвящен памяти Бориса Натановича Стругацкого. В сборник вошли как повести и рассказы, получившие личную премию Стругацкого «Бронзовая улитка», так и две новые повести, «Времена года» и «Солнечный круг», написанные по заветам «реалистической фантастики» братьев Стругацких.

В основе авторского подхода к воспитанию детей — многолетний опыт работы с семьями и отличное знание детской психологии.Книга выполнена в формате тренинга — упражнения помогут проанализировать существующие отношения с детьми и избежать ошибок в будущем.

Лию называют «солнышком». Девушку еще в детстве предали самые близкие люди, но она смогла выплыть. Окончила медучилище, нашла работу в престижном санатории и старалась всегда улыбаться, хотя на душе и черно.Лия надеется, что с тяжким прошлым покончено навсегда. Кто мог подумать, что обаятельный пациент-москвич окажется гостем из ее прежней, беспросветной жизни? Молодой человек предлагает вместе восстановить справедливость. Лия соглашается, но вскоре понимает, что компаньон вовсе не собирается помогать ей, а преследует собственные цели…Любовно-авантюрный роман «Солнце против правил» — сольный проект Анны Литвиновой. Представительница яркого литературного дуэта мастеров современной остросюжетной прозы — Анны и Сергея Литвиновых — раскрывается в этой книге с новой неожиданной стороны. На этот раз популярная писательница предстает перед читателями в новом качестве: не только как мастер детективной интриги, но и как знаток чувств, отношений и сложных женских судеб.

В комнате начальника милиции капитана Николая Сорокина обнаружен труп его сожительницы Тамары. По оставленной записке похоже, что это самоубийство. Однако сам капитан и его молодые помощники Колька и Оля думают иначе. Никаких причин для добровольного ухода из жизни у Тамары не было: она работала заведующей столовой и для послевоенной поры жила небедно. Сорокин и представить себе не мог, что расследование этого странного происшествия вернет его в годы молодости, когда капитана, тогда еще начинающего чекиста, едва не схватила за горло смерть в знакомом женском обличье…Атмосфера становления послевоенного поколения, близкая многим читателям, когда пьянит дух молодости и свободы. Когда от «все можно» до «стой, стрелять буду» — один шаг.Криминальные романы о времени, память о котором до сих пор трепетно хранится во многих семьях. Персонажи, похожие на культовые образы фильма «Прощай, шпана замоскворецкая».

Издание содержит текст Кодекса административного судопроизводства Российской Федерации со всеми изменения и дополнениями на 1 октября 2022 года.

Настоящее издание содержит текст Семейного кодекса Российской Федерации в редакции, действующей на момент подготовки издания – на 1 декабря 2022 года.

В комплект вошли «Ковен озера Шамплейн», «Ковен заблудших ведьм», «Ковен тысячи костей».Одри Дефо привыкла бежать. Ее семья убита, родной брат — худший из кошмаров. Потомственная ведьма, Верховная вырезанного ковена, Одри вынуждена воровать, чтобы выжить. Но руны, подсказывающие дорогу, приводят ее в Берлингтон, где страшные убийства расследует скромный капитан Коул Гастингс. В убийствах явно заметен след магии, и Одри не может остаться в стороне. Что ждет Верховную — величие или забвение? Главы других ковенов не оставят ее возвращение в родные края без внимания.Популярная трилогия, завоевавшая любовь тысяч читателей, одним комплектом: «Ковен озера Шамплейн», «Ковен заблудших ведьм», «Ковен тысячи костей».Захватывающее городское фэнтези с ведьмами, колдунами-вуду и оборотнями, доказывающее, что семья — это нечто большее, чем кровное родство.Одри Дефо находит последователей, противостоит злу, заводит друзей и даже ручного демона.Динамичная история, пронизанная ароматами яблочного пирога и шалфея.

Американский писатель Говард Филлипс Лавкрафт при жизни не опубликовал ни одной книги, печатаясь только в журналах. Признание пришло к нему спустя десятилетия после смерти.Его творчество стало неиссякаемым источником вдохновения не только для мировой книжной индустрии, а также нашло свое воплощение в кино и играх. Большое количество последователей и продолжателей циклов Лавкрафта по праву дает право считать его главным мифотворцем XX века.Мистические истории на грани безумия, в которых сны переплетаются с явью, — о великом божестве Ктулху и его почитателях, таинственных культах и обрядах, древних книгах и городах — в сборнике рассказов признанного мастера сверхъестественного ужаса.

Добро пожаловать в Лондон конца XIX века! Под покровом тумана этого промозглого октября сойдутся в Великой Игре известнейшие персоны своего времени, а также их питомцы-помощники. Великий сыщик, граф, пробуждающийся по ночам, таинственный учёный и его создание — игроки не афишируют своих имён, но вы наверняка узнаете их без труда. А наградой победителю станет возможность изменить весь существующий мир…Переиздание классического романа Грандмастера фэнтези в трендовом оформлении.

Самые интересные произведения о сталинском спецназе!Общий тираж книг А. Тамоникова — около 10 миллионов экземпляров!Январь 1945 года. Красная Армия форсировала реку Одер и ступила на территорию Германии. Но немецкие войска продолжают отчаянно сопротивляться. Чтобы выявить слабые места в обороне противника и обеспечить прорыв советских танков, в отдел германской разведки внедряется майор СМЕРШ Алексей Уваров. Ему удается завербовать немецкого инженера и проникнуть в секретный укрепрайон. Но в этот момент гестапо арестовывает связную майора. Алексей понимает, что над ним нависла угроза разоблачения, а значит, времени для выполнения задания практически не остается…

В комплект вошли 2 книги: «Принципы и практика интуитивного питания» и «Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть»Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу. Вы узнаете, как навсегда отказаться от менталитета «диеты», научитесь слышать свой организм и питаться по собственным биологическим часам и выйдете из бесконечного культа страдания. Уважайте свое тело и помиритесь с едой — в любом возрасте, весе или состоянии здоровья. Ощутите свободу, которая приходит с доверием к самому себе.Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом.Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке.Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода, Что же делать?В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес — разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.