Сколько раз вы планировали начать тренироваться, но откладывали и ленились?Сколько видео с упражнениями вы сохраняли себе, чтобы сделать когда-нибудь потом?Сколько раз вы испытывали стыд за то, что так и не начали? Думали, что тренировки — это только про силу воли, выматывание себя и вечное недовольство собой?Вы не ленивы. Вам просто не хватало ключа — ключа, который превращает движение из тяжелой обязанности в источник сил для всего, что вам дорого: здоровья, общения с семьей и близкими, активных путешествий.Что изменится после прочтения:– вы получите ресурс для полноценной жизни: перестанете тратить силы на внутренние уговоры и обретете импульс, чтобы регулярно двигаться;– вы примете себя и сможете двигаться не потому, что «надо» или «стыдно», а потому что это станет естественной частью заботы о своем теле;– вы найдете собственную мотивацию, преодолеете лень, страх и перфекционизм, которые годами мешали вам начать.Внутри вы найдете:– последовательные задания, которые мягко формируют привычку к активному образу жизни;– простые и безопасные упражнения, которые можно выполнять дома без специального оборудования;– вдохновляющие истории, показывающие, что тренировки доступны каждому, независимо от возраста и состояния здоровья.Эта книга:– для тех, кто знает, что тренировки важны для здоровья, но никак не может начать;– для тех, у кого тренировки были в жизни, но после перерыва сложно вернуться;– для тех, кто не знает, с чего начать, и боится себе навредить;– для тех, кто устал от чувства вины за то, что постоянно бросает;– для тех, кто откладывает и ждет идеального момента;– для тех, кто считает, что тренировки — «это не мое»;– для тех, для кого движение — не цель, а инструмент долгой, здоровой и активной жизни.«Эта книга с первых страниц поможет вам понять потребности своего тела, ведь тело создано для жизни, а жизнь — для движения.Эта книга не о том, как «исправить» тело. Она о том, как наконец подружиться с ним.Юля — тренер, который умеет говорить о движении, силе и заботе о себе без давления и чувства вины. Она помогает не гнаться за чужими стандартами, а находить настоящую мотивацию — не для того, чтобы понравиться кому-то, а чтобы чувствовать себя хорошо в своем теле.Читать ее — значит? встретиться с человеком, который спокойно и по-доброму ведет тебя к версии себя, где ты свободна, сильна и настоящая». — Мария Кардакова, PhD, нутрициолог, автор книг, основательница iCook

Мечтаете о пышных комнатных джунглях, но растения капризничают? Эта книга станет вашим главным помощником в мире комнатного цветоводства!Авторы — Мария Кушнир, Юлия Старцева и Юлия Гаер, создатели популярного обучающего проекта «О чем молчат растения?», делятся реальным опытом выращивания растений в обычных российских квартирах. Понятная пошаговая агротехника для проверенных и современных сортов, великолепные фотографии на каждом развороте, практические инструкции по уходу и секреты «языка растений» — все, что нужно для создания домашнего зеленого оазиса.Вы научитесь понимать, что говорит растение своим внешним видом, как вовремя распознать его потребности и избежать типичных ошибок в уходе. Книга подойдет как начинающим, так и опытным цветоводам, которые хотят систематизировать свои знания и вырастить здоровые, красивые растения.«Я получила настоящее эстетическое удовольствие от чтения и четкие инструкции о том, как улучшить уход за своими зелеными друзьями». — Евгения Лисова, автор книги «Заклинатель комнатных растений»

Декоративный сад совсем без ухода — миф, а вот малоуходный сад — реальность: за счёт продуманного дизайна, правильного выбора растений и нескольких ключевых принципов можно сократить рутину на клумбах и больше наслаждаться садом.Если вы наведываетесь на дачу лишь по выходным и устали от бесконечной прополки и «танцев с бубном» вокруг капризных цветников, то эта книга для вас! Она станет вашим простым и понятным планом действий. Подробные списки неприхотливых декоративных культур и сезонный календарь работ помогут вам спланировать цветники так, чтобы сад всегда радовал обильным цветением и не доставлял много хлопот.Вы узнаете:- какие многолетники выбрать для декоративного сада, чтобы не мучиться с посадками каждый сезон;- как посадить хвойные так, чтобы они требовали минимум ухода и радовали круглый год;- что с чем сажать, чтобы растения благоприятно влияли друг на друга и не нуждались в вашем частом вмешательстве;- как организовать питание растений и их защиту от болезней и вредителей так, чтобы долго не сталкиваться с проблемами.Автор — Татьяна Селезнёва, дипломированный ландшафтный дизайнер и практик, создавший работающую систему малоуходного сада. В соцсетях более 30 тыс. подписчиков.

Что, если бы вы нашли телефонную будку, откуда можно позвонить любимому человеку, которого больше нет? Что, если после нескольких гудков вам ответит родной голос — и вы услышите то, что он хотел, но так и не успел вам сказать?Каждый вечер маленькая Кан Чиан встречалась с папой возле телефонной будки на обычной улице Сеула. Когда её отец погиб, девочка отчаянно желала вновь поговорить с ним… и обнаружила: если ты по-настоящему хочешь этого, в трубке той самой будки можно услышать последние мысли ушедших.Теперь Кан Чиан повзрослела — и основала центр психологической помощи для людей, потерявших близких. Перед вами — пять историй её клиентов, прошедших сложный путь принятия утраты… и история самой Кан Чиан, которой лишь предстоит понять, для чего на самом деле телефонная будка открыла ей свой секрет.Роман об исцелении души для поклонников книг «Прачечная, стирающая печали» Ким Чжи Юн, «Книжная кухня» Ким Чжи Хе, «Аптека сердечных дел семьи Ботеро» Ли Сонён.Корейский бестселлер и одна из заглавных книг международных книжных ярмарок!Первое место в рейтинге «Лучшие романы недели» сразу после электронной публикации.

Эта книга — семейный квест, в котором родитель и ребенок должны вместе покорить мир денег. Но вместо фишек и карточек — жизненные ситуации, а вместо уровней — 24 урока финансовой грамотности.Родитель играет роль мудрого наставника, ребенок — любопытного исследователя. И только вместе вы сможете пройти все испытания:- посчитать, сколько на самом деле стоит владеть машиной;- найти, что скрывает цена чашки кофе;- понять, что важнее — желание или потребность.В конце каждого урока вас ждет «финальная битва»: нарисовать карту производства любимой игрушки, придумать стратегию накоплений, рассчитать семейный бюджет на выходные и даже составить собственный план «как разбогатеть».Такое чтение превращается в совместную игру, ведь финансы — это не только про цифры, но и про удовольствие.

Перед вами — больше, чем фотоальбом. Это арт-объект, в котором привычные панельные кварталы превращаются в поэзию бетона и света. Фотограф Эдуард Тихонов с редкой чуткостью запечатлел ту самую архитектуру, что формировала наш повседневный мир: серые фасады, дворы, балконы и силуэты домов, знакомые каждому с детства.Эта книга — уникальный подарок для тех, кто ценит городскую эстетику, уличную фотографию и честный взгляд на жизнь. Каждая страница здесь наполнена ностальгией и неожиданной красотой, которая прячется в типовом жилье. Это издание возвращает нас к воспоминаниям, делает их зримыми и превращает в настоящее искусство.Фотографии панелек — это не просто хроника архитектуры, а портрет целой эпохи, вписанной в бетон. Листая книгу, вы поймаете то самое чувство «дома», которое живет в каждом из нас.

Новый корейский триллер автора бестселлера «Магазин для киллеров» с экранизацией Disney Кан Джиён.Для поклонников глубоких психологических историй с элементами фэнтези и мистики. Сможет ли Сон Джэи спасти не только себя, но и тех, кто, сам того не зная, ведет ее к смерти?Сон Джэи — девушка, обреченная на бесконечный цикл смертей и возрождений. С каждой гибелью Джэи мир буквально останавливался и превращался в темную бездну.Она помнит все — от первой встречи с монстром, который сообщил ей, что у нее будет шесть шансов родиться снова, до ледяного удушья на дне бассейна и последнего вздоха в шестой жизни. В своей седьмой попытке Джэи отказывается следовать сценарию и ждать очередного удара судьбы. Вместо этого она решает найти источник проклятия — потустороннюю сущность, играющую с ее жизнью. Однако, чем ближе девушка подбирается к разгадке, тем яснее понимает: ключ к свободе — не в побеге, а в принятии своего опыта. Сможет ли Джэи перехитрить судьбу или ее ждет седьмая, и последняя, гибель?

Ошеломительный детектив о преступлении в высших эшелонах власти. Знаменитый эксперт Дронго расследует преступление там, где государственные тайны хранят, как нигде в мире.Это не должно было произойти. Такое просто НЕ МОГЛО произойти! В здании кабинета министров, на своем рабочем месте, среди бела дня, убит вице-премьер правительства Мальцев. Там, куда никогда не проникнет случайный человек. Где никто не сможет зайти в кабинет вице-премьера без согласования. Где все напичкано камерами, где полно охраны, где каждый шаг подчинен строгому регламенту.И все же — это случилось. Чудовищно. Необъяснимо.Не предавая огласке позорную информацию, убитого срочно и торжественно хоронят. Официальная версия — смерть от сердечного приступа.Дочь вице-премьера не может смириться с ложью и просит эксперта Дронго найти убийцу. Сыщику не впервой заниматься сложными расследованиями. Но когда на его пути встают федеральные службы, отвечающие за безопасность первых лиц государства и не желающие огласки, то расследование превращается в тонкую, умную и крайне опасную игру…Роман дает непростые ответы на непростые вопросы. Ибо уровень — слишком высок.Чингиз Абдуллаев родился 7 апреля 1959 года в Баку. Член Союза писателей СССР с 1989 года. Президент ПЕН-клуба Азербайджана. Его жизнь не менее интересна, чем его книги. Кавалер Орденов Ленина, Красного Знамени, Красной Звезды. Награжден Орденом Славы независимого Азербайджана. Почетный офицер отрядов спецназа пяти государств, среди которых и легендарная грузинская «Омега».Американская «Крисчен Сaйенс Монитор» назвала его одним из лучших авторов в жанре политического детектива. Книги автора переведены на двадцать семь языков и изданы в странах СНГ и Прибалтики, в США, Франции, Швеции, Норвегии, Турции, Румынии, Израиле, Болгарии, Сербии, Албании.Общий тираж превышает двадцать четыре миллиона экземпляров. По романам писателя снято семь фильмов и два сериала.

Бывший оперативник Арина Воробьева мечтала насладиться покоем и тишиной в домике в деревне и отдохнуть от тяжелой работы. Но даже здесь ужасающая реальность настигла Воробьеву. В одну из ночей погибла ее соседка Алла. Арина уже участвовала в расследовании подобного преступления с характерными следами и уликами, но тогда маньяк был пойман и отправлен в колонию строгого режима. Арина пыталась доказать всем, что за решетку попал невиновный, но ее просто не стали слушать. И вот теперь Арине приходится убедиться в собственной правоте. Маньяк продолжает убивать и оставлять на телах своих жертв странную метку смерти — кровавый ромб в области сердца…В детективных мелодрамах Галины Романовой переплелись и кровь, и слезы, и любовь. Все, как в жизни! Нежные чувства проверяются настоящими испытаниями, где награда — сама жизнь. Каждая история по-своему уникальна и не кажется вымыслом! И все они объединены общей темой: настоящая любовь всегда побеждает, а за преступлением непременно следует наказание.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Загадочное и страшное убийство фотографа Нилова приводит криминального обозревателя Пресс-центра ГУВД Екатерину Петровскую в городок Горьевск. В начале XX века в башне с часами была найдена повешенной единственная дочь фабриканта Шубникова Аглая. В этот момент часы на башне пошли вспять, после чего навсегда остановились. С тех пор в Горьевске существует поверье, что дух башни требует ритуальных жертв — и за это исполняет заветные желания. Век спустя странные убийства возобновились. И на глазах прибывших на место преступления полковника Гущина, Екатерины Петровской и всей следственной группы стрелки башенных часов ожили и сделали несколько кругов назад…Романы потомственного следователя Татьяны Степановой позволяют читателю побывать в литературной «комнате страха». Таинственные убийства, почти осязаемая атмосфера преступления, томительное и тревожное ожидание чего-то неведомого, пугающего… Все это Татьяне Степановой удается воспроизвести просто блестяще. Случайные встречи, повседневные дела, незначительные детали изображаются в ее детективах в каком-то особом, драматическом свете, словно безобидный весенний луг перед стремительно надвигающейся грозой.

Подполковник столичной полиции Анна Стерхова приехала в командировку для расследования архивных дел, в свое время оставшихся нераскрытыми. И сразу к ней обратилась местная жительница, Елена Васильевна Колодяжная — она попросила обратить особое внимание на дело об убийстве ее матери. Оно произошло больше тридцати лет назад прямо на глазах Колодяжной, которой тогда было всего десять. Преступника так и не нашли, и женщина до сих пор не могла оправиться после этого чудовищного убийства, оно продолжало преследовать ее даже спустя годы. Анна решила возобновить закрытое дело и заново изучить вещественные доказательства, но оказалось, что они бесследно исчезли из архива…В остросюжетных романах Анны Князевой расследуются преступления, следы которых уводят в прошлое и позволяют пролить свет на его загадки. Вслед за героями вы отправитесь навстречу старинным тайнам и увлекательным приключениям!

Такое преступление никогда не могло бы произойти в Америке, Европе или России. Это чисто восточное убийство.Самира погибла так глупо и обидно! Совсем молодая женщина. Сорвалась со скалы…Ее муж Этибар раздавлен горем. Он не может простить себе, что позволил жене одной пойти в горы и не предупредил несчастье. Но кто мог предвидеть столь жуткий конец? Тропинка — совсем безопасная, а среди местных каждый знал Самиру, никто не посмел бы ее обидеть.И тут как гром среди ясного неба: это не несчастный случай. Самиру СТОЛКНУЛИ.Кроткая, безгрешная, почти святая девушка — за что же так жестоко поступили с ней? Дикая, необъяснимая история.Знаменитый эксперт Дронго едва начал изучать ближайшее окружение убитой, как к нему обратился неопрятный опустившийся тип по имени Гулам. Незнакомец намекнул, что видел, кто именно столкнул девушку со скалы. Но эта информация настолько невероятная, настолько чудовищная, что Гулам согласится раскрыть ее только за очень, очень большие деньги…

Любимая серия «Библиотека юного христианина» в новом оформлении! Допущена к публикации Издательским советом Русской Православной Церкви!Вы хотите больше узнать о православных храмах? Эта книга станет вам хорошим помощником и верным спутником. Она покажет, как устроена православная церковь, и расскажет о том, что в ней происходит. Просто и понятно, для взрослых и детей, говорится об Иисусе Христе, Пресвятой Богородице, иконах, богослужениях, символах христианства и церковных праздниках.В конце издания есть краткий словарь церковных терминов, а также самые главные молитвы. Несомненная ценность издания — яркие цветные иллюстрации замечательного детского художника Игоря Панкова, они объясняют многие детали церковной жизни. Также на страницах азбуки вы увидите самые главные иконы русского православия, написанные в мастерской Андрея Боярова.Книга получила гриф Издательского совета Русской Православной Церкви и адресована широкому кругу читателей.Средний формат, цветные иллюстрации, четкий шрифт. Обложку украшает цветная фольга и выборочное лакирование!Подойдет детям от 4-х лет. Отличный вариант для создания своей православной библиотеки, станет отличным подарком на праздники и крестины!

Мы привыкли воспринимать любовь и музыку как спасение, возможность сбежать от жестокого и холодного мира в царство грез, в теплые объятия. История пианистки Эрики Кохут показывает, какой обманчивой иллюзией может оказаться эта попытка побега.Музыка опустошает, забирает все силы, не давая ничего взамен и уничтожая надежды об успешной карьере. Надежды суровой матери, от которой она получила не поддержку и одобрение, а лишь удушающую, нездоровую заботу.Страсть к молодому мужчине тяготит, разрушает и, лишенная душевной близости, приобретает извращенные формы.»Пианистка» — откровенный рассказ о женском одиночестве, о попытке вырваться из пут обыденности и нелюбви.

ОБ АВТОРЕДжек Кэнфилд — эксперт по достижению успеха, автор более 60 книг, разошедшихся по всему миру тиражами в 500 000 000 экземпляров, переведенных на 39 языков. Семь из написанных им бестселлеров лидировали в рейтинге «New York Times», имя Джека Кэнфилда занесено в «Книгу рекордов Гиннесса». Ученик легендарного Наполеона Хилла является владельцем шикарного поместья в Калифорнии, регулярно участвует в известных телевизионных передачах — от «Ток-шоу Опры» до «Доброе утро, Америка!», получая за каждое выступление не менее 25 тыс. долларов. Ежегодный доход Кэнфилда превышает несколько миллионов долларов.О КНИГЕ«50 ПРАВИЛ УСПЕХА» — признанная классика, которая помогла 500 000 читателям добиться успеха как в бизнесе, так и в личной жизни.ЦИТАТЫ- Есть только один человек, ответственный за качество вашей жизни. И этот человек — вы.- Вдохновляя других — вдохновляешь себя.- У тех, кто добился больших успехов, и мечты были большими.- Все, чего вы желаете, находится по ту сторону страха. Настало время зайти с той стороны.- Вас не касается, что о вас думают другие.- Вы становитесь похожи на тех, с кем больше всего общаетесь.- Платите любую цену за то, чтобы пребывать в обществе выдающихся людей.- Будьте готовы поставить всё на кон ради своей мечты.ОТЗЫВЫ«Если бы вы могли прочесть лишь одну книгу в жизни, я бы посоветовал вам «Правила успеха» Джека Кэнфилда». — Джон Грей, автор бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»«Никому не дано изменить свое вчера, но мы можем изменить свое завтра». — Колин Пауэлл, госсекретарь США в период 2001—2005 гг.

Бора Чосич — один из самых известных сербских и хорватских писателей XX века. Его роман «Роль моей семьи в мировой революции» — литературная мозаика. Ее собирает маленький мальчик, с детской непосредственностью рассказывающий о жизни своей родни.Их дом всегда был полон событиями. Мама плакала, когда наступала осень. Отец носил в чемодане лоскутки. Незамужние тетушки отдавали все деньги уличным музыкантам. Дедушка всех высмеивал. А затем в Югославию вошли немецкие войска. После чего дядя «завел граммофон с целью нейтрализации криков».Один из признаков хорошей книги, по мнению Милорада Павича, — возможность читать ее с любого места. Именно такой роман «Роль моей семьи в мировой революции».В сборнике также издается «Записная книжка Музиля». Это сюрреалистическая повесть. И вновь о семье и жизни. И вновь Чосич использовал карнавальный метод, отдавая дань уважения теории Михаила Бахтина.Роман входит в подсерию «Магистраль. Балканская коллекция». Как и у всех книг коллекции, у нее запечатан обрез, а элементы орнамента на обложке отсылают к традиционным узорам, используемых в вышивке и для украшения ковров. При этом в орнамент художник вплетает символы и образы из книг. Клапаны можно использовать как закладку, так что вы никогда не потеряете место, на котором остановились.Читайте в серии:Милорад Павич- «Ящик для письменных принадлежностей»- «Звездная мантия. Астрологический прогноз для непосвященных»- «Внутренняя сторона ветра. Роман о Геро и Леандре»- «Другое тело»Горан Петрович- «Атлас, составленный небом»- «Осада церкви Святого Спаса»- «Сеансы одновременного чтения»- «Бумага»Мирьяна Новакович- «Страх и его слуга»Милован Глишич- «Спустя девяносто лет»Гроздана Олуич- «Голоса на ветру»

Комплект из 2 книг серии «Изгои Олега Роя»: «Планета-Изгой» и «Испытание страхом»»Изгои Олега Роя» — это новая глава возможного будущего Земли. Экспериментальный Проект, затерянный во льдах, подростки со сверхспособностямии бушующая на поверхности эпидемия — как они связаны и кто стоит за этими событиями?

Комплект из трех развивающих тетрадей для детей 4, 5, 6 лет от издательства «Эксмо» — это настоящая находка для родителей будущих первоклассников при подготовке к школе. Пособия соответствуют ФГОС, четко структурированы и помогут быстро и надежно подготовить руку к письму. Ребенок тренирует аккуратность и усидчивость, концентрацию и внимание в игре: обводит по пунктиру и узнает разные типы линий, проходит веселые лабиринты, рисует узоры и картинки по точкам и клеткам, запоминает цифры, соотносит цифру и число, знакомится с математическими символами, штрихует, дорисовывает половинки предметов. Эти книги — обучающие раскраски с крупными картинками!Внизу каждой страницы — специальные значки для оценки выполненных заданий. Поставив галочку в клетках «да» или «нет», ребенок сможет проконтролировать себя, а нарисовав ротик у смайлика вверх или вниз — оценить результат (хорошо / не очень хорошо).Регулярные занятия по прописям-тренажерам помогут сделать подготовку к школе быстрой и эффективной, развить мелкую моторику, графические и математические навыки, логику и творческие способности. Книги будут полезны девочкам и мальчикам для занятий дома или в детском саду. Эти развивашки можно брать в дорогу, чтобы весело и с пользой провести время. Комплект станет отличным подарком малышу на любой праздник — Новый год, день рождения и просто без повода.

История трагической любви двух диких сердец — одно из самых популярных и узнаваемых произведений в европейской литературе XIX века.«Грозовой перевал» был неоднократно экранизирован, а отсылки к сюжету можно найти во многих произведениях о разрушительной страсти. Любовь на фоне мрачных вересковых пустошей привела к помешательству и смерти героев единственного романа Эмили Бронте.Ярость, бунт и привязанность слились в единое целое в жизни Хитклиффа и Кэтрин. Чувства диковатого приемыша к сводной сестре не смиряются ни перед логикой, ни перед моралью, над ними не властны ни человеческая сила, ни злой рок, ни даже смерть.Эмоции, полностью поглотившие своего хозяина и сломавшие не одну жизнь, напугали человека викторианской эпохи, но следующие поколения читателей просто заворожили.Этот роман можно любить и можно ненавидеть. Одно однозначно — остаться к нему равнодушным крайне сложно.В новом переводе от Дарьи Целовальниковой.

Выучи анатомию быстрее — рисуй, подписывай, проверяй! Вся база в одной тетради с системой самопроверки.Регулярная работа с тетрадью поможет довести знание анатомических структур до автоматизма.Идеальный инструмент для быстрого повторения:✓ Краткие конспекты ключевых тем.✓ Четкие схемы для самостоятельной подписи структур.✓ Ответы для самопроверки.Четкие схемы и интерактивный формат делают запоминание анатомии наглядным и безболезненным.Ключевые преимущества издания:- Соответствие образовательным стандартам.- Научная достоверность представленного материала.- Оптимизация временных затрат на подготовку.- Развитие навыков самоконтроля.Благодаря удобному формату вы сможете повторять материал в транспорте, между парами или во время перерыва на практике.Тетрадь-шпаргалка по анатомии — ваш экспресс-помощник в изучении тела человека!

Хотите разобраться в схемах биоэнергетических меридианов, чтобы восстановить здоровье и обрести гармонию? Узнать, как легко и естественно избавиться от мигрени, боли в спине, шее, суставах, постоянной усталости, стресса, депрессии, тревоги, бессонницы и множества других проблем? Вам поможет уникальное руководство «Точки ЦИ и меридианы» от мирового эксперта в области акупунктуры.Эта книга — сочетание практик предков и знаний современной медицины. Вы изучите, как работает ваша биоэнергетическая система, узнаете все о точках ЦИ и меридианах и сможете избавиться от беспокоящих вас недугов.Об авторе:Надя Вольф — доктор медицинских наук, руководитель направления научной акупунктуры в Парижском Университете, член Ассоциации Научной Акупунктуры Франции и Американской Академии Медицинской Акупунктуры, лектор Гарвардской медицинской школы. Уже почти 50 лет она является признанным международным экспертом, обучая своему уникальному подходу.В книге вы найдете:• информацию о различных подходах к акупунктуре: система пяти элементов, шести энергетических слоев, системы соединительных и дивергентных меридианов;• основные законы биоэнергетической системы, благодаря которым вы сможете понять, как функционирует ваше тело;• механизмы действия акупунктуры, ее показания и противопоказания;• 375 схем, которые помогут вам определить основные энергетические точки, стимулируя которые вы избавитесь от недугов;• уникальные советы от эксперта по облегчению течения различных заболеваний.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Может ли одно слово раз и навсегда разрушить репутацию и жизнь? Почтенный преподаватель античной словесности Коулмен Силк подставился под удар порицания общества, стоило ему неосторожно высказаться. Сможет ли он отмыться от несправедливого клейма и принять самого себя? Мастерски написанный роман Филипа Рота о культуре отмены в Америке.

Street Fighter — один из самых известных файтингов, привлекающий к себе внимание своей простотой и лаконичностью. Игра притягивает не только тех, кто ностальгирует по былым временам, но и геймеров нового поколения.Чтобы рассказать историю Street Fighter и показать истинные масштабы франшизы, нужно разложить по полочкам все, чего она достигла за свой длинный путь, усеянный сиквелами, адаптациями, ремастерами и спин-оффами, навсегда вошедшими в наследие видеоигр.Автор книги, Хоакин Реланьо, подготовил для вас увлекательное приключение по 30-летней истории Street Fighter. Перед вами титанический труд, вобравший в себя не только игры франшизы, но и подробные биографии каждого из героев, аниме, кино, комиксы, мангу, телевидение и многое другое!БИТВА НАЧИНАЕТСЯ!

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Это было в России» — первая полноценная история русскоязычной сцены 2010-х годов.Второе десятилетие 21-го века в России — эпоха перемен, новых звуков и неожиданных феноменов. Музыкальный ландшафт стал более разнообразным, а сцена — более открытой для экспериментов и новых идей.Каких?• Рэп-баттлы и обзоры на шаверму — главные видеоформаты.• Качовый бубнеж как стандарт поздних десятых.• «Переизобрести себя» для рокеров: от неукротимых девяностых до мажорной ярости нулевых.Время все расставит по местам. Кто становился звездой, а кто оставался маргиналом? История через музыку — взгляните на эпоху по-новому.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ ДИЛОГИИ ОБ ОДЕРЖИМОСТИ И ТЕХНОЛОГИЯХ, СПОСОБНЫХ ДОВЕСТИ ДО БЕЗУМИЯ.Анна готова на всё, чтобы спасти Марка. Даже если для этого придётся переступить последнюю границу — проникнуть в его подсознание.Но в глубинах его разума её ждёт не только он. Там оживают её собственные демоны — куда страшнее, чем она могла представить. Забытые воспоминания всплывают, словно чужие сны. Правда, которую когда-то стёрли, требует выхода на свет.И главный вопрос остаётся без ответа: что нуждается в исцелении на самом деле — его сердце или её собственная одержимость?

Сборник веселых комиксов по 4-му сезону мультсериала «Кот Басик»! Встречайте нового героя!У Басика новый друг, и за ним нужен глаз да глаз! Сегодня Лютик перевоплотится в коварного пирата, завтра в великого актера, а послезавтра в машиниста поезда. Какую бы роль он ни выбрал, не обойдется без шалостей!Читайте 7 увлекательных комиксов о гениальном коте Басике, попугае-проказнике Лютике и очаровательной кошечке Ли-Ли!Книга в твердом переплете, с яркими мелованными страницами и крупным шрифтом станет отличным подарком для всех фанатов очаровательных игрушек и увлекательного мультсериала «Кот Басик»!В сборник включены 7 серий из четвертого сезона мультсериала «Кот Басик»: «Карамба», «Родословная», «День рождения», «Гости из космоса», «Динозавры», «С легким паром» и «Дочки-матери».

ДОЛГОЖДАННОЕ ПЕРЕИЗДАНИЕ В НОВОМ ОФОРМЛЕНИИ СОВРЕМЕННОГО КИТАЙСКОГО РОМАНА «Я НЕ ПАНЬ ЦЗИНЬЛЯНЬ»!ОТ АВТОРА-ЛАУРЕАТА ПРЕСТИЖНОЙ ПРЕМИИ МАО ДУНЯ!РОМАН ЭКРАНИЗИРОВАН И ПОСТАВЛЕН В ТЕАТРЕ НАЦИЙ!Комедия о китайской бюрократии, полная ярости и абсурда.Ли Сюэлянь замужем за Цинь Юйхэ и беременна вторым ребенком. Радостная новость? Только не в Китае времен ограничения рождаемости. Одна семья — один ребенок! Единственный выход — развестись с мужем до рождения дочери и затем снова пожениться. Но все пошло не по плану — Цинь Юйхэ женится на другой и оскорбляет бывшую жену, называя именем распутницы Пань Цзиньлянь из романа XIV века «Речные заводи». Обезумев от гнева, Ли Сюэлянь решает потребовать от чиновников признать развод фиктивным. Удастся ли ей отомстить?Роман «Я не Пань Цзиньлянь» современного китайского писателя Лю Чжэньюня экранизирован в 2016 году (в русском переводе «Я не мадам Бовари») и стал основой постановки «Я не убивала своего мужа» в Театре наций.

Наталия Иванова — экономист, создатель международной финансовой школы deFIN и автор аккредитованной образовательной программы по цифровым активам.«Какой-то блокчейн, биткойны, криптокошельки… Непонятно, лучше туда не лезть» — примерно так думает среднестатистический житель нашей страны.Эта книга развеет страх перед криптовалютой и покажет, что разобраться в ней проще, чем кажется. Здесь нет заумных схем, только ясные объяснения: зачем нужен биткойн, как работают стейблкоины и почему NFT — это не просто «картинки за миллионы».Благодаря этой книге вы наконец-то поймете:- как анализировать токены и выбирать лучший момент для покупки;- как работать на бирже Binance и Bybit;- как покупать криптовалюту без переплат и хранить ее безопаснее, чем деньги в банке;- как собрать криптопортфель, используя консервативную, умеренную или агрессивную стратегию инвестирования.«Это не просто книга о криптовалютах — это интеллектуальный мост между прошлым и будущим денег. Особенно рекомендую тем, кто хочет понять, как устроен крипторынок, на что обращать внимание при принятии инвестиционных решений и почему криптовалюта — это не мода, а часть новой реальности». — Николай Брагин, основатель и генеральный директор инвестиционной компании «Амера»

«Дао‑дэ цзин» Лао‑цзы — книга, без которой невозможно понять философию даосизма, искусство жить в согласии с природой и тонкое управление людьми. Это живой голос мудреца о том, как найти свой Путь и сохранить достоинство.Вы узнаете:- Почему мягкое побеждает твёрдое, а уступчивость сильнее силы.- Почему довольство малым делает человека богаче любых сокровищ.- Как недеяние превращается в величайшее действие.- Почему пустота рождает форму, а покой ведёт к вечности.Это не только собрание древних афоризмов, но и практический кодекс гармоничной жизни, проверенный двумя тысячелетиями. Книга пригодится философам, педагогам и всем, кто ищет устойчивые принципы для внутреннего мира и управления.Для читателей, интересующихся философией Востока, лидерством, культурой Китая и самопознанием.

Развивающая книжка с задвижками для самых маленьких!В этой интерактивной книжке-игрушке малыш отправится в увлекательное путешествие в подводный мир.Яркие картинки, простые и забавные тексты познакомят ребенка с первыми интересными фактами о морских обитателях. А подвижные элементы помогут развить мелкую моторику, внимание и воображение.Книга сделана из толстого прочного картона с безопасными скругленными углами — малыш сможет легко переворачивать странички самостоятельно. Игра с книгой начинается прямо с обложки, ведь там находится подвижная деталь!Книга подойдет детям от 1 года до 3 лет. Отличный подарок ребенку по любому поводу!

Самая красочная 3D-энциклопедия о животных и растениях со всего света! Потрясающие pop-up панорамы, клапаны и окошки на каждой странице!Эта интерактивная книга покажет все разнообразие природы Земли благодаря сорока пяти окошкам и трем объемным панорамам.Вас ждут леса, реки, холодные полярные океаны, жаркие пустыни, теплые коралловые рифы, подводный мир и, конечно, животные и растения всех этих мест.Вашего ребенка ждут невероятные факты об обитателях разных уголков планеты, а также ответы на самые интересные вопросы в интерактивном формате.- Как спят летучие мыши?- Почему цветы в пустыне сильно пахнут?- Кто живет внутри кактуса?- Какая рыба плавает быстрее скоростного поезда?Узнайте это и многое другое на страницах этой красивой энциклопедии для детей.Подарочное оформление: лак и рельеф на обложке, большой формат. Детальные иллюстрации, страницы и подвижные элементы из прочного картона, скругленные безопасные углы. Книга станет отличным подарком ребенку от 3 до 6 лет по любому поводу!