Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, — Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высоко эффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.В настоящей книге вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски – и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!

Евгений Божьев — врач-невролог и мануальный терапевт с многолетним опытом, автор уникальной методики самолечения.Бывший военврач, окончил факультет подготовки врачей для авиации и космонавтики ленинградской Военно-медицинской академии.Его методики самооздоровления и самоисцеления широко известны в Интернете и за его пределами.Доктор рассказывает в книге «Исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает», как убрать боль в различных частях тела без врачей, своими силами. Почти любую боль можно убрать очень быстро — за 2 минуты в день, хотя исцеление не может быть мгновенным процессом и над ним надо поработать. Полезно всем, кто реально хочет разобраться, откуда берутся болезни и что на самом деле нужно делать.Должное внимание автор уделил физическим упражнениям с рисунками, которые помогут вам самостоятельно, без постороннего воздействия и вмешательства запустить механизм самооздоровления организма. Авторская методика многие годы помогает людям избавиться от боли, снова почувствовать себя молодым и полным сил!В книге у каждого упражнения для наглядности присутствует рисунок;Идеальная возможность узнать, как убрать боль в различных частях тела можно без врачей, своими силами;Всего 2 минуты в день! И у вас получится жить без боли.Книга развеет мифы о ЗОЖ и поможет избежать ловушек коммерческой медицины. Здесь представлены методы лечения и профилактики различных заболеваний: от легких недомоганий (потливости, кожного грибка, морщин и коррекции осанки) до более серьезных проблем. Их все вы сможете скорректировать самостоятельно!Какие недуги подвластны самооздоровлению?- проблемы дыхательных путей;- болезни глаз: астигматизм, близорукость и дальнозоркость, катаракта, проблемы с сетчаткой;- сосудистые болезни: гипертония, профилактика и лечение сосудов;- система пищеварения: гастрит и язвы, заболевания поджелудочной железы;- опорно-двигательный аппарат: сколиоз, грыжа, артроз, плоскостопие;- щитовидка;- женские болезни и др.Руководство подскажет, как выйти из гонки по медкабинетам без ущерба для кошелька, сохранив энергию и здоровье на долгие годы!

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок «Умный позвоночник» Игоря Борщенко называют «неподвижной» (статической) гимнастикой.Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.

12 шагов в прошлое и 13 в будущее — это книга о том, как регрессология помогает справиться со своими травмами и проблемами,которые на первый взгляд могут быть и не связаны с психологией.Здесь описана техника работы с подсознанием, которая помогаетчеловеку найти в своем прошлом первоисточник текущих жизненных проблем, перепрожить их с другими чувствами, освободитьсяи вернуться в настоящее время с новыми ресурсами и силами.На реальных примерах работы с клиентами автор рассказываето преимуществах регрессивной терапии, а также об ошибках, которые могут быть допущены, и о результатах практики.

Перед вами энциклопедия женского организма, которую Екатерина Макарова написала, чтобы помочь девушкам узнать себя. Автор стремилась к тому, чтобы при прочтении не возникало ощущения строгого, скучного учебника, поэтому здесь все — от слияния яйцеклетки и сперматозоида до лечения молочницы — описано простым языком, с долей здоровой самоиронии и юмора.Прочитав эту книгу, вы узнаете об анатомии женского тела, о самых распространенных ИППП и половой гигиене, о протекании беременности, об источниках сексуального наслаждения и о том, почему важно уделять ему внимание. Эта информация поможет вам прокачать сексуальную и половую грамотность и ближе узнать самих себя.

Валентина Кляйн – практикующий клинический психолог, гештальт-терапевт. В этой книге автор на практических примерах рассказывает о том, что такое метод пустого стула и как он помогает справляться с травмами.«Метод пустого стула. Практическое руководство по работе с травмой» – это подробный материал о методе пустого стула и о том, как с ним работать. Вы узнаете, как метод помог реальным людям с абсолютно разными проблемами, и как он может помочь вам.Если вы психолог, в книге найдете массу полезного материала, шаблоны для практики и примеры сессий.Если вы только лишь интересуетесь психологией, книга просто и доступно объяснит, как вы можете помочь себе сами и разобраться в своих проблемах, с помощью метода пустого стула.

Валентина Кляйн – практикующий клинический психолог, гештальт-терапевт. В этой книге автор на практических примерах рассказывает о том, что такое метод пустого стула и как он помогает справляться с травмами.Матрица души. Психотерапия эмоциональных травм методом пустого стула – это книга, в первую очередь, подробный материал о методе пустого стула, то как с ним работать, как каждому из нас можно помочь справиться с переживаниями и травмами. А также эта книга для тех, кто никогда не был у психолога и не знает с чего начать. Это отличный материал, который наглядно показывает сессии других людей и результаты работы.