Снизьте ментальную нагрузку, оставляя размышления о клиентах на бумаге, а не в голове.Этот блокнот — надежный инструмент для практикующего психолога любого направления и ценный подарок как для опытных, так и для начинающих специалистов.В нем только самое необходимое:- карточки клиентов с удобной навигацией к записям сессий;- расписание, не привязанное к неделе, месяцу, году;- 104 разворота для записи хода сессии, запроса клиента, упражнений, саморефлексии, вопросов к супервизору и отметок об оплате.Плюсы ведения записей во время сессий:- удобно фиксировать ключевые вопросы прямо в процессе;- легче запоминать важные детали о клиенте;- проще отслеживать, как разворачиваются клиентские темы в динамике терапии;- заметнее собственный профессиональный рост;- быстрее входить в контакт, перечитывая записи прошлых встреч;- развивать саморефлексию, замечая повторы, трудности, контрпереносы — и своевременно отрабатывать их с супервизором.

ИСКУССТВО СЛЫШАТЬ СЕБЯ НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ.Дневник подсознания — это ваш личный инструмент понимания себя через толкование сновидений. Записывайте свои сны, выполняйте задания, зарисовывайте или собирайте в коллажи пришедшие в ночи образы, чтобы подключиться к силе своего подсознания и запустить цепочку позитивных перемен в жизни.ЗА 60 ДНЕЙ ВЫ:- Прокачаете интуицию.- Осознаете свои истинные желания.- Освободитесь от неосознанных страхов и блоков.- Наладите диалог с собой и раскроете творческий потенциал!Начните заполнять ваш гид по внутреннему миру, который поможет находить нестандартные решения и жить в гармонии со своим «Я».Дневник рассчитан на 2 месяца, внутри вы найдете задания для самопознания и тематическую раскраску. А удобный формат (16×23 см) и мягкая обложка позволяют брать его с собой.Всего представлено два оформления: розовый туман и солнечный блеск.

ИСКУССТВО СЛЫШАТЬ СЕБЯ НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ.Дневник подсознания — это ваш личный инструмент понимания себя через толкование сновидений. Записывайте свои сны, выполняйте задания, зарисовывайте или собирайте в коллажи пришедшие в ночи образы, чтобы подключиться к силе своего подсознания и запустить цепочку позитивных перемен в жизни.ЗА 60 ДНЕЙ ВЫ:- Прокачаете интуицию.- Осознаете свои истинные желания.- Освободитесь от неосознанных страхов и блоков.- Наладите диалог с собой и раскроете творческий потенциал!Начните заполнять ваш гид по внутреннему миру, который поможет находить нестандартные решения и жить в гармонии со своим «Я».Дневник рассчитан на 2 месяца, внутри вы найдете задания для самопознания и тематическую раскраску. А удобный формат (16×23 см) и мягкая обложка позволяют брать его с собой.Всего представлено два оформления: розовый туман и солнечный блеск.

12 ЭФФЕКТИВНЫХ ШАГОВ К СВОБОДЕ ОТ КУРЕНИЯ.РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 45 ДНЕЙ.Авторская методика Елены Резеповой — клинического психолога с 15-летним опытом работы с зависимостями.Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели — полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены.Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу — ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.Благодаря дневнику вы:- научитесь снимать стресс без сигареты;- сэкономите деньги и сможете потратить их на себя;- избавитесь от пагубной привычки, которая отнимает много времени;- достигнув цели, вы станете уверенней в себе;- начнете новую прекрасную жизнь без сигарет.

12 ЭФФЕКТИВНЫХ ШАГОВ К СВОБОДЕ ОТ КУРЕНИЯ.РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 45 ДНЕЙ.Авторская методика Елены Резеповой — клинического психолога с 15-летним опытом работы с зависимостями.Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели — полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены.Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу — ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.Благодаря дневнику вы:- научитесь снимать стресс без сигареты;- сэкономите деньги и сможете потратить их на себя;- избавитесь от пагубной привычки, которая отнимает много времени;- достигнув цели, вы станете уверенней в себе;- начнете новую прекрасную жизнь без сигарет.

Вы сегодня были счастливы?Хоть минуту, мгновение — вы испытывали это чувство?А что, если ощущение счастья — это навык, который можно сформировать?Любовь Бо, коуч и ментор в области развития бизнеса и личности, отобрала самые эффективные методики для улучшения жизни, проверенные на себе и многочисленных клиентах.«Дневник счастливых перемен» предлагает работу на двух уровнях:1) Ежедневно отвечайте на вопросы о чувстве благодарности и счастья.2) Раз в неделю записывайте мысли и открытия после выполнения упражнений.Заполняя дневник каждый день, вы:• Откажетесь от навязанных желаний и осознаете, чего хотите на самом деле.• Сформируете новые полезные привычки, которые изменят вашу жизнь.• Освободите свою жизнь от негатива и ментального мусора.• Найдете время на то, что всегда приходилось откладывать.• Научитесь каждый день ощущать поток счастья и благодарности.Всего собрано 52 методики — по числу недель в году, выполнять их можно в любой последовательности. Среди них как популярные — Метод помидора, Колесо баланса, Свободное письмо, так и уникальные, например, генерация идей через взаимодействие с произведениями искусства.Медитации, трекер привычек и многие другие полезные инструменты собраны на ярких страницах дневника. Начните менять свою жизнь к лучшему уже сегодня!«Этот воркбук — действенный способ увидеть, сколько прекрасного вы уже имеете и как использовать этот потенциал, чтобы запустить цепь событий, которые принесут позитивные перемены в вашу жизнь». — Анна Гращенкова, практикующий психолог, автор трансформационных игр

Изменить свою жизнь возможно. Нужно только желание и 5 минут в день!Дневник благодарности — это ежедневная практика любви к себе и миру. Наводящие вопросы и блок для аффирмаций — позитивных установок, помогут выработать привычку видеть хорошее вокруг. Порой стоит притормозить в ежедневной гонке и заметить маленькие радости: чашечка ароматного кофе утром, теплый ветерок в волосах, потрескивание дров в камине или шлейф любимого парфюма.За 90 дней вы:- вспомните свои успехи и вдохновитесь на новые;- научитесь выносить позитив даже из сложных ситуаций;- заведете список приятных мелочей;- раскрасите яркими цветами страницы (и свою жизнь).Дневник рассчитан на 3 месяца, на разворотах представлены мотивирующие цитаты, а удобный формат (16×23 см) позволит везде брать его с собой.

Изменить свою жизнь возможно. Нужно только желание и 5 минут в день!Дневник благодарности — это ежедневная практика любви к себе и миру. Наводящие вопросы и блок для аффирмаций — позитивных установок, помогут выработать привычку видеть хорошее вокруг. Порой стоит притормозить в ежедневной гонке и заметить маленькие радости: чашечка ароматного кофе утром, теплый ветерок в волосах, потрескивание дров в камине или шлейф любимого парфюма.За 90 дней вы:- вспомните свои успехи и вдохновитесь на новые;- научитесь выносить позитив даже из сложных ситуаций;- заведете список приятных мелочей;- раскрасите яркими цветами страницы (и свою жизнь).Дневник рассчитан на 3 месяца, на разворотах представлены мотивирующие цитаты, а удобный формат (16×23 см) позволит везде брать его с собой.