3D-стикеры «Ты свободна. Женщина в поисках силы» — это эстетика темного леса, женской силы и внутреннего спокойствия. Папоротники, травы, лесные цветы и вдохновляющие фразы превращают обычные вещи в пространство поддержки и энергии.Каждый стикер как маленькое напоминание: «Ты не обязана быть идеальной, чтобы быть сильной». Созданы по мотивам книги психолога Ирины Мальцевой «Женщина в поисках силы. 7 дорог к внутренней свободе».Стикеры помогут:• Возвращаться к себе в моменты усталости и тревоги.• Помнить о своих желаниях, границах и ценности.• Добавить эстетики и смысла привычным вещам.Преимущества набора:• Эффектный объемный 3D-дизайн.• Прочный материал.• Четкая печать и насыщенные цвета.• Подходят для гаджетов, ежедневников, бутылок, ноутбуков и чехлов.• Легко клеятся и долго держатся.Эти стикеры словно маленькие обереги на каждый день — для спокойствия, вдохновения и жизни в своем ритме.

Универсальная книга про семью для тех, кто интересуется психологией отношений и стремится к осознанной любви.Гульнара Краснова, доктор философских наук, профессор, три года исследовала институт семьи и готова поделиться проверенными стратегиями из нейробиологии и психологии, которые помогут найти и построить счастливый союз, стать ближе со своим партнером и укрепить брак.Благодаря этой книге вы узнаете:· правдивы ли мифы об отношениях, с которыми мы сталкиваемся на протяжении всей жизни?· так ли серьезна проблема одиночества в России, как о ней говорят, и какой метод знакомств самый эффективный для поиска партнера на всю жизнь?· существуют ли рабочие практики для построения гармоничных отношений внутри семьи?«Я прочитала эту книгу с огромным интересом и разделяю тревогу автора за современную семью. Растет число людей, сознательно выбирающих одиночество. Интернет и ИИ дают возможность найти партнера, но забирают наше время и предлагают кучу альтернатив. Средний возраст брака в России — около 10 лет, разводы становятся чуть ли не нормой. Как и зачем сохранять семью — об этом отлично написано в книге Гульнары Красновой, без назидания и пафоса. Эта книга не научный трактат, а живой диалог с умным читателем». — НИНА ЗВЕРЕВА, счастливый учитель более 65 тысяч учеников, мама трех детей, бабушка шести внуков, автор бестселлера «Семья что надо» и двадцати четырех других

Упал? Главное, не сломайся! «Секрет неваляшки» — книга‑тренинг о психологической устойчивости для вечных искателей и уставших перфекционистов, которые годами ходят к психологу, но при этом по-прежнему не удовлетворены своей жизнью- Как перестать «ломаться» при первых же трудностях?- Как быть здоровым, энергичным, заниматься любимым делом и жить в изобилии?- Можно ли не копаться в прошлом и все равно стать устойчивым?Никаких костылей в виде вечной терапии! Никаких установок «ты недостоин». Только практика, которая дает устойчивый результат.Внутри практические задания‑якоря и работающие практики‑каркасы, которые соберут вас в целостного, устойчивого человека и поддержат в трудных ситуациях.Психолог Любовь Гришаева прошла собственный путь перемен и выстроила жизнь мечты с нуля. За ее плечами более 9-ти лет стажа и 16 лет личной практики.Станьте главным героем своей жизни и научитесь выходить из любых состояний победителем.«Мне очень откликнулась эта книга, в первую очередь, из-за того, что я тоже чувствую себя неваляшкой. Что бы ни происходило в жизни, как бы меня ни опрокидывали, я всегда встаю и иду дальше. Эта книга — прекрасное пособие для всех людей, как преодолевать трудности и быстро выходить из сложных ситуаций». — Наталья Котова, певица, психолог, солистка групп «Иван Купала» и Skazki«У этой книги есть побочный эффект — хочется жить, появляется внутренний импульс и понимание, как справляться с трудностями.Четкие практические задания, нетривиальный подход к материалу и полная самоотдача автора делают книгу по-настоящему терапевтичной». — Нина Финаева, бренд-шеф шоколадной фабрики Greenmania, автор кулинарных книг

Подарочный комплект с золотой фольгой и блинтовым тиснением от историка, генеалога и основателя «Клуба Хранителей семейной истории» Ольги Межуевой.ВНУТРИ — УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА СОСТАВЛЕНИЯ РОДОСЛОВНОЙ, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ВОССОЗДАТЬ ИСТОРИЮ ВАШЕЙ СЕМЬИ.- «От корней до крыльев. Путеводитель по поиску своих истоков» — книга-гид по семейной истории, которая поможет познакомиться со своими корнями и открыть интересные факты из жизни предков, а иногда и обрести родственников, связь с которыми была утеряна.- «Узнай свою родословную. Дневник для изучения семейной истории» — надёжный спутник в увлекательном путешествии по страницам семейной истории. В нём вы найдёте анкеты, вопросы для интервью с родственниками, чек-листы для поездки на места жизни предков и работы с документами, генеалогический дневник, в котором сможете делиться результатами исследований и эмоциями от новых открытий, инструкцию по составлению описи фотоколлекции и даже написанию писем потомкам, чтобы составленная вами родословная стала настоящей семейной реликвией.

Ты бежишь по жизни, как на марафоне: работа, дети, отношения, дом, родные. Хочешь всё успеть и в какой-то момент понимаешь: сил больше нет.Как сохранить себя, не сломаться и не потерять вкус к жизни? Ирина Мальцева, автор блога «Дом Некеле», педагог и психолог ( за ее плечами более 5000 часов личных консультаций и десятки лет практики), станет твоим проводником на пути к внутренней силе и свободе от чужих ожиданий. Эта книга поможет справиться с вечной гонкой за недостижимым идеалом, находить выход из трудных жизненных ситуаций и сохранять свой внутренний свет, даже когда мир требует слишком многого.Здесь не будет советов по «успешному успеху», НО БУДУТ ЗНАКИ о том:- как справиться с давлением чужих ожиданий;- где взять энергию и что делать, чтобы не терять её впустую;- как принять и полюбить себя и свой возраст;- где найти опору внутри себя, даже когда обстоятельства требуют невозможного.В книге переплетаются личные истории, метафоры, наблюдения и простые упражнения-практики, которые легко применять в любой момент жизни.Особую атмосферу внутренней свободы и душевного тепла создают иллюстрации художницы Елизаветы Рзаевой (hitrovka).Эта книга — для женщин, которые хотят найти в себе силу научиться жить в согласии с собой. Для любителей психологии отношений и женской энергии о самопомощи и личностном росте. Для читательниц бестселлеров жанра психология для женщин, таких как «К себе нежно», «Очарование женственности», «Женский круг» и книг Анны Фениной и Ольги Кругловой. Дарите подруге на день рождения, сестре на Новый год или маме на 8 марта. Затрагивает темы подсознания, силы разума, ретритов и саморазвития.«Сила не валяется под ногами. Но и не прячется в ущелье в далеких холодных горах. Она, словно серебряная река, течет по жилам женщины — живой, самой обычной. Книга Ирины Мальцевой — карта, где отмечены целебные источники этой силы, заповедные берега и обманчивые излучины. Исследуя женскую природу вместе с автором, ты словно напиваешься этой силы, обретаешь устойчивость и, конечно же, женское счастье». — Анна Фенина, психолог, автор бестселлера женских сказок «Одна девочка собирала стаю»«Прочитав «Женщина в поисках силы», ты вспоминаешь то, что знала всегда, но потеряла, забыла, лишилась, — по чему безутешно тосковала и зачастую уже сдалась перед бессилием вернуть. Эта книга с каждой страницей потихоньку возвращает тебе Свое. Свое знание. Свое место. Свой внутренний Дом. Свою Тропу. Свое тело. Свое дело. Своего мужчину. Свои деньги. Свою стаю. Свое священное право на смех и секс, на «Нет!» и «Да!»». — Феофана Габышева, блогер, исследователь игровых практик и ритуалов перехода«Это разговор по душам с лучшей подругой, после которого становится легче дышать. Книга поможет найти выход из темного леса собственных страхов и тревог, возьмёт за руку и покажет, в каком направлении двигаться, чтобы вновь обрести себя». — Алёна, автор блога «Книжный дом»

Изучив эту книгу и выполнив все практики, ты:· Научишься восполнять ресурс и вернёшь себе энергию.· Укрепишь связь с родом и наладишь отношения с близкими.· Раскроешь свои таланты и поймешь, как воплотить их в жизнь.Автор книги Екатерина Враджавали — мотивационный спикер, предприниматель, дизайнер одежды, мама двух детей, основательница PLEASURE ACADEMY, специалист по раскрытию женского потенциала через работу с родовыми сценариями и создательница уникальной системы жизнестойкости «Фундамент», которая помогает женщинам:· найти прочную внутреннюю опору, уверенность и чувство безопасности;· выйти на новый уровень жизни — с достойным доходом, ощущением наполненности и настоящим счастьем в отношениях;· полностью раскрыть себя — без страха, сомнений и ограничений.Система жизнестойкости — это не набор красивых теорий, оторванных от реальности, а живая, сильная и глубокая формула возвращения к себеРожденная из личного опыта и проверенная тысячами женщин — ученицами академии, она возвращает тебе то, что ты, возможно, давно потеряла — себя настоящую, живую, чувствующую и сильную.«Я знаю, что значит жить с заблокированными чувствами и отсутствием опоры внутри. Когда тревога и состояние собственной никчемности зашкаливают. И именно этот путь привел меня к тому самому финансовому изобилию, о котором я мечтала, и фееричным отношениям, о которых я даже мечтать не могла». — Екатерина Враджавали

Когда жизнь бесцветна, цели иллюзорные или не вдохновляющие, сил нет и даже предстоящие выходные не радуют, стоит заглянуть во внутреннюю бухгалтерию вашего подсознания.Автор этой книги Наталья Никифорова, кризисный психолог с 10-летним опытом работы, НЛП-практик, ДПДГ-практик, ГСР-специалист, применяет интегративный подход на практике, используя современные методы работы с подсознанием и учитывая открытия нейрофизиологи, и рассказывает о том, почему мы не можем стать счастливыми и все время «находим» поводы для страданий. Эта книга поможет вам откалибровать свою жизнь так, чтобы всегда находить выход из хронических тупиков, быть в ресурсе и большую часть времени пребывать в счастливом состоянии.ВЫ УЗНАЕТЕ:• Как работают законы благополучия.• Откуда берется ресурс и как им распоряжаться.• Как справляться со стрессом и оставаться счастливым.• Как выстроить свои личные границы и повысить самооценку.«Мне всегда было очень интересно, с чего вдруг люди начинают задумываться о счастье и откуда появляется потребность в счастье. Жил-жил и вдруг обнаруживаешь, что в жизни чего-то не хватает, а после некоторых раздумий решаешь, что не хватает радости и счастья. Если это случилось с вами, то книга психолога Натальи Никифоровой — то, что вам нужно. Возможно, в процессе чтения вы поймёте, что с вами происходит и почему. Возможно, в какой-то момент увидите выход из хронических тупиков. Возможно, начнете настраиваться на что-то свое, настоящее. Возможно, у вас появятся свои ответы на вопросы. Или появятся вопросы. Возможно, книга станет для вас «волшебным пенделем». Многое возможно, дайте этим возможностям шанс». — Гульнара Краснова, доктор философских наук, автор книги «Счастье по-русски», журналист, автор блога «Счастье на научном»

Эта книга — настоящий путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Автор — Светлана Березова, опытный бизнес-психолог — делится в ней техниками и упражнениями, которые помогут справиться с хроническим стрессом и вернуть контроль над своей жизнью. Вы узнаете, как работает ваша нервная система и как можно использовать эти знания для достижения гармонии и счастья; вы научитесь распознавать сигналы своего тела, управлять эмоциями и восстанавливать внутреннюю опору.Книга наполнена практическими инструментами, которые помогут вам не только справиться с текущими трудностями, но и построить более сбалансированную и счастливую жизнь.Пора разрушить стеклянный потолок и разрешить себе достигать большего.«Если бы я могла уместить содержание книги в одной фразе, я бы сказала, что это история о том, как найти самое ценное в жизни — себя. Светлана берет читателя в удивительное путешествие, пройдя которое, он сможет определить свои цели и идеалы, выстроить личные границы, восполнить внутренние ресурсы и научиться здоровому эгоизму.Эта книга не про гонку за результатом и мотивацию, о которых сейчас слышно из каждого утюга. Это простая и понятная история о том, как среди постоянного внешнего шума отыскать СЕБЯ, как среди безумного давления общества услышать СВОИ желания и следовать за ними!» — Наталья Сакадо, блогер, писательница«Всё начинается с внутренней опоры. И нет… с внутренней опорой не рождаются. Её действительно можно прокачать, в том числе и с помощью этой книги. Главное, знать механизмы и действовать». — Александра Варова, блогер, основатель собственного ювелирного бренда