Как стать счастливым и реализованным человеком без напряжения, без потери жизненного ресурса? Как научиться грамотно заботиться о себе — о своем физическом и умственном здоровье?«Йога-менеджмент» — книга известного блогера, учителя и наставника йоги Анны Курмановой. Это уникальный «путеводитель» по внутренней трансформации человека с помощью принципов йоги и не только. Полезные практики и тренинги, упражнения и рассказ о том, в какой момент события нашей жизни начинают выводить нас на ту тропу, которая покажет, для чего мы родились. Как преодолеть эмоциональное истощение? И что значат наши 5 тел, как с ними работать, чтобы преобразовать себя, найти смысл жизни, предназначение и стать счастливым.Эта книга для тех исследователей, кто ищет новые способы изменить мир, меняя себя. Рычаг управления большим кораблем — внутри нас, в маленькой капитанской рубке. И йога покажет путь туда.Анна дает свое нетривиальное видение йоги как способа трансформировать мир, возможность увидеть те сильные стороны, на которые вы раньше не обращали внимания.

Ирина Павлова — психолог, педагог и методолог с опытом практической деятельности более 17 лет, преподаватель йоги и медитации.С помощью этой книги вы:- Научитесь чувствовать каждое мгновение.- Сможете замечать и наслаждаться простыми радостями.- Измените в корне качество своей жизни.38 упражнений и медитаций, которые откроют для вас новое в привычном и наполнят жизнь легкостью и радостью.

Как рождается творческая мысль? Откуда приходит вдохновение? Что делает произведение живым? Могу ли я создать что-то по-настоящему прекрасное? Эти вопросы волнуют всех, кто сталкивается с самой загадочной стороной творчества. Как профессиональных художников, так и тех, кому интересно найти творческую форму, чтобы показать миру истинного себя. Можно научиться правильно смешивать краски и умело строить линии, но так и не почувствовать восторг свободы созидания. Книга художницы Саши Бурхановой-Хабадзе раскроет секреты творчества из глубины души. В ней описаны практики и методики, которые помогут вашему вдохновению, научат слышать свой внутренний голос и голос Вселенной, научат говорить с окружающим миром через творчество. Эта книга будет интересна всем, кто хочет развить творческую ментальность и найти ключи к своему вдохновению. Практики, основанные на методах и философии средневековой алхимии, современный систематизированный подход и невероятно изящные иллюстрации автора — настоящий подарок для тех, кто мечтает заглянуть в тайну рождения внутреннего художника.

Новая книга по нейрографике — творческому методу трансформации мышления — это инструмент, который позволяет активировать поток «я знаю, как я хочу» и в кратчайшие сроки реализовать свои свои намерения.На этот раз читателю предлагается подняться над землей и стать творцом своей реальности, используя в качестве инструментов яркие маркеры.Внутри:- теория снятия ограничений и пирамида сознания;- рисование, как практика тренировки мозга;- сила пяти элементов для коррекции здоровья и бизнеса;- как применять цвета в нейрографике на примере взаимоотношений;- введение в понятие НейроСкетчинга;- линии в нейрографике и их синхронизация с частотами головного мозга;- почему иногда рисовать очень трудно, а иногда очень хочется.«Моделирование судьбы — это уникальный текст доктора психологических наук Пискарёва Павла, который в очередной раз производит переворот в нашем знании о наших возможностях. Автор книги успешно, глава за главой, вводит нас в мир изменений, которые мы способны производить самостоятельно, независимо от того, какую задачу нам подбросила жизнь.Безусловно, нейрографика, приемы моделирования ситуаций и состояний, с которыми нас знакомит автор, дает нам энергию и направление движения в лучшую жизнь. В жизнь, которую только мы осмелимся себе предположить, нарисовать и осмыслить». — Бурняшев Михаил Геннадьевич, доктор психологических наук,директор Института консультирования и системных решений (ИКСР)