Зарабатывать, не выходя из дома — мечта миллионов! И она вполне исполнима! Испробовали популярные сервисы Яндекс.Директ и разные виды рекламы, но безрезультатно? Тогда мы идем к вам, потому что продвижение через YouTube — интересно и эффективно! Это книга от создателя каналов, которые уже принесли миллионы рублей и миллионы лайков. Алексей Шулепов — автор и продюсер YouTube-канала для мужчин Be Bigger. А это 175 тысяч подписчиков и 25 миллионов просмотров!Используя рекомендации из книги, вы сможете создать продающий канал, который приведет клиентов и принесет прибыль в любой сфере: дизайн, строительство, организация мероприятий, психология и т. д.В книге нет теории и пространных рассуждений, только точная информация, которая шаг за шагом ведет к нужному результату — продажи, новые клиенты или продвижение личного бренда.Вы получите:— правильно созданный и оформленный канал YouTube;— советы, которые помогут попасть в топ поиска;— готовые решения для самых распространенных проблем;— работу над ошибкам для тех, кто пока не может раскрутить свой канал.

Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела «Спорт», дополненное издание теперь можно приобрести на бумажном носителе. Она поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали: почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой теории различных типов строения тела и мышц и различных подходах к их тренировкам, и многое другое…Автор youtube-канала HeavyMetalGym вот уже много лет успешно помогает людям с любым телосложением и образом жизни добиваться отличных результатов. Теперь ваша очередь!

Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок

Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.
Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.
А помогут вам в этом:
– правила сбалансированного питания
(+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!);
– экскурс в диетологию
(+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты – неверно!);
– сплит-программы на неделю
(+ примеры формирования планов тренировок!);
– базовые и специализированные упражнения
(+ хитрости от профессиональных тренеров!).

И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!

В ваших руках не учебник, а надежный помощник, который поможет вам разобраться во всех тонкостях американского разговорного английского. Сленговые выражения, распространенные слова и фразы, часто совершаемые ошибки — это и многое другое поможет вам не только при просмотре любимых сериалов, но и в общении с носителями. Общайтесь и будьте в теме!Книга cодержит QR-коды со ссылками на аудиоматериалы, записанные при участии носителя.

«#Быть Мужчиной: закаляя характер» – это личная история очень значимого периода жизни практикующего семейного психолога Романова Винилова. Книга показывает, на что способен человек и насколько много в каждом из нас сил и возможностей. Эта история может стать примером достижения целей и результатов в самых непростых условиях. И, возможно, дать мотивацию жить с улыбкой и уверенностью, что ты можешь если не все, то очень многое.

Надоело верить рекламе, коллекционировать красивые баночки и тщетно ждать результатов? С помощью этой книги вы станете экспертом в уходе за кожей!На страницах самоучителя Ольга Фем — косметолог и ведущая популярного YouTube-канала «Косметолога.нет» щедро делится с читателями своими знаниями и опытом. Вы узнаете как грамотно составить программу домашнего ухода и почему не нужно покупать десятки косметических средств, научитесь понимать потребности своей кожи и ориентироваться в эффективных ингредиентах косметики.Самоучитель по уходу за кожей #1 – must have не только для неофитов, но и для бьюти-блогеров и начинающих косметологов. Если вы любите ухаживать за кожей, с этой книгой вам доставит удовольствие не только процесс, но и результат!

Миром правит осознанный поиск своего призвания. Все больше людей хотят найти «дело всей жизни» уже по ходу этой самой жизни. Они готовы осваивать новые сферы в любом возрасте, а не идти по пути, когда-то выбранному родителями после школы.»Как понять, мое это или нет?»»Получится ли реализовать себя в новой сфере?»»Сколько я смогу зарабатывать?»Эти вопросы задают себе миллионы жаждущих сменить профессию или пойти учиться в первый раз.В этой книге вы узнаете, как герои проекта «10 глупых вопросов профессионалам» разрушили мифы о современных профессиях и честно ответили на самые глупые вопросы о своей деятельности:-Занимался ли космонавт сексом в космосе?-Ест ли судмедэксперт на рабочем месте?-Боится ли летать пилот?-Может ли хирург оперировать сам себя?Ответы героев вас удивят, вдохновят, а кое-где искреннее рассмешат. Читайте книги, подписывайтесь на канал ЖИЗА в YouTube, кайфуйте от своей работы.

Красивое и подтянутое лицо достижимо для каждого!Фейсбилдинг — уникальная авторская методика упражнений для сохранения молодости лица, избавления от морщин и обвислостей, поддержания здорового состояния кожи и тонуса мышц. Фиксация точки мягкого крепления мышц обеспечит эффективность и безопасность каждого движения, позволяя точно и аккуратно воздействовать на проблемные зоны лица и шеи.В своей новой книге Евгения Баглык комплексно рассматривает все методы воздействия, которые окажут позитивное влияние на ваше лицо и кожу, и дает максимально конкретные советы по выполнению каждого упражнения.- Комплекс упражнений для лица разных уровней сложности:32 упражнения низкого уровня сложности;36 упражнений среднего уровня сложности;43 упражнения высокого уровня сложности.- Массаж лица и шеи для снятия отечности и мышечных зажимов.- Лимфодренажный самомассаж для улучшения тока лимфы.- Тейпирование лица для коррекции и лифтинг-эффекта.С помощью простых, но эффективных упражнений вы сможете сохранить молодость и красоту лица, скорректировать первые мимические и возрастные изменения, восстановить природную мимику лица и улучшить состояние кожи. Следуя советам автора, вы сможете составить свою комплексную методику работы, в зависимости от типа вашего лица и его состояния добавляя или исключая упражнения и методики.В книге — анатомическое изображение мышцы, на которую вы воздействуете с помощью того или иного упражнения!Книга содержит более 200 цветных фото с техникой выполнения упражнений! Также впервые автор разбирает самые распространенные ошибки.

Какие бы маски мы ни надевали, как бы ни пытались создать образ преуспевающего в жизни человека, вся искусственная мишура падает — стоит лишь расписаться на листе бумаги.• Что подпись может рассказать о человеке и как это используется в криминалистике?• Чем отличаются подписи успешных людей и как можно улучшить собственную подпись?• Как зарождалась и где сейчас используется репродукция подписи – факсимиле?Автор ответит на эти и многие другие вопросы, расскажет о связи подписи с нумерологией, а также поделится историями самых громких подделок за всю историю человечества.

Дмитрий Артимович – русский хакер, профессионал в области платежных систем и программирования, автор книги «Электронные платежи в интернете».Он вышел из тени, когда в 2010 году на всю страну прогремел скандал: кто-то парализовал работу «Аэрофлота», совершив DDoS-атаку на компанию, отвечавшую за проведение транзакций внутри. На то, чтобы реанимировать ситуацию, у специалистов ушло больше недели. Так о Дмитрии Артимовиче узнал весь мир.Сразу активизировались российские и зарубежные журналисты. Все вновь заговорили о страшных и бескомпромиссных русских хакерах: действительно ли они способны влиять на все, начиная от мировых банков и заканчивая выборами президента США?Кто же они на самом деле, правдивы ли слухи о них, связаны ли хакеры с государством и как вообще становятся взломщикам?В своей книге «Я — хакер! Хроника потерянного поколения» Д. Артимович подробно и обескураживающе отвечает на эти вопросы.Из книги «Я – хакер» вы узнаете:- почему формула «хорошо учись – получишь хорошую работу» не работает;- как сделать хобби делом своей жизни и почему мысли материальны;- насколько действительно опасны русские хакеры;- к каким рискам должен быть готов хакер;- какие перспективы ждут программистов в России и за границей, почему так много талантливых специалистов уезжают и кто в этом виноват;- почему вами всегда будут пытаться манипулировать и как это пресекать.

Большинство книг о винокурении и виноделии написано либо профессиональными технологами, промышленный опыт которых сложно воспроизвести дома, либо дилетантами, собравшими непроверенные «народные» рецепты из общедоступных источников. В этой книге собраны 100 самых популярных рецептов от создателя сайта alcofan.com, которые он обобщал и систематизировал на протяжении восьми лет. Каждый рецепт проверен десятками тысяч пользователей YouTube, что гарантирует правильность пропорций и методики приготовления. Цель этой книги — дать читателю работающие пошаговые рецепты алкогольных напитков, адаптированные для домашних условий с минимальным набором оборудования. Удачи в освоении прекраснейшего хобби виноделия и самогоноварения, которым увлечены миллионы людей во всем мире!