«Казино любви. Исповедь бывшей жертвы абьюза» — это психологическая драма, где личная история автора сплетает воедино боль, бесконечные предательства и внутреннюю силу. Это практическое пособие профессионального КПТ-психолога, прошедшего через ад, для тех женщин, кто столкнулся с абьюзивными отношениями и проживает этот путь. Что делать, когда кажется, что выбора больше нет? Как подняться из личного ада и превратить трагедию в фундамент новой жизни?Эта книга — настоящее лекарство от депрессии и руководство по выживанию, превращающее отчаяние в энергию для роста. Провокационная и честная, она разрушает иллюзии токсичной любви и показывает, что значит по-настоящему любить себя.Здесь вы найдете:• личную историю автора с описаниями механизмов абьюза, сценариев поведения жертвы и манипулятора, а также ее собственный путь к исцелению;• психологический экскурс в суть темы: как распознать абьюзера и нарцисса, почему женщины выбирают таких мужчин, стадии абьюзивных отношений;• конкретный план выхода из кризиса, практические шаги по переосмыслению старых убеждений и новый взгляд на отношения — с собой и с миром.Ольга Алексеева (@alexeeva_psychology) — клинический психолог и КПТ-терапевт, которая прошла путь от жертвы абьюза к режиссеру собственной судьбы.

Почему я снова и снова проживаю чужую жизнь?Вина, тревога и горечь несвободы — вечные спутники тех женщин, которые растворяются в жизнях других. Когда вместо того, чтобы разорвать нездоровую связь, теряешь контакт с собой. Когда легче понять, чего хочет он, чем ты. Когда собственные мысли безнадежно путаются с чужими. Это не любовь, а ловушка, имя которой созависимость.Клинический психолог Елена Горченкова создала терапевтическую методику для тех, кто устал терять себя в других. Программа из 12 шагов поможет выйти из отношений, где для вас не нашлось места, и вернуться к свободной жизни и любви, ради которой не придется жертвовать собой.Вы узнаете, как:- Диагностировать созависимость: определить ее степень и скрытые признаки с помощью тестов и чек-листов.- Понять истоки: увидеть корни проблемы в семейной истории, родительских установках и незавершенных этапах взросления.- Разрешить себе чувствовать: «разморозить» эмоции и научиться экологично выражать даже самые сложные переживания.- Выстроить личные границы: освоить техники защиты своего пространства без чувства вины.- Вернуться к себе: услышать свои истинные желания и поставить себя в приоритет.Внутри: тест, опросники и чек-листы. Книга станет отличным самостоятельным инструментом или бережным спутником в процессе терапии.

Чувствуете, что живете не своей жизнью?Часто оказываетесь в созависимых отношениях?Считаете, что ни на что не способны?Вика всегда жила чужими ожиданиями — любимого мужчины, семьи, начальства. Она умела подстраиваться и быть удобной, но однажды ее мир рухнул… Любимый бросил, мечты оказались несбыточными, а внутри еще громче зазвучал знакомый голос: «Ты недостойна». На развалинах прошлого ей предстоит самое трудное — найти себя настоящую.«Самозванка» — психологический роман о преодолении синдрома самозванца и обретении веры в себя и свои силы. Вместе с героиней книги вы найдете причины деструктивного сценария и сможете исцелить внутреннего критика.