Будучи по своему предназначению универсальным инструментом анализа и самоанализа, «Карты Судьбы» будут полезны при работе со множеством запросов — эмоциональных, коммуникативных, ресурсных, коучинговых, экзистенциальных, при осмыслении проблем самоопределения и жизненного выбора. По своему визуальному решению и структуре колода «Карты Судьбы» творчески развивает традицию, заложенную Моритцом Эгетмейером (Moritz Egetmeyer) с соавторами в легендарной колоде «Oh» и последующих метафорических картах издательства «OH Verlag».

Люди с улыбающейся депрессией не плачут, не апатичны, не показывают, насколько измучены и что на самом деле думают о смерти. Напротив, они ведут себя счастливо, много шутят, радуются. Но когда они остаются одни, то погружаются в глубокую печаль, боль и отчаяние. Это — истинное лицо людей, страдающих улыбающейся депрессией. Другие его не могут увидеть. Улыбающуюся депрессию трудно обнаружить, поэтому чаще всего таким людям не успевают оказать помощь и лечение на ранней стадии.Из этой книги вы узнаете:- каковы признаки и симптомы улыбающейся депрессии;- что поможет преодолеть стресс и меланхолию;- как выглядит самодиагностика нетипичной депрессии;- чем отличаются признаки у женщин и у детей;- какие способы можно использовать, чтобы вывести себя или близкого человека из-под маски улыбки.Депрессия у людей поколения сэндвич, недиагностированная депрессия у мужчин — причины всегда лежат в большом объеме работы и перегруженности, ожиданий общества и близких, что вы будете милым и добрым. Возможно, у вас уже есть все признаки внутреннего ощущения несчастья, но вы до сих пор не приняли их. Эта книга поможет скинуть маску улыбки тогда, когда хочется кричать от ярости и боли или тихо рыдать в подушку, и научит гармонично и естественно проживать стресс, выходя из него самим собой.

Новое оформление книги На свой счет!— Не можешь встать утром? Поставь себе несколько будильников!— Спасибо, кэп.Интересно, люди, у которых все нормально с концентрацией, правда думают, что вы не пробовали ставить себе сотни будильников или вести записи, а еще оставлять напоминалки на каждом углу? Но это не помогает. Дела неделями откладываются в долгий ящик, счета остаются неоплаченными, а утренний поход на работу завершается очередным опозданием. Такое состояние называется синдромом дефицита внимания.И полярная ситуация: вы не можете ждать — очереди или болтовня не по делу вас дико раздражают. На дороге вы беситесь, если человек перед вами держит слишком большую дистанцию. Вы не умеете терпеть, быстро ощущаете ярость. Но самое главное — вам все время куда-то надо. Если мир не несется с оглушительной скоростью, если не требуется переделать тысячу дел одновременно, вы испытываете пустоту, бессмысленность происходящего. Отдых вы осознаете как бесполезно потраченное время. Так ощущают себя люди с синдромом гиперактивности.Два этих состояния — полярные полюса одного и того же — особенностей развития мозга. Они не являются заболеванием в полной мере этого слова, но изрядно портят нам жизнь. Во всем мире их называют СДВГ, а в России — плохим характером. Эта книга поможет разобраться, почему вы такая, какая есть. И научит справляться с трудностями, которые неизбежно сопровождают вас. Методики, разработанные авторами, способны организовать людей с дефицитом внимания и притормозить гиперактивных персонажей.А еще вас ждут десятки тестов для определения своего состояния и самоконтроля после прохождения программ реабилитации.

102 стильные карты и трансформационная игра для саморазвития и работы в команде. Помогут найти вдохновение, узнать свои сильные и слабые стороны, наладят взаимоотношения в коллективе. Без этой колоды не обойдется ни один руководитель или амбициозный сотрудник.

Привычка не замечать собственных чувств, не обращать внимания на эмоции «зашита» в нас поколениями. Но именно сейчас люди в большинстве своем хотят не выживать или как-то проживать свою жизнь, а жить хорошо, эмоционально качественно. Эта книга — небольшой вклад в это качество и возможность в историях описанных персонажей увидеть свое отражение и задуматься над эмоциональной стороной своей жизни.Большинство книг по эмоциональному интеллекту сейчас написано в практическом ключе и содержит массу рекомендаций о применении эмоционального интеллекта в бизнесе и корпоративной среде. Но от уровня развития эмоционального интеллекта зависит не только способность сотрудника к продуктивным переговорам или продажам, к эффективному управлению командой, но и его частная жизнь. Как такой человек будет, например, проживать горе или напряжение в семье, развод или непонимание с детьми. Эта книга про эмоциональный интеллект в частной жизни, где степень осознанности эмоций влияет на…Привычка не замечать собственных чувств, не обращать внимания на эмоции «зашита» в нас поколениями. Но именно сейчас люди в большинстве своем хотят не выживать или как-то проживать свою жизнь, а жить хорошо, эмоционально качественно. Эта книга — небольшой вклад в это качество и возможность в историях описанных персонажей увидеть свое отражение и задуматься над эмоциональной стороной своей жизни.Большинство книг по эмоциональному интеллекту сейчас написано в практическом ключе и содержит массу рекомендаций о применении эмоционального интеллекта в бизнесе и корпоративной среде. Но от уровня развития эмоционального интеллекта зависит не только способность сотрудника к продуктивным переговорам или продажам, к эффективному управлению командой, но и его частная жизнь. Как такой человек будет, например, проживать горе или напряжение в семье, развод или непонимание с детьми. Эта книга про эмоциональный интеллект в частной жизни, где степень осознанности эмоций влияет на способность быть счастливым. Это глубокий и честный взгляд внутрь себя.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Этот набор — настоящая палочка-выручалочка для тех, кому пришлось столкнуться с такими недугами, как депрессия и тревожность. А, как раскрывает психотерапевт Кирилл Сычев в своей книге, сталкиваться с ними в современном обществе так или иначе приходится всем.Из книги «Так себе» вы узнаете, что же скрывается под этим таинственным словом «депрессия», какая она бывает и, самое главное, как с ней справляться.С последним вам помогут карточки «Рецепт равновесия», сделанные специально для того, чтобы вы могли сами себе оказать первую помощь. Если нужно быстро справиться с тревогой — вытяните красную карточку, если вам нужна поддержка — вытяните синюю, а если нужно зарядиться энергией — вытяните зеленую.