Альманах «Посоветуйте, доктор!» подготовлен по материалам одноименной передачи Радио России. В этот выпуск вошли две уникальные оздоровительные методики: партерная гимнастика для позвоночника и суставов известного вертебролога Игоря Борщенко…

Вы держите в руках восьмой том уникального многотомного издания — Библиотеки Здорового Образа Жизни, которую мы формируем на основе материалов популярной программы Радио России «Посоветуйте, доктор!».Эта программа выходит уже 10 лет.Ее ведет медицинский журналист Ольга Копылова.В передаче принимают участие мэтры отечественной и зарубежной медицины, ведущие специалисты в разных областях медицины, руководители крупных медицинских центров страны.Данное издание включает беседы с известными врачами и учеными о современных методах лечения различных заболеваний, а также ценные советы и рекомендации этих специалистов по профилактике и лечению.Значимость этого издания трудно переоценить, аналога ему не существует.Практические рекомендации, которые были доступны лишь узкому кругу пациентов, имеющих возможность лечиться у ведущих российских врачей, теперь доступны всем людям, интересующимся вопросами здоровья и здорового образа жизни.В восьмой том библиотеки, который вы держите в руках, включены беседы с ведущими российскими врачами разных специальностей, а также следующие прикладные материалы:1. Из материала профессора-кардиолога Юрия Позднякова «Сердечно-сосудистая система: как развернуться и уйти от инфаркта» читатель узнает, как избежать сосудистой катастрофы и нарастить физические мощности сердца, познакомится с рационом кардиопитания, алгоритмом оздоравливающей физической нагрузки, программой выхода из дистресса.2. Материал известного медицинского журналиста, корреспондента АиФ, востоковеда Савелия Кашницкого «Тибетская медицина: уникальные рецепты восточных целителей» включает собранные автором в ходе поисковых экспедиций древние рецепты целителей Востока, успешно применяемые и в наше время при лечении самых разных заболеваний.3. Материал педиатра высшей квалификации, кандидата медицинских наук Владимира Ляшко «Советы детского врача» включает практические советы молодым родителям. Как правильно организовать кормление ребенка до одного года? Как предупредить развитие детских заболеваний? Что делать, если ребенок заболел? Когда ставить прививки в соответствии с национальным прививочным календарем?В настоящее издание также включены беседы с ведущими медицинскими специалистами России на следующие темы: «Антивозрастная медицина», «Целительные свойства чая», «Весенняя аллергия», «Как ускорить обмен веществ при ожирении», «Оздоравливающие дыхательные гимнастики».Юрий Поздняков — доктор медицинских наук, профессор­кардиологОздоровление сердечно-сосудистой системы: как развернуться и уйти от инфарктаРацион кардиопитанияАлгоритм физической нагрузкиПрограмма выхода из дистрессаСавелий Кашницкий — корреспондент АиФ, медицинский журналист, востоковедТибетская медицинаУникальные рецепты восточных целителей при разных болезнях, собранные автором в ходе поисковых экспедицийВладимир Ляшко — педиатр высшей квалификации, кандидат медицинских наукСоветы детского врачаПрактические советы молодым родителям Беседы с врачамиВесенняя аллергия: можно ли избавиться от нее навсегдаСтарение: неизбежность или программа, которую можно изменитьЦелительные свойства чая: какие чаи и сколько пить при разных болезнях, как правильно заваривать чайЛишний вес: способы ускорения обмена веществЗдоровый стереотип дыхания: диафрагмальная гимнастика

Альманах «Посоветуйте, доктор!» подготовлен по материалам одноименной передачи Радио России. В этот выпуск вошли следующие прикладные методики оздоровления от известных российских врачей: лечебные позы-движения для снятия болей в…

Альманах «Посоветуйте, доктор!» подготовлен по материалам одноименной передачи Радио России.В этот выпуск вошли:Алла Погожева, диетолог, профессорДоктор на вашей кухне: домашняя кулинария с точки зрения врача, рецепты блюд и напитков вместо рецептов на лекарстваВалентин Ребров, фитотерапевт, натуропат, к.м.н. ЛЛечение природными средствами: сборы лекарственных трав при разных болезнях, капилляротерапия, вода как лечебное средствоРадиоактивные источники: как уберечь себя от радиации в повседневной жизниБезопасность медицинских исследований: сколько рентгеновских снимков можно делать за годТрансплантация органов и тканей: разрешать ли супружеское донорствоЗаболевания уха: как проверить слух в домашних условияхКонтактная коррекция зрения: почему врач прописывает очки с одними диоптриями, а линзы с другимиДомашняя кулинария: как сохранить полезные свойства продуктовСекреты траволечения: когда поможет лечебный настой, а когда — отварВ альманахе опубликованы беседы с ведущими отечественными и зарубежными врачами.Рекомендации мэтров медицины помогут вам сохранить здоровье, вы сможете держать руку на пульсе происходящих в медицине перемен.В конце каждой беседы публикуются адреса и телефоны клиник, где можно проконсультироваться.Альманах составила ведущая передачи «Посоветуйте, доктор!» Ольга Копылова.