Японская философия для лучшей жизни каждый день в книге «Волны души. Японские секреты внутренней гармонии» — новом подарочном оформлении бестселлера «Омоияри. Маленькая книга японской философии общения»!АннотацияПредставьте, что вы входите в комнату и кто-то уже позаботился о том, где вам будет удобно сесть. Это не магия. Это культура внимания.А теперь представьте, что вы сами становитесь таким человеком. Не из чувства долга, а из тихой радости.«Волны души» — о том, как японские практики помогают обрести гармонию с собой и окружающим миром.Эрин Ниими Лонгхёрст — британско-японская писательница, антрополог и автор бестселлеров, чьи работы публиковались в BBC, Vogue и The Sunday Times. Выросшая на стыке двух культур, она вдохновляет находить баланс с помощью японской философии заботы и гармонии.Сделайте свой дом чище — и мысли станут яснее. Начните с одного жеста в день — и спокойствие войдет в вашу жизнь, а счастье перестанет быть целью, превратившись в естественное состояние.Тихий, добрый и внимательный мир начинается с тебя.О книге• Переиздание бестселлера «Омоияри» в новом атмосферном оформлении: введение в ключевую концепцию японской культуры — деятельное сочувствие и заботу об окружающих.• Понятие «омоияри» через призму повседневных практик — от искусства гостеприимства омотэнаси и бережливости моттаинай до поддержания порядка кирэй и поиска красоты в мелочах дзакка.• Не только теория: в книге приведены практические инструкции от рецептов до мастер-классов по украшению подарков и завязыванию фуросики (традиционной ткани для упаковки).• Автор делится личными историями и историями знакомых и близких, оказавшихся внутри японской культуры и переводит сложные философские идеи на язык практических советов.• «Карманный компаньон» для ежедневного вдохновения: стильный компактный формат, полноцветное издание на мелованной бумаге с авторскими иллюстрациями художника Рё Такемасы и множеством фотографий.«Волны души. Японские секреты внутренней гармонии» — идеальная книга в подарок для любителей Японии и восточной культуры и философии, тех, кто ищет, как добавить в жизнь вещи для уюта, интересуется философией хюгге и лагом, собирает книги по психологии для саморазвития и уже оценил такие книги о Японии, как «Японизм. Маленькая книга японской жизненной мудрости» того же автора, «Японское искусство гармоничной жизни» Мари Фудзимото, «Kokoro. Японское искусство мягких перемен» и «Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья» Бет Кемптон, «Японский тренажер счастья. Ежедневные ритуалы для сохранения высокого уровня радости», «Вечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работу», а также любит уютные книги, современную азиатскую прозу и нон-фикшен книги для счастливой жизни. Дарите себе и близким на день рождения, Новый год, 8 марта и 23 февраля — или даже без повода, согласно философии омоияри.

Почему связь между матерью и дочерью считается самой сложной и противоречивой в нашей культуре? Откуда берется чувство вины, вечного долга и невысказанного гнева, которое знакомо тысячам женщин по всему миру?Журналистка Бланка Лакаса Карралон, вдохновленная шокирующим сходством собственного опыта с историями подруг, решилась нарушить главное семейное табу — закон молчания.«Ужасные дочери» — это не просто сборник личных свидетельств. Это глубокое исследование механизмов, превращающих любовь в зависимость, а заботу — в пожизненное обязательство. Опираясь на интервью с психологами, социологами и историками, а также на примеры из мирового кинематографа и литературы, Карралон препарирует мифы о «святом материнстве» и показывает, как культура создает ярлыки «плохой дочери» и «токсичной матери».Эта книга — попытка выйти из порочного круга обвинений и социальных ожиданий, увидеть за фигурой матери обычную женщину и, наконец, обрести право на собственную, отдельную жизнь.

Мэтью Сайед — автор бестселлера «Принцип “черного ящика”» — решил написать мотивирующую книгу для подростков, на собственном примере показывая, как добиваться желаемого и развивать свои сильные стороны.Все мы знаем, что формулой успеха и богатства является постоянное развитие, дисциплина и целеустремленность, но иногда стоит напоминать себе об этом. Мэтью Сайед понятно и с юмором рассказывает о своих правилах и привычках, которые помогли ему достичь желаемого. Автор также делится историями других известных и успешных людей, которые верили в себя и свои идеи.Прочитав книгу «Ты лучший», вы поймете, как поднять себе самооценку, прокачать свои навыки и справиться со стрессом!

Быть в гармонии с собой после токсичных отношений крайне сложно: мешают апатия, недоверие к людям, тревожность, депрессия, потеря себя… Джексон Маккензи узнал это на собственном опыте.В своем бестселлере «Не кормите психопата» Джексон давал советы о том, как распознать и избежать абьюзера. В этой же книге, «Не любите абьюзера», автор рассказывает о восстановлении после зависимых отношений. Исцеление, по словам Маккензи, приходит с принятием боли, обид, злости и ненависти, которые направлены как на бывшего партнера и его нынешние отношения, так и на нас самих.Вы узнаете, как с помощью медитаций, прощения и терапии принятия заново обрести чувство любви к себе и людям, перестать заглушать свои эмоции и заполнять пустоту работой 24/7, а также стать более открытым для новых отношений.Отпустите свои обиды и страдания с книгой «Не любите абьюзера» Джексона Маккензи, чтобы вновь радоваться каждому дню и жить счастливо!