Знаете ли вы, что боль в позвоночнике чаще всего возникает из-за перегруженности мышц спины? Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям и вызывают сначала просто боль, а в дальнейшем серьезные заболевания и деформации позвоночника.
В книге «Избавься от боли. Боль в позвоночнике» известный российский врач Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой избавления от болей и дискомфорта в спине. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на различные группы мышц, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника.
Ориентируясь по локализации боли, в лечебных целях следует принять определенную позу, а затем выполнять в этой позе специфические медленные пассивные или активные целенаправленные ритмические движения, ликвидирующие или ослабляющие боль.
Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. В книге описаны многочисленные варианты возникновения боли в разных отделах позвоночника. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться и оптимально применить ту или иную лечебную позу-движение для снятия боли именно в его конкретном случае.

Многие из нас привыкли терпеть головную боль. Но мало кто знает о том, что практически любая головная боль — признак неблагополучия кровоснабжения мозга в той или иной степени! Чтобы не пострадали клетки мозга, необходимо как можно быстрее избавляться от головной боли и ликвидировать причину, ее вызвавшую.
Чаще всего головная боль возникает из-за патологического напряжения мышц плечевого пояса и шеи. Образ жизни современного горожанина приводит к тому, что у большинства из нас определенные группы мышц постоянно напряжены. Зажатые в тисках спазмированных мышц сосуды не способны в достаточном количестве обеспечить мозг кислородом.
В основе метода профессора Сителя лежит идея расслабляющего воздействия на мышцы плечевого пояса и шеи, ответственные за головные боли. Прочитав эту книгу, читатель научится самостоятельно купировать головные боли с помощью принятия специально разработанных лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений.
Лечебные позы-движения известного российского врача помогут вам без применения лекарств снимать головные боли в разных областях головы: затылочные и теменные боли, боли в висках, в области лба, боли, распространяющиеся по всей голове. Специальные рекомендации адресованы тем, кто испытывает головные боли стреляющего и пульсирующего характера.

Понимание глубинной связи между организмом человека и Вселенной зародилось очень давно. В соответствие с постулатами древней оздоровительной системы Аюрведы каждый знак Зодиака, каждое небесное тело как бы спроецированы в человеческом организме.
Сила, слабость, ранимость, степень развития того или иного органа или системы зависят не только от наследственных и социальных факторов, но также в значительной степени от того, как зафиксировалось в материальной и энергетической структуре человеческого тела положение астрологических факоров в момент рождения. Чтобы сохранить данное человеку от рождения здоровье и предупредить развитие заболеваний целесообразно использовать древние сакральные знания, которые на протяжении веков помогали нашим предкам выжить.

— Планетарно-космическое влияние на здоровье
— Влияние Луны и Солнца на самочувствие

— Прогноз здоровья на 2014 год по знакам Зодиака
— Потенциально возможные заболевания

— Медицинские рекомендации на каждый день
— Индивидуальные биоритмы

Рекомендации, составленные профессором Валерием Полуниным, позволят вам успешно прожить 2014 год сине-зеленой Лошади!

Из книги вы узнаете в какие дни

ДЛЯ ВАС НЕБЛАГОПРИЯТНО
Выполнять хирургические операции Перегружаться и поднимать тяжести Проводить закаливающие процедуры Сидеть на диете Принимать алкоголь

ДЛЯ ВАС БЛАГОПРИЯТНО
Зачатие ребенка Посещение врача Проведение оздоровительных процедур Посещение бани и сауны Проведение разгрузочных дней
И многое-многое другое!