В книге известного психолога В. П. Шейнова раскрываются секреты эффективности мышления, сохранения молодости мозга и улучшения памяти. Предлагается когнитивная гимнастика и приемы стимулирования умственной работы.

В представленной Вашему вниманию книге автор показывает, что происходит на психологическом уровне девочки в результате тех или иных отношений с отцом, какие решения она принимает о себе и своей жизни, почему и с какими последствиями.

Последние научные открытия (эпигенетическая передача, зеркальные нейроны или мозговые волны) описывают физиологические процессы, которые позволяют понять, как история предков накладывает на нас свой отпечаток еще до нашего зачатия.

В своей книге Кэти Мортон, лицензированный семейный терапевт и автор, с глубоким пониманием и теплотой рассказывает о том, почему нам так мучительно трудно отпустить контроль.

Освоение эффективных приемов мышления, описанных в этой книге, поможет реализовать потенциал вашего мозга в любом возрасте.

Эта книга посвящена одной из сложнейших проблем — посттравматическому стрессовому расстройству людей, вернувшихся из зоны боевых действий.

Книга посвящена тому, как с помощью системного подхода выстроить гармоничные партнерские отношения.

Собрание настоящих историй от родителей, которые столкнулись с непростыми испытаниями, воспитывая детей с ограниченными возможностями здоровья.

Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.

В этой книге вы найдете глубокое понимание созависимых отношений и их разрушительного воздействия на вашу жизнь.

Это полностью переработанное и обновленное третьему изданию классического пособия по самопомощи, которое разошлось тиражом более миллиона экземпляров!

Книга-тренинг, избавляющая от последствий детских травм, обиды на родителей.

Погрузитесь в увлекательный рассказ о самом загадочном объекте – мозге человека. Можно ли с помощью мозга познать мозг? Тайна «скрытых звеньев», которые становятся видимыми лишь в определенные моменты. Что такое гений? Почему творчество продлевает жизнь?

Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество — часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно.Хорошо бы однажды закончить наконец незримую школу и выйти из ее системы координат, перестав носиться с оценками себя и других.Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.Не препятствовать обнаружить себя и принять — возможно, самое честное и ценное, что мы можем сделать для тех, кого действительно любим.Для тех, кто хочет честно взглянуть в глаза собственному одиночеству — и себе самому.Для меня, наверное, одна из высших человеческих характеристик — это не отказаться от себя ни в какой беде. Встать на свою сторону. Испытать сострадание, а не отвращение к своей боли, к своему бессилию, к своей поломанности.

Каждая женщина мечтает встретить мужчину своей мечты, создать семью и счастливо прожить в браке всю жизнь. Авторы книги утверждают: для того чтобы эти мечты стали реальностью, необходимо всесторонне исследовать свою жизнь и освободиться от всего, что меша