Наука доказала: умение концентрироваться и правильно фокусировать внимание способно помочь не только в решении конкретных задач в учебе и работе, но и полностью изменить вашу жизнь.Как часто мы сталкиваемся с невозможностью сконцентрировать на чем-то свое внимание: будь то решение важной задачи или просто чтение книги. Мы привыкли списывать это на сотни факторов, от шумной обстановки, до усталости и «недосыпа». Но, например, опыты, проводимые в разгар холодной войны, показали, что человек может успешно фокусировать внимание даже после трех бессонных ночей, если он достаточно мотивирован. Проблема в том, что мы не задаем себе вопроса, а что мы вообще знаем о внимании и об умении его фокусировать. Скажем, когда радист прослушивает эфир с целью выловить в нем вражеский сигнал – у него активируется сразу нескольких разновидностей внимания: устойчивое, ожидательное и направленное. И все эти разновидности требуют развитого уровня координации. Более того, за каждую из них отвечает отдельная, абсолютно уникальная нейронной сети головного мозга. И каждую разновидность можно успешно развить и усовершенствовать. О том, как это сделать, и рассказывает американский психолог Дэниел Гоулман, получивший докторскую степень в Гарвардском университете и 12 лет проработавший научным журналистом в The New York Times.

Шарон Моалем – канадо-американский генетик, врач, эксперт в области редких генетических заболеваний. В этой книге он задается вопросом: как так выходит, что женщины, несмотря на приевшееся определение “слабый пол”, обладают лучшими данными для выживания? И действительно, примеры из его практики многочисленны. Как получается, что на сто долгожителей приходится восемьдесят женщин? Почему среди недоношенных младенцев риски и опасности чаще всего приходятся на долю мальчиков? В конце концов, почему, попав в аварию со своей женой Эммой, Шарон Моалем восстанавливался от порезов дольше нее, хотя тяжесть повреждений у обоих была одинаковая? Все эти вопросы побудили автора провести исследование о генетическом различии полов, за которые отвечают Х- и Y-хромосомы.Одним из результатов этого исследования как раз и стала книга “Лучшая половина”. В ней доступным языком объясняется, каким образом женщины наследуют и передают большее генетическое разнообразие, почему они реже умирают от болезней и как выходит, что даже регенеративные способности у женщин выше, чем у мужчин. Моалем ясно объясняет эволюционные и генетические причины подобного биологического неравенства и привносит в медицину ценнейшие сведения для ее дальнейшего развития.