Наука доказала: умение концентрироваться и правильно фокусировать внимание способно помочь не только в решении конкретных задач в учебе и работе, но и полностью изменить вашу жизнь.Как часто мы сталкиваемся с невозможностью сконцентрировать на чем-то свое внимание: будь то решение важной задачи или просто чтение книги. Мы привыкли списывать это на сотни факторов, от шумной обстановки, до усталости и «недосыпа». Но, например, опыты, проводимые в разгар холодной войны, показали, что человек может успешно фокусировать внимание даже после трех бессонных ночей, если он достаточно мотивирован. Проблема в том, что мы не задаем себе вопроса, а что мы вообще знаем о внимании и об умении его фокусировать. Скажем, когда радист прослушивает эфир с целью выловить в нем вражеский сигнал – у него активируется сразу нескольких разновидностей внимания: устойчивое, ожидательное и направленное. И все эти разновидности требуют развитого уровня координации. Более того, за каждую из них отвечает отдельная, абсолютно уникальная нейронной сети головного мозга. И каждую разновидность можно успешно развить и усовершенствовать. О том, как это сделать, и рассказывает американский психолог Дэниел Гоулман, получивший докторскую степень в Гарвардском университете и 12 лет проработавший научным журналистом в The New York Times.

Шарон Моалем – канадо-американский генетик, врач, эксперт в области редких генетических заболеваний. В этой книге он задается вопросом: как так выходит, что женщины, несмотря на приевшееся определение “слабый пол”, обладают лучшими данными для выживания? И действительно, примеры из его практики многочисленны. Как получается, что на сто долгожителей приходится восемьдесят женщин? Почему среди недоношенных младенцев риски и опасности чаще всего приходятся на долю мальчиков? В конце концов, почему, попав в аварию со своей женой Эммой, Шарон Моалем восстанавливался от порезов дольше нее, хотя тяжесть повреждений у обоих была одинаковая? Все эти вопросы побудили автора провести исследование о генетическом различии полов, за которые отвечают Х- и Y-хромосомы.Одним из результатов этого исследования как раз и стала книга “Лучшая половина”. В ней доступным языком объясняется, каким образом женщины наследуют и передают большее генетическое разнообразие, почему они реже умирают от болезней и как выходит, что даже регенеративные способности у женщин выше, чем у мужчин. Моалем ясно объясняет эволюционные и генетические причины подобного биологического неравенства и привносит в медицину ценнейшие сведения для ее дальнейшего развития.

Азра Раза, профессор медицины Колумбийского университета и практикующий онколог, рассказывает в своей книге “Первая клетка” истории раковых больных и открывает новые пути борьбы со страшной болезнью.Раза жестко критикует существующие способы лечения рака, освещая несостоятельность и разрушительные последствия химиотерапии и фармацевтических препаратов. Она также объясняет, почему исследовать онкологические заболевания у животных для разработки лекарств для людей – пустая затея. Рак настолько изменчив и зависим от конкретной среды, что лекарства, одобренные для животных, вряд ли подойдут для человека.Но что делать? Раза не только критикует жестокие методы, она предлагает альтернативу. Ее идея элементарно проста и тем не менее переворачивает парадигму онкологии: вместо того чтобы пытаться уничтожить все до последней раковые клетки, медицина должна сосредоточиться на поиске первых клеток. Раза также настаивает, что сострадание по отношению к раковым больным играет огромную роль в лечении болезни. Долгий опыт работы с раковыми пациентами и потеря близких людей привели ее к выводу, что участие и эмпатия должны стать обязательной частью терапии наравне с лекарствами.