Эта книга — помощник взрослым детям по созданию гармоничных и счастливых отношений с их мамами. Мамы бывают сложными, обидчивыми, нетерпимыми. Но от этого мы не перестаем любить их. Бизнес-тренер Нина Зверева уверена, какая бы мама у вас ни была, наладить с ней диалог — можно! В основу книги легли истории из жизни и наиболее типичные проблемы, с которыми сталкиваются взрослые дети, общаясь с родителями. Подробно описаны более 20 типов сложных мам — среди них вы наверняка узнаете и свою маму. Но главное есть практические рекомендации — Как определить тип личности вашей мамы — Как отпустить детские обиды и чувство вины — Как выстроить личные границы в отношениях с мамой — Как не повторять материнских ошибок?