Книга известных немецких специалистов — тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.

Комар-спасатель возвращается! Не время принимать ванну и наслаждаться домашним уютом! Ведь на своем самолете-трансформере и в шапке искателя приключений, похожей на швейцарский нож по многофункциональности, Комар отправляется в пять захватывающих спасательных операций. Его скорой помощи ждут везде — от Луны до глубины океана, и если не Комар, то ничто не спасёт несчастных коров, овец, рыб и подругу Ольгу от неминуемой гибели. Осторожно, будет смешно!

В книге разбираются точки уязвимости состоятельного человека, которыми могут воспользоваться манипуляторы. А также показана природа поведения манипуляторов: что ими движет и какие манипулятивные средства они используют для достижения своих целей.

Книга «Методические рекомендации по планированию и реализации образовательной деятельности ДОО в соответствии с Федеральной образовательной программой дошкольного образования.ФОП.». Издательство: Детство-Пресс. Год выпуска: 2023. Тираж: 1500. Серия: Вне серии. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 112. Автор: Верещагина Н. В. Сост. Стандарт: 25. Формат, ммсм: 145×215. Страна производитель: СПб. Типография: СПб.

Мальчик Йоши очень любит ругаться, и его бабушке это совсем не нравится. Она советует внуку придумать собственное ругательство — так можно и пар выпустить, и не сквернословить. Йоши следует совету бабушки и придумывает свое ругательство (в котором, правда, все равно спряталось одно не очень приличное слово).Помимо бабушки у Йоши есть сестра Мицци — очень смелая и довольно вредная. Йоши решает ее напугать самодельным привидением. Тут оказывается, что придуманное Йоши ругательство — на самом деле древнее оживляющее заклинание. Так на свет появляется Страшилка — маленькое и довольно капризное привидение, от которого больше хлопот, чем страха.Для дошкольного и младшего школьного возраста.

На заднем дворе, куда не проникает солнце, живёт одинокая хромая утка. Ей даже не с кем поделиться арахисом, которого у неё полным-полно! За пределы двора утка никогда не выходила — без костыля далеко не уйти, да и страшно покинуть привычное место, шагнуть в неизвестность и изменить свою жизнь.Но однажды во двор забредает слепая курица и рассказывает утке о своём заветном желании: больше всего на свете она хочет найти место, где сбываются мечты. Но как ей туда добраться, если она ничего не видит? Вот если бы у неё была спутница!..Неожиданно для себя хромая утка решается на авантюру и отправляется в путь вместе со слепой курицей…Для дошкольного и младшего школьного возраста.

Самое важное в писательстве — это сесть и начать писать.Франц Хныфка, писатель без книг.Книга для всех, кто оказался в творческом кризисе.Вы когда-нибудь хотели написать книгу? Если да, то вы наверняка подружитесь с Францем Хныфкой. Он мог бы стать автором мирового бестселлера, но пока все его время занимают творческие поиски и мучения.Хныфка прикладывает колоссальные усилия, чтобы не преодолевать многочисленные трудности писательства — и все-таки создает шедевр: книгу о книге, которая еще не написана. Попробуйте, может и у вас получится.

Ох уж этот легендарный Пчелиный волк, больше известный как Беовульф! Все о нем слышали, вот только осилить один из самых важных текстов древнеанглийской литературы может далеко не каждый. Потому что читать такую эпическую поэму самостоятельно, даже в переводе, — нелегкий труд. Кирилл Захаров и Алексей Олейников сделали это за вас. Мир произведения наполнен битвами, подвигами и пирами. Он исторически достоверен, но в то же время щедро приправлен мифологическими мотивами. Книга поможет разобраться в этой смеси фактов и вымыслов благодаря кратким и емким литературоведческим комментариям. А после, проникшись духом древнеанглийской поэмы, вы можете разыграть сценку из жизни Беовульфа — на современный лад.В этой книге есть всё, что поможет понять «Беовульфа»:остроумный пересказ сюжетаразбор основных персонажей, тем, а также исторический комментарийсловарь непонятных слови даже сценарий для школьной постановки!Для среднего школьного возраста.

В свои неполные двенадцать девочка по имени Кине приходит к выводу, что мир — отстой: с родителями вечные нелады, в городке сплошь разруха и тоска, а в школе чуть ли не весь шестой «Б» непонятно за что обзывает ее Пузырем, причем особенно старается симпатичный Ярле. Единственное место, где не достают, — скамейка среди могил на кладбище, да и та кособокая. Вот там-то внезапно и появляется странный стеклянный шарик, обладающий многими удивительными свойствами: он способен вырасти размером с Кине, впустить ее внутрь, лететь куда она захочет и выполнять ее желания. Только со временем Кине понимает, что чудеса не бесплатны и что, возможно, с оценками этого мира она погорячилась…»Пузырь-убежище можно представить одновременно и как зону комфорта, и как образ личных границ, с помощью которых человек учится менее болезненно воспринимать уколы будничных неурядиц.»Артем Роганов, критикДля среднего школьного возраста.

Книга «Как выжить в современной тюрьме. Книга первая, Стас Симонов, 2024». Издательство: Городец. Год выпуска: 2024. Серия: Вне серии. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 328. Автор: Симонов Станислав Юрьевич. Стандарт: 16. Возрастная категория: 18+. Формат, ммсм: 145×215. Город: Москва.

С велосипедом многие из нас знакомы с детства. На нем ездят на работу и возят грузы, ставят рекорды и совершают кругосветные путешествия. Велосипедиста можно встретить практически везде. В некоторых странах велосипедов больше, чем людей. Он настолько привычен, что мы редко задумываемся о том, как и когда он был изобретен. Между тем это сравнительно недавнее изобретение — хорошая иллюстрация технологического прогресса последних столетий и в какой-то степени один из двигателей этого прогресса. Внешне простой, велосипед собрал в себе самые передовые технические достижения — от вулканизированной резины и шарикового подшипника до углепластика и компьютерного моделирования аэродинамики.Каждый раз, глядя на велосипед, мы восхищаемся его изящной простотой, за которой, если присмотреться, видны плоды трудов огромного количества людей. В этой книге приводится краткий, но яркий рассказ об истории велосипеда, его эволюции, влиянии на общество и основных элементах его конструкции.История велосипеда — это рассказ о самых передовых достижениях техники, о революции в умах и изменении облика городов.

Учебное пособие «Практикум по анализу данных в социологии в программе SPSS» Н. С. Ворониной, старшего научного сотрудника ИС ФНИСЦ РАН, представляет собой тщательно разработанное руководство по освоению анализа данных.

Каждая из двенадцати глав посвящена определенному аспекту анализа данных, от базовых навыков до регрессионного и дискриминантного анализа, начинается с краткого введения, за которым следует пошаговая демонстрация соответствующих методов и процедур. Подробные объяснения в сочетании с практическими примерами позволяют читателям понять основные концепции и эффективно применять их в своих исследованиях.

***
Рецензенты:
• Григорьев Дмитрий Сергеевич – кандидат психологических наук, научный сотрудник НИУ ВШЭ;

• Кученкова Анна Владимировна – кандидат социологических наук, старший научный сотрудник Института социологии ФНИСЦ РАН, доцент РГГУ и ГАУГН;

• Стрельникова Анна Владимировна – кандидат социологических наук, доцент НИУ ВШЭ, старший научный сотрудник Института социологии ФНИСЦ РАН, доцент ГАУГН

В последнее время много говорят об изменении климата на Земле. Но значит ли это, что и климат начал меняться недавно? Точно ли человек причастен к этим изменениям?Нидерландский детский писатель и популяризатор науки Марк тер Хорст несколько лет собирал сведения об истории климатических изменений и пришел к выводу: хотя деятельность человека действительно может привести к тому, что когда-нибудь на Северном полюсе вырастут пальмы, это вовсе не означает, что они там никогда не росли.

Аннотация к книге «Аппетитная история» Павленко Т.:На кухне в большой миске подходит тесто. Оно лежит там уже довольно долго и успело проголодаться — а вокруг столько всего вкусного: капуста, творог, сосиски и даже джем. Но у бабушки есть свой план, да и внуки скоро вернутся с прогулки!А вы знаете как получаются сосиски в тесте? А пироги с вишнёвым джемом? А может быть, пирожки с творогом или капустой?Тесто на кухне стало подниматься и расти. Оно решило проглотить все продукты на кухне. Но тут пришла бабушка и приготовила внукам из теста много разных вкусностей. Весёлая стихотворная сказка расскажет Вам о приключениях теста и ответит на многие кулинарные вопросы. Читать дальше…

Книга с характерными душераздирающими персонажами и задумчивым повествованием, где Кавагути еще раз предлагает читателю задать себе вопрос: что бы вы изменили, если бы могли путешествовать во времени?

Аннотация к книге «Садовые гномы» Лейк И. В.:В саду, на пригорке, живут садовые гномы. И ни минуты не могут усидеть на месте. А это что такое? Неужели они подрались? Садовые гномы, ну разве так можно? Ой, а теперь кто-то свалился в пруд! Да что же они там затеяли? Только что готовили завтрак, а уже собрались в удивительное путешествие. Как за ними успеть?Скорее открывайте эту книгу! Нужно немедленно во всём разобраться. Мало ли, что ещё натворят эти непоседы в красных колпаках. Читать дальше…

Комплексное пособие для подготовки к единому государственному экзамену по английскому языку. Может также применяться для подготовки к традиционному школьному или вступительному экзамену в вуз.Издание предназначено для учащихся старших классов и предлагает разнообразный материал по всем разговорным темам и языковым аспектам, указанным в федеральной программе по изучению английского языка.

Издание посвящено применению метода кинезиотейпинга в лечебной практике. Издание адресовано врачам ЛФК, врачам невропатологам, ортопедам, занимающимся реабилитацией, методистам ЛФК со средним медицинским образованием, студентам, аспирантам и преподавателя

Цель нашего практического курса — научить всех желающих читать, писать и разговаривать на китайском языке. Если вы не новичок и уже знакомы с этим мелодичным языком и хотите углубить, расширить и упорядочить свои знания, то эта книга для вас. Она поможет пополнить лексический запас, развить речевые компетенции, усвоить грамматические формы и конструкции. Практический курс может быть использован как для самостоятельного изучения, так и для занятий с преподавателем.

Аннотация к книге «Год обмана» Геласимов А.:Непутевый, но обаятельный Михаил по собственной глупости теряет работу и остается в долгах. Однако его бывшему боссу требуется помощь в одном непростом деле. Он предлагает Михаилу немаленькие деньги, чтобы тот «научил мужской жизни» его инфантильного сына Сергея. Михаил начинает свои занятия. Выпускным экзаменом в этой школе должна стать Марина. Девушка, в которую влюблен Сергей. Но Марина быстро расширяет сферы влияния.Целый год они обманывают друг друга, врут и недоговаривают в надежде, что это поможет. Любовный треугольник, вписанный в четыре времени года. Читать дальше…

В предлагаемом вниманию читателей издании представлено расширенное толкование более чем 1900 терминов, применяемых в сферах научного знания и его практической реализации в олимпийском и профессиональном спорте. Словарь-справочник охватывает основные и наиболее часто употребляемые термины по анатомии, морфологии, биохимии, генетике, физиологии и иммунологии, спортивной фармакологии, диетологии и нутрициологии, спортивной медицине, психологии и психофизиологии, а также основам функциональной диагностики в спорте.Лексический материал для словаря отобран из учебников и фундаментальных трудов соответствующего профиля, современных научных публикаций в фундаментальных периодических изданиях. Кроме этого, при подготовке материала использованы общие и специальные словари, энциклопедии, определители, толковые словари, справочники и руководства. Терминология соответствует идентичным понятиям, встречающимся в международных базах данных MedLine, Europe PubMed Central и PubMed Central International, EMedicine и др.

Словарь состоит из двух частей: англо-русской и pyccкo-aнглийской, и содержит около 165 000 слов и словосочетаний, наиболее часто встречающихся в современных русском и английском языках. Широко представлена техническая, разговорная, научная и специализированная лексика. Для удобства читателя и исключения ошибок в произношении в словарных статьях представлена транскрипция, принятая по международной фонетической системе.Словарь предназначен для переводчиков, преподавателей и студентов различных вузов, может быть полезным для углублённого изучения английского языка.

Брайони Мэй Смит всё детство провела в поисках фей в своём саду. Она всегда любила волшебные сказки и легенды и наверняка подружилась бы с малышом-единорогом. Повзрослев, Брайони Мэй Смит по-прежнему любит гулять среди холмов и надеется встретить единорогов, прежде чем они улетят на зимние пастбища.Может ли переезд в маленький домик среди гор стать настоящим приключением? Конечно! Маргарита это знает наверняка, ведь ей повезло встретить среди холмов… маленького единорога! Бабушка говорит, что единороги улетают из этих мест с последним летним ветром, чтобы вернуться снова с приходом весны. А значит, пока не пришла весна, нужно позаботиться о потерявшемся малыше!Вместе друзья будут бегать по берегу моря, смотреть на звёзды, греться у камина после долгих прогулок, лепить снежного единорога и даже печь печенье! Единорожек вырастет большим и сильным, а Маргарита сможет найти новых друзей и с нежностью вспоминать своего необыкновенного друга.

Цифровая среда — Интернет, социальные сети, приложения — является неотъемлемой частью той «мультиреальности», в которой существует современный человек. Естественно, что вместе с неоспоримой пользой виртуальность приносит в нашу жизнь и огромные риски. Сейчас цифровой мир — это джунгли, подчас населённые не самыми приятными (и небезопасными!) формами жизни. Таким он и останется, пока в нём не будет наведён порядок.Перед вами не очередная «страшилка», а экспертная оценка цифрового мира на основе большого объёма изученных данных. В книге рассматриваются проблемы цифровой зависимости и отчуждения подростков, воздействия деструктивных сообществ и токсичного контента, защиты от фишинга, поиска и оценки достоверности информации, а также другие явления цифровой среды. Ситуация в Сети очень быстро меняется, порождая новые опасности, поэтому основная задача — не только рассказать о существующих рисках, но и научить вас самостоятельно разбираться в методах защиты.Об авторахИгорь Станиславович Ашманов- управляющий партнер компании «Ашманов и партнеры»- президент АО «Крибрум»- участник разработки программы «Цифровая экономика»- доверенное лицо В. В. Путина в 2018 году- член Совета по развитию гражданского общества и правам человека при Президенте РФ- член Правления РОЦИТ- член Комиссии по деструктивному контенту Общественного совета Роскомнадзора- член Научно-консультативного совета по ИИ Министерства обороныНаталья Ивановна Касперская- президент группы компаний InfoWatch- соучредитель «Лаборатории Касперского»- руководитель рабочей группы по направлению «Информационная безопасность» в рамках программы «Цифровая экономика Российской Федерации»- председатель правления Ассоциации разработчиков программных продуктов (АРПП) «Отечественный софт»- член Экспертного совета по российскому программному обеспечению при Министерстве цифрового развития, связи и массовых коммуникаций РФ.

Теперь все истории о многочисленных проделках Таффи собраны в одной книге с новыми иллюстрациями. Энн Файн — кавалер ордена Британской империи, член Королевского литературного общества, обладатель двух медалей Карнеги, многократный лауреат звания «Лучший детский писатель года» в Британии, французской премии за лучшую переводную книгу, нескольких престижных американских литературных премий и многих других.