Главный Враг внутри нас. Этот враг — неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы.И только от нас самих зависит, будем ли мы грамотно проживать любые эмоции — или проваливаться в страх, вину, обиду, отдаваясь им без остатка.С помощью практических советов, медитаций (включая аудио-медитации, QR-коды на которые вы найдете на страницах книги!) и таких жизненных, иногда дерзких, иногда пробирающих до костей историй, которые вы найдете на страницах книги, вы сможете научиться работать со своими эмоциями осознанно. И негатив больше не будет иметь над вами власти!Автор книги Маргарита Быстрякова — актриса театра и кино, тренер-наставник Школы игры Вадима Демчога, трансформационный коуч, педагог по технике речи, коуч по публичным выступлениям, а также по работе с эмоциями и ресурсными состояниями.Обложка в стиле «К себе нежно» украшена изящным золотым тиснением. Цветные форзацы.

Книга мастера двигательных практики и известного преподавателя йоги Вадима Левашова – это приглашение изменить свою жизнь: отключить автопилот и взять управление в свои руки.Яркие впечатления, вкус жизни, вдохновение, радость мгновения – все остается неосознанным, а в памяти запечатлевается лишь рутина. И так проходит день за днем.Кто-то так и проживает всю свою жизнь: на автопилоте, с обедненными воспоминаниями и пустотой внутри. А самыми яркими чувствами становятся гнев и раздражение.Но можно жить по-другому. Чувствовать краски жизни в каждом моменте, быть вдохновленным и наполненным, полным энергии и быть в контакте со своим телом. Йога – ключ к осознанной жизни, где каждая прожитая секунда – прочувствована и была вам во благо.Практикуя под наставничеством Вадима, его ученики понимают, как осознавать себя, очищать свое тело и ум, контролировать свои страсти и эмоции.

Книга Елены Мироновой, сакрального психолога, автора метода «Формула гармонии» и основателя Международной Школы Гармоничной Жизни, это искренний разговор Человека с Небом и со своей Душой. Елена дает уникальные духовные практики, раскрывая главную идею своего метода: обратившись к пути Гармонии, жить можно по-другому.«Послания Мира, или Разговор с Богом», вслед за знаменитой книгой Нила Доналда Уолша «Разговор с Богом», открывает новую реальность. Путь, на котором ты осознаешь, что жизнь — это путешествие, полное возможностей и смысла. И это путь освобождения от старых схем и стереотипов.Ты можешь жить по-другому — осознанно, свободно, в потоке, получая ответы, которые изменят тебя и твою жизнь. Открой перед собой океан возможностей — новые знания, инсайты и послания, которые ты можешь не только принять, но и передать другим.Готов ли ты сделать первый шаг? Послания Мира ждут тебя.

Закрой глаза и представь, что ты готов изменить свою жизнь по-настоящему, начать заниматься тем, чем хочешь больше всего на свете. Поверь, время идет стремительно и поставить его на паузу невозможно, а повернуть вспять — тем более.Теперь открой глаза и перестань бояться возможных трудностей.В этой книге Игорь Будников расскажет, как из года в год приумножать свое благосостояние и вместе с тем расти духовно, найти дело, будто придуманное специально для тебя, совершать благие поступки искренне и от сердца, из сотни разных путей отыскать свой собственный.А главное — научиться выбирать себя. Что ж, дорогой друг, добро пожаловать домой!