Анастасия Залога — автор книг, психолог. Ее первая книга «Любовь к себе» быстро завоевала популярность и стала самым ярким дебютом в non-fiction 2020 годa:● #1 в рейтинге самых популярных книг лета на «ЛитРес»;● топ-10 самых продаваемых книг года по версии «Российской газеты».Мы обесцениваем себя и личные достижения, сверяемся с мнением других, с настоящим собой так и не познакомившись. Инвестируем время и силы в «чужое», откладывая собственные идеи в «долгий ящик», делаем выбор через «не хочу», забывая о самом важном.В современном мире конкуренции и достижений высокая самооценка становится особенно ценной. Данная книга предлагает полезные инструменты, которые будут значимым шагом на пути к успеху. Также вы найдете специальные OR-коды, в которых озвучены практические упражнения.С помощью этой книги:● прекратите саботировать собственную жизнь;● измените отношение к себе, несмотря на неудачи и недостатки;● перестанете зависеть от чужого мнения;● примете неидеальное отражение в зеркале.Высокая самооценка — не новомодное веяние, а важный инструмент, который разделит жизнь на «до» и «после».