«„Укроти свои мысли” — это небольшая книга с инструкциями о том, как не попадать в ловушку неприятных мыслей. Суперсила этой книги в небольшом размере и простоте упражнений. Не нужно читать книгу от начала до конца, просто носите ее с собой, и когда почувствуете, что вокруг вас одним идиоты, а вы живете жизнь зря и лучше уже не будет, — открывается подходящие упражнения и вперед. Никто за вас это не сделает». — Тимур Зарудный, автор книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»Временами мы все склонны хандрить, задавать себе вопросы, ответов на которые не существует, и недооценивать собственные способности. Все эти бесконечные «такое могло произойти только со мной…», «надо было…», «у меня никогда ничего не получится» не что иное, как деструктивные мысли. Если дать им власть, они заполняют сознание, искажают восприятие и не дают двигаться вперед. Немецкий психолог Бона Леа Шваб собрала в своей книге упражнения, которые помогут спастись из плена сожалений об упущенных возможностях.Из этой книги вы узнаете, как:- избавиться от негативных установок;- осознать собственные ценности;- перестать зацикливаться на неудачах;- прекратить раздражаться по мелочам.

В 2013 году Астрид и Соня Холледер решились на немыслимое: они вступили в противостояние со своим братом Виллемом, более известным как «любимый преступник голландцев». Его имя прозвучало на весь мир после совершенного им похищения главы пивной компании Heineken Альфреда Хейнекена и серии заказных убийств. Но мало кто знал, что на протяжении трех десятилетий Холледер терроризировал членов своей семьи, вымогал у них деньги и угрожал расправой.Преступления Холледера повлияли на жизнь каждого из членов семьи: отчуждение между назваными братьями Виллемом Холледером и убитым в 2003 году Кором ван Хаутом, угрозы в адрес криминального репортера Питера Р. Де Вриеса, заказные убийства и вымогательства. Астрид Холледер откровенно говорит о своей юности, о матери и детях, бывших партнерах, адвокатской работе и двойной роли, которую она сыграла, будучи доверенным лицом своего брата. Так она оставалась в его ближайшем окружении и тайно записывала их разговоры с единственной целью: добиться для него пожизненного тюремного заключения и попробовать спасти свою жизнь.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.ОБ АВТОРЕДоктор Марни Фейерман — лицензированный клинический социальный работник и терапевт по вопросам семьи и брака. Имеет степень магистра социологии и докторскую степень по психологии. Ведет частную практику в Южной Флориде, живет с мужем и дочерьми.О КНИГЕ- Он женат, но обещает уйти из семьи… вот уже 2 года.- Он не хочет связывать себя обязательствами, но намекает, что, возможно, решится на что-то серьезное… в будущем.- Он внезапно оказывается рядом, дарит много внимания и нежности… но затем так же внезапно исчезает, до следующего раза.- Он замечательный и понимающий, но так и не представил вас своим друзьям и близким, а случайно столкнувшись с вами в людном месте… делает вид, что вас не знает.Эта книга адресована женщинам, состоящим в романтических отношениях, у которых нет будущего, — часто их избранник женат на другой. Что заставляет их тратить годы жизни в ожидании и надежде на настоящую семью? Почему они считают, что своей «любовью» могут изменить мужчину? Что их удерживает от правильного выбора?Опираясь на годы практической работы, доктор Фейерман поможет провести инвентаризацию своих поступков и докопаться до причины, которая подталкивает вас к ошибочному выбору. Упражнения и реальные истории пациентов помогут обрести контроль над своей жизнью и научиться строить здоровые, счастливые отношения, которые дарят любовь, поддержку и глубокую эмоциональную связь.ОТЗЫВЫ«Эта книга последовательно выводит женщин из болезненных отношений с недоступными мужчинами и приводит к радостям здоровых отношений. Если у вас роман с женатым мужчиной или человеком, который избегает серьезных обязательств, эта книга для вас». — Лонни Барбах, доктор философии, соавтор приложения Happy Couple«Обязательное чтение для женщин, которые невольно влюбляются в женатых мужчин, но мечтают о счастливой семье. Доктор Фейерман опирается на свой опыт семейного психотерапевта, чтобы помочь женщинам раз и навсегда освободиться от паттерна дисфункциональных отношений». — Шэрон Мартин, психотерапевт«Если вы когда-нибудь задумывались, почему вам «не везет» с мужчинами, прочтите эту книгу. Она объяснит, почему вы сделали выбор, который привел вас сюда, и что вы можете сделать, чтобы поймать «удачу» в любви». — Мишель Вайнер-Дэвис, автор книги «Исцеление от неверности» — Healing from Infidelity«Любая женщина, которая переживала безответную любовь или пыталась исправить недоступного или избегающего мужчину, найдет в этой книге много полезного». — Стэн Таткин, доктор психологии, основатель Института PACT«Доктор Фейерман находит глубинные, истинные причины, которые заставляют женщин тратить время на отношения без будущего, а затем дает действенные рекомендации, чтобы помочь им двигаться дальше, обрести свободу и найти настоящую близость». — Джули де Азеведо Хэнкс, доктор философии, психотерапевт

Когда пожар уничтожил дом и надежды Карен, она сбежала в маленькую деревню в горах Колорадо. Жизнь на краю цивилизации в окружении дикой природы все больше затягивала, удаляла ее от людей. Одиночество захватило Карен, убедив, что она не заслужила другого, не заслужила любви. Но однажды все изменилось… Карен Аувинен — поэт и писатель. Ее работы публиковались в The New York Times, Real Simple, LitHub и Westword, а также в многочисленных литературных журналах. Является лауреатом двух премий Американской академии поэтов и номинантом на несколько премий Pushcart в области художественной литературы. В настоящий момент Карен преподает в Колорадском университете в Боулдере. Отзывы: «Красиво и созерцательно. Эти захватывающие дух мемуары приглашают в волшебный мир Скалистых гор и показывают читателям всю силу и красоту природы». — Publishers Weekly «Выдающаяся книга. Автор прошла долгий путь, сумев найти себя в человеческом обществе, научившись дарить и принимать любовь. В результате получилась красивая история жизнестойкости». — Kirkus «В талантливом рассказе Аувинен ты проживаешь смену сезонов вместе с ней. Вместе с ней радуешься первому снегу, первым крокусам, яркому солнцу и золотой листве. Эта нежная и искренняя книга — гимн нашей внутренней силе и необыкновенной красоте природы». — Booklist «Откровенность Аувинен, когда она рассказывает о своей внутренней борьбе с одиночеством и изоляцией, не дающими ей расти, показывает замечательную смелость». — Сhristian Science Monitor «Самое трогательное в этих мемуарах — отношения Карен с ее псом Элвисом, полудиким, но очень верным». — BookPage

Об авторе:Сюзанна О’Салливан — ведущий невролог Великобритании, специализируется на изучении сложных случаев эпилепсии и психических нарушениях. Продолжает традиции клинических историй писателя-ученого Оливера Сакса.О книге:В этой книге рассказывается о пациентах с очень странными симптомами.— Мужчина, который видит пробегающих по комнате мультяшных персонажей.— Подросток, который однажды пришел домой в порванной по неизвестной причине одежде.— Девушка, чей мир напоминает «Алису в Стране чудес».— Женщина, превращающаяся в тряпичную куклу при одной мысли о движении.Автор, как настоящий детектив, цепляется даже за самые мелкие подсказки и в итоге ставит точные диагнозы.Отзыв специалиста:В книге известного британского невролога, специалиста по эпилепсии, в увлекательной форме описаны странные припадки и удивительные истории болезни. Кроме того, показан порою очень непростой путь к правильному неврологическому диагнозу и сложности с выбором лечения. Книга представляет несомненный интерес для всех читателей, интересующихся работой головного мозга, включая как студентов-медиков и молодых докторов, так и пациентов с диагностированной и не диагностированной эпилепсией.Михаил Тардов, д.м.н., ведущий научный сотрудник НИКИО

БУДЬ СОБОЙ — ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ РОЛИ УЖЕ ЗАНЯТЫ!Бестселлер немецкого Amazon.ЭТА ДЕРЗКАЯ КНИГА ПОМОЖЕТ ТЕБЕ:• Понять, откуда растут твои комплексы, и вырубить их на корню.• Прокачать самооценку и принять себя прямо сейчас, без условий.• Выучить, как мантру: хороший секс начинается с хорошего отношения к себе.• Осознать, что жизнь слишком коротка, чтобы воевать с собой ради соответствия кем-то придуманному идеалу.«Красота — далеко не самое важное. Можно быть очень красивой и при этом ни о чем. А можно весить 120 кг и быть классной. Эта книга как раз о том, как поверить в себя и обрести обаяние и харизму». — Лилия Абрамова, блогер @tatarkafm, автор книги «Tatarka FM. Как влюбить в себя Интернет»

Яркие, чувственные и манящие — такую славу заработали француженки. Как им удается становиться центром всеобщего внимания и получать то, чего они хотят? Журналистка из Лос-Анджелиса Дебра Оливье вышла замуж за француза и прожила во Франции 10 лет. Она утверждает: француженки действительно знают о мужчинах, любви и сексе нечто такое, чего не знают остальные женщины. В своем бестселлере «О чем молчат француженки» Дебра развенчивает мифы и раскрывает секреты самых соблазнительных женщин мира. В этой книге вы встретите много полезных советов на каждый день.5 ФАКТОВ О ФРАНЦУЖЕНКАХ1. Француженки не используют слова «свидание» и «вторая половинка».2. Француженки не стремятся к эталонам красоты — они знают, как превратить «несовершенство» в «изюминку».3. Француженки уверены, что самое сексуальное в женщине — это ум.4. Они за «безопасный секс», но против «безопасной любви».5. В 45 у француженок более насыщенная интимная жизнь, чем в 25.ЕЩЕ ОДИН ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТФранция — одна из самых экономных стран в мире, поэтому французы считают, что секс — это самый бюджетный способ хорошо провести время.ОТЗЫВЫ О КНИГЕ«Умная, вдохновляющая книга. Оливье критикует современный подход к отношениям и предлагает более жизнеспособную, игривую и уж точно приносящую больше удовлетворения модель. Если мы последуем мудрым советам Дебры, многолетняя битва полов закончится и будет объявлено долгожданное перемирие». — Памела Друкерман, автор бестселлера «Французские дети не плюются едой»«Французские рецепты, как сделать жизнь гораздо богаче, ярче и чувственнее». — Boston Globe«Восхитительно и поучительно. Дебра Оливье написала умную и сексуальную книгу, которая, наконец, объясняет, почему французские женщины так… умны и сексуальны». — Джули Барлоу, соавтор книги «Sixty Million Frenchmen Can’t Be Wrong and The Story of French»

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.В психологии существует особый термин — раппорт, который означает установление контакта с высоким уровнем доверия между людьми.Установив раппорт с собеседником, вы получаете контроль над ситуацией.Лоуренс и Эмили Элисон — всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми.Авторы предлагают освоить четыре универсальных стиля общения: стиль Льва (контроль), стиль Мыши (подчинение), стиль Тираннозавра (конфликт) и стиль Обезьяны (сотрудничество) — используйте эти стили в соответствующих ситуациях, чтобы достигать взаимопонимания даже с самыми сложными собеседниками.

Об авторе Шон Смит — ведущий британский биограф знаменитостей и автор бестселлера номер один, книги «Шерил», биографии Шерил Фернандес-Версини, а также книг-бестселлеров о Томе Джонсе, Робби Уильямсе и Кейт Миддлтон. Его книги о самых знаменитых людях нашего времени переводят на языки разных стран мира. Среди героев его произведений — Гэри Барлоу, Кайли Миноуг, Джастин Тимберлейк, Бритни Спирс, Виктория Бекхэм, Дженнифер Энистон, Алиша Диксон и Дж. К. Роулинг. «Бесстрашный летописец», по выражению газеты «Индепендент», он специализируется на скурпулезных исследованиях и не боится разъездов и трудностей, стремясь обнаружить истинную личность, скрывающуюся под «звездным» имиджем. Для кого эта книга Книга для тех, кто интересуется модой, шоу-бизнесом, масс-медиа и жизнью знаменитостей. Уникальность книги Не домыслы и сплетни в стиле желтой прессы, а достоверная, полноценная биография, написанная на основе настоящего журналистского расследования.