В жизни так много эмоций, и не всегда легко разобраться, что ты ощущаешь именно сейчас. Наш дневник — островок спокойствия и ясности в бурном море чувств. Благодаря удобному и небольшому формату, а также простым и эффективным техникам вы научитесь бережно отслеживать свои чувства, понимая их причины и находя внутренние ресурсы для самоподдержки. Практические упражнения помогут вам нарисовать общую картину своей жизни, определить сферы, требующие внимания, и выстроить гармоничные отношения с самим собой и окружающим миром. Позвольте себе заглянуть внутрь себя, обрести уверенность в своих силах и действиях и начать строить более счастливую и осознанную жизнь уже сегодня!

Дорогая будущая мама,Перед тобой не просто книга, а настоящий спутник самого волшебного и трепетного этапа жизни. Дневник беременности, который ты держишь в руках, станет шкатулкой с воспоминаниями, открывать и перечитывать которые спустя года ты будешь с большим удовольствием. На страницах этого дневника ты найдёшь место для самых важных и нежных моментов: первые ощущения, снимки УЗИ, радостные открытия и даже маленькие секреты. Здесь можно подготовить семейное древо, записать первые шевеления и собрать всё необходимое в роддом с помощью удобного чек-листа. Пусть этот дневник станет началом вашей удивительной истории — истории любви, которая начинается уже сейчас.

Диабетический дневник поможет контролировать сахар в крови просто и эффективно. Продуманная структура, данные о контрольных приемах и обследованиях, а также таблицы учета хлебных единиц и гликемического индекса сделают заполнение максимально удобным. А страница с данными о пациенте и назначенном лечении даст возможность оказания помощи в критической ситуации.