Эффективные методы современной терапии
Показаны все результаты (7)Сортировка: самые недавние
- Еврейская история
- Еврейская литература
- Еврейская традиция
- Законы и право
- Изучение иврита
- Искусство
- История
- Иудаизм
- Кабалла
- Кулинария
- Лекарственные растения и травы Израиля
- Медицинская литература
- Мемуары
- Новинки
- Политика и общество
- Поэзия
- Природа
- Психология
- Публицистика
- Путеводители
- Разное
- Слайдшоу
- Философия и эзотерика
- Фотоальбомы
- Электронные книги
-

Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании
Аграс Стюарт В.; Эпл Робин Ф. 200 ₪В этой книге представлена программа по самопомощи, основанная на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Хотя сеансы с психотерапевтом необходимы, их обычно не более 12, каждый длится всего 25 минут. Вы будете проходить большую часть лечения самостоятельно, используя пошаговое пособие в качестве руководства. Также вы изучите и отработаете навыки, необходимые для преодоления расстройства пищевого поведения и формирования здоровых привычек, консультируясь со своим психотерапевтом. Путем ежедневного мониторинга своего режима питания и таких стратегий, как оспаривание негативных мыслей и эффективное решение задач, вы уменьшите свое желание переедать и очищаться. Если у вас есть желание и мотивация, то с помощью этого пособия вы сможете раз и навсегда избавиться от расстройства пищевого поведения.Эта книга:Идеально подойдёт занятым людямОсновано на научно доказанной когнитивно-поведенческой терапии при расстройствах пищевого поведенияПозволит посещать меньшее количество сессий в сжатые срокиНаучит тому, как проводить большую часть работы над преодолением расстройства самостоятельно под наблюдением квалифицированного специалиста в области психического здоровьяКогнитивно-поведенческая терапия (КПТ) в ряде исследований доказала свою эффективность при лечении нервной булимии и психогенного переедания.Однако для этого типа программы КПТ требуется не менее 6 месяцев еженедельных занятий с квалифицированным специалистом в области ментального здоровья. Если вы страдаете расстройством пищевого поведения и ищете действенное лечение, но не можете выделить достаточно времени для прохождения полного курса лечения, вам может подойти эта более краткая программа.Данное пособие по самопомощи поможет побороть расстройство пищевого поведения посредством эффективных методик когнитивно-поведенческой терапии. Большую часть курса лечения вы пройдете самостоятельно, но под наблюдением специалиста в области психического здоровья, который поможет преодолеть любые трудности и ответит на вопросы, возникшие в ходе лечения.
-

Лечение патологической игромании: руководство терапевта. (обл.)
Ладусер Роберт; Лашанс Стелла 240 ₪В современном обществе, где игры приобретают все большую популярность и становятся все более доступными, игромания, то есть патологическое увлечение игрой, превращается в серьезную проблему. В большинстве случаев чрезмерное увлечение игрой оказывает отрицательное влияние на личную, социальную и профессиональную жизнь человека, порождая серьезные финансовые проблемы. Многочисленные научные исследования продемонстрировали высокую эффективность когнитивно-поведенческой терапии в лечении этой патологии.Данное руководство, составленное разработчиками КПТ-программы лечения игромании, эффективность которой подтверждается рядом эмпирических исследований, включает всю информацию и материалы, необходимые для успешного лечения указанной патологии. Практика показывает, что у большинства игроманов складываются неправильные представления о природе игры, в частности они уверены, что могут «обыграть систему». Один из центральных моментов этого способа лечения заключается в том, чтобы помочь клиентам скорректировать свои ложные представления и уяснить истинную природу азартных игр.Авторы излагают пошаговые инструкции для терапевтов, направленные на то, чтобы помочь клиентам уяснить все аспекты своей проблемы. Помимо корректирования ошибочных представлений клиентов об увлечении играми, эта программа призвана обучить клиентов способам решения проблем, техникам самооценки и запустить у них механизм распознавания и избегания.Это руководство, которое нужно использовать в сочетании с соответствующей рабочей тетрадью, обеспечивает достижение желаемого результата при терапии, проводимой в условиях супервизии, а также может применяться для предотвращения у клиентов рецидивов в более долгосрочной перспективе.»Это практическое и удобное в использовании руководство окажет вам существенную помощь при терапии клиентов, чрезмерно увлекающихся играми и испытывающих в связи с этим определенные проблемы. Оно может быть настольной книгой терапевтов, клиентами которых являются лица, страдающие игроманией».- Нэнси Петри, д-р философии, профессор психиатрии медицинского факультета, университет шт. Коннектикут.»Этим руководством и рабочей тетрадью терапевта удобно пользоваться в клинических условиях. Такие книги являются важным и ценным источником информации для клиницистов, которые специализируются на лечении лиц, испытывающих серьезные проблемы в связи с чрезмерным увлечением играми».- Марк Н. Потенца, д-р медицины, д-р философии, директор Клиники для лиц, страдающих игроманией, при Йельском университете, адъюнкт-профессор психиатрии медицинского факультета, Йельский университет.Об авторахРоберт Ладусер занимает пост профессора психологии в университете Лаваля (провинция Квебек, Канада) и является дипломированным психологом-клиницистом в провинции Квебек. Он опубликовал свыше 150 статей и материалов, посвященных патологической игромании. Его работы, посвященные игромании, пользуются широким международным признанием.Стелла Лашанс — психолог; с 1996 г. работает в Центре повышения квалификации по предотвращению и лечению патологической игромании при университете Лаваля. Будучи клиницистом-исследователем, она принимает активное участие в разработке методов лечения (и в практическом лечении) патологической игромании, и на протяжении ряда лет проводила терапию со многими игроманами.
-

Отказ от никотиновой зависимости без набора веса. Рабочая тетрадь
Спринг Бонни 196 ₪Программа, описанная в этой рабочей тетради, подходит для тех, кто бросает курить и боится поправиться. Ее цель — помочь курильщикам избавиться от никотиновой зависимости без набора веса. Первый этап программы начинается с анализа собственного поведения. Посредством самонаблюдения вы узнаете, какие факторы вызывают тягу к никотину. Затем вы будете постепенно сокращать количество выкуриваемых сигарет, пока полностью не откажетесь от них. Второй этап программы заключается в соблюдении плана питания, который позволит сохранить текущий вес. Кроме того, вы приступите к физическим тренировкам, улучшающим здоровье. Обучившись различным навыкам и стратегиям, вы сможете преодолевать ситуации, в которых привыкли курить. Программа рассчитана на то, чтобы отказаться от никотиновой зависимости раз и навсегда.Страх — препятствие, которое может стать на пути каждого человека, бросающего курить. Чаще всего курильщики, особенно женщины, боятся набрать вес после отказа от сигарет. Если вы переживаете, что поправитесь, прекратив курить, тогда программа, описанная в этой рабочей тетради, для вас. Цель данной программы — помочь курильщикам избавиться от никотиновой зависимости и при этом не набрать вес. На протяжении 16-недельного курса групповой терапии вы будете работать по наиболее эффективному методу отказа от курения без набора веса.Первый этап программы начинается с анализа собственного поведения.Посредством самонаблюдения вы узнаете, какие факторы вызывают тягу к никотину. Затем вы будете постепенно сокращать количество выкуриваемых сигарет, пока полностью не откажетесь от них. Второй этап программы заключается в соблюдении плана питания, который позволит сохранить текущий вес. Кроме того, вы приступите к физическим тренировкам, улучшающим здоровье.Во время терапии вы будете получать поддержку как от других участников группы, так и от ее руководителя. Терапевт поможет вам справляться с триггерами курения. Обучившись различным навыкам и стратегиям, вы сможете преодолевать ситуации, в которых привыкли курить, например за чашкой кофе или после еды.Прежде всего, программа рассчитана на то, чтобы отказаться от никотиновой зависимости раз и навсегда. Следуя ей, вы научитесь формировать здоровые привычки с долгосрочным позитивным эффектом. Первый шаг в этом направлении уже сделан, с чем вас можно и поздравить!
-

Когнитивно-поведенческая терапия для лечения алкогольной зависимости. Руководство терапевта
Эпштейн Элизабет Э.; МакКрэди Барбара С. 400 ₪Эта книга написана для психотерапевтов, медицинских работников и небезучастных людей, которые помогают алкозависимым справляться с зависимостью, оставаться трезвыми и удерживать достигнутый результат. Руководство терапевта необходимо тем, кто помогает людям справляться с тягой к выпивке и преодолевать трудности без алкоголя. Однако книга не будет эффективной без активного участия самого пациента. Пособие уместно использовать с рабочей тетрадью. Если после изучения рабочей тетради и использования руководства терапевта по когнитивно-поведенческой терапии, вы обнаружите, что клиент все еще испытывает трудности, обратитесь к специалисту, который поможет ему закрепить полученные навыки.Эта книга будет полезна для любого терапевта, работающего с алкозависимыми и желающего помочь своим пациентам выработать когнитивно-поведенческие навыки.Употребление алкоголя может негативно влиять на повседневную жизнь, здоровье и отношения. Когнитивно-поведенческая терапия помогает людям сократить употребление алкоголя и поддерживать трезвый образ жизни. В эту книгу включены инструкции, помогающие клиенту бросить пить и предотвратить рецидив. Предложенное руководство для терапевта поможет разработать соответствующий потребностям клиента план воздержания, определить триггеры к выпивке, составить план действий в ситуациях повышенного риска, научить клиента справляться с позывами к выпивке, а также обрести мотивацию, чтобы оставаться трезвым.Эта книга поможет клиенту найти позитивные моменты в воздержании.С помощью данного руководства терапевт сможет научить клиента справляться с негативными эмоциями и мыслями, а также с тревогой и депрессией, вызванными употреблением алкоголя. Книга также поможет клиенту найти социальную поддержку, проявлять ассертивность, контролировать свой гнев и решать проблемы без выпивки.ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КНИГИИнструкции к сеансам и справочные данные — основная информация, которая поможет понять суть проблемы, определить ее принципы и найти варианты решения.Примеры диалогов и заполненные рабочие листы — помогут понять мотивы и определить закономерности в употреблении алкоголя, а также выявить триггеры и ситуации с повышенным риском.Практические упражнения и тренинги — научат избегать ситуаций с повышенным риском и правильно из них выходить, помогут составить план сохранения достигнутых результатов и подготовиться к срывам и рецидивам.Ответы на частые вопросы — помогут своевременно и корректно поддерживать и мотивировать клиента.Рекомендации по оценке состояния клиента — помогут оценить состояние клиента, его ответственность и прогресс.
-

Лечение расстройств контроля над импульсами: программа когнитивно-поведенческой терапии. Руководство для терапевта
Грант Дж., Одлауг Б.Л., Дронахью К. 196 ₪Книга написана учеными с многолетним опытом изучения психологии расстройств данного типа. В ней представлены методы лечения, которые наиболее эффективны для регулирования влечений к азартным играм (игромания), воровству (клептомания), поджогам (пиромания) и неконтролируемым покупкам (ониомания). Данное руководство включает в себя всю информацию и материалы, необходимые врачу для успешной реализации программы когнитивно-поведенческой терапии при расстройствах контроля над импульсами.Руководство для терапевта предназначено для использования в комплексе с рабочей тетрадью. Это необходимая книга для врача, специализирующегося на подобных заболеваниях.К расстройствам контроля над импульсами относятся игромания, клептомания, пиромания, а также ониомания. Такого рода расстройства характеризуются неспособностью противостоять влечению к чрезмерному и/или опасному для себя и окружающих поведению. Они широко распространены и могут негативно влиять на все сферы жизни. Однако эти проблемы можно эффективно лечить с помощью поведенческой терапии.Данное руководство включает в себя всю информацию и материалы, необходимые врачу для успешной реализации программы когнитивно- поведенческой терапии при расстройствах контроля над импульсами. Книга написана учеными с многолетним опытом изучения психологии расстройств данного типа. В ней представлены методы лечения, которые наиболее эффективны для регулирования влечений к азартным играм, воровству, поджигательству и неконтролируемым покупкам.Также авторы рассматривают причины расстройств и виды их диагностики для каждого расстройства, доступные материалы исследования результатов лечения, методику оценки проблемы и индивидуальные сеансы терапии.Данное руководство предназначено для использования в комплексе с рабочей тетрадью. Это необходимая книга для врача, специализирующегося на подобных заболеваниях.
-

Терапия ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов. Рабочая тетрадь
Фоа Эдна Б.; Лихнер Трейси К.; Ядин Элна 180 ₪Книга представляет собой рабочую тетрадь с упражнениями, цель которых — преодоление ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов. Во время терапевтических сессий пациент подвергается экспозиции ситуациями, мыслями или локациями, провоцирующими симптомы ОКР. Под руководством терапевта клиент в ходе индивидуально разработанной программы переживает безопасные, но провоцирующие ОКР ситуации. В книге представлены рекомендации, таблицы и материалы для самостоятельной работы, дополняющие терапию предотвращения ритуалов. Книга предназначена для клиентов, проходящих терапию ОКР методом экспозиции.В книге рассматривается метод экспозиции и предотвращения ритуалов — эффективный и научно обоснованный подход к терапии обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). В ходе 17-20 сессий клиент с ОКР в ходе экспозиций перерабатывает ситуации, мысли и локации, вызывающие у него дистресс/тревогу. По мере увеличения продолжительности экспозиции уровень дистресса/тревоги снижается, и клиент научается контролировать свои ритуалы. Цель терапии — показать клиенту, что неисполнение ритуалов не приводит к наступлению пугающего события.
-

Преодоление алкогольной зависимости с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Рабочая тетрадь.
Эпштейн Элизабет Э.; МакКрэди Барбара С. 296 ₪ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ СОВРЕМЕННОЙ ТЕРАПИИ!Эта книга написана для алкозависимых людей, чтобы помочь справиться с зависимостью, оставаться трезвыми и удерживать достигнутый результат. Рабочая тетрадь поможет всем, кому сложно справляться с тягой к выпивке и преодолевать трудности без алкоголя, однако она не заменит профессионального психотерапевта. Если после изучения рабочей тетради по когнитивно-поведенческой терапии вы обнаружите, что все еще испытываете трудности, обратитесь к специалисту, который поможет применить эти навыки.Книга будет также полезна для любого терапевта, работающего с алкозависимыми людьми и желающего помочь им выработать когнитивно-поведенческие навыки.Употребление алкоголя может негативно влиять на повседневную жизнь человека, его здоровье и отношения с другими людьми. Тем, кому пришлось столкнуться с этой проблемой, следует изучить данную рабочую тетрадь, чтобы с ней справиться. Предложенные здесь методики позволяют разработать план воздержания, определить триггеры к выпивке, составить план действий в ситуациях повышенного риска, научиться справляться с позывами к выпивке, а также обрести мотивацию быть трезвым. Эта рабочая тетрадь поможет находить позитивные моменты в воздержании. Читатель научиться справляться с негативными эмоциями и мыслями, а также с тревогой и депрессией, связанными с употреблением алкоголя, найдет социальную поддержку, станет напористым, сможет контролировать свой гнев и решать проблемы без выпивки.В ЭТОЙ КНИГЕ:Теоретические данные — основная информация, которая поможет понять суть проблемы, определить ее принципы и найти варианты решенияЛисты для самоконтроля — помогут понять мотивы и определить закономерности в употреблении алкоголя, а также выявить триггеры и ситуации с повышенным рискомПрактические упражнения — научат избегать ситуаций с повышенным риском и правильно из них выходить, помогут составить план сохранения достигнутых результатов и подготовиться к срывам и рецидивамДомашние задания — помогут активно участвовать в терапии, усваивать информацию, выполнять упражнения, быть вовлеченным и получать мотивацию
