Слово «созависимость» настораживает. Отдает причастностью к беде, наводит на мысль о несвободе, подчинении, угнетении духа, жизни тусклой и печальной.
В последние годы этот еще недавно малоизвестный термин вдруг набрал силу. О созависимости заговорили с телеэкранов и со страниц популярных изданий – ученые, журналисты, целители, умудренные опытом обыватели…
Что такое созависимость, какое отношение она имеет ко мне и моей жизни, как с этим бороться и надо ли? – вот вопросы, которые задает себе сегодня все больше людей. Значит, настало время во всем разобраться.

Меньше всего мы замечаем то, что каждый день у нас перед глазами. Наши собственные реакции, привычки, взгляды на себя и на мир – как разношенные сапоги, не жмут – и ладно. Мы не подвергаем их ревизии, не оцениваем критически до тех пор, пока… пресловутый жареный петух не клюнет в чувствительное место. А когда клюнет – назначим его виноватым. Ведь должен же кто-то быть виновен в наших несчастьях, несбывшихся ожиданиях, обидах, проблемах и прочих неприятностях!
Сам по себе такой подход к жизни сегодня никого не удивит – так широко он распространен. Между тем – он и есть проблема, один из результатов того, что психологи называют созависимым поведением.
Еще несколько лет назад казалось очевидным: созависимые глубоко привязаны к своим несчастным родным и живут, исповедуя высокие правила человеколюбия, как то: «Близким нужно помогать», «Человека нельзя бросать в беде», «К человеку всегда можно достучаться», «Настоящая любовь терпит все» – перед этими формулировками хочется почтительно склонить голову, если бы… ах, это вечное «если бы»! Прекраснодушные декларации еще никого не спасли. Зато разрушили многие надежды на счастье. Да что там надежды – жизни!
Но странное дело: стоит этим добрым сострадательным людям освободиться от необходимости тащить один «крест», как они тут же с покорным вздохом взваливают на себя новый – ничуть не легче прежнего.
Созависимые – не мыслят своей жизни по отдельности, не могут отделить себя от другого, осознать свою долю ответственности за происходящее – это ключевая особенность. Они отвечают «за все» и ни за что конкретно. Они остро нуждаются в постоянном одобрении и поддержке – иначе не могут ощутить удовлетворение собой. Они проявляют порой чудеса самоотверженности, терпения, верности, жертвенности и даже героизма, но при этом все время чувствуют себя… мучениками, угодниками, нанятыми исполнять чьи-то прихоти и капризы. Созависимые люди видят причину своего неблагополучия исключительно друг в друге.

КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ ЕСЛИ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ
Мы всегда стараемся найти людей, которые нас вдохновляют своей уверенностью и нацеленностью на победу, мы тянемся к этим людям, потому что они, как правило, делятся огнем своей души. Им не жалко, от них не убудет.
Ну, а что мы сами? Не пора ли разжечь огонь внутри себя, а не искать его в других? Свой взор мы должны обратить внутрь себя, потому что именно там источник обретения силы, именно там происходит решительный поворот в судьбе. Мы страстно мечтаем, что кто­то поможет нам измениться, мы вечно надеемся на кого­то, мы верим, что есть место, где мы будем уверены, спокойны, успешны и счастливы, такое место действительно есть. Только находится оно не за тридевять земель, не на какой­то далекой звезде и не на необитаемом острове посреди океана. Оно внутри нас.

Почему одни люди уверены в себе, а другие нет?
Откуда, собственно, берется неуверенность?
В чем она выражается, и как с ней бороться?
И главное – можно ли ее победить и как?

Эта книга не просто ответит на эти вопросы, она научит вас, как сделать это на практике.

Мишель Монтень (1533–1592) известен не только как самобытный философ и оригинальный эссеист, но и как талантливый теоретик педагогики. В фокусе его внимания — вопросы самопознания и саморазвития личности. Монтень рассказывает о том, как воспитать в себе с

Роман Мемуары гейши был написан американским писателем и специалистом в области японской истории, искусства и культуры. Действие происходит в Японии в период с 20-х до 50-х годов ХХ века. В центре повествования — драматичная и трогательная история о судьбе дочери бедного рыбака. Несмотря на многочисленные жизненные испытания, главной героине удалось осуществить свои самые заветные мечты и не только стать образованным человеком, заняв заметное место в японской культурной традиции гейш, — но и обрести настоящую любовь. В книге представлен сокращённый и адаптированный текст уровня Intermediate.

Перед вами книга-исследование известного ученого,доктора исторических наук А. Манько, посвященная отно-шению великого русского поэта к монархам, правившимдо него и при его жизни. Проблема отношений Пушкинас людьми, бывшими у власти, стояла остро: его произве-дения подвергались цензуре, порой и вовсе не печатались.Он же считал своим долгом дать характеристику и царям-современникам, и историческую оценку деяний предыду-щих правителей.

Война — страшное дело, очень страшное, но, как известно, победа куётся в тылу. Тыл, казалось бы, такой надёжный, но тыл для семьи Сашки — это он сам, поэтому оставить надолго своих младших братишек и сестрёнок он просто не мог, являясь надёжной опорой для матери. Но ведь так хочется на передовую, на фронт. Однако и в тылу свой фронт.

В данном издании публикуются изречения известного китайского мудреца Конфуция и другие важные памятники конфуцианской традиции, которые в совокупности дают живое и полное представление о принципах и методах педагогической школы Конфуция. Публикации тексто

В книгу вошли роман Артура Конана Дойла «Трагедия в пустыне» и рассказы писателя.

В пособии предложен новый взгляд на содержание и методы работы с изложением. Материалы книги могут быть с успехом использованы при подготовке учащихся к ОГЭ по русскому языку, а также в работе с одаренными школьниками, участвующими в различных олимпиадах

Эту книгу можно читать с любого места, открывая в нужный момент ту главу или страницу, где обозначена твоя проблема, твоя боль или твой вопрос. Она сначала наговаривалась, эта жизнеутверждающая книга, а уже потом писалась. Наговаривалась в циклах авторских радио- и телепрограмм, по мотивам которых потом записывались короткие, часто в несколько строк, но чрезвычайно глубокие и ёмкие тексты. Эти короткие «эссе», «психологические миниатюры», «зарисовки психотерапевта» — называйте как угодно — способны дать открытому и вдумчивому читателю ответы на самые сложные вопросы и подсказать выход из, казалось бы, неразрешимой жизненной ситуации.Известный психотерапевт, руководитель Центра социально-психологической помощи «Охранная грамота», автор книг «Терапия поведением», «Залог возможности существования», «Активная депрессия. Добрая сила тоски», «Исцеление эгоизмом. Найди свою стаю», «Буднее утро», «Освоение одиночества. О чём молчат любимым», ведущий авторских радио- и телепрограмм «Беседы с Покрассом» и «Открытая дверь», в которых всерьез, без заигрывания с читателем и слушателем, разговаривает о сложных человеческих проблемах и путях их решения.Эту книгу можно читать с любого места, открывая в нужный момент ту главу или страницу, где обозначена твоя проблема, твоя боль или твой вопрос. Она сначала наговаривалась, эта жизнеутверждающая книга, а уже потом писалась. Наговаривалась в циклах авторских радио-и телепрограмм, по мотивам которых потом записывались короткие, часто в несколько строк, но чрезвычайно глубокие и ёмкие тексты. Эти короткие «эссе», «психологические миниатюры», «зарисовки психотерапевта» — называйте как угодно — способны дать открытому и вдумчивому читателю ответы на самые сложные вопросы и подсказать выход из, казалось бы, неразрешимой жизненной ситуации.Книги Михаила Львовича Покрасса — это всегда удивление. Как минимум. Он говорит и пишет то, с чем ты часто категорически не согласен. Потому что если согласиться, то придется пересмотреть многие сбои устоявшиеся представления о жизни, о взаимоотношениях и, в конечном счете, о самом себе. И понять, что даже о самом себе ты ничего не знаешь, пользуешься мифами как путеводителем по жизни. И учиться заново знакомиться с собой, с мужчинами и женщинами, родителями, детьми… Это трудно, а для многих и невозможно. Но для тех, кто готов слушать и слышать, а главное, сочувствовать себе и другим, открывается новый, неведомый ранее, реальный мир людей.

Хорст Шайберт, бывший командир роты 6-й танковой дивизии вермахта, анализирует события, произошедшие зимой 1942/43 года на Восточном фронте в результате операций прорыва значительных германских сил, попавших в окружение в ходе наступления ­Красной армии, а также участие в них союзных Германии формирований ­румын и итальянцев, в районе большой излучины Дона. Свое иссле­до­вание автор основывает на сохранившихся журналах боевых дейст­вий, военных дневниках, приказах, оперативных донесениях, записях участников событий и собственных воспоминаниях.Повествование сопровождают подробные карты и редкие фотоматериалы.

Джон Т. Эплби, автор ряда жизнеописаний английских королей XI—XIII веков, на страницах своей книги воссоздает эпоху правления Иоанна Безземельного — сына великого Генриха II и брата Ричарда Львиное Сердце, оказавшегося в тени прославленных предшественников и снискавшего славу предателя и сумасбродного тирана. Историк описывает окружение и двор Иоанна, уделяя особое внимание особенностям быта того времени, рассказывает о столкновениях со знатью, противостоянии с французским королем и конфликте с Римско­католической церковью, который едва не закончился принятием ислама для всех подданных взбалмошного монарха. Раскрывая противоречивый характер короля Иоанна, Эплби не дает однозначно отрицательной оценки его деяниям, описывая его не только как тирана и узурпатора, но и как человека, который любил жизнь во всех ее проявлениях.

Чарльз Ледбитер с неутомимой энергией работал как лектор и писатель над распространением теософических идей, соединяя в себе два с виду противоположных полюса: ясный логический ум, вооруженный большими знаниями, склонный к точному мышлению с одной стороны

Каптерев – блестящий русский педагог и психолог. Его заслугой является создание единой школьной системы психологически обоснованной дидактики, теории развивающего обучения. Он открыл для педагогов живой и многообразный мир стремлений и увлечений ребенка,

Мы настолько привыкли к мысли о лечении болезней только с помощью лекарств, что другая мысль, относительно здоровья, данного свыше, кажется сегодня чуть ли не кощунством. Однако наши предки были отнюдь не глупыми людьми, и хотя они не летали в космос, зат

В учебном комплексе (книга и электронное приложение) изложены история, современное состояние и перспективы развития нетрадиционных и возобновляемых источников энергии (НВИЭ)): солнечной, геотермальной, ветровой, волновой, водородной, энергии приливов и отливов. Большое внимание уделено извлечению низкопотенциальной энергии из объектов окружающей среды, а также биологических отходов (биоэнергетика). На основе опыта, накопленного в разных странах, рассмотрены стоящие перед Россией проблемы по крупномасштабному внедрению НВИЭ, поиску путей оптимального сочетания их с традиционными источниками энергии. Рассмотрены актуальные для нашей страны вопросы энергосбережения и энергоэффективности, показана в развитии роль НВИЭ в экологически ориентированной модернизации экономики
Авторы приводят актуальную терминологию, раскрывают научные понятия, дают химические формулы, экономическую статистику. Таким образом, издание содержит все необходимое для усвоения физико-химических основ нетрадиционной энергетики и ее социально-экономического смысла.
Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по энергетическим, экологическим, техническим, экономическим направлениям (бакалавриат, магистратура), преподавателей и всех интересующихся проблемой устойчивого развития человечества.

Эта книга — не руководство по эксплуатации прибора под названием «ребенок», это размышления и наблюдения опытного психолога, работающего со взрослыми и детьми, чьи судьбы, истории и примеры могут помочь каждому, кто хочет вырастить счастливого человека, творящего собственную судьбу. Она о том, как не воспитывать, а жить любя. Книга будет интересна как просто родителям, так и всем, кто так или иначе связан с детьми и проблемами детства.11-е издание.

Выполняя задания и приклеивая на страницы этой книги яркие наклейки, ваш малыш будет получать новые знания в легкой и увлекательной форме. Для совместных занятий детей и родителей.

Хотите всегда иметь высокие урожаи? Желаете выращивать качественную рассаду из своих семян? Ищете эффективные методы работы на участке или в теплице? Тогда эта книга — для вас. В ней собраны ценные рекомендации и советы опытных огородников о том, как сделать урожай поистине богатым, как правильно возделывать посадки, как выбрать семена или же собрать их со своего участка… Сделайте свой огород настоящей кладовой здоровья. Хорошего вам урожая!

Зачем всю человеческую историю люди только и делали, что убивали друг друга? Для служения вере? Но вера, признающая убийства, порочна. Для прелести «суетных благ»? Но кто сумел насладиться ими достаточно? Почему все объяснения этого оставляют в нас ощущение надуманности, неискренности. Напоминают попытки повзрослевшего человечества примириться со своей беспокойной совестью? Чтобы получить ответ на этот вопрос, стоило забраться «за лацкан галактического рукава», в двухстах парсеках от Земли. Может быть, для этого вообще стоило выйти в космос? Какой ответ на эту загадку получит в последнем, восьмом эпизоде цикла «Время галактики» его главная героиня — Елена Багрова?

Книга «Процессы переноса в плазме с сильным кулоновским взаимодействием / Изд.2, стереот.». Издательство: Ленанд. Год выпуска: 2019. Тираж: 205. Переплет: Мягкий переплет. Количество страниц: 196. Автор: Павлов Г.А. Стандарт: 16. Формат, ммсм: 145×215.

Данная книга рассказывает о человеческой жизни, обо всех радостях и страданиях которые нас окружают. Книга повествует о том, как любые переживания превратить в бесценный опыт, как нужно действовать, чтобы понять, что Земля – это хорошая школа для душ. Авт

Борис Львович Васильев – классик советской литературы, по произведениям которого были поставлены фильмы «Офицеры»,»А зори здесь тихие», «Завтра была война» и многие другие. В годы Великой Отечественной войны Борис Васильев ушел на фронт добровольцем, затем окончил пулеметную школу и сражался в составе 3-й гвардейской воздушно-десантной дивизии.Главное место в его воспоминаниях занимает рассказ о боях в немецком окружении, куда Борис Васильев попал летом 1941 года. Почти три месяца выходил он к своим, проделав долгий путь от Смоленска до Москвы. Здесь было все: страшные картины войны, гибель товарищей, голод, постоянная угроза смерти или плена. Недаром позже, когда Б. Васильев уже служил в десанте, к нему было особое отношение как к «окруженцу 1941 года».Помимо военных событий, в книге рассказывается об эпохе Сталина, о влиянии войны на советское общество и о жизни фронтовиков в послевоенное время.

Серия «Мини-прописи» в игровой форме познакомит малышей с цифрами, буквами и их правильным написанием по клеточкам. Нестандартные простые задания помогут подготовить руку к письму, развить логику, мелкую моторику. Книги проиллюстрированы яркими картинками. Рекомендуется для занятий с детьми в детском саду и дома.
Для дошкольного возраста.

Эта книжка с большой кнопкой специально для маленьких ручек! Читайте стихи
и играйте вместе с малышом — нажимайте на большую кнопку, чтобы услышать, ка кпрыгает зайка.
Для детей до 3 лет.

Тик Нат Хан – знаменитый вьетнамский буддийский мастер, поэт, ученый и активный защитник прав человека. В своей книге «Ум Будды, тело Будды» Тик Нат Хан показывает нам, как мы можем закрепить в своем сознании привычку быть счастливым. С юмором и сострадан