Для лечения подагры средневековые медики рекомендовали в течение нескольких часов кипятить в воде муравейник вместе с его обитателями, а затем в этом отваре купаться. Некоторые, узнав об этом, вздрогнут, в красках представив такую ванну, а другие спросят: откуда об этом известно и какие еще дикие методы лечения существовали в прошлом?Эта книга — для последних. Немецкий врач Юрген Братер собрал самые удивительные случаи, связанные с жизнью и смертью, здоровьем и болезнями человека. Он приводит интересные и жуткие примеры из истории медицины, рассказывает о странных симптомах и редких заболеваниях, а также делится рекордами выносливости человеческого тела и другими измеряемыми значениями, связанными с нашими телами. Если вы не знаете, откуда у человека в животе может оказаться несколько килограммов волос, какие великие врачи прошлого особенно любили шутить над своими пациентами и учениками и сколько странных синдромов и симптомов приходится изучать врачам — вам обязательно нужно заглянуть в эту книгу.

«Семь лет в Тибете» — автобиографическая книга Генриха Харрера о невероятном путешествии, которое изменило его жизнь. Во время Второй мировой войны он оказывается вдали от родины и после долгих скитаний попадает в закрытый для иностранцев Тибет. Там Харрер проводит несколько лет, живя в Лхасе и становясь свидетелем уникального уклада жизни. Он сближается с юным Далай-ламой, изучает культуру, традиции и философию страны, постепенно превращаясь из наблюдателя в участника событий. Это история не только о путешествии, но и о внутреннем пути, открытии нового мира и переосмыслении себя.Перед вами документальная проза и классика приключенческой литературы, основанная на реальных событиях. Книга сочетает мемуары, путевые заметки и культурное исследование, раскрывая Тибет изнутри — редкий взгляд для своего времени. Живой язык, искренность и внимание к деталям делают повествование увлекательным. Это не просто рассказ о далёкой стране, а глубокое и атмосферное чтение о встрече культур, поиске смысла и силе человеческого духа.Благодаря настоящему изданию российский читатель впервые ознакомится с полным текстом книги Генриха Харрера в переводе с немецкого. Авторская интонация и структура текста бережно сохранены. Впервые публикуются фотографии, сделанные во время этого путешествия.Книга понравится тем, кто ценит путешествия, реальные истории и книги о других культурах. Она особенно откликнется читателям, которым близки произведения Тура Хейердала, Пола Теру и Джона Кракауэра — авторов, соединяющих приключение, личный опыт и исследование мира.Генрих Харрер — австрийский альпинист, путешественник и писатель, получивший мировую известность благодаря книге «Семь лет в Тибете». Его работы основаны на личном опыте и отличаются точностью, наблюдательностью и уважением к другим культурам. Книга была переведена на десятки языков и стала основой для известных экранизаций, закрепив за Харрером репутацию одного из выдающихся авторов приключенческой документальной прозы.

Слова, которые мы употребляем каждый день, влияют на наше восприятие людей, событий, на всю нашу жизнь, на то, как мы ее познаем посредством слова, сказанного нам, когда мы были маленькие, и услышанного нами во взрослом возрасте.В эпоху потери коммуникативных навыков общения мы теряем связь друг с другом, в том числе внутри семьи. Никакие блага мира не помогут вашему ребенку стать счастливым, если не будет адекватного общения в семье. Существует прямая зависимость между тем, как разговаривают родители с ребенком, и тем, каким этот ребенок вырастает: невротиком или счастливым человеком. Языковое воспитание поможет ребенку выстроить правильное мышление о себе.Общайтесь с ребенком через любовь и уважение, прислушивайтесь к словам, которые говорит ваш ребенок. Держите свою речь и мысли в чистоте, не ставьте границ своими словами ребенку, чтобы он смог стать тем, кем он хочет, ведь только так можно стать счастливым.

Природа не наградила его цепким умом или хваткой
памятью. Поэтому решение об учебе в магическом универ-
ситете было встречено отцом с опаской. Не учудит ли чего
сын в далеком Геленквейле? Не опасно ли такого обучать
заклинаниям? Поздно. Университет Геленквейла ждет.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Номинации на премии им. Януша А. Зайделя, им. Ежи Жулавского и SFinks.Осуществление мечты. Оплата по факту получения.Вы хотите стать богатым? Может, ищете любовь? Или вам мешают жить голоса в вашей голове? Загадайте желание и посмотрите, что произойдет.Исполнение мечты. Оплата по факту выполнения.Любого одолевают желания. Мечтают о богатстве, любви, счастье.Шимек и трое его друзей живут в маленьком городке Рыкусмыку. Их терзают подростковые проблемы и мысли о будущем. И у каждого есть заветное желание, ради исполнения которого они готовы на всё.Главная достопримечательность города — старый замок, с которым связана мрачная легенда, о ней знают все, но никто не решается говорить вслух.В последний день лета друзья набираются смелости и лезут в подземелья замка, чтобы осуществить свои мечты.Но за все нужно платить, и теперь они связаны тайной, изменившей всю их жизнь.Им нужно найти способ освободиться от прошлого. Или хотя бы суметь его забыть.«Счастливая земля» — путешествие по реальности, одновременно чудовищной и невероятно притягательной. Оно привлекает внимание, будоражит и заставляет задуматься о необходимости любви и стабильности, зависимости от материального имущества и вездесущей пустоте. Истории четырех друзей, связанных тайной, сплетаются в рассказ о современных тридцатилетних, их дилеммах и тенях прошлого.«Это история о том, о чем должен быть каждый роман: о жизни и обо всем, что скрывается под ее поверхностью. Здесь можно найти таинственные смыслы в обычных вещах и обычное в невероятном». — Щепан Твардох«Мир автора не нуждается в монстрах и преступлениях, чтобы застать читателя врасплох. В основе классического хоррора лежит искреннее сочувствие к ужасам и чудесам детства. Орбитовский постепенно извлекает из литературы ужасов голый кошмар человеческого существования». — Яцек Дукай«Великолепная нравоучительная история — пронзительная, сильная и временами рисующая болезненный портрет нашего поколения». — Вит Шостак«Плотный, мощный и до боли правдивый рассказ». — Ярослав Урбанюк«Орбитовский придает удивительному роману ужасов форму великолепной современной прозы, сдобренной элементами детектива. Историю о том, как группа подростков прощается с юностью в подвалах дьявольского замка, он превращает в притчу о мучениях бесконечных влечений и аде исполнения желаний. В этом романе нет ничего обычного, но мы видим в нем наш мир с нашими проблемами». — Nowa Fantastyka«Никто другой не рассказывает нам о будничности и ужасе жизни так убедительно, как Лукаш Орбитовский. Это самая прекрасная и в то же время самая трогательная из его книг». — Джоанна Мика-Оржондала

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.18+ НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ГЕНИСОМ АЛЕКСАНДРОМ АЛЕКСАНДРОВИЧЕМ ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ГЕНИСА АЛЕКСАНДРА АЛЕКСАНДРОВИЧА.За кулисами писательской души: автобиографическая проза Александра Гениса, мастера мемуарного письма. Его жизнь насыщена интересными людьми, бурными событиями, яркими встречами. Герой так уверенно увлекает за собой, что, читая книгу, проживаешь вместе с автором его жизнь.Долгожданное переиздание. «Трикотаж» был издан более 20 лет назад и, возможно, не знаком новому поколению читателей. В союзе с «Обратным адресом» книга дополняет и раскрывает все сюжетные линии.Генис отличается лаконичным, полным интеллектуального юмора и предельно точным слогом. Его текст просится в цитаты и расходится на афоризмы. Читать Гениса — радость для литературного гурмана.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Принимать важные решения нелегко. Как выглядеть? На ком жениться? Какую работу выбрать? Как проводить свободное время? Где жить? Чему учиться? Что делает нас счастливыми? Ответы на все эти вопросы требуют от нас предельной концентрации и многих часов раздумий.А что, если есть вариант получше? И имя ему — Big Data.За последнее десятилетие ученые изучили гигантские наборы данных, чтобы найти новые подходы к решению самых важных жизненных вопросов. Исследователь данных Сет Стивенс-Давидовиц проанализировал множество научных исследований об удовольствии и счастье, чтобы понять, чего мы хотим от жизни на самом деле.Об автореСет Стивенс-Давидовиц — специалист по Data Science, автор статей в The New York Times, бывший сотрудник Google. Результаты его самых популярных исследований данных были представлены в бестселлере «Все лгут».

Этот большой великолепно иллюстрированный 4D-атлас приоткроет перед юными читателями тайны необыкновенных сооружений древних цивилизаций и архитектурных шедевров современности, которыеобъединены общим названием «чудеса света». В древности их было семь, однако с течением времени таких удивительных творений, созданных природой и человеческим гением, насчитывается ужегораздо больше. К признанным чудесам света добавились даже некоторые обитатели растительного иживотного мира, обладающие необычным внешним видом или какими-то невероятными способностями. Обо всех этих замечательных объектах вы сможете узнать, листая уникальную книгу нового поколения, в которой важные сведения и любопытные факты приведены в сопровождении огромного количества зрелищных иллюстраций. А новейшие 4D-технологии совершенно изменят восприятие прочитанного, позволяя обозревать чудеса света в интерактивном режиме. Чтобы знаменитые памятники природы, истории и культуры «ожили» и «заговорили», необходимо будет лишь скачать бесплатное приложение ASTAR EXPLORER на мобильное устройство, настроить его и действовать согласно инструкции. Дополненная реальность, звуковые эффекты и нестандартно изложенная познавательная информация откроют перед читателями удивительные возможности для знакомства с чудесами света в самом современном формате!Для среднего и старшего школьного возраста.

ОТЛИЧНЫЙ НОВОГОДНИЙ ПОДАРОК!Стильное подарочное издание легендарного романа с обложкой известной художницы Ольги Закис проиллюстрировано рукописями черновиков самого Достоевского и аутентичными картинами XIX века.Один из главных романов в русской и мировой литературе был задуман на каторге и написан в момент жестокой нужды. «Преступление и наказание» было издано в 1866 году в журнале «Русский вестник», чему предшествовали отказы других издателей. Первая версия романа была уничтожена автором, а дописывал его Фёдор Михайлович Достоевский одновременно с работой над романом «Игрок» — так сильно поджимали сроки и финансовые обязательства.«Преступление и наказание» вместе с романами «Идиот», «Братья Карамазовы», «Бесы» и «Подросток» образовали «великое пятикнижие» Достоевского — самые главные его тексты.«Преступление и наказание» стал частью мирового культурного кода, переведён на все основные языки, поставлен и экранизирован более 20 раз. Он оказал огромное влияние на западную литературу, сформировал мировоззрение и философию модернизма и экзистенциализма. Этот роман — один из ключей к русскому национальному сознанию и самоидентификации.Имеем ли мы право оправдать Преступление высшей справедливостью? Что есть насилие? Какой может быть жизнь после зла?Поиск ответов на эти вопросы сделал «Преступление и наказание» одной из самых читаемых книг в мире.

КЛАССИКА ПРОФАЙЛИНГА. ИССЛЕДОВАНИЕ, КОТОРОЕ ИЗМЕНИЛО ВЗГЛЯД НА УБИЙЦ.Интуитивно нам кажется, что убийцы — это скрытные, подозрительные люди, асоциальность которых можно увидеть за версту. Однако на самом деле большинство убийц — те, кто до момента преступления всем казались совершенно нормальными.Эволюционный психолог Дэвид М. Басс провел шокирующее исследование: на протяжении 7 лет его команда проинтервьюировала 5000 абсолютно обыкновенных законопослушных людей из разных стран и культур. Они проанализировали более 400 000 уже совершенных убийств и сделали вывод — каждый человек способен пересечь черту.В этой книге люди делятся своими фантазиями об убийствах, которые заставят по-новому взглянуть на наших соседей и друзей. Дэвид М. Басс поделился реальными историями, в которые трудно поверить, и описал дело, в котором присяжные отказались призвать убийцу к ответственности.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:– что может спровоцировать агрессию и насилие;– как максимально обезопасить себя;– почему чаще убивают мужчин;– что может остановить человека, намеревающегося убить.

Оноре де Бальзак (1779-1850) – классик французской литературы, критик и драматург, основоположник европейского реализма.Роман «Шагреневая кожа» (1830) Бальзак назвал началом своего творческого пути: он принес писателю первое признание французской публики.»Шагреневая кожа» – история нищего честолюбца Рафаэля Валентена, жизнь которого в одночасье изменилась после приобретения волшебного талисмана в лавке старого антиквара. «Шагреневая кожа» – это «формула нашего теперешнего века, нашей жизни, нашего эгоизма» – говорил о своем романе Оноре де Бальзак.Исполнит ли все желания героя романа старая шагреневая кожа и что потребуется взамен?!

Книга основана на дневниковых записях и письмах легендарного полководца маршала Победы — Ивана Степановича Конева.Эти материалы впервые опубликованы благодаря кропотливому труду его дочери, Наталии Ивановны Коневой, которая расшифровала и дополнила мемуары отца своими личными воспоминаниями и ощущениями.

Книга рассказывает о самых мощных и быстрых автомобилях начиная с олдтаймеров и заканчивая машинами будущего — концепт-карами, созданными в последние годы. На страницах этой энциклопедии читатель найдет информацию о победителях престижных автогонок, машинах, вошедших в пятерку лучших за звание «Автомобиль века», а также об электрокарах и гибридных авто и, конечно же, установивших рекорды скорости. Koenigsegg, Bugatti, Ferrari, Aston Martin, Lamborghini, Porsche, Tesla, Rolls-Royce, Pagani, Hennessey — эти и другие известные марки, заставляющие учащенно биться сердца автолюбителей, представлены здесь.В книге описаны история их создания и особенности конструкции, приводятся технические характеристики. И все это — в сопровождении уникальных фотографий автомобилей, на которых мечтает прокатиться каждый.

Книга содержит адаптированный текст романа английской писательницы Мэри Шелли «Франкенштейн, или Современный Прометей». Ученый Виктор Франкенштейн, пытаясь постичь тайну бытия, создает жуткое существо и наделяет его жизнью. Монстр начинает преследовать своего создателя, разрушая его судьбу и лишая самого дорогого…В книгу также вошли комментарии, словарь и упражнения на понимание прочитанного.Предназначается для продолжающих изучать английский язык нижней ступени (уровень 2 — Pre-Intermediate).

Преподавание русского языка в воскресных школах диаспоры является самостоятельной и нетривиальной методической проблемой. Стандартные программы российских общеобразовательных школ и методики русского языка как иностранного здесь малоэффективны….

Новая книга в позитивной серии «Живи легко»! Победитель конкурса на Вookriver. Получила оценку 5 звезд на «Литрес»!Олеся Ермакова — девушка, любящая вечером почитать книгу и попить чай со всякими вкусностями. А кто же не любит? Вот только каждую стрессовую ситуацию ей тоже хочется заесть. Это становится настоящей проблемой! И вот, любимая блузка уже не застегивается, а красавчик-преподаватель, в которого Леся влюблена, на нее даже не смотрит… Что делать? Словно в ответ на все молитвы, в жизни Леси возникает старый знакомый Леша, который доставал ее еще в школе. И как удачно — он как раз стал лучшим фитнес-тренером города! Леша просит ее помочь с текстом и героями для его комиксов, и Леся соглашается. Взамен на одну услугу…Куда заведет их эта история и смогут ли Леся и Леша найти общий язык, ведь раньше они ой как не ладили?

Аннотация к книге «Гильгамеш. Путешествие на край света» Гоцци А.:Давным-давно жил на свете Царь. Он горько плакал, потому что потерял лучшего друга. Но разве можно потерять друга? Ведь друг — это навсегда. Царь — звали его Гильгамеш — просидел у постели своего друга семь дней. А когда понял, что тот никогда не проснётся, отправился в путешествие на край света. Гильгамеш был великим героем и верил, что ему под силу победить смерть. За краем мира, где живут те, кто никогда не умирал, он надеялся найти бессмертие для себя и для других. Читать дальше…

Книга написана совместно с компанией Яндекс Учебник. Методист и преподаватель курса «Окружающий мир» Сергей Корнее рассказывает детям о STEM. STEM — это новая популярная методика преподавания, которая включает в себя не только обычные уроки, но и увлекательные игры, занимательные опыты и занятия на открытом воздухе. В книге собраны интересные факты о естественных науках, головоломки, а ещё инструкции по приготовлению мыльных пузырей и бумаги прямо на кухне!

Анна Короб – российский фотограф-документалист. Заброшенные церкви, увядающие усадьбы, мёртвые деревни – вот главные объекты её репортажей. Уже пять лет Анна ездит по стране в поисках заброшенных исторических памятников, затерянных в российских провинциях. Хобби переросло в исследовательскую работу, которая позволяет привлечь внимание к погибающим объектам культурного наследия.По всей нашей стране разбросано огромное количество исторических памятников. Большой объём культурного наследия России сегодня находится под угрозой. Каждый год безвозвратно исчезают сотниобъектов, представляющих культурную или историческую ценность, а ведь многие из них ещё не изучены историками и археологами.Сейчас сложно представить, но 150 лет назад любой городишко или крошечный посёлок были немыслимы без православного храма. До того как прийти в запустение, каждый из них на протяжении столетий принимал тысячи прихожан.Величественные усадьбы русской аристократии, в которых когда-то кипела жизнь. Между тем русская усадьба и её культура – богатейший и уникальный пласт исторического наследия, забытый мир, который на протяжении двух столетий создавали наши предки. Очарование русских усадеб отражается во всех видах искусства – их описывали в романах, снимали про них кино, воспевали в стихах. Сегодня эти здания находятся в запустении, но их стены хранят память о былых временах.В забытых архитектурных памятниках есть какая-то пугающая и изумительная красота. Эти напоминания об ушедшей богатой культуре хранятся во многих городах и сёлах России.Когда-то почитаемые, они были покинуты.

Двенадцатилетний сын Ночных дозорных не хочет идти по стопам родителей; он мечтает о мире для Света и Тьмы – но в его ауре мерцают все цвета спектра: несформированная судьба. Здесь — тайна, корни которой скрыты в веках. И платой за прикосновение к тайне может стать жизнь.Герои Тайного Дозора пережили штормовую весну 1998 года – но мрачное пророчество легло тяжким грузом на их души. И вот, семнадцать лет спустя, призраки прошлого появляются снова.Набравшая силу Инквизиция все строже следит за Дозорами – но когда ударит колокол рока, земля задрожит под ногами у правых и виноватых, у преступников и судей.

Эта история начинается морозной ночью…Юная Лейли с трудом может припомнить то счастливое время, когда ее мама была еще жива. Когда ее отец еще не погрузился в пучину бесконечной печали и не забыл дорогу в свой дом. На одиннадцатилетнюю девочку, жившую на краю Чаролеса, навалилась вся тяжесть их семейной магии: год за годом помогая мертвым отправляться в Запределье, Лейли превратила свою жизнь в унылое существование.Но однажды она встречает очень странную парочку, и ее мир переворачивается с ног на голову…

Аннотация к книге «Евгений Онегин» Пушкин А. С.:«Евгений Онегин» — роман в стихах русского поэта Александра Сергеевича Пушкина, одно из самых значительных произведений русской словесности.Александр Пушкин работал над этим романом более семи лет. Автор называл эту работу подвигом — из всего своего творческого наследия только «Бориса Годунова» он характеризовал этим же словом. В произведении на широком фоне картин русской жизни показана драматическая судьба представителей русского дворянства первой четверти XIX века. Читать дальше…

Настоящая находка для начинающих музыкантов! Этот дневник-планер поможет изменить вашего ребенка и его отношение к музыкальным занятиям. С его помощью в жизни станет меньше стресса и хаоса, больше мотивации и удовольствия, а домашние задания и оценки действительно станут приносить радость.Шаг за шагом юный музыкант научится ставить цели, большие и маленькие, планировать свою работу над музыкальным произведением, эффективно распределять свое время, хвалить себя за сделанное, стать увереннее и с удовольствием идти к маленьким и большим победам.Носите этот дневник-планер на уроки, и пусть он всегда будет под рукой во время занятий. Отныне занятия музыкой будут приносить только положительные эмоции — впереди множество побед, которые вашему ребенку предстоит зафиксировать на его страницах!

Превратите свою кухню в лабораторию и проведите потрясающие эксперименты, которые в буквальном смысле дадут вам попробовать науку на вкус. Как образуются горные породы и можно ли создать съедобные кристаллы? Как приготовить светящееся желе и извлечь ДНК банана? Каждая глава посвящена одной дисциплине STEAM, благодаря чему молодые ученые познакомятся с наукой (S), технологиями (T), инженерным делом (E), искусством (A) и математикой (M). Всего в книге содержится 50 увлекательных опытов с подробным описанием хода эксперимента, необходимыми ингредиентами и инструментами, а также объяснением в конце, чтобы юные исследователи узнали все о физических и химических явлениях, что происходят на кухне каждый день. Стройте свои гипотезы, записывайте наблюдения и получайте неожиданные результаты!Для среднего школьного возраста.

В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать.Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стажем, уверена, что единственный способ вернуть контроль над собственным телом, прекрасно себя чувствовать и великолепно выглядеть — выйти из бесконечной гонки с килограммами и прислушаться к себе.В своей новой книге она рассказывает, как перестать расстраиваться из-за неприятной цифры на весах и создать условия для того, чтобы ваш организм начал сжигать жир. На основании холистического подхода к здоровью доктор Либби выделяет девять факторов, влияющих на изменение веса: эмоции, калории, гормоны стресса, половые гормоны, кишечные бактерии, инсулин, состояние печени, щитовидной железы и нервной системы.Каждый раздел книги содержит чек-листы, случаи из практики, советы и рекомендации по употреблению ферментов и лекарственных трав (не забудьте проконсультироваться со своим врачом!).«Я часто становлюсь свидетелем того, как сильно люди сопротивляются переменам в рационе, но, начав питаться по-другому, они чувствуют себя настолько лучше, что у них не возникает желания вернуться к старым привычкам. Однако я встречаю и других, которым ужасно не хватает того или иного продукта. Если так, я говорю этому человеку, что теперь он „владеет информацией“. Для него уже не загадка, почему он так себя чувствует. Тогда он „у руля“».«Люди накапливают жир, когда не чувствуют себя в безопасности, что бы это для них ни значило. Я сейчас говорю не про защиту от взлома, а скорее про психологическую безопасность. На физическом уровне я могу связать такое накопление жира с кортизолом и множеством „нисходящих“ эффектов этого катаболического гормона, замедляющего обмен веществ. Тем не менее ключ к решению проблемы, связанной с кортизолом, — это эмоции».«Наблюдение является ключом к процессу, так как у организма нет голоса. Он общается с вами через симптомы, давая понять, хорошо ему или нет. Пища, от которой у вас возникает вздутие живота, сейчас вам не друг, и организм просто дает вам знать об этом. Не поддавайтесь играм ума, когда заметите подобный симптом. Напомните себе: если сегодня какой-то продукт вызывает у вас вздутие, это вовсе не означает, что вы никогда не сможете употреблять его снова. Просто прямо сейчас, в данный момент, этот продукт не приносит вам пользы».Книга будет интересна всем, кто бережно относится к своему здоровью и хочет узнать о своем организме побольше.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Уже давно не вызывает сомнения, что автор культовой книги «Чужак в стране чужой», настольной у поколения «детей цветов» и ставшей символом всей нарождающейся контркультуры, знаменитого романа «Дверь в Лето», прочно занявшего место в большой литературе рядом с «Вином из одуванчиков» Рэя Брэдбери и «Цветами для Элджернона» Дэниела Киза, вышел в своем творчестве за тесные рамки жанра и стал писателем общечеловеческого масштаба.Роман «Гражданин Галактики», открывающий эту книгу, повествует о жизни Торби, земного мальчика, в раннем детстве похищенного космическими работорговцами, но сбросившего невольничьи оковы и проложившего себе дорогу к звездам.Во втором романе, «Марсианка Подкейн», рассказана история Подкейн Фрайз, гражданки Марсианской Республики, девочки, отправившейся со своим братом Кларком и дядей Томом в путешествие на Землю транзитом через Венеру.