Самосовершенствование – задачка со звёздочкой. Быть женственной, элегантной и обаятельной – об этом мечтает каждая девушка. Но что, если я скажу, что внешность – лишь одна из составляющих успеха? Эмоции, здоровое тело, атмосфера в семье, умение отстаивать свои границы и физическая активность влияют на нас ничуть не меньше, а иногда даже могут оказаться решающим фактором.Из книги вы узнаете:- как сделать так, чтобы настроение не влияло на питание- как наладить собственный ритм жизни- как поддерживать гармонию в отношениях- о важности спорта: поделюсь своими тренировками и личной мотивацией- о любви к себе, ежедневной заботе- о том, как не бежать за чужим идеалом, а найти свой.В этой книге собрана история моих изменений, осознаний и принятых решений. Gluk’oZa как артист известна многим – пришло время познакомиться поближе.

Цель руководства — систематизировать современные данные по эпидемиологии туберкулеза. Материалы соответствуют содержанию основной профессиональной образовательной программы высшего образования — программы подготовки кадров высшей квалификации в ординатуре и дополнительной профессиональной программы профессиональной переподготовки по специальности 31.08.51 «Фтизиатрия».В издании изложены современные представления об эпидемиологии туберкулеза, течении эпидемического процесса при туберкулезе, зависящ его от свойств возбудителя, приведены разделы описательной части, клинической эпидемиологии, возможности прогнозирования развития эпидемического процесса, его течение в популяции ВИЧ-инфицированных, в период пандемии COVID-19 рассмотрено воздействие на эпидемический процесс различных аспектов противотуберкулезной работы. Приведены задачи и примеры для оценки интенсивности эпидемического процесса при туберкулезе и толковани я данных.Предназначено врачам-фтизиатрам, инфекционистам, организаторам здравоохранения, эпидемиологам, терапевтам, врачам общей практики, а также ординаторам, аспирантам, слушателям циклов повышения квалификации врачей.

Когда Умберто Эко спросили, с какой женщиной из мировой истории искусства он хотел бы провести вечер, он назвал Уту Наумбургскую. Рассказчик этой истории, нобелевский лауреат Гюнтер Грасс, разделяет это мнение. Во время писательского тура по ГДР в конце 1980 х годов он видит её вместе с одиннадцатью другими фигурами донаторовв Наумбургском соборе. А поскольку на бумаге возможно всё, он решает пригласить всех тех, по чьему подобию художник создал в XIII веке реалистичные скульптуры, отобедать в его саду. Неожиданно облик Уты встречается ему реально в дне сегодняшнем — на площадях Кёльна, Милана и Франкфурта. Грасс следует за ней повсюду, ищет встречи. Какой она явится ему сегодня? О чём они будут говорить?История, изначально задуманная как глава для книги «Луковица памяти», была обнаружена в архиве Грасса его сотрудницей Хильке Озолинг совсем недавно. Теперь, уже после смерти автора, эта новелла, проиллюстрированная авторской графикой, увидела свет.

Волшебство повсюду! Стоит только внимательно приглядеться,и можно увидеть, как скачет Сивка-Бурка сквозь поля и леса, клюёт яблоки Жар-птица, летучий корабль парит над дворцом, а Иван-царевич ищет Ненаглядную Красоту, похищенную Кощеем Бессмертным. В этой книге собраны самые знаменитые русские волшебные сказки в обработке И. Карнауховой с рисунками непревзойдённого мастера иллюстрации В. Конашевича!

Наши новые подарочные книги А4 формата выполнены в форме вырубок. На обложке красуются пластмассовые глазки, которые обязательно привлекут внимание самых юных слушателей! Книги познакомят малышей с любимыми персонажами Корнея Чуковского. Сказочную историю в книге сопровождают новые красочные иллюстрации. Они обязательно подарят детям хорошее настроение и массу положительными эмоций.

В книге представлены с простыми объяснениями и наглядными примерами самые важные и сложные темы учебной программы для 3 класса. Такими темами являются: нумерация чисел от 100 до 1000, устные и письменные приёмы сложения и вычитания трёхзначных чисел; приёмы составных задач на сложение, вычитание, умножение и деление; решение простых задач на нахождение цены, количества и стоимости; решение примеров на порядок действий; нахождение периметра и площади многоугольника и др. В качестве тренировочных упражнений к каждой теме даны задания для самостоятельного выполнения и ответы к ним. В рабочей тетради также есть задания для смекалистых. Книга прекрасно подойдёт для дополнительных домашних занятий с третьеклассниками.

В серию «Шедевры детской литературы» вошли только лучшие произведения современных классиков и признанных авторов в подарочном оформлении с роскошными полноцветными иллюстрациями. В подарок для девочек и мальчиков, которые любят волшебные красивые книги, полные приключений и юмора.В научно-фантастическом романе Александра Беляева рассказывается о юноше по имени Ариэль, который живёт в Индии, в тайной школе, где готовят медиумов, прорицателей, гипнотизёров и ясновидящих. Он не помнит ни своего настоящего имени, ни своих родных, ни того, как попал туда. По воле директора школы над Ариэлем проводят научный эксперимент, и вскоре главный герой обнаруживает, что умеет летать… Откроет ли эта удивительная способность юноше путь к свободе или впереди его ждут новые испытания?Научно-фантастический роман Александра Беляева представлена с потрясающими иллюстрациями заслуженного художника России Анатолия Иткина.

Пять девушек. Пять тяжелых судеб. Один офистель.Эту комнату снимает Кьюри. Она работает в рум-салоне — так в Южной Корее скромно называют клубы, где мужчины из высших кругов могут выпить в приятной компании красивых девушек, а потом, возможно, продолжить с ними вечер в гостиничном номере. Однажды сделав пластическую операцию, Кьюри больше не может остановиться. Если ты некрасива в этой стране, у тебя просто-напросто нет будущего.Соседка Кьюри, талантливая художница Михо, выросла в приюте, но выиграла стипендию и уехала изучать искусство в Нью-Йорк. Она влюблена в обаятельного наследника одной из крупнейших корпораций страны. Но разве не очевидно, что он пользуется ее слепой влюбленностью?..В комнате в конце коридора живет Ара, парикмахер,одержимая k-pop-айдолом. Разве он — не самый идеальный парень на свете? А ее лучшая подруга Суджин одержима мечтой о пластической операции, которая, конечно же, изменит ее жизнь. Вонна, этажом ниже, отчаянно хочет родить ребенка, но понятия не имеет, как его растить на жалкую зарплату ее мужа…Пять историй, которые складываются в одну — историю о том, как от боли спасли вовсе не любовь и шикарная жизнь. Дружба.

Книга биолога, герпетолога, популяризатора науки и художника-иллюстратора Александра Острошабова, рассказывает о тех рептилиях, которых мы можем увидеть в дикой природе нашей страны или уезжая на отдых в другие части мира. Надеемся, что, прочитав книгу, дети запомнят и перестанут боятся этих животных, тем самым спасая часто незаслуженно отвергаемых из-за необычной внешности рептилий. Автор представит своих любимых черепах, змей и ящериц со всех сторон: образ жизни, питание, развитие в течение жизни, интересные факты. Думаем, что книга будет полезна и интересна большим и маленьким любителям природы.Определяй рептилий, узнавай интересное об окружающем мире!Для младшего и среднего школьного возраста.

Действие комедии «Недоросль» происходит в доме помещиков Проста­ковых, отличающихся дремучей невежественностью и дикостью нравов.Главенствует в семье госпожа Простакова — женщина властная и своевольная, жестокая с крестьянами и грубая с домочадцами. Главной ее страстью явля­ется безоглядная любовь к сыну Митрофанушке — недорослю, увиливаю­щему и от дворянской службы, и от обучения необходимым в дворянском обществе наукам. В доме проживает также родственница Простаковой, сирота Софья, которая, будучи хорошо воспитанной и образованной девуш­кой, страдает под гнетом порядков и обычаев этого семейства. Хозяйка дома хочет выдать ее замуж за своего брата Скотинина, но, неожиданно получив известие о внушительном наследстве Софьи, решает обвенчать ее с Митрофанушкой. Девушка, влюбленная в благородного офицера Милона, не допускает и мысли о свадьбе с недорослем, однако Простако­ву это не останавливает: хитростью и силой она пытается добиться своего. Только благодаря заступничеству дядюшки, влиятельного и прогрессивно мыслящего дворянина Стародума, помощи Милона и участию их обще­го знакомого Правдина, Софье удается избежать насильственного брака.

В книге представлены лучшие образцы народных потешек и игр, которые помогут родителям, забавляя малыша, одновременно содействовать эффективному развитию речи и психики ребёнка первого года жизни. Слушая незатейливые потешки, ребёнок знакомится с красочным, ярким окружающим миром, со своим телом, с миром народных сказок. Пальчиковые и ритмичные игры помогут малышу освоить новые движения, развить мелкую моторику и координацию движений.Для родителей и воспитателей детей первого года жизни.

Не сидится на месте находчивому утёнку Пушку и любознательному щенку Дружку. Друзья то рыбачат, то в футбол играют, то боксируют. И всегда стараются помочь другим: зайчонка и зайчиху спасли от злых собак, свинку — от настырного комара, а больного льва всего за неделю поставили на лапы. Очаровательных зверушек — своих любимых персонажей — создал один из интереснейших советских иллюстраторов Георгий Карлов, а описать приключения Пушка и Дружка художнику помог писатель Павел Рачков.

Могут ли микробы влиять на наши эмоции и поступки? Оказывается, они способны не только на это, но и на многое другое!Доктор медицинских наук Эмеран Майер представляет в своей книге революционный взгляд на устройство человеческого организма и на то, какую роль в нем играет взаимодействие между головным мозгом и желудочно-кишечным трактом. Триллионы микроорганизмов, обитающих в кишечнике, находятся в постоянной связи друг с другом и с головным мозгом, и именно от нее во многом зависит и наше общее состояние, и даже принятие жизненных решений.Кроме того, сбои в этом взаимодействии ведут к развитию депрессии, аутизма, деменции и болезни Паркинсона.Автор убедительно показывает, что здоровье организма и борьба с серьезными хроническими заболеваниями невозможны без налаживания правильного диалога со своими микробами.Чего мы никогда не видим — это как проявляет эти эмоции наш пищеварительный тракт. Когда вы кипите от негодования, оказавшись на дороге в пробке, головной мозг посылает совокупность сигналов ЖКТ и мышцам лица. Те так же резко реагируют на поступающие сигналы. Когда вы негодуете на водителя, который вас «подрезал», ваш желудок начинает энергично сокращаться, что приводит к увеличению выработки соляной кислоты и замедлению процесса удаления съеденного на завтрак омлета.Для тех, кто заботится о здоровье и хочет больше знать о своем организме.

Идеальная янг-эдалт книга для подростков, обожающих K-Pop, вебтуны, дорамы и корейскую культуру! Романтическая история о первой любви и дружбе с нежными цветными иллюстрациями.Первый день в новой школе – что можно успеть? Разбить чужой телефон? Запросто! Потерять деньги? Легко! Застрять в туалете? Как нечего делать! Да-да, всё это произошло с Чихё. Она только переехала в Сеул и собиралась вести тихую и незаметную жизнь, но судьба решила иначе: ей на пути встретились сразу три симпатичных парня. Ребят связала крепкая дружба, но как быть, если в их идеальные отношения вмешались любовь и ревность?Для фанатов книг «Магазин снов мистера Талергута», «Магазин шаговой недоступности», «Книжная кухня», «Прачечная, стирающая печали», «Аллея волшебных книжных лавок», «Моя безумная бывшая», а также дорамы «Хватай Сон Джэ и беги».

Добро пожаловать на орбиту!Не секрет, что новое поколение детей воспринимает информацию визуально и не может долго удержать внимание на тексте. Но любопытство детей никуда не делось. Им просто нужно помочь получить знания подходящим способом. Эта книга с помощью комикса, снабженного проверенной информацией, понятно и доступно расскажет ребенку, как самое важное, что нужно знать о космосе. Например, как устроена Солнечная система, что называют падающими звездами, почему Плутон исключили из списка планет и многое другое!Серия «Комиксы для почемучек» — книжки для детей, которые хотят знать обо всем на свете. Эта книга – настоящая находка для мальчиков и девочек, увлекающихся космосом! Познавательный рассказ о космическом путешествии и других планетах основан на самых последних данных астрономии и изложен в формате комиксов, простом и легком для понимания.

Комикс «На связи!» придумал Фонд «Будущее время», чтобы в музеях разных городов, от Дубны до Ханты-Мансийска, сделать выставки о силе идей. Но после выставок никому не захотелось расставаться с удивительными историями и классными инфографиками, поэтому комикс превратился в книжку. Еще до публикации научный комикс «На связи!» стал лауреатом конкурса «Образ книги».Вы увидите, как рождаются идеи и как коммуникация меняет мир. Убедитесь, что изобретения всегда имеют и неожиданные последствия – например, появление телефона открыло женщинам новые возможности для работы. Узнаете, как изобретения связаны друг с другом – без атомных часов и радио не было бы спутниковой навигации. Познакомитесь с изобретателями и проследите, как неожиданные вещи подталкивают их к новым идеям. И научитесь замечать изобретения, которые помогают поддерживать связи между людьми в повседневной жизни.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.В женском монастыре на окраине Бостона происходит нечто невероятное. Одну монахиню находят убитой, другая лишь чудом выжила после жестокого избиения. Кому понадобилось нападать на этих праведных женщин, ведущих затворническую жизнь? Однако судмедэксперт Маура Майлз обнаруживает шокирующие обстоятельства, связанные с последними днями жизни убитой монахини. Детектив Джейн Риццоли приступает к расследованию, еще не подозревая, что это не последняя жертва безжалостного убийцы…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Поутру Чистильщик трудится на берегу озера Комо и увлеченно разглядывает мусор, потому что мусор всегда рассказывает о людях чистую правду. «Я невидимка», — думает Чистильщик и еще не знает, что ошибается.Он вообще многого не знает. Чистильщик не знает, что сейчас поднимет голову, посмотрит на озеро — и его невидимая жизнь, в которой полно горьких воспоминаний и еще больше кровавых тайн, даст течь, готовая пойти ко дну. И что одна истерзанная тринадцатилетняя девочка с фиолетовой челкой вот-вот посмотрит на него — и взаправду увидит. И что Охотница, надломленная женщина, которая годами спасает жертв домашнего насилия, уже взяла след и ищет его.Чистильщику пока еще неведомо, что они трое, люди без имен, запертые каждый в своем личном ужасе, извилистыми путями идут к общей взрывной развязке, а их судьбу решит озеро Комо, которое скрывает и выдает чужие секреты, когда и как ему вздумается. Триллер «Я — бездна» Донато Карризи — роман о том, что бездна поджидает всех и не все спасутся.

Блестящий литературный дар Самуила Яковлевича Маршака (1887–1964) проявился во многих областях творчества: он прославился как автор детских книг, выдающийся поэт, критик, драматург. Искусством перевода, «высоким и трудным», он занимался всю жизнь, с ранней юности. Благодаря таланту Маршака невероятную популярность в России приобрел шотландец Роберт Бернс, зазвучали голоса Уильяма Блейка, Роберта Стивенсона, Эдварда Лира, Джона Китса, других замечательных поэтов. Маршак говорил: «Лучшие образцы переводов русской школы передают не только душу, но и форму стихов, форму, которая является их плотью…» — и эти слова в полной мере характеризуют и его собственные труды в этой области.Книга небольшого размера и она легко поместится в сумку или рюкзак, сопровождая вас в дороге. Благодаря ленточке ляссе вы сможете легко отмечать страницы к которым хотите вернуться.Сборник стихов можно преподнести в качестве подарка на любое событие или «просто так» в качестве знака внимания творческому человеку или любителю искусства и поэзии.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Франк Тилье, автор мировых бестселлеров, признанный мастер остросюжетного жанра, обратился к малой прозе. В сборнике «Иллюзия смерти» двенадцать новелл — двенадцать оригинальных идей. Идей, абсолютно характерных для миров Франка Тилье: загадки бытия, провалы памяти, игры с двойниками, с раздвоением личности, психологические и научные проблемы, катастрофы — стихийные или подстроенные. Автор мастерски манипулирует и своими персонажами, и одновременно читательским вниманием, так что удовольствие гарантировано!

Самый верный путь к творческому бессмертию — это писать с точки зрения вечности. Именно с этой позиции пишет свою прозу Чингиз Айтматов, классик русской и киргизской литературы, лауреат престижнейших премий. Его книги — «И дольше века длится день…», «Плаха» и многие другие переведены на десятки языков. Эти романы стали достоянием мировой литературы.В настоящее издание вошли повести-притчи «Белый пароход», «Пегий пес, бегущий краем моря».Серия «Азбука-классика» — полные тексты произведений русской и зарубежной классики в удобном карманном формате и по доступной цене. Книги для школьной программы, внеклассного чтения и домашней библиотеки: произведения великих авторов дополнены репродукциями известных картин. Удобный формат позволяет брать книгу с собой в школу, а доступная цена — собрать коллекцию классической литературы.

«Американский психопат» — культовый роман Брета Истона Эллиса о Патрике Бэйтмене, преуспевающем молодом яппи с Уолл-стрит, для которого безупречный костюм, модный ресторан и дорогая визитка значат не меньше, чем человеческая жизнь. Днем он — образцовый представитель элиты конца 1980-х, ночью — носитель темной, разрушительной стороны «американской мечты». Реальность и бред, социальная сатира и хоррор, холодный расчет и внутренний распад здесь сплетаются в тревожный и провокационный текст. Роман стал одним из самых жестких и точных диагнозов эпохи потребления, показав, как культ успеха, денег и внешнего лоска приводит к полному обесцениванию личности. Эллис намеренно доводит насилие и пустоту до предела, превращая их в инструмент художественного высказывания: за шокирующими сценами скрывается беспощадная сатира на общество, в котором все измеряется брендами, статусом и имитацией чувств. Это книга, которая не стремится понравиться, но долго не отпускает и заставляет сомневаться в самой природе реальности и морали. В 2000 году роман был экранизирован режиссером Мэри Хэррон.Роман понравится тем, кто ценит мрачную интеллектуальную прозу и социальную провокацию, не боится жестких тем и ненадежного повествователя. Он будет особенно близок читателям Чака Паланика, Ирвина Уэлша, Донны Тартт, а также тем, кого интересуют тексты о внутреннем распаде благополучного общества и темной стороне «нормальности».Брет Истон Эллис — американский писатель, один из ключевых представителей так называемого «поколения X». Прославился романом «Ниже нуля», а «Американский психопат» закрепил за ним репутацию одного из самых провокационных и острых авторов современной литературы. В своих книгах Эллис исследует отчуждение, насилие, пустоту и фальшь массовой культуры, неизменно вызывая споры, скандалы и пристальное внимание критиков и читателей.